Eli tässä tälläinen pieni muotoinen galluppi että kuinka paljon olette harrastanut kyseistä lajia ja kuinka paljon olette saaneet siinä ajassa hankittua lihasmassaa! (mulle aivan sama onko laillisesti tai laittomasti...) Itse olen nostellut vasta 2 ja puoli vuotta ja painoo on tullut 15 kg suurin osa on onneksi lihasmassaa mutta kyllä sitä muutakin painoa on tullut kiitos viikonloppujen!
Kiitos vaivannäöstänne!
Kiitos vaivannäöstänne!
Vastaukset 12
Vanhimmat
mä en oo ollu lajin parissa vielä vuottakaan...ensimmäiset kokeilut tein viime vuoden heinäkuussa että laskekaapas siitä...mulla oli silloin painoa noin 70 kiloo...nyt 77. Hankala on mennä sanomaan että paljonko siitä on puhdasta piffiä mut sitäkin on tullut...ja toivottavasti tulee lisää.
Eikö täällä todellakaan ole kuin YKSI ihminen joka harrastaan salilla käymistä vai eikö muut uskalla kertoa vai ettekö viitsi vai mistä johtuu?
n.9 vuotta.
kun aloitin paino oli n.70kg
parhaillaan painoa oli 115kg pari vuotta sitten kun vielä treenasin.
nyt olkapäät niin paskana et ei pysty treenaan.
toinen leikattiin just viikko sitten.
Tarkemmin sanottuna 16 vuotta. Laskeskelin että parhaassa kunnossa ollessani lihasmassaa oli arviolta n. 30-32 kiloa enemmän kuin aloitusvaiheessa.
Mä oon kait sitten meistä mikkihiirein. Treenattu
vuodesta 94, lihasmassaa tullut kymmenisen kiloa.
Viime vuosina paino pysynyt samana ja myös painoja
en ole pystynyt enää lisäämään. Tarkoituskaan ei
ole enää lisää lihasmassaa vaan pitää nykyinen
kroppa kuosissa.
Sä oot hyvä esimerkki siitä, että treenaa vain itseään vastaan, se on ainoa oikea tapa.
Kuka on Kiri ?
Kuka on Nummisto ?
Kuka on Virtanen ?
Kuka on Suonenvirta ?
Kuka on Ahola ?
Hormoneita käyttämällä saat nimesi lehtiin, mutta hinta on sen verran kova, että kannattaa jättää ensimmäinen nappi ottamatta, ellei ole huipulle mahiksia.
Kiva lukea että on meitä muitakin, itselläni on paino vakiintunut 90 kiloiseksi, olo on miellyttävä ja rauhallinen, kiitos säännöllisten treenien ja puhtaan linjan.
Mielestäni jokainen täysikäinen voi itse päättää lähteekö likaiselle linjalle tai ei, mutta nuorille on tehtävä selväksi että on käyttänyt ja kertoa riskit. Liian moni nuori aloittaa jo alaikäisenä hormonien käytön, luullen tulevansa arnoldiksi yhdessä yössä.
Itselleni tuli lihakset armeijan jälkeen, yhdessä vuodessa painoa kertyi 15 kg, johtuen siitä että armeijassa olin niin kidutettu.Tosin se oli nautittavaa aikaa sekin.
Vuosia 8, ampulleja 0. No dope.
tammikuusta asti treenannut ja paino kasvanut ehkä 2-3 kiloa.. kaikki on lihasta, läskiä on jopa huvennut vyötäröltä vaikka sitä ei siellä koskaan oo paljo mitään ollutkaan.
oleppa hyvä!
intistä ku tulin nii paino oli semmoset 73kg ja nyt kun oon taasen treenannu nii 88kg. nyt olen treenannu semmoset 9kk melkosen tehokkaasti, on mulla kuiteski alla lukio aikainen treeni reilu 3v.
muutama vuosi on tullut salilla käytyä. oli tosin muutama breikki välillä. paino on noussut varmaan about 7-10kg. pelaan mm. salibandya, joten en ole mikään penkkihirmu=) treenaan tasaisesti vatsoja, hauista, selkää, ja jalkoja ym.
12 vuotta muistaakseni on vierähtänyt kun ekan kerran tartuin jossain mielessä tosissaan kiinni rautaan. Sen jälkeen kävin jokusen voimanoston sm-kisat ja penkki kisat. Kilpailin sarjoissa 75kg - 100kg.
Nykyään käyn ottamassa rautaisannoksen ihan työn vastapainoksi. Kieltämättä joskus hyvän treenijakson jälkeen tekisi taas mieli kilpalavoille...
Vaihdoin aikanani futiksen pyöräilyyn, jonka parissa meni 15 vuotta. Siinä ei paljoo lihasmassaa viitti hankkia, silloin 77-80 kiloo. Viime kesänä pannutin huolella ja lopetin pyöräilyn. Nyt salilla jokunen kuukausi voima/massa mielessa ja yläkropan päivittäminen jalkojen tasalle. Painoa 104 pituus 180, josta iso osa tasasta rasvaa pyöräilyn lopettamisen jälkeen. Nopeesti se vaan perkule tiukkenee, ku vaan noi raskausarvet jäis vähemmälle.
Aloittelin vuonna -79 viisitoistavuotiaana. Sen jälkeen on välillä pidetty taukoja ja välillä treenattu enemmän. Nyt sitten treenataaan taas semmoisella asenteella, etten lopeta kuin vasta stten kun ei painot enää pysy käsissä. Tavoitteena ei ole saada max lihasmassaa vaan, jonkinlainen balanssi voiman, kestävyyden ja notkeuden välillä. Puolet rautojen kolistelua, puolet aerobista ja joka päivä venyttelyä.