Oikea laihtuminen oikein tuntuu,silloin ei jaksa kokoajan kunnolla liikkua ja olo on aikaajoin väsynyt.
(Jos tuota oloa ei ole EI LAIHDU)
Laihdun nykyään vain kun kalorit on väliltä 1300-1600
Kun kalorini on 2300 painoni pysyy vain samassa.
Ainakin minulle viikon kuurit riittää hyvin koska ei sitä vähää syömistä jaksa kerralla tehdä sen pitempää.
Viikko laihdutusta ja sitten viikko ylläpitävää laihdutusta toimii.
Laihduttaminen on kovaa hommaa
Anonyymi-ap
1
243
Vastaukset
- Anonyymi
Miten sinulla nyt menee
- kevyessä sisätyössä
- seisomatyössä
- pyöräillessä yhdellä kädellä neljä tuntia
- hiihtäessä yhdellä kädellä neljä tuntia?
Kun olet jo laihtunut ja ehkäissyt lihomista elämäsi aikana satoja tai tuhansia kiloja, milloin saavutat ihannepainosi? Olet esitellyt eri tekniikoitasi nyt 5 - 10 vuotta, ja karkkia menee edelleen kovaa tahtia.
#ruoka-addiktio
#sokeriaddiktio
#patologinen valehtelu
#kättä rasittava työ
#kovin työntekijä
#alkoholisimista parantuminen
#pakko-oireet
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 735027
- 1053535
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj403426- 512984
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️262748Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan72219- 242081
- 1991990
Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh4081610Huomenta kulta
En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo91528