Olisiko järkeä juosta 10kg painoliivin kanssa? Harjoitella nopeaa kantavaa askellusta. Sitten kun kisaan poistaa liivin, juoksu sujui kevyesti lentäen.
Painoliivin kanssa harjoittelu
Anonyymi-ap
22
1696
Vastaukset
- Anonyymi
Siula on jo 10kg liikapainoa. Laihuta pois niin kulkee.
- Anonyymi
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒
😋 Nymfomaani -> https://l24.im/ecC7ux#kissagirl21
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞
- Anonyymi
Enpä tiedä painoliivin kanssa juoksemisesta. Kävely ehkä järkevämpää mäkimaastossa.
- Anonyymi
Molarilla painoliivit
- Anonyymi
Ukon vauhti kiihtyy liiaksi ilman. Liivillä saa rauhoitettua menoa.
- Anonyymi
Jos tuuli meinaa viedä niin on järkeä
- Anonyymi
Saa siinä ainakin nivelet rikki nopeasti ?
- Anonyymi
Käppäily terveellistä, saa voimaa jalkoihin ja kehoon. Itse harrastanut tuollaista mutta juosta en uskalla.
- Anonyymi
Kokeilemalla selviää?
- Anonyymi
Jos juoksija on ruipelo, painoliivejä paremman reenin saa lenkkeilemällä käsipainot käsissään. Reeni tehostuu jos laitat kilon nilkkapainot.
Tee perässä ja nauti - Anonyymi
Jos painoliiveistä olisi jotain oikeaa hyötyä niin kyllä ns kilpajuoksijatkin niitä käyttäisi.
- Anonyymi
Hiihtäjät reenaa suolla kiviä repussa.
- Anonyymi
Polkupatikoijat treenaa reput selässä. Siellä eväät ja mehut valmiina.
- Anonyymi
https://www.hobbybox.fi/core-painoliivi-10kg
Tuollainen kannattaako tilata? Kelpaa käppäillä ja vedellä lisäpainoleukoja ulkokuntotelineellä.- Anonyymi
Jaksan juuri ja juuri vetää leuokoja vaatteet päällä ilman. Huono liivi kun ei jaksa vetää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaksan juuri ja juuri vetää leuokoja vaatteet päällä ilman. Huono liivi kun ei jaksa vetää.
auttaako papatit taskussa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaksan juuri ja juuri vetää leuokoja vaatteet päällä ilman. Huono liivi kun ei jaksa vetää.
Ei liivejä jos ei leukaa jaksa vetää. Kävely tarpeeksi rankkaa ilmankin.
- Anonyymi
Nyt miula on 10kg painoliivin. Tänään käppäilemään.
- Anonyymi
Hyvin sujuu hölkkäkin kun muutaman askeleen koitin.
- Anonyymi
Miula painoliivi omasta takaa. 10kg ylimääräistä vyötäröllä.
- Anonyymi
Kukkaa kokeillut tunturi pro 30 kg painoliivejä harjotellessa tunturi platinum juoksumatolla?
- Anonyymi
Heitin 10kg painoliivin pois. Kävelyvauhti riittävän hidas ilmankin. Ei tarvii tehostusta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2172889
Yh:n pihalla aina eri auto
Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan1292831En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.791816Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va731428Exän käytös hämmentää (taas)
Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k2371352- 471108
- 991011
- 110896
- 46843
Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."
Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka6843