Kaloreita ei välttämättä tarvitse laske kuin kerran.
Vaikka söisi joka päivä eri tavalla ruokamäärien ja syötyjen ruokien perusteella syödyt kalorit pystyy arvioimaan melko tarkasti.
Periaate on hyvin yksinkertainen.Jos ei laihdu yhtään,syömistä pitää vähentää.
Laihtumattomuus on sen merkki että on syönyt liikaa.
Sopiva laihdutuskalorimäärä on noin 1800 kaloria päivässä
Kalorit pystyy arvioimaan
Anonyymi-ap
0
86
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102460- 851920
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei381459- 2601388
Yli puolella maahanmuuttajalapsista ei ole tietoja ja taitoja, joilla selviää yhteiskunnassa
Miksi Suomeen otetaan väkeä jolla on älyvajetta? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000010730220.html272984Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47861Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77840- 59825
- 50802
- 44745