Nämäkään ohjeet ei pidä yhtään paikkansa.Syödä saa niin monta kertaa päivässä kuin haluaa,ja illalla ja yölläkin saa syödä.
Ja myös roskaruokaakin SAA syödä kunhan ei syö sitä liikaa.
Eikä ruokaa tarvitse pureskella niin hyvin,se riittää että sitä ei ahmi.
Se pitää tehdä ennemmin niin että syö tarpeen mukaan eli jättää aina silloin syömättä kun ei ole oikeasti nälkä.
Toteutan tätä itsekkin niin että syön silloin pienempiä annoksia ja voin jättää kakkukahvit kokonaan juomatta jos olo on ähky,tilalle vain hunajateetä.
Toimimattomia ohjeita
https://youtu.be/BBIrdouhBes?si=AtfQrTSysZ90ykL1
Verenpaineeni on ollut taas normaalit kun paastosin yhden viikon koronassa,kalorit vain 500-1500 päivässä sitten söin noin 2500 kaloria viikon.
Yläpaine nyt vain 120 .Tavallisen karkin syöminen ei näytä nostavan verenpainetta.
Ainoastaan salmiakki nosti sitä heti 10 pykälää seuraavana aamuna mitattuna.
Verenpaineet parantui siltikin vaikka en ole harrastanut yhtään liikuntaa,enkä ole yhtään lihonut kun syön nyt oikein.
Verenpaineeni nousee AINA SILLOIN kun syön liikaa ja lihon.
Liika herkuttelu johtaa AINA lihomiseen.
Typeriä laihdutusohjeita,ja verenpaineet parantunut
10
258
Vastaukset
- Anonyymi
Sun tarinat ei kiinnosta. En lukenut kun ekan rivin.
- Anonyymi
Kävit kuitenkin nuuhkimassa. Nostit koipeasi ja jätit pissamerkin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kävit kuitenkin nuuhkimassa. Nostit koipeasi ja jätit pissamerkin.
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin sanottu.
Nuuhkii toisen koiran takapuolta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kävit kuitenkin nuuhkimassa. Nostit koipeasi ja jätit pissamerkin.
Sinulla on paha pätemisen tarve.
- Anonyymi
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍
🍒 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#18184776n
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
- Anonyymi
Ei laihduttaminen eikä painonhallinta sitä tarkoita että pitäisi kärsiä ja kituuttaa.
Siinä pitää osata hallita syömistään eli syödä juuri sen verran kuin on oma kulutus.
JOS syöt liikaa VAIN silloin lihot.- Anonyymi
Kyllä se kuulkaas on niin että lihominen tapahtuu AINA liialla herkuttelulla.Kukaan EI liho syömällä oikeaa ruokaa.
Silloin viime kerrallakin kun lihoin söin karkkia joka päivä noin 150-400 grammaa joka päivä ja siihen lisäksi kaikki muutkin herkut.Pullaa ja erillaisia voileipiä,pitsaa ja hampurilaisia. Yms
Tuossa työpaikassa missä nyt olen yksi lihava mies juo aina aamukahvin Snickers patukan kera.Sanoi syövänsä niitä lisäksi 7 joka päivä.Toinen lihava syö puoli litraa turkkilaista jugurttia jokaisella kahvitauolla.
- Anonyymi
Kyttäävä vartijaluonne kehuu itsesään, nostaa omaa häntäänsä. Aina paikalla kun pitää puolustaa maalaista.
Jos se olisi yhtään älykkäämpi kuin on, se olisi päässyt poliisikouluun. Heikko älykkyys ei tietenkään estä kyttäämistä.- Anonyymi
Hyvin sanottu.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Metsäkoneen kuljettaja huuteli tutkijalle
"voisit kyllä ottaa rintaliivit pois ennen kuin tulet minulle juttelemaan, hän sanoo." https://yle.fi/a/74-20106446 On7049209Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000103863839Sano vain suoraan, että nyt riittää
ettei kiinnosta. Sano, että lopeta! En ihmettelisi, jos olet saanut tarpeeksesi ja toivot minun ymmärtävän lopettaa. Eh432795Kaikki ei vieläkään usko luontokatoon.
Suomussalmen Hukkajoella foliohattu metsäkoneen kuljettaja tuhosi tuhansia harvinaisia jokihelmisimpukoita eli raakkuja872690Mari Rantanen asettaa sairaan lapsen edun oman uransa edelle - (tekikö Marin samaa)
Noin toimii kunnon vastuuntuntoinen äiti, mutta siitäkin nämä mt-ongelmaiset vasemmistolaiset häntä täällä haukkuvat. "1752505Ohhoh! Ex-pääministeri Sanna Marinin Joni-rakas paljasti ilouutisen: "Tässä kuussa..."
Sanna Marin on ollut naimisissa Markus Räikkösen kanssa. Nyt hänen seurassaan on usein julkkishiusmuotoilija Joni Willb552504- 1521783
Luokatonta toimintaa
Tyrmistyttävää toimintaa Stora Enson korjuu yrittäjältä Hukkajoella. Täyttä piittaamattomuutta laeista ja luontoarvoista681612Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa141560Maailmankuulu homopingviini on kuollut
Minä niin toivoin että pariskunta olisi saatu kunniavieraiksi ensi kesän Prideen. 💔 "Maailmankuulu homopingviini on k61393