https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/733a28de-8aa2-4ddb-b1ce-83bdbb07a2d1
"Paula, 23, menee nukkumaan iltakuudelta – Treeni alkaa yöllä 1.50
Herätyskellon ääni rikkoo hiljaisuuden 60-neliöisessä kerrostalokaksiossa Oulun Heinäpäässä. Kello näyttää 1.50.
Makuuhuoneessa, sängyn vieressä nököttää aina yhtä romanttinen crosstrainer. Ranta asettaa sykevyön paikoilleen ja hyppää vempeleen selkään, vaikka on keskiyö.
Noin 30 minuuttia myöhemmin nainen astelee suihkuun. Sen jälkeen edessä on omaa aikaa ja meikkaamista kaikessa rauhassa. Taustalla soi rytmikäs musiikki.
Lautaset ovat täynnä erilaisia hiutaleita, kananmunan valkuaisia, marjoja, hedelmiä ja raejuustoa. Kaikki grammalleen mitattuna, kuten aina.
Keskustan liepeillä sijaitsevan asunnon ulko-ovi naksahtaa kiinni jo ennen kello kuutta. Suurin osa naapureista nukkuu yhä, kun Ranta suuntaa ulos.
Mitä mieltä olet dopingaineista?
– Niitä pyöritellään aina joka jutussa, enkä ole ikinä ottanut niihin kantaa. Jokainen tekee niin kuin itsestä tuntuu parhaalle. Toivon, että jokainen kuuntelee itseään eikä tee asioita muita varten. Itse olen aina ihannoinut lihaksikkaita naisia."
No miten kerrostalossa on mahdollista treenaka keskellä yötä, soittaa musiikkia ja käydä yöllä suikussa, kun kerrostaloissa asumisen äänet kantautuvat helposti asunnosta toiseen.
Juu, kyllä on hiutaleilla, marjoilla, hedelmillä, kananmunilla ja raejuustolla varmasti nuo lihakset kasvatettu, on isommat lihakset, kuin monella naturena treenaavalla miehellä.
Ottaen huomioon, että naisella keho tuottaa vähemmän kasvuhormonia, kuin miehen keho, niin vähän vaikea uskoa, että pelkillä hiutaleilla ja marjoilla on lihakset kasvatettu.
Ihan on kaurapuurolla treenanut nainen nuo lihakset
30
306
Vastaukset
- Anonyymi
Rinnatkin ovat luomut, eivät ole silikonia nähneet.
On se mukavaa kun ihmiset syövät terveellisesti luomuruokaa, nukkuvat paljon ja treenaavat.
AV- Anonyymi
Isommat saisivat olla. Lisää silikonia.
Musta ehkä liian lihaksikkaan näköinen, mutta se on vaan mun mielipide. Ihmettelin itsekin miten pystyy keskellä yötä, kun kerrostalossa on vielä hiljaisuusaika soittamaan musiikkia, treenaamaan ja käymään suihkussa. Ja jos joka päivä syö samoja ruokia, niin eikö se ole vähän yksipuoolista? Ymmärrän, että ärtyvän suolen takia täytyy katsoa enemmän tai vähemmän mitä pitää syödä, mutta ruokavalion ei olisi hyvä siltikään jäädä liian suppeaksi. Pelkällä kaurapuurolla ja muilla mitä syö tokkopa noin isoja ja kireitä lihaksia saa aikaan, Bull Mentulakin ottaa ruokavalion lisäksi jotain lihaksia kasvattavaa tai on ainakin joskus ottanut ja tässä Iltalehden jutussa oli kyseessä nainen.
- Anonyymi
Kyllä naiset miehet voittavat tavoitteellisuudessaan.
Luonnon lahjakkuus, hyvät sopivat geenit ja paljon työtä. Kyllä tuo on mahdollista jos olisi tehnyt kroppansa kanssa töitä 15 vuotta, ainut mitä epäilen varmaksi feikiksi on tuo rintalihaspuoli. Kovassa treenissä kun naisilta lähtee juurikin rasvakudokset rintamuksesta, ja tuolla naisella ei ole lihaksistoon sopivat rinnat.
AV - Anonyymi
Juu, ei yleensä kerrostalossa hiljaisuus aikana saa käydä suihkussa, koska suihkun ääni kantautuu naapuri asuntoihin puhumattakaan että treenaa musiikin soidessa taustalla.
Onhan terveellinen ja liikunnallinen elämäntapa ihan hyvä asia, mutta jos se hallitsee liikaa elämässä, niin silloin se menee vähän yli.
Kaikki suuri työ ja vaiva mitä lihasten kasvattamiseen menee on turhaa työtä, jos lopettaa treenaamisen, koska lihakset katoavat aika nopeasti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu, ei yleensä kerrostalossa hiljaisuus aikana saa käydä suihkussa, koska suihkun ääni kantautuu naapuri asuntoihin puhumattakaan että treenaa musiikin soidessa taustalla.
Onhan terveellinen ja liikunnallinen elämäntapa ihan hyvä asia, mutta jos se hallitsee liikaa elämässä, niin silloin se menee vähän yli.
Kaikki suuri työ ja vaiva mitä lihasten kasvattamiseen menee on turhaa työtä, jos lopettaa treenaamisen, koska lihakset katoavat aika nopeasti.Eivät lihakset katoa, solut menettävät kokoaan, määrän ollessa vakio.
Lihassolujen seinämien repiminen suuremmiksi vie aikaa, pienemmiksi solut palautuvat aika nopeasti. Aina jää jotain näkyvääkin, niin voimassa kuin myös lihaksiston ulkonäössä.
Voihan toki rasvalla kaiken vielä peittää:)
AV - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu, ei yleensä kerrostalossa hiljaisuus aikana saa käydä suihkussa, koska suihkun ääni kantautuu naapuri asuntoihin puhumattakaan että treenaa musiikin soidessa taustalla.
Onhan terveellinen ja liikunnallinen elämäntapa ihan hyvä asia, mutta jos se hallitsee liikaa elämässä, niin silloin se menee vähän yli.
Kaikki suuri työ ja vaiva mitä lihasten kasvattamiseen menee on turhaa työtä, jos lopettaa treenaamisen, koska lihakset katoavat aika nopeasti.Itsehän käyn yöllä kolmelta suihkussa ja tanssin samalla ripaskaa. Kerran naapuri tuli väsyneenä voivottelemaan, että onko pakko?
Lopuksi kuitenkin tanssimme yhdessä ripaskaa ja grillasimme hiiligrillillä rappukäytävässä.
Pikkuhiljaa muutkin naapurit innostuivat ja pian koko taloyhtiö tanssi ripaskaa. Poliisit tulivat paikalle toteamaan, että tämähän on kivaa ja liittyivät letkajenkkaan.
>simiti< - Anonyymi
Normaalia elämää saa viettää kerrostaloissa yölläkin. Saa pestä pyykkiä, käydä suihkussa, vetää vessaa, kuunnella musiikkia tai katsella telkkaa. Tai kävellä kantapäillä 😄 Äänenvoimakkuus on tietysti mitattavissa, jossain tulee raja vastaan mitä pidetään häiriönä.
Jos seinät ovat paperia, se on taloyhtiön ongelma, eristäkööt paremmin.
Hiljaisuusaika ei siten ole pätevä oikeudessa, jos jonnekin taloyhtiön sääntöihin on sellaisia kieltoja kirjattu.
Ymmärtäähän tuon, kun ihmiset käyvät myös vuorotöissä. Kotihommat täytyy hoitaa.
xLiner Anonyymi kirjoitti:
Normaalia elämää saa viettää kerrostaloissa yölläkin. Saa pestä pyykkiä, käydä suihkussa, vetää vessaa, kuunnella musiikkia tai katsella telkkaa. Tai kävellä kantapäillä 😄 Äänenvoimakkuus on tietysti mitattavissa, jossain tulee raja vastaan mitä pidetään häiriönä.
Jos seinät ovat paperia, se on taloyhtiön ongelma, eristäkööt paremmin.
Hiljaisuusaika ei siten ole pätevä oikeudessa, jos jonnekin taloyhtiön sääntöihin on sellaisia kieltoja kirjattu.
Ymmärtäähän tuon, kun ihmiset käyvät myös vuorotöissä. Kotihommat täytyy hoitaa.
xLinerTotta on tuokin, että sellaisen vuorotyöläisen, jolla on yövuorojakin on ehkä syötävä yöllä tai aikaisin aamulla jotain, kun tulee töistä ja ehkä käytävä suihkussakin.
Anonyymi kirjoitti:
Normaalia elämää saa viettää kerrostaloissa yölläkin. Saa pestä pyykkiä, käydä suihkussa, vetää vessaa, kuunnella musiikkia tai katsella telkkaa. Tai kävellä kantapäillä 😄 Äänenvoimakkuus on tietysti mitattavissa, jossain tulee raja vastaan mitä pidetään häiriönä.
Jos seinät ovat paperia, se on taloyhtiön ongelma, eristäkööt paremmin.
Hiljaisuusaika ei siten ole pätevä oikeudessa, jos jonnekin taloyhtiön sääntöihin on sellaisia kieltoja kirjattu.
Ymmärtäähän tuon, kun ihmiset käyvät myös vuorotöissä. Kotihommat täytyy hoitaa.
xLinerSe on joku ihme legenda ettei hiljaisuuden aikaan saa pieraistakaan. Mutta se menee juuri noin, että normaalia elämää saa viettää.
- Anonyymi
Onhan se vähän surullista että alkujaan varmaan ihan nätti nainen tekee itsestään muskelimasan mutta kaikkihan saa tehdä miten tahtovat kunhan eivät vahingoita muita.
-harmiseikirj-- Anonyymi
Muistatko harmis silloin ysärillä. Mäkin treenasin ja geologit kummastelivat maanjäristyksiä. Ehei, mä vaan otin kulmasoutua maapallolla.
>simiti< - Anonyymi
Kyllä, vuonna 2020 nainen on ollut kauneimmillaan. Niin vaan ikä naista vanhentaa, leukaluustokin kasvaa iän myötä.
AV
- Anonyymi
Treenannut kaurapuurolla? Minä olen treenannut punteilla. Olenko siis treenannut väärin?
- Anonyymi
"Milloin näen nainen paljaat reitesi?" No siinähän ne ovat, tuossa uutisessa. Ei varmaan muuten ole luonnollisesti hankitut reisilihakset. Tuossa koko touhussa ei ole edes kyse naiskauneudesta. Ihmiset ovat yksilöitä ja meillä vain sattuu olemaan erilailla toimivat aivot suhteessa toisiin. Arvostelut siis sikseen.
- Anonyymi
Pyh. Ökyillä on kokonaiset aivot. Muistan kun onnettomuuden jälkeen lääkäri ihan raivona näytti magneettikuvia päästä.
-Kato nyt, kato nyt prk!!!
Totesin rehellisesti etten minä siinä mitään näe.
Tohtori vain huusi, ettet tietenkään, kun ei siinä ole mitään!
Kun lekuri rauhoittui hän totesi että onneksi aivot ovat sopeutuvaisia ja muut osiot ottavat tuhoutuneiden osioiden hommia hoidettavakseen.
>simiti<
- Anonyymi
"Kyseinen sarja [figure] ei kuulu Suomen Fitnessurheilu ry:n lajeihin, eikä sen vuoksi myöskään Suekin dopingtestauksen piiriin."
Tuolla käytetään aina aineita. Niin kuin haastateltava toteaa, se on jokaisen oma asia.
Muutaman douppaavan naisen tiedän. Mua harmittaa se äänen muuttuminen miehen ääneksi. Se on sellainen heti näkyvä muutos, on muitakin mitkä mua itseäni haittaisi.
Livenä nuo hormonikimput eivät ole yllättäen ollenkaan niin suuria kuin kuvissa. Ilman pumppia normivaatteissa ovat oikein hyvän näköisiä. Pienempiä kuin eineksiä ostavat rouvat. Kisakunto (joka monen pulliaisen mielestä on aivan hirveä) on päällään vain sen yhden hetken, sekin aina unohdetaan.
xLiner- Anonyymi
Kaikillahan ääni ei muutu. Osaajat osaa käyttää oikeita aineita oikean määrän, jos haluavat säilyttää luonnollisia naisellisia piirteitään enemmän. Toisille se äänen muuttuminen on pikkujuttu, kunhan lihas kasvaa.
Enemmän näkee douppaavia miehiä kuin naisia. Vanhemmiten ukot sitten kertovat mediassa käyttäneensä aineita ja nyt kroppa on sisuskaluja myöten hajalla...
xLiner - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikillahan ääni ei muutu. Osaajat osaa käyttää oikeita aineita oikean määrän, jos haluavat säilyttää luonnollisia naisellisia piirteitään enemmän. Toisille se äänen muuttuminen on pikkujuttu, kunhan lihas kasvaa.
Enemmän näkee douppaavia miehiä kuin naisia. Vanhemmiten ukot sitten kertovat mediassa käyttäneensä aineita ja nyt kroppa on sisuskaluja myöten hajalla...
xLinerTuollainen doupattu nainen olisi sopiva treenikaverina, ei tartteis paljon painoja ottaa pois kun itse sarjaa alkaisi tekemään. Ns. Tasapainoinen treenipari, ei turhia taukoja.
Doupatussa naisessa olisi muitakin hyviä puolia, kantaisi ostoskassit kaupasta kotiin jo treenimielessä, valittamatta miten painavia ne ovat. Kolme kassia yhteen käteen ja pumppaisi hauistaan hymyillen, samaan aikaan kaupasta pois kävellessä. Painavako, ei ole, vain 28 kg ja ottaa käteensä vielä yhden kauppakassin...hani, tuletko roikkumaan toiseen käteen?
AV - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuollainen doupattu nainen olisi sopiva treenikaverina, ei tartteis paljon painoja ottaa pois kun itse sarjaa alkaisi tekemään. Ns. Tasapainoinen treenipari, ei turhia taukoja.
Doupatussa naisessa olisi muitakin hyviä puolia, kantaisi ostoskassit kaupasta kotiin jo treenimielessä, valittamatta miten painavia ne ovat. Kolme kassia yhteen käteen ja pumppaisi hauistaan hymyillen, samaan aikaan kaupasta pois kävellessä. Painavako, ei ole, vain 28 kg ja ottaa käteensä vielä yhden kauppakassin...hani, tuletko roikkumaan toiseen käteen?
AVEt sä mitään reenaa. Onhan se todettu moneen kertaan, muuta uhoo ny 😂
xLiner - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Et sä mitään reenaa. Onhan se todettu moneen kertaan, muuta uhoo ny 😂
xLinerNo, en enää paljon treenaa. Ei tarvitse.
Se kuusi kertaa viikossa vuosien ajan tuotti jotain mitä tarvitsee vain ajoittain ylläpitää.
Nykyisin olen kuntoilija.
AV - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No, en enää paljon treenaa. Ei tarvitse.
Se kuusi kertaa viikossa vuosien ajan tuotti jotain mitä tarvitsee vain ajoittain ylläpitää.
Nykyisin olen kuntoilija.
AVKaikkihan me ollaan entisiä urheilijoita ja nykyisiä kuntoilijoita... 😄
xLiner - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikkihan me ollaan entisiä urheilijoita ja nykyisiä kuntoilijoita... 😄
xLinerIhan hyvä jos noin, ei muiden henkilökohtaiset valinnat, menneet tai tulevat muille pääasiassa kuulu.
Tuokin muskelimimmi saa fiboja mitä muut eivät välttämättä ymmärrä.
AV
Lainaus:
"Ottaen huomioon, että naisella keho tuottaa vähemmän kasvuhormonia, kuin miehen keho, niin vähän vaikea uskoa, että pelkillä hiutaleilla ja marjoilla on lihakset kasvatettu."
- Pakko korjata tuo väitteesi, nimittäin on niin, että nuoret naiset tuottavat kasvuhormoonia huomattavasti miehiä enemmän..
Testosteroni taasen on kokonaan eri hormooni.Tjaa, jossain kohtaa kaunis ei ole enää niin kaunista eikä luomu luomua
- Anonyymi
Voi tsiisus…
T. Luonnollisesti pehmeän muotoinen n. - Anonyymi
Älkää pilatko itseänne. On ihan kaunista olla sellainen millaisena on syntynytkin.
- Anonyymi
kannattaa ehkä katsoa tuo selviytjä't sip,o jaislpka loöåaoöika
- Anonyymi
laitan jotain uusia nimijuttuja mitä tiet6okone voi helposti tehdä
Citkirgihar
Kolyo
Veika
Macit
Kakol
Jaoditi
Kokirlitu
Lay
As
Taina
Lukpatonhaa
Estatate
Natajenen
Nakalet
Pir
Tae
Esmakol
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Täytyi haukkuu sut lyttyyn
En haluu tuntee rakkautta sua kohtaan enää ja haluun unohtaa sut mut sit tulee kuiteki paha olo kun haluis vaan oikeesti611437Rakkauden riemuvoitto
Valta voidaan voittaa tiedolla. Mutta tieto on huonompi kuin kauneus, hellyys ja rakkaus. Siksi kauneus on vallan ja tie3491141- 37822
SINÄ nainen hyvin läheltä
Pidän sinusta. Mutta mene ensin juttelemaan lääkärin luokse, ja hoida itsesi kuntoon. Sit kun sä olet kunnossa, niin mä70816Nainen mitä tekisit
Joutuisit tekemään miehelle ja sinulle tai sinulle ja miehellesi ja kahdelle lapselle ruokaa ja kaapista löytyy 2 litraa157775- 42762
Ajatus aamuun
Tämä jollekin tärkeälle. On asioita mistä jutellaan, on asioita mistä vitsaillaan, on myös asioita mistä ei puhuta kenen48732Martina kauniina lehtihaastattelussa
Martina antoi hyväntuulisen haastattelun lehteen. Tyylikkäitä kuvia ja kivoja vaatteita kauniilla Martinalla.182695Minä en luota sinuun yhtään nainen
ja aistin että yrität taas satuttaa henkisesti koska tiedät että olet heikkouteni joten siksi tein mitä tein mutta en ki44689- 49642