Milloin on oikea aika lopettaa ravaaminen? Hölkkä kyllästyttää jo. Joka päivä askelta toisen eteen. Jotain pitäisi keksiä tilalle iltoihin. Lopetatteko vasta pakon edessä? Kun tulee lopullinen vamma, tai vauhti hiipuu niin hitaaksi, että kävelykin on nopeampaa.
Juoksemisen lopettaminen
Anonyymi-ap
9
204
Vastaukset
- Anonyymi
Vähintään viikon totaalitauko ja jos sen jälkeenkään ei huvita niin sitten tosiaan kannattaa lopettaa.
- Anonyymi
Voisitko tilapäisesti keventää lenkkeilyä? Jos se motivaatio sillä palaisi.
- Anonyymi
Lopeta sometus ja juokse omaksi iloksesi.
- Anonyymi
Kovilla intervalleilla kunto nousuun!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kovilla intervalleilla kunto nousuun!
Suosittelen intervallia alakynnyksellä. Tulee rautainen kestävyys, harjoittelu rentoa ja mukavaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Suosittelen intervallia alakynnyksellä. Tulee rautainen kestävyys, harjoittelu rentoa ja mukavaa.
Yläkynnyksellä ennemmin, ja pitkällä palautuksella.
- Anonyymi
Lyhyempää lenkkiä, että puol tuntia vain menee. Tai mettäjuoksua. Tai sitten alat kuuntelemaan äänikirjoja, tai muuta ajattelemaan samalla, kun jalat käy itsestään. Reittien vaihtaminenkin kannattaa aktiivisesti, niin on uutta nähtävää, voi joutua ihan navigoimaankin! Välillä sama lenkki nurinpäinkin.
- Anonyymi
Aina kauden mukaista kuntoilua. Täällä Lapissa juoksu vaihdetaan lumitöihin talveksi. Muuttolintujen myötä taas tennistossu jalkhan ja nulukalle.
- Anonyymi
Kevään lumimyräkkä oikea aika lopettaa ravaaminen - ainakin päiväksi.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1305065- 323187
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161827Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221790Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191655Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711511Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt111305Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111276Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191267Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161257