Paasto alkaa minullakin

Anonyymi-ap

Joulusta tullut 6kg painoa lisää. Nyt juon vain suolavettä. Voimistelun, kuntopyöräilen ja käyn lenkillä.

12

440

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Painonhallintasi on kaoottisessa tilassa.

    • Anonyymi

      Hienoa ja paljon onnea suoritukseen. Tuo on varmaan noin viikon rykäisy, ja sen jälkeenhän laihtuminen jatkuu vielä jonkin aikaa vaikka paasto onkin päättynyt.

      Mä kanssa paastolla ja löysin Prismasta tuotteen nimeltä Elektrolyyttijauhe. On siis eri suolojen yhdistelmä. Kaloriton ja monipuolinen. Ei nyt mikään herkku, mutta huomaan veden imeytyvän paremmin.

      Onnittelut tulevasta nopeasta pudotuksesta!

      • Anonyymi

        Elektrolyyttijauheet ovat höpöhöpöä. Se mitä tarvitsette on empatiajauhe. Jonkun miehen pitäisi ilmeisesti silitellä ja kutitella teitä koko ajan, mutta miehellä on muutakin tekemistä.

    • Anonyymi

      Kg:t, jotka kertyvät joulun ja uudenvuoden välillä, putoavat
      nopeammin kuin kg:t uudenvuoden ja joulun välillä!
      Kevät on hyvä aika paastoilla. Ota rauhallisesti!

    • Anonyymi

      Itse paastoan pelkällä suolasillillä.

    • Anonyymi

      Itse paastoan mustikkavispipuurolla. Syön pelkästään hiilareita, niin että rasva palaa ja lihakset kutistuu.

    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Minä pidin vesipaastoa vain 2 vuorokautta. Sillä putosi hieman yli 4 kiloa ja edelleen ovat poissa.

        Paino ei edes hypännyt lopettamisen jälkeen ku aloitin ruokailun kevyesti keitolla sen jälkeen (eli varmaan rasvaa edelleen paloi lopettamisen jälkeen, ja hiilarit keräsivät nestettä samaan tahtiin, jolloin paino pysyi samana).

        Paaston jälkeen huomasin ruokailuvälin kasvaneen, ja aterioita tekee helposti mieli korvattua hedelmällä.

        Oon lukenut niin älyttömät määrä avautumista kuinka sitten syö kaksin käsin, haluaa pihvejä ja rasvaa, kilot tulevat kolminkertaisena takaisin jne. Noh, en voi toki sanoa etteikö jollekin niin käy, mutta vaikuttaa siltä, että ollut aivan kunnon valehtelua. Ihmiset eivät ole itse kokeilleet, ja pelkäävät jonkun onnistuvan pudottaa painoa nopeasti ja pysyvästi. Minä en ainakaan suunnitellut paaston jälkeen edes muuttavani ruokailutottumukset. Olen vain syönyt silloin kun on nälkä ja mitä mieli tekee, mutta jostain syystä valinnat ovat muuttuneet.

    • Anonyymi

      Hölmön hommaa, mutta sopii hölmölle.

    • Anonyymi

      Moro AP, miten mennyt? Nyt taitaa alkaa sulla kolmas päivä niin sen jälkeen menee helposti, ja aikalailla kaikki liikunta ja jokainen askel polttaa rasvavarastoja pois. Ei enää kauaa niin olet jo saavuttanut tavoitteesi, ensi viikolla viimeistään! ❤️

    • Anonyymi

      Tuosta määrästä suurinosa on neste pöhöä, joka katoaisi ihan normaalilla ruokailulla ja liikunnalla.

      Paasto on ihan ok, mutta elimistö imee itsensää kaiken mitä tarjoa paaston jälkeen. Painosi tulee nousemaan 3-4 kg hyvin nopeasti.

      Jos haluat polttaa 1 kg rasvaa vaatii se noin 7000 kalorin vajetta. 6x7 = 42 000kcal.

      Jos kulutat päivässä 2500 kcal tarkoittaa se 16.8 päivää. Mutta elimistö ei toimi tietenkään näin suoraviivaisesti eli se käyttää myös lihasmassaa ravinnokseen. Polttaaksesi 6kg puhdasta rasvaa, tulisi sinun olla syömättä noin kuukauden verran.

      Kannattaa miettiä asioita hieman pidemmällä tähtäimellä.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Monenko kanssa olet harrastanut seksiä

      tänä aikana kun olet kaivattuasi kaipaillut?
      Ikävä
      119
      2681

    2. Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä

      "Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht
      Maailman menoa
      256
      1155

    3. Melkein lähetin viestin.

      Onneksi tulin järkiini. Mukavaa kesää
      Ikävä
      91
      1129

    4. Taas kuoli kuortaneella

      Mitä tapahtui kuhinoilla kun auton alle jäi ja kuoli 66.
      Kuortane
      8
      1084

    5. Nainen voi rakastaa

      Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt
      Ikävä
      79
      1011

    6. Kalateltta fiasko

      Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr
      Kuhmo
      12
      940

    7. Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa

      Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.
      Ikävä
      63
      933

    8. Rakastan sinua

      Olen tiennyt sen pitkään mutta nyt ymmärsin että se ei menekään ohi
      Ikävä
      30
      906

    9. IS Viikonloppu 20.-21.7.2024

      Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku
      Sanaristikot
      41
      842

    10. Ikävöimäsi henkilön ikä

      Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie
      Ikävä
      37
      809
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt