Vähillä kaloreilla 1300 laihdutus on siitä huono että siinä tulee aikaajoin huono olo kun verensokerit laskee liian alas eli siinä joutuu pakostakin kärsimään huonoa oloa laihdutuksen aikana monta tuntia päivässä.(suuremmilla kaloreilla ja paljolla liikunnalla sitä ei tule)
Myös liikkuminen tuntuu hyvin raskaalta loppupäivästä.
Vain syömällä vähän laihtuu,mutta ei saa kuitenkaan syödä liian vähän.
Itse teen niin että syön mahdollisimman monta päivää vähän peräkkäin 2-4 pv ja suurempi syönti VASTA sitten kun olo menee niin huonoksi että on pakko syödä enemmän jolloin kalorit nousee noin 2300 kaloriin päivä.Sen syömisen teen vasta yöllä.
Miten laihdutan vähillä kaloreilla
Anonyymi-ap
3
239
Vastaukset
- Anonyymi
Lankesit sitten taas ahmimaan. Etkö ikinä opi?
- Anonyymi
En ole ahmintaa harrastanut KOSKAAN.
4000-5000 kaloria tulee aivan normaalilla syömisellä jos syö roskaruokaa ja muuta lihottavaa ruokaa.
Nyt en syö.Kalorit pysyneet koko ajan 1300-2000 päivässä,enimmäkseen 1300
- Anonyymi
Vähäkalorisuus ei onnistu ennenkuin saa pois ruokariippuvuuden.
https://www.ruokariippuvuus.fi/
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2954804Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1353085Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?
Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k532995Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281551Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2271252- 471209
Yksikään persu ei ole saanut Nobelin palkintoa
Kertoo paljon persujen älyn puutteesta. Demareista mm. Ahtisaari on kyseisen palkinnon saanut.111036Miten antaa merkki hyvin eri ikäiselle miehelle, että kertoisi toiveensa ja ajatuksensa?
Olen pitkään pitänyt miehestä, joka myös varmasti minusta. Hän ei tosin kerro ihastumisesta, eli voi hyvin olla, että tu781011Paskalaista valokuitulakiin
Nyt maksajiksi joutuvat kaupunkilaiset eivätkä mökkiensä ulkohuusseissa kakistelevat mummot. Nimittäin EU määrää jokais52989Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58981