Vähillä kaloreilla 1300 laihdutus on siitä huono että siinä tulee aikaajoin huono olo kun verensokerit laskee liian alas eli siinä joutuu pakostakin kärsimään huonoa oloa laihdutuksen aikana monta tuntia päivässä.(suuremmilla kaloreilla ja paljolla liikunnalla sitä ei tule)
Myös liikkuminen tuntuu hyvin raskaalta loppupäivästä.
Vain syömällä vähän laihtuu,mutta ei saa kuitenkaan syödä liian vähän.
Itse teen niin että syön mahdollisimman monta päivää vähän peräkkäin 2-4 pv ja suurempi syönti VASTA sitten kun olo menee niin huonoksi että on pakko syödä enemmän jolloin kalorit nousee noin 2300 kaloriin päivä.Sen syömisen teen vasta yöllä.
Miten laihdutan vähillä kaloreilla
Anonyymi-ap
3
174
Vastaukset
- Anonyymi
Lankesit sitten taas ahmimaan. Etkö ikinä opi?
- Anonyymi
En ole ahmintaa harrastanut KOSKAAN.
4000-5000 kaloria tulee aivan normaalilla syömisellä jos syö roskaruokaa ja muuta lihottavaa ruokaa.
Nyt en syö.Kalorit pysyneet koko ajan 1300-2000 päivässä,enimmäkseen 1300
- Anonyymi
Vähäkalorisuus ei onnistu ennenkuin saa pois ruokariippuvuuden.
https://www.ruokariippuvuus.fi/
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1192681
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2561155- 911129
- 81084
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791011Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12940Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63933- 30906
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku41842Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie37809