15 vuotiaan pojan pitäis juosta päivässä/viikossa?
Pyöräilen päivittäin noin 10-30km ympäri vuoden.
Pyöräilen päivittäin noin 10-30km ympäri vuoden.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
..kun kerrot tavoitteesi, pituus-paino-suhteesi ja harrastuneisuutesi liikuntaan viim. 5 vuoden ajalta, niin voin valaista asiaa... mulla on muutama ikäisesi hyvin kulkeva valmennettava...
Muista, että 15wee kundin pitää pääasiassa käydä naisissa, ajaa mopolla ja kuunnella laaturokkia, ja vain sekundaarisesti juosta!!
terv. Janne