Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiilihydraatteja

    Kannattaa syödä aamulla. Paljon parempi vaihtoehto jollekki kebabille on kauralese puuro joho marjoja sekaa! Ei tasan lihota paskaakaan ja samalla parantaa niitä kolesteroli arvoja jotka tiedettävästi kohoaa ätkinssiläisillä.. Sit ootteko koskaa miettiny minkälaisia suola määriä saatte esim. vuorokaudessa? Varmaa "pikkasen" yli suositusten. Kasviksista saa kyl kaliumia mikä toivottavasti vähä tasapainottaa suhteita, mut silti iha liikaa.. Pointtini on siis se et suosittelen lese/kaura puuroa jokaiseen aamuun ja panostais sit iltaa kohti mentäessä proteiinien saantia. En näe mitään syytä miks puuroa ei kannattais syödä! Järki mukaa siihe laihuttamiseen!!!
    4824
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Keksi jokin vielä läpinäkyvämpi trolli.

    Äänestä

    "samalla parantaa niitä kolesteroli arvoja jotka tiedettävästi kohoaa ätkinssiläisillä"
    Missäs tämä "tiedetään"?

    "Sit ootteko koskaa miettiny minkälaisia suola määriä saatte esim. vuorokaudessa?"
    Oletko koskaan miettinyt, minkälaisia suolamääriä ihmiset saavat ruisleivän mukana vuorokaudessa? Tiesitkö, että ruisleivässä on enemmän suolaa kuin esim. suolapähkinöissä? Aika monta merkittävää suolan lähdettä jää pois vähähiilihydraattisella dieetillä, esim. leipä ja murot.

    "kauralese puuro - - - Ei tasan lihota paskaakaan"
    Sitä se muuten juuri nimenomaan "lihottaa", liukenematon kuitu kun tulee ulos ihan sellaisenaan...

    Äänestä

    • Useissa tutkimuksissa "tämä tiedetään" mutta on myös saatu päinvastasia tuloksia. Ristiriitasia ovat, mutta jokainen tehköön omat päätelmänsä asiasta. Hmm.. söisinkö mielummin 100g suolapähkinöitä vai 100g ruisleipää!? Pistää ihan miettimään.. Lähdenpä tästä arvuuttelemaan.

      Äänestä

    • Normaalipainoinen kirjoitti:

      Useissa tutkimuksissa "tämä tiedetään" mutta on myös saatu päinvastasia tuloksia. Ristiriitasia ovat, mutta jokainen tehköön omat päätelmänsä asiasta. Hmm.. söisinkö mielummin 100g suolapähkinöitä vai 100g ruisleipää!? Pistää ihan miettimään.. Lähdenpä tästä arvuuttelemaan.

      No, tietysti syön mieluummin suolapähkinöitä kuin ruisleipää

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Normaalipainoinen kirjoitti:

    Kannattaa syödä aamulla. Paljon parempi vaihtoehto jollekki kebabille on kauralese puuro joho marjoja sekaa! Ei tasan lihota paskaakaan ja samalla parantaa niitä kolesteroli arvoja jotka tiedettävästi kohoaa ätkinssiläisillä.. Sit ootteko koskaa miettiny minkälaisia suola määriä saatte esim. vuorokaudessa? Varmaa "pikkasen" yli suositusten. Kasviksista saa kyl kaliumia mikä toivottavasti vähä tasapainottaa suhteita, mut silti iha liikaa.. Pointtini on siis se et suosittelen lese/kaura puuroa jokaiseen aamuun ja panostais sit iltaa kohti mentäessä proteiinien saantia. En näe mitään syytä miks puuroa ei kannattais syödä! Järki mukaa siihe laihuttamiseen!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu