Nämäkään ohjeet ei pidä yhtään paikkansa.Syödä saa niin monta kertaa päivässä kuin haluaa,ja illalla ja yölläkin saa syödä.
Ja myös roskaruokaakin SAA syödä kunhan ei syö sitä liikaa.
Eikä ruokaa tarvitse pureskella niin hyvin,se riittää että sitä ei ahmi.
Se pitää tehdä ennemmin niin että syö tarpeen mukaan eli jättää aina silloin syömättä kun ei ole oikeasti nälkä.
Toteutan tätä itsekkin niin että syön silloin pienempiä annoksia ja voin jättää kakkukahvit kokonaan juomatta jos olo on ähky,tilalle vain hunajateetä.
Toimimattomia ohjeita
https://youtu.be/BBIrdouhBes?si=AtfQrTSysZ90ykL1
Verenpaineeni on ollut taas normaalit kun paastosin yhden viikon koronassa,kalorit vain 500-1500 päivässä sitten söin noin 2500 kaloria viikon.
Yläpaine nyt vain 120 .Tavallisen karkin syöminen ei näytä nostavan verenpainetta.
Ainoastaan salmiakki nosti sitä heti 10 pykälää seuraavana aamuna mitattuna.
Verenpaineet parantui siltikin vaikka en ole harrastanut yhtään liikuntaa,enkä ole yhtään lihonut kun syön nyt oikein.
Verenpaineeni nousee AINA SILLOIN kun syön liikaa ja lihon.
Liika herkuttelu johtaa AINA lihomiseen.
Typeriä laihdutusohjeita,ja verenpaineet parantunut
10
278
Vastaukset
- Anonyymi
Sun tarinat ei kiinnosta. En lukenut kun ekan rivin.
- Anonyymi
Kävit kuitenkin nuuhkimassa. Nostit koipeasi ja jätit pissamerkin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kävit kuitenkin nuuhkimassa. Nostit koipeasi ja jätit pissamerkin.
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin sanottu.
Nuuhkii toisen koiran takapuolta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kävit kuitenkin nuuhkimassa. Nostit koipeasi ja jätit pissamerkin.
Sinulla on paha pätemisen tarve.
- Anonyymi
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍
🍒 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#18184776n
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
- Anonyymi
Ei laihduttaminen eikä painonhallinta sitä tarkoita että pitäisi kärsiä ja kituuttaa.
Siinä pitää osata hallita syömistään eli syödä juuri sen verran kuin on oma kulutus.
JOS syöt liikaa VAIN silloin lihot.- Anonyymi
Kyllä se kuulkaas on niin että lihominen tapahtuu AINA liialla herkuttelulla.Kukaan EI liho syömällä oikeaa ruokaa.
Silloin viime kerrallakin kun lihoin söin karkkia joka päivä noin 150-400 grammaa joka päivä ja siihen lisäksi kaikki muutkin herkut.Pullaa ja erillaisia voileipiä,pitsaa ja hampurilaisia. Yms
Tuossa työpaikassa missä nyt olen yksi lihava mies juo aina aamukahvin Snickers patukan kera.Sanoi syövänsä niitä lisäksi 7 joka päivä.Toinen lihava syö puoli litraa turkkilaista jugurttia jokaisella kahvitauolla.
- Anonyymi
Kyttäävä vartijaluonne kehuu itsesään, nostaa omaa häntäänsä. Aina paikalla kun pitää puolustaa maalaista.
Jos se olisi yhtään älykkäämpi kuin on, se olisi päässyt poliisikouluun. Heikko älykkyys ei tietenkään estä kyttäämistä.- Anonyymi
Hyvin sanottu.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1293617- 851865
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151651Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541372Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1151206VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu911202- 681089
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi28982- 65964
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k99953