Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kunnon nousu

    Juu elikkäs olen tässä n. 1,5kk juoksennellut, ja cooperimatka on noussut 2300 -> 2730. Elikkä mitä luulette, jos tästä nyt 2,5-3kk pistetään eteenpäin, voisiko samaan tyyliin treenaamalla tulos nousta lähelle 3000m ? Mitäs luulisitte.
    1268
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kun huono kuntoinen alkaa harjoittelemaan niin kunto nousee nopeasti. Kun jatkat harjoittelua niin kuntosi nousu tulee hidastumaan koska tulet oman kuntosi rajalle. Tämän jälkeen alkaa kova ja aikaa vievä harjoittelu jossa rajaa siirretään kauemmaksi. Jonkun aikaa tuota kestävyysharjoittelua niin saat varmasti 3000 m
    poikki.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloittelijax kirjoitti:

    Juu elikkäs olen tässä n. 1,5kk juoksennellut, ja cooperimatka on noussut 2300 -> 2730. Elikkä mitä luulette, jos tästä nyt 2,5-3kk pistetään eteenpäin, voisiko samaan tyyliin treenaamalla tulos nousta lähelle 3000m ? Mitäs luulisitte.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu