Nämäkään ohjeet ei pidä yhtään paikkansa.Syödä saa niin monta kertaa päivässä kuin haluaa,ja illalla ja yölläkin saa syödä.
Ja myös roskaruokaakin SAA syödä kunhan ei syö sitä liikaa.
Eikä ruokaa tarvitse pureskella niin hyvin,se riittää että sitä ei ahmi.
Se pitää tehdä ennemmin niin että syö tarpeen mukaan eli jättää aina silloin syömättä kun ei ole oikeasti nälkä.
Toteutan tätä itsekkin niin että syön silloin pienempiä annoksia ja voin jättää kakkukahvit kokonaan juomatta jos olo on ähky,tilalle vain hunajateetä.
Toimimattomia ohjeita
https://youtu.be/BBIrdouhBes?si=AtfQrTSysZ90ykL1
Verenpaineeni on ollut taas normaalit kun paastosin yhden viikon koronassa,kalorit vain 500-1500 päivässä sitten söin noin 2500 kaloria viikon.
Yläpaine nyt vain 120 .Tavallisen karkin syöminen ei näytä nostavan verenpainetta.
Ainoastaan salmiakki nosti sitä heti 10 pykälää seuraavana aamuna mitattuna.
Verenpaineet parantui siltikin vaikka en ole harrastanut yhtään liikuntaa,enkä ole yhtään lihonut kun syön nyt oikein.
Verenpaineeni nousee AINA SILLOIN kun syön liikaa ja lihon.
Liika herkuttelu johtaa AINA lihomiseen.
Ja myös roskaruokaakin SAA syödä kunhan ei syö sitä liikaa.
Eikä ruokaa tarvitse pureskella niin hyvin,se riittää että sitä ei ahmi.
Se pitää tehdä ennemmin niin että syö tarpeen mukaan eli jättää aina silloin syömättä kun ei ole oikeasti nälkä.
Toteutan tätä itsekkin niin että syön silloin pienempiä annoksia ja voin jättää kakkukahvit kokonaan juomatta jos olo on ähky,tilalle vain hunajateetä.
Toimimattomia ohjeita
https://youtu.be/BBIrdouhBes?si=AtfQrTSysZ90ykL1
Verenpaineeni on ollut taas normaalit kun paastosin yhden viikon koronassa,kalorit vain 500-1500 päivässä sitten söin noin 2500 kaloria viikon.
Yläpaine nyt vain 120 .Tavallisen karkin syöminen ei näytä nostavan verenpainetta.
Ainoastaan salmiakki nosti sitä heti 10 pykälää seuraavana aamuna mitattuna.
Verenpaineet parantui siltikin vaikka en ole harrastanut yhtään liikuntaa,enkä ole yhtään lihonut kun syön nyt oikein.
Verenpaineeni nousee AINA SILLOIN kun syön liikaa ja lihon.
Liika herkuttelu johtaa AINA lihomiseen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Sun tarinat ei kiinnosta. En lukenut kun ekan rivin.
Kävit kuitenkin nuuhkimassa. Nostit koipeasi ja jätit pissamerkin.
Hyvin sanottu.
Nuuhkii toisen koiran takapuolta.
Sinulla on paha pätemisen tarve.
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍
🍒 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#18184776n
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
Ei laihduttaminen eikä painonhallinta sitä tarkoita että pitäisi kärsiä ja kituuttaa.
Siinä pitää osata hallita syömistään eli syödä juuri sen verran kuin on oma kulutus.
JOS syöt liikaa VAIN silloin lihot.
Kyllä se kuulkaas on niin että lihominen tapahtuu AINA liialla herkuttelulla.Kukaan EI liho syömällä oikeaa ruokaa.
Silloin viime kerrallakin kun lihoin söin karkkia joka päivä noin 150-400 grammaa joka päivä ja siihen lisäksi kaikki muutkin herkut.Pullaa ja erillaisia voileipiä,pitsaa ja hampurilaisia. Yms
Tuossa työpaikassa missä nyt olen yksi lihava mies juo aina aamukahvin Snickers patukan kera.Sanoi syövänsä niitä lisäksi 7 joka päivä.Toinen lihava syö puoli litraa turkkilaista jugurttia jokaisella kahvitauolla.
Kyttäävä vartijaluonne kehuu itsesään, nostaa omaa häntäänsä. Aina paikalla kun pitää puolustaa maalaista.
Jos se olisi yhtään älykkäämpi kuin on, se olisi päässyt poliisikouluun. Heikko älykkyys ei tietenkään estä kyttäämistä.
Hyvin sanottu.