Olisiko järkeä juosta 10kg painoliivin kanssa? Harjoitella nopeaa kantavaa askellusta. Sitten kun kisaan poistaa liivin, juoksu sujui kevyesti lentäen.
Painoliivin kanssa harjoittelu
Anonyymi-ap
25
2383
Vastaukset
- Anonyymi
Siula on jo 10kg liikapainoa. Laihuta pois niin kulkee.
- Anonyymi
Enpä tiedä painoliivin kanssa juoksemisesta. Kävely ehkä järkevämpää mäkimaastossa.
- Anonyymi
Molarilla painoliivit
- Anonyymi
Ukon vauhti kiihtyy liiaksi ilman. Liivillä saa rauhoitettua menoa.
- Anonyymi
Jos tuuli meinaa viedä niin on järkeä
- Anonyymi
Saa siinä ainakin nivelet rikki nopeasti ?
- Anonyymi
Käppäily terveellistä, saa voimaa jalkoihin ja kehoon. Itse harrastanut tuollaista mutta juosta en uskalla.
- Anonyymi
Kokeilemalla selviää?
- Anonyymi
Jos juoksija on ruipelo, painoliivejä paremman reenin saa lenkkeilemällä käsipainot käsissään. Reeni tehostuu jos laitat kilon nilkkapainot.
Tee perässä ja nauti - Anonyymi
Jos painoliiveistä olisi jotain oikeaa hyötyä niin kyllä ns kilpajuoksijatkin niitä käyttäisi.
- Anonyymi
Hiihtäjät reenaa suolla kiviä repussa.
- Anonyymi
Polkupatikoijat treenaa reput selässä. Siellä eväät ja mehut valmiina.
- Anonyymi
https://www.hobbybox.fi/core-painoliivi-10kg
Tuollainen kannattaako tilata? Kelpaa käppäillä ja vedellä lisäpainoleukoja ulkokuntotelineellä.- Anonyymi
Jaksan juuri ja juuri vetää leuokoja vaatteet päällä ilman. Huono liivi kun ei jaksa vetää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaksan juuri ja juuri vetää leuokoja vaatteet päällä ilman. Huono liivi kun ei jaksa vetää.
auttaako papatit taskussa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaksan juuri ja juuri vetää leuokoja vaatteet päällä ilman. Huono liivi kun ei jaksa vetää.
Ei liivejä jos ei leukaa jaksa vetää. Kävely tarpeeksi rankkaa ilmankin.
- Anonyymi
Nyt miula on 10kg painoliivin. Tänään käppäilemään.
- Anonyymi
Hyvin sujuu hölkkäkin kun muutaman askeleen koitin.
- Anonyymi
Miula painoliivi omasta takaa. 10kg ylimääräistä vyötäröllä.
- Anonyymi
Kukkaa kokeillut tunturi pro 30 kg painoliivejä harjotellessa tunturi platinum juoksumatolla?
- Anonyymi
Heitin 10kg painoliivin pois. Kävelyvauhti riittävän hidas ilmankin. Ei tarvii tehostusta.
- Anonyymi
Onko mollella vielä painoliivihölkkä ohjelmassa?
- Anonyymi
En kyllä lähtisi opettelemaan erilaista askellusta 10 kilon ylipainon kanssa. Mieluummin normipainolla tehokkaita harjoituksia.
- Anonyymi
Läskin polttoon painoliivi on hyvä. Mutta ei tosiaan juoksemalla, vaan pikakävelyä.
- AnonyymiUUSI
Temusta saat Molle-liivin jolloin voit juosta mollena.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Päivän Sanna: Nvidia sijoittaa miljardi dollaria Nokian osakkeisiin
Nvidia merkitsee osakkeet 6,01 Yhdysvaltain dollarin osakekohtaisella merkintähinnalla tavanomaisten toteutumisehtojen t535530Palkansaajilta kupattiin 27,5 mrd euroa työeläkkeisiin
Jo pelkän himmelin toimintakulut olivat 400 miljoonaa euroa, jolla olisi mukavasti tuottanut myös sote-palveluja hyvinvo943428Suomessa Pohjoismaiden tyhmimmät demarit......aijaijai..
Lasse Lehtinen sanoo suoraan, että Ruotsissa on fiksummat demarit kuin Suomessa. Ja Tampereella fiksummat demut kuin Hel453319Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"
Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L762507SDP:n valtuutettu valehtelee koulutuksensa
SDP:n helsinkiläinen kaupunginvaltuutettu Mahad Ahmed käyttää maisterin titteliä suoritettuaan 60 opintopisteen epäviral592394Nepotismi jytkyttää porvaristossa
Taas uutisoidaan, että useampi perussuomalainen kansanedustaja on palkannut oman perheenjäsenensä eduskunta-avustajaksi751897Persut palkkaavat verorahoilla
avustajikseen lapsiaan ja naisystäviään. Juuso on palkannut avustajakseen oman poikansa. Hänen koulutustaustastaan ei3001721Anteeksi T
Aamulla olit iloisena huomenta toivottamassa ja minä naama mutrussa sanoi huomenet takaisin. Tajusin vasta yläkerrassa71186Ville Rajainmäki, 25, omaishoitaja
Hän on 65 eläkeikääntyneen avustajana 24/7 Kerrankin omaishoitajaa arvostetaan ja maksetaan asiaankuuluvaa, 3000€, pal231112- 1341062