"Luonnollinen" ruokavalio huono?

Anonyymi-ap

Eräs tuttu ei syö mitään "minkä ihminen on tehnyt", eli syö vain luonnollista ruokaa parhaansa mukaan kuten hän itse sanoo.

Olen ajatellut kokeilla, vaikka ei olekaan suositellut, koska minulla on korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine sekä painoa alkanut kertymään eikä asiantuntijoiden ruokavaliot auta vaikka olen niitä noudattanut. Liikunnastakaan ei tunnu olevan apua.
Niissä ruokavalioissa on täysjyvää ja perunaa jotka ei tuttavani mukaan ole ihmiselle sopivaa ravintoa, paitsi kaura.

Hän siis syö kasviksia, hedelmiä, marjoja, siemeniä, pähkinöitä, kalaa, kananmunia ja viljoista kauraa ja makeudeksi hunajaa. Punaista lihaa kuulemma harvoin. Juomana pelkkää vettä ja joskus nauttii hyvän oluen koska "liiallinen tiukkuus saa pään sekaisin". Hänellä ei ole niitä ongelmia mitä minulla vaikka on vanhempi.
Lääkäri ei suosittele kokeilemaan koska siinä on vaarana puutostaudit. Olen myös lukenut netistä että tämä saattaa olla vaarallista.

En tiedä kannattaisiko kokeilla?

6

261

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos ruokavalioon kuuluu kasvikset, marjat, hedelmät, täysjyväkaura, siemenet, pähkinät ja kala sekä kananmuna, kuulostaa suht.terveelliseltä ja tasapainoiselta. Miten maitotuotteet, kalsiumin saanti? Enemmän prosessoimattomassa ravinnossa on vitamiineja ja hivenaineita ja vähemmän suolaa ja kovaa rasvaa kuin eineksissä ja sokerissa ja vehnäjauhossa, niitä ei kannata syödä.

    • Anonyymi

      Ei kalsiumin saantiin maitotuotteita tarvitse.

    • Anonyymi

      Syön myös tuota luonnollista ruokaa, kaikki alusta lähtien itse tehtyjä paitsi juureen tehty ruisleipa (Aalto, Halme). Paljon raakaravintoa, hyviä kylmäpuristettuja öljyjä ja tuorepuroja, itse poimittuja marjoja ja sieniä. Myös vähän vähärasvaista lihaa, kanaa, riistaa ja rasvaista kalaa.
      On normaalipaino ja olen voimissani, liikun. Kolesteroli vain on koholla, herra tietää miksi.

    • Anonyymi

      Ei tässä paskojen lekureiden maassa kannata syödä mitään .

    • Anonyymi

      Japanilaiset ainakin on pitkäikäistä sakkia susheineen. Maitotuotteet, lohi, muikku, ahven, tofu, siemenet, kananmuna, manteli, pähkinät, pavut, appelsiini ja parsakaal ovat kaikki kalsiuminlähteitä. suurin osa maailman ihmisistä valmistaa joka päivä ruokansa perusraaka-aineista.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      150
      6478
    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      32
      2322
    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      187
      2099
    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1343
    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      89
      1286
    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      1077
    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1047
    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      25
      987
    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      44
      951
    10. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      10
      858
    Aihe