Uusi viikko, uusi ketju:)
Onneksi mä en tuota krapulaa koe, ja tietty tuo meidän eilinen ilta ihan ajoissa päättyikin;)
Hyvä uutinen heti tähän alkuun, vaikka ei ole virallinen punnituspäivä (huominen on) näyttäisi puoli kiloa pudonneen. Pelkäsin jo, että viime viikon synttärimässyt tarttuivat pakaroihin, mutta ei tainnut niin käydä;). No joka tapauksessa viime viikon reilun kilon pudotuksen jälkeen tähän olen tosi tyytyväinen:)
Onneksi mä en tuota krapulaa koe, ja tietty tuo meidän eilinen ilta ihan ajoissa päättyikin;)
Hyvä uutinen heti tähän alkuun, vaikka ei ole virallinen punnituspäivä (huominen on) näyttäisi puoli kiloa pudonneen. Pelkäsin jo, että viime viikon synttärimässyt tarttuivat pakaroihin, mutta ei tainnut niin käydä;). No joka tapauksessa viime viikon reilun kilon pudotuksen jälkeen tähän olen tosi tyytyväinen:)
Vastaukset 50
Vanhimmat
Mä punnitsin eilen ja näytti kilo lähteneen eli saldo on nyt -3! Jee! :-)
hieno homma!!! Motivaatio kasvaa kummasti, kun tulosta syntyy:)
Ei kun jatketaan samaa rataa, kyllä me jo syksyllä "rantakunnossa" ollaan:). Ja kun kerta on tällainen sateinen ilma, niin mitä siellä beachillä vielä tekisikään:D
Hiljaa hyvä tulee! :-)
Ja parhainta tässä laihduttelussa on ollut se, että on voinut sallia itselleen myös herkkuja välillä. Tuntuu ettei olis oikein dietillä ollutkaan. :-)
Nimi. ette edes halua kuulla eilis- illan herkutteluistani!
viikon nutriksen demon käyttöoikeus taitaa päättyä tänään. Sen verran nuuka olen, että enpä taida sitä maksullista versiota tilata;).
Joka tapauksessa todella opettava kokemus. Parikin asiaa tuli korjattua "vääristä" ruokatottumuksista. Proteiinia enemmän, kalsiumia enemmän, rautaa enemmän. Joten paljon tuli opittua siitä miten kannattaa koota päivän ateriat, jotta kaikkea saa monipuolisesti:)
Sen olen päättänyt, että liikuntapisteistä sen 12 sallittua syön, ainakin jos tuo 800 gr on pudonnut huomisessa punnituksessa:). Tuntuu meinaan vähän korkeampi kalorimäärä jopa purevan paremmin:).
Edellinen reilun kilon pudotus oli sen häähulina viikon tulos ja nyt tämä nutriksen mukainen 1300 kcal päivässä (joka sen mukaan oli hyvin koostettu, mutta liian "vähän"). Pointseja tulikin sitten -15 p. (kun ruuat näpyttelin myös tonne pv-rompulle).
Joo voi vain sanoa, että ketä kiinnosti? Itseänikin rupesi jo nukuttamaan tuo sepustus;)
Onkos teillä muilla ilmennyt vaikeuksia nukahtamisen tai nukkumisen suhteen? Itse meinaan en ole koskaan ollut helposti nukahtavaa sorttia, mutta nyt tilanne sen kuin pahenee.
On ärsyttävää, jos menee nukkumaan väsyneenä niin nukahtamiseen menee silti aikaa joskus yli tuntikin.
Jostain luin, että on aika yleistä laihduttamisen aikana. Hyviä kikkoja otetaan vastaan.
Nälkä ei ole nukkumaan mennessä, siitä pitää huolen "tuhti" iltapala ja rentouttavaa tekemistäkin on kokeiltu:)
Olettekin siirtyneet tänne ylemmäs...
Vähän hävettää tänne kirjoitellakaan, koska kaikki muut olette TOSI-laihduttajia. Minä olen vaan olevinani...
Nimittäin tänään on syöty ihan kunnolla, kun poika halusi tehdä juhla-aterian. Sain oikein ostoslistankin kauppaan mukaan: röstiperunoita, possun sisäfilettä, rahkaa, yrttijuustoa. Ja paahtoleipää.
Eli on syöty. MUTTA: täytyy myöntää, että liha ei oikein nykyään hirveesti kiinnosta. Yksi pieni kappale yleensä menee alas, mutta ei enempää. Ja kastikkeita en kaipaa nykyään enää ollenkaan. Ehkä tuohon kitudieettiin on alkanut jo tottua, kun ei paahtoleipäkään maistunut NIIN hyvältä kuin mitä muistin, oikeestaan ruisleipä on parempaa- (hyvähän se on nyt vatsa kylläisenä uhota...)
Pistelasku on nyt ollut tauolla tämän flunssan ajan. Ehkäpä muutaman päivän kuluttua aloitan sen taas uudelleen.
Pikkuisen jo kävin kitkemässä pihalla, joten elämä voittaa!!!
Välillä ei ole mitään ongelmaa nukkumisessa, mutta joskus sitten jää ajatukset päälle, eikä uni tule sitten millään.
Nälkäisenä ei uni tule...
KUn tarpeeksi olen pyörinyt, vaihdan yleensä vierassänkyyn nukkumaan. Tai rupeen yleensä lukemaan jotain.
ihan vajaa porukka:). Eihän sitä itsekään tule aina niin tosissaan otettua. Eilenkin grillimakkaraa (yllättävän hyvää se kevyt-hiillos) ja alholia;).
Ei vaan tsemppi välillä katoaa ja vaikka pisteet ei yleensä ylity niin olen selvän eron huomannut silloin kun syö oikein.
Ehkä se on juuri se viimeinen puristus mikä tästä mun touhusta puuttuu. Tietty paino putoaa näinkin, mutta itsetunto toisaalta myös.
Tosin meitä eilen oli liikkeellä kolme ihanaista isoa naista ja seuraa olisi piisannut enemmän kuin tarpeeksi;)
Saman olen huomannut leivän suhteen, muu kuin ruisleipä ei maistu ja hyvä niin. Tietty kun isäntä leipo hiivaleipää niin lämpimäisen maistoin ja hyvää oli
Mä oon yleensä iltaisin niin kuolemanväsynyt että nukahdan viidessä- kymmenessä minutissa.
Menen sänkyyn, lueskelen hetken, valot pyörryksiin ja taju kankaalle. :-)
Luulen, että mua väsyttää ulkoilu. Käytännössä olen koko illan ulkona työpäivän jälkeen. Talvella taas väsyttää pimeys. Ja tietty tärkeä tekijä on säännöllisyys, kyllä mulla on vaikeuksia nukahtaa su- iltana kun viikonloppuna on rytmin saanut kunnolla sekaisin.
tasaista puurtamista täällä, entäs muilla?
Ensimmäisen kerran kävi niin, että eilisestä mitatusta puolen kilon pudotuksesta melkein kaikki oli "tullut takaisin". Parin päivän vaakatauko pitää nyt olla ja katsotaan mitä tuloksia se sitten näyttää. Tiedänhän minä, että vaakalla ei saisi koko ajan rampata:). Tulee siellä vaan käytyä aina aamusella.
Eilinen kului multakuormaa kärrätessä, eli ulkona tuli oltua oikeestaan koko päivä. Mitä nyt aamulla kävin puutarhalla ostamassa uusia taimia 19 kpl; ne piti saada maahan, mutta ensin piti kärrätä sitä multaa. Multakasa uhkaa huveta...Mutta on siinä vielä pikkuisen hommaa...
Illalla olin sitten niin sippi, etten edes koneelle kerinnyt, kun nukahdin. Yskä on vielä kova, mutta olkoon. Koska olen kesälomalla, ei kerkiä sairastamaan.
Eilen ei oikeestaan hirveesti tullut syötyä; ehkä siinä 30 pisteen kieppeillä, mutta liikuntapisteitä kertyi myös kamalasti. Ulkona ollessa nimittäin ei kerkiä syömään... Ja multaisin sormin syöminen on myös hankalaa.
Se kauan sitten keväällä ollut tentti meni muuten läpi, joten olo on onnellinen, ja lupasin viedä pojan hampurilaiselle se tentin läpimenon kunniaksi! Sovittiin, että ihan tänään ei mennä, mutta lähiviikkoina kuitenkin. Joten huonoilla teillä ollaan.
kyllä sen tentin läpimenoa yhdellä hampurilaisaterialla voi juhlia:). Tai pizzalla, jos syö vain puolikkaan;) Ihan oikeasti olin silloin pari viikkoa sitten yllättynyt siitä, että se puoli pizzaa riitti hyvin. Ei tarvinnut mähkiä koko pitsaa kitusiin, puolikkaaseen riitti pisteet ihan hyvin.
Mulla muuten oli sitten ensimmäinen viikko, jolloin ei pudonnut gramman grammaa. Se nutris kokeilu tuotti siis viikon -0. Tosin jos rehellisiä ollaan pitää ottaa huomioon, että edellisel viikolla putosi se reilu kilo.
Multaisin sormin ei kannata syödä siitä olen samaa mieltä, voi tulla vihertävä olotila moisesta:)
Onnea tentin johdosta!
Meilläkin rupee olemaan multakasa kärrättynä. :-)
Mies on kyllä kärrännyt enemmän kuin minä... Pitäisi kanssa hakea vielä kukkia ja ehkä pari puskaa pihan koristukseksi. Ihanaa kun on kesä!
...puutarha on kuulemma minun harrastukseni, joten saan kärrätä mullan itse... Kyllä mies kuoppia kaivaa ja omenapuita istuttelee, mutta kukkapenkit ja muut puskat on kuulemma rouvan oma projekti, ja siinä saa kuulemma liikuntaakin...
Pari tuntia paiskin hommia rauhalliseen tahtiin pihalla, sitten piti tulla kotiin telkkarista katselemaan lihavia amerikkalaisia. Ja kyllä ne olivatkin lihavia. Vähän hassulta tuntuu, että ensin vedetään jättipizzoja ja sitten mennään vatsanpienennysleikkaukseen. Ja lapset koulussa valitsivat pizzaa ja nugetteja ja limsaa. Ja sitten ihmetellään, kun lapset lihoo, ja äidit tilaa sitten illalla tv:n ääreen niitä jättipizzoja.
Älähän lannistu! Ensi viikolla on sitten tippunut taas vähintään se puoli kiloa!!!
Tänäänkään en pisteitä laskenut virallisesti, mutta kaiketi yli sallitun 22 pisteen tulos meni.
Aamulla viili mansikkarahkaa. Päivällä 2 ruisleipää keyytbeceliä 2 röstiperunapihviä rasvatonta maitoa mansikkarahkan loppu. Iltapäivällä 2 banaania. Illalla 3 ruisleipää kevytbeceliä kinkkua kurkkua rasvatonta maitoa 2 lasia omena. No, varmaan sellainen 27 pistettä tuli. Ja liikuttua tuli pihalla vähäsen, ja ajoinhan minä päivällä pyörällä 7 kilsaa.
Joten oikeestaan tämähän meni ihan hyvin. Kun on vaan hommaa paljon, niin ei kerkiä syömään
Juu kyllä hirvitti sekin äiti, joka oli siihen leikkaukseen menossa. Neuvoi poikaansa valitsemaan välipalansa viisaammin, kun hän ei ole paikalla. Ongelmaahan ei ole, jos ei kaappeihin osta sipsejä, majoneesia tai muuta vastaava. Tosin en koko ohjelmaa katsonut, kerrottiinko missään mitä he tavallisesti söivät.
Lihava äiti=lihava lapsi ei mielestäni aina pidä paikkaansa, meilläkin on hyvin nähtävissä se. Tosin toni on tullut isäänsä, syö kuin hevonen ja on sen näköinen, että ei kotona ruokaa saa. Väiski taasen on äitiinsä tullut, syö hyvin ja sen huomaa. EI missään nimessä ylipainoinen, mutta vielä "lapsenpyöreä".
Tämä ei nyt mitenkään liity aiheeseen,oli vaan pakko tulla tänne kommentoimaan tätä teidän laihdutusryhmäjutustelua.Olen lukenut kaikki teidät viestiketjut läpi ja nauranut vedet silmissä.Miten ihanan positiivisesti suhtaudutte kaikkeen ja huumoria on joka puolella...itse kamppailen noin 15 ylimääräisen kilon kanssa,hitaasti ne putoaa kun en ole kovin tiukille laittanut itseäni.Kuitenkin noin 4kg lähtenyt kolmessa kuukaudessa,ei ole paljoa,mutta kun en kestä mitään varsinaista laihduttamista niin olen tyytyväine tuohonkin.Teidän juttuja lukiessa (ja ne on aina pakko lukea läpi) saa itseään tsempattua ja naurettua omille selityksilleen miksi juuri tänään sai syödä suklaalevyn ja miten se ei oikeasti edes lihota,koska...samanlaista huumoria on teidän jutuissa mukana,välillä selitellään kunnolla ja sitten taas jatketaan tiukempaa linjaa.
Vaikka koko päivän söin terveellisesti ja mlko vähän,niin illalla ostin 2 pakettia pekonia,joka piti paistaa heti ja seuraksi 3 munaa.Päätin näet olla tämän illan atkinsin dietillä,vaikka aamupäivän laihduttelin ihan normaaliin tapaan...muuta tekosyytä en keksinyt.eikä pekonipaketissa ollut esillä energiamäärää,on varmaan niin kevyttä.
jatkakaa ihmeessä jutustelua täällä,on kiva käydä lukemassa juttujanne
lunta on meinaan tullut tupaan aluksi varsinkin ja rutkasti. Onhan meidät täällä haukuttu monesti:). Mutta itseeni en ole ottanut ja olen sitä mieltä, että täällä olen reilusti oma itseni. Siis en vaivaudu peittelemään tai jätä kertomatta, jos on repsahtanut herkuttelun puolelle niin sen voi kyllä kertoa muillekin:)
Tälläistähän tämä laihduttajan elämä on (varsinkin jos kyse on pitkäaikaisesta projektista, ei mistään parin kilon pudotuksesta).
Välillä vähemmän ja välillä enemmän tosissaan, mutta ei otsa rypyssä, se on pääasia. Se täytyy sanoa, että kertaakaan en ole mitään pultteja laihdutuksen takia ottanut. Monet kertovat laihdutuksen käyvän pinnan päälle, mutta ei mulla vaan. Positiivisuutta peliin ja tsemppiä kaikille muillekin laihduttajille!
Ja eikös se niin ole, että jos energiamäärä ei ole kerrottu niin eihän siinä kaloreitakaan voi olla;)
Juu, kyllä tämä sen verran kovaa työtä on, ettei tähän voi suhtautua vakavasti. Eilenkin kituilin "muutaman" hyvin nautitun alkoholipitoisen juoman jälkimainingeissa, jyrsin kuivaa ruisleipää uskomattoman nälissäni ja ajattelin isäntää syömässä Hesen hampurilaisateriaa. Ja myöhemmin sitten katselin vierestä, kuinka karkkipussi katosi parempiin suihin. Että silleen..
Joo...
Mielihyvän määrä ei saisi laskea koska elämä on keskimäärin melko kurjaa. Pitäisi löytää joku korvike kaikelle hyvälle. Mulla toimii mökkisauna ja järvi, siitä tulee niin uskomattoman hyvä olo ettei mitään järkeä! :-) Eikä siitä tule sokerilaskuhumalaa.
Milläs te täytätte tyhjiötä?
Ne ei aiheuta lihomista:). Ei vaan vakavasti ajateltuna se aika mikä meni ennen hyvän ruuan (makean mässäyksen parissa) kuluu nykyään rentoutuessa lukemalla tai ristipistotöiden parissa. Tietty siitäkin pitää osata nauttia, että voi parin hyvän kalkkuna-ruisleivän ja rahkan kera katsella hyvää elokuvaa tmv.
Ja eipä sitä kahden pienen pirulaisen (lue ihanan kiltin kultamussukan) äitinä paljon tyhjiötä jää;)
Isi nukuttaa poikia ja äiti naputtelee laihduttajien palstalle typeriä sepustuksiaan:), tyhjiön täyttämistä tavallaan tämäkin jos niin haluaa ajatella
...että rinkiin mukaan vaan!!!!
On tämä laihduttaminen vähän sellaista, että sitten kun saa sen tsempin päälle, ja tosiaan syö terveesti ja kituuttelemalla, niin kyllähän se paino tippuu tosivarmasti.
Mutta kun se tsemppi on niin tiukassa. Isoin aika tässä kuluu sen tsempin odottelemisessa.
Ja siinä, että on niin kuin olevinaan dieetillä. Ja ihme ja kumma kun se paino ei tipu???
Pisteitä rupesin taas tänään laskemaan, ja miinus kuuteenhan sitä päästiin.
Aamulla rasvatonta maitoa 3 ruisleipäviipaletta (ihan ohutta) kinkkua. (tai siis herättiin vasta puolilta päivin...) Illalla kotitekoinen hampurilainen ja kotitekoinen hot-dog (ihan sämpylöitä siis ostin!!!!) rasvatonta maitoa pikku kippo kevytjugurtta. (Se on kyllä niin tympeän makuista, että lopetettaan taas vaihteeksi jugurtin ostaminen. Ja jos joskus sitä ostetaan, niin sitten kunnon paksua kermaista jugurttia eikä tuota pesuaineelta maistuvaa löysää lientä...) Ja vielä pieni kippo jätskiä, koska kesällä saa syödä jätskiä.
Ei siis kuulosta perin kituuttavalta dieetiltä, mutta olenkin taas vaihteeksi sitä tsemppiä etsimässä, se kun taas katosi jonnekin...
Pudotettavaa olisi vielä ainaskin sellainen 12 kg... Kunhan nyt ei ainaskaan nousisi. Ainakaan kovin paljon.
... se sama leikkaukseen mennyt nainen tilaili aiemmin jättipizzaa itselleen ja pojalleen iltapalaksi, joten hyvä oli äidin poikaa neuvoa, että syö terveemmin...
Itse olen ollut aina pulskanpuoleinen, sisko on ollut aina hoikka. Mutta minäpä joinkin vauvana pullon aina tyhjäksi; sisko kuulemma lopetti, kun oli vatsa täynnä. Oma poika on ollut hoikanpuoleinen aina; vauvana, kun oli vatsa täysi, niin ei enää yhtään maitoa mennyt, vaikka olis miten yrittänyt. Nyt kyllä herkästi näyttää tulevan pientä vatsakumpua, mikäli herkkuja enemmän syödään. Joten eihän tässä auta muu kuin olla pojalle esimerkkinä ja syödä (aina välillä) terveemmin...
Pihahommat on ruokaa tärkeämmät.
Tai siis kun on pihahommissa, niin ei kerkiä syömäänkään.
TV:tä tulee nykyään katsottua hirveen vähän, joten ei tule sorruttua telkkarin ääressä syömiseenkään. Ennen katoin teho-osaston (ups, tänään sen katsominen unohtui tyystin!!!)
ja Kotikadun. Nykyään sen teho-osaston, mikäli en unohda. Ja sitten tietty ne lihavuusohjelmat.
Mutta kirjat on intohimoni; joa löytyy hyvä kirja, niin silloin ei nukuta (tosin syödään välillä...) vaan luetaan rompsu loppuun asti.
Minulla on huono tapa lukea syödessäni , mikäli olen yksin kotona eikä muita siis ruokapöydässä.
Kirjallisuusmaku vaihtelee, yleensä kevyttä hömppää...
Oho, ompas kello jo paljon. Pitää mennä kai nukkumaan...
Jospas sanasen kirjoittaisi, kun on hetki aikaa.
Lyhyt tilannekatsaus: tiukalla linjalla edelleen, paino ei tunnu ihmeemmin pudonneen, mutta "ulkona" on tullut juoksenneltua, joten oma on moka.
Täytyy vain sitkeästi vähentää suuhun matkaavan sapauskan määrää, niin eiköhän niitä kiloja ala taas karista. Kalorit liikuskelevat 500-800 tuntumissa päivittäin, nälkä pysyy poissa ja kun itsensä pitää niinkin kiireisenä, ettei meinaa edes koneelle ehtiä, niin tuloksia on varmasti luvassa. Sitkeyttä kanssasisaret ja -veljet, hoikempi ja terveempi elämä on vain kymmenien kilojen päässä! :)
en ymmärrä miten pystyt. Mutta seuraavan kerran, kun nähdään luulenpa poistuvani paikalta useita kiloja painavampana:), kyllähän tuollainen lilliputti taskuun mahtuu. Maaaailman suloisin tyttö, Mika on kuunnellut mun hehkutusta eilisen illan;)
Mulla jopa näyttäisi puolen kilon pudotusta tälle viikolla, katsotaan nyt:)
Hullun touhua tää on, sitä ei käy kieltäminen, mutta kun tassussa on onnistumisen avaimet, luja tahto ja tietyn sortin pakkomotivaattori, niin kyllä se sujuu. Uskottava on.
Ton nutris-vekottimen tavattuani, ryhdyin oitis haaveilemaan painonvartijoiden kuvan muokkausvehkeestä. Oma kuva sellaisena kuin olet---oma kuva sellaisena kuin TULET olemaat.;) Monestikohan sitä päivässä kävisi omaa kroppaansa kurkkimassa? Heh.
Kyllähän tuo juniori aikamoinen mussukka on, tänään aamulla yllätti meidän tosi ihanasti. Meitsi painui partsille, kun tyttö nukkui, isäntä keittiössä. Ja kun tulin takaisin, arvaapa kuka nökötti istua tyytyväisen näköisenä tuta suussa! Ekaa kertaa nousi ihan itse..:)
Kyllä minä lainaa joskus, kun nätisti pyydät. Oikein nätisti. Ehkä..;)
tänne voit tuoda lainaan koska tahansa, ihan oikeasti. Siis jos mulle uskallat "luovuttaa". Painonvartijatlehti.fissähän on ihan oikeasti sellainen laihdutuskone-tyyppinen juttu. Digikameralla sinne saa siirrettyä oman kuvan ja sitten sitä voi "laihduttaa".
siis toi laihdutuskone. En muistanutkaan, että säätökikat on aika rajalliset:) Hih mutta saipa hyvät naurut (just ja just sellaisen hymähdyksen aikaiseksi). No mutta eipäs saa arvostella, tollainen on oikeasti aika mahdoton toteuttaa, varsinkin kun me kaikki tiedämme, että paino ei suinkaan lähde tasaisesti periaatteella sentti tuolta sentti täältä. Voi kun lähtisikin;)
Kyllä sää lainata saat, ei siinä mitään. Sullon kaks, ja molemmat hengissä..:) :)
(Tää on aika hauskaa, minä luen sun viestejäsi yhtä aikaa puhelimesta ja täältä, niitä päiviä taas.)
Täällähän minä sen paikkarivekottimen mainoksen näin, pyöri vissiin tuolla ylälaidassa tovin, luulin vain, että täytyy liittyä, ennekuin sitä voi käyttää. Viittisköhän..kamerakin on vielä testaamaton.. Kökköydestä viis, nauru laihduttaa, kun samalla ei voi syödä.
Minulla alkaa olla niin kiire, jos meinaa jonnekin ehtiä, et tehdään sen rompsun kanssa niin, että jos tullaan sinnepäin kaupunkia, minä ilmoitan. Jos ei, niin sitten huomenna.
...vasta äskenhän tuli telkusta se suurin pudottaja ja taas tänään se tulee.
Pisteitä miinus 7, ja siivouspisteetkin syötiin.
Nyt täytyy ruveta suunnittelemaan painon pudotusta bikinikesää 2006 ajatellen; tälle kesälle ei enää kerkiä... Ei mikään kitudieetti tänään, vaan ollaan syöty , mitä vastaan on tullut. Mutta toisaalta siivosin koko päivän. Kyllä oli likaista!!! Täällä asuu vain sotkijoita!!! Ja tahmatassuja!!!
NO, kaupassa ostin paljon VÄÄRÄÄ ruokaa, mutta ei ollut edes huono omatunto, joten paatumus on iskenyt. Mutta kauppa oli täynnä LIHAVIA ihmisiä, ja minä olin jo MELKEIN hoikka niihin lihavampiin verrattuna. Mutta jos jatkan tähän malliin, olen kohta vieläkin lihavampi.
Ei auta kuin huomenna jatkaa taas maatöitä, jospa siinä hommassa kalorit kuluu. Pitää siis syödä reippaasti, että huomenna jaksaa huhkia.!!!
joka voisi vaikka meikäläisen ollessa kyseessä tapahtua sitten kun olisi pari viikkoa käynyt ihan vararavinnolla;)
Ei vaan viikko meni todella yhdessä hujauksessa, ei kerinnyt taas tehdä "yhtään mitään"
Totta se on, että huhkimiseen tarvitsee paljon voimia, joten kannattaa välillä syödä, jotta jaksaa painaa pitkää päivää;)
Viikonloppuhan se useimmiten on kaikkein pahin. Meitsillä on luojan kiitos vieläkin niin kiire, hyvä, jos kerran kaksi olen tällä viikolla käynyt koko sivuilla.
Minä nimittäin hommaan sitä omaa pihaa..:)
Tänään sitten mässäät oikein kunnolla, vielä pikkuisen mässäystä sittenkin kun ei enää jaksa, niin huomenna ei himota kuin kaalia..
Ja ensi kerralla et kaupasta osta kuin kaalia. Ja pari tomaattia. Juomaksi kraanavettä.:)
Kyllä se siitä. Ei ne kilot helpolla ole tulleet eivätkä ne helpolla lähdekään.
Meikä poistuu takavasemmalle, täytyy syventyä points-romppuun, lopultakin! Jos vaikka lisää kipinää löytyisi.
... Oikeestaan ei ole ollenkaan sellainen olo, että oisin tänään mässännyt, vaikka väärää ruokaa olen syönytkin.
Ja nyt kaikki TOSI-laihduttajat: lopettakaa tämän lukeminen, jos ette halua joutua KIUSAUKSEEN!!!!!!
Poika innostui tekemään hampurilaisia ja hot-dogeja (raukka kun ei kovin usein mäkkäriin pääse, niin täytyy itse tehdä hampurilaiset...). Paistoin uunissa paistijauhelihasta pihvejä. Nakit oli kyllä läski-nakkeja eikä mitään kevytversiota.
Joten aamupalaksi oli hampurilainen, lounaaksi hodari ja päivälliseksi hodari. Välipalana yksi banaani ja iltapalana keko (pieni) jätskiä. Koska siis on kesä, ja kesällä syödään jätskiä.
Mutta siis (seliseliseli) söin silloin, kun oli jo kiljuva nälkä, enkä santsannut lisää.
Kunhan tässä vielä kolmaskin päivä syödään pelkkiä hampurilaisia ja hodareita, niin eiköhän niitä tule kohta korvistakin ulos, ja sitten reissumies taas maistuu mainiolta.
Ja LUPAAN, LUPAAN: seuraavan kerran kauppareissulla ostan VAIN rahuja enkä yhtään väärää ruokaa. JA ainakin KAKSI KAALIA!!!!
1000 kcal tänään. Pah. Ja ihan vain kun en ennättänyt kokata. Plääh. Ei, ihan tyytyväinen olen, 1000 on paljon vähemmän kuin kaksi, tosin enemmän kuin pitäisi ja joo, kyllä minua vissiin vähän harmittaa. ;)
Nyt ei enää tunnu niin pahalta. Mikalle sanoin, kun elokuva loppui, että täytyy mennä tunnustamaan syntinsä;). Ei vaan pisteissä pysyin, mutta 7,5 pistettä meni jätskiin. Mutta hyvää oli ja niin oli elokuvakin!
Toi 1000 kaloria ei edes ole paha, siihen ei sun laihiksesi kaadu. Pikemminkin voi olla hyvä välillä syödä vähän enemmän, niin ei pääse säästöliekki yllättämään...
Joo, tottavie, tonni ei paljoa ole, jos vakavia ollaan. Eikä tällaisina päivinä ennätä keittiössä touhuamaan. Huomenna olen sitten hoikemmin.
Nyt minä kyllä menen. Romppuhommiin.
Ja uneksimaan Bertan hodareista ja hamppareista. Niin, ja sitten vielä jäätelöä. Voi teitä rontit, suorastaan syntistä touhua...
Minä katselin tänään vierestä, kun suklaapehmis katosi isännän ja pikkuriikkisen juniorinkin suihin. Näytti aika hyvältä. Enkä minä edes pidä jäätelöstä. Yhtään.
Mutta luulen, että alan pikkuhiljaa pitää.. ;)
Eipä kun tsempataan vaan, tyttöset, syntiinlankeemukset kuuluvat asiaan, elämää se on. Ehkäpä minullekin löytyy vielä oma herkku tikunnokkaan.
Jaa saas nähdä miten Pian käy. Huonosti varmaan, kun isäntä eilen prismasta sieppasi kilon mustaamakkaraa. On meinaan tosi tuhtia tavaraa. Nyt tappelee keskenään sitten se, että syönkö sitä ja näen "nälkää" loppuillan. Ei vaan onneksi se on niin täyttävää, että eiköhän sitä itselleen sen verran suo.
Tampereella asuessa (asuttiin siinä tapolan tehtaan lähellä) oli sentään kerta kahteen viikkoon varmaan mustispäivä. Mutta oli se sitten niin hyvää, kun se oli monesti niin, että se haettiin sieltä tehtaan puolelta kuuman höyryävänä. Näistä grilliversioista ei voi "edes samana päivänä puhua"
...Joo, Mustamakkara on tosi hyvää... Tietyistä syistä sitä syödään nykyään vaan harvoin...
Sitä säästöliekkiähän minä siis pelkään, ja siksi täytyy syödä tuhdisti.
Tänään on mennyt väärää ruokaa edelleen, mutta vastapainoksi poljin pyörällä 5 kilsan päähän puutarhalle. Ja panin 5 riviä pottua maahan (kovin jäivät myöhäiseksi, mutta parempi myöhään...) ja vielä pitäis istuttaa ne 25 perennaa, jotka ostin sieltä puutarhalta .(On muuten aikamoinen taidonnäyte kuljettaa 25 perennapurkkia polkupyörällä. Harjoittelun tulosta...)Konkurssi tulee, kun puutarhalla käy. Mutta eipähän sitten voi ostaa ainakaan lisää ruokaa...
... Multakasa on matalampi ja perennat penkissä. Nyt on penkit täynnä,ja mikäli aion perennoja vielä hankkia, niin sitten pitää tehdä uusi kukkapenkki tai laajentaa entisiä. Mutta enpähän
syönyt.
Päivän pisteet onn miinus viidessä, ja kaikki kamalan monta liikuntapistettä syöty...
Eilisessä "Suurin pudottaja"-kisassa se yksi musta nainen oli hienosti laihtunut. Ja kiinteytynyt ja saanut lihaksia.Oikeen upeen näköinen oli nyt. Jos olis oma personal traineri, niin johan lihasta syntyis! Mies väittää olevansa trainerini, joka kuulemma ostaa herkkuja vaan sen vuoksi, että vaimo oppisi kestämään kiusauksia...
Pojille iltasatua luin ja olipas todella opettavaista. Niiskuneiti oli kauneuskilpailuun osallistumassa ja sai kuulla, että olisi aiheellista laihduttaa.
No siihen muumipappa totesi, että miksi, eihän laihuus ole edes kaunista? Kuultuaan, että se on muodikasta olla laiha niin hän sanoi:jos laihuus kerta on muodikasta kannattaa odottaa, että muoti vaihtuu:).
Kaikenlaisia satuja sitä kirjoitetaan;) ja kaikenlaista sitä tulee lapsille luettua.
Suurinta pudottajaa en ole seurannut, se eka jakso oli niin köpönen:( enpä tiedä sitten onko se parantunut siitä.
Juupa juu meillä on kanssa mun personal traineri erikoistunut ostamaan jäätelöä kaupasta:)
...Ei se "suurin pudottaja"kovin hääppönen ole. Mutta katson sen, koska siinä on lihavia ja olen vaarassa tulla yhtä lihavaksi, jos syön edelleen väärää ruokaa. Se ohjelma toimii vähän niin kuin varoittavana esimerkkinä. Tosin kaikki yrittävät siinä ohjelmassa laihtua, mutta ovat EDELLEENKIN hirmuisen lihavia. Ei siis kannata lihoa lisää.
Jospa odotellaan, että muoti muuttuu...
siis odoteltava muodin muuttumista;). Koska en kuitenkaan usko sen ihan heti tapahtuvan (heh heh) niin ajattelin tässä ajankuluksi pari(kymmentä) kiloa pudottaa:).
Ei vaan olen ihan oikeasti todennut oloni niin paljon paremmaksi kevyempänä, että toista kertaa en (siis jos en ole raskaana) aio näin monien kilojen kertymistä sallia itselleni!
Nyt katsomaan CSI, se on nykyään niin raakaa, että sitä katsoessa ei ainakaan syödä tee mieli:)
Jo tunnen katumusta väärästä ruuasta, joten eiköhän ole taas korkea aika aloittaa taas uudestaan TERVEEMPI elämäntapa.
Ei kun vaan tiukkaa pistelaskua ja kaupasta kaalinpäitä, niin johan lähtee. Ja sitten vaan polkemaan kilometritolkulla ympäri maailmaa, niin eiköhän läskit lähde!!! Vatsalihasliikkeitä pitäis ruveta tekemään, on sellainen löllyvä rengas tossa edessä tiellä. Taidan aloittaa huomenna. Tai sitten en. Mutta ei vielä tänään, koska tulee hiki ...
vatsalihasliikkeet ovat kauheinta jumppaa mitä tiedän. Itse pitäisi myös jossain vaiheessa ruveta niitä tekemään, mutta aina keksii jotain tekosyitä:)
Muutenkin pitäisi kiinteytysjumppaa aloittaa, ei toi pyöräily tehoa kaikkeen. Method Putkisto video on ollut kaapissa jo parisen viikkoa, en ole kertaakaan edes vilkaissut sinne päinkään:(
nyt junnaa tosissaan toi paino. Ekaksi näytti, että tällä viikolla putoaisi puolisen kiloa. Mutta ei sittenkään:(
En tiedä vaikuttaako noi hormoonit (siis noi tabletit joita popsin) vai mikä pirskatti on.
Tietty olen vähäsen tällä viikolla lipsunutkin, mutta silti ei ole pisteet ylittyneet:(
No katsotaan vielä huominen, ennen kuin rupean peliverkkareita repimään, tiistaihan olis periaatteessa vasta se "virallinen" punnituspäivä
no niin. Kovalla yrittämisellä sain painon pysymään entisissä lukemissa. Aamulla tilanne näytti vielä pahalta, mutta kun olin syömättä iltaneljään, niin johan oli paino samassa lukemassa kuin viime viikolla. ELI EIPÄS NOUSSUT!!!(Kaikki keinot on laihdutuksessa sallittu...)
No, nyt on tämän päivän pistteet miinus kuudessa. Joten olen kuitenkin ehtinyt syömään kaikenlaista tässä muutamassa tunnissa...
Kurkku on uudelleen kipeä, mutta en aio uudelleen kyllä sairastua!
Viikon päästä täytyy varmaan olla iltaan asti syömättä, ettei painokäyrään tulisi nousua...
ei juu kannata uudestaan sairastua, eikös olekin helpommin sanottu kuin tehty?
Juu kaikki keinot on sallittuja, mä varmaan rupean kohta ottamaan pöydästä tukea:). Ei vaan toinen viikko näyttäisi sitten olevan tuloksella -0. No huomenna sen vasta tietää varmaksi.
Nyt jännittämään Kimin puolesta...
... eikä uusia osteta. Nyt syödään jatkossa taas tämän välirepsahduksen jälkeen vaan reissumiestä. Nakit on loppu, jauhelihapihvit on loppu. Mutta tomaattia, kurkkua ja salaattia on vielä reilusti jäljellä. Ja omenoita.
Joten nyt taas aloitetaan sinkeä sinnittely!!!
Ja jos vaaka näyttää, että tiputus on nolla, niin se on parempi kuin plus-merkkinen luku.
mutta silti se tympii, kun sinnittelee pisteillä ja mitään ei tapahdu.
Mä olen kyllä täl viikolla yrittänyt lisätä vähän noita pisteitä tai siis syödä niitä sallittuja 12 liikuntapistettä. Taisin 7 saada niistä kulumaan:). Tuolla paikkareiden keskustelupalstalla vaan niin moni kertoi juuri siitä kokemuksia, että jos jumittaa niin pisteitä kannattaa kokeeksi vähän lisätä. Epätoivoista, mutta kokeillaan nyt, varsinkin kun tämä jumi on jo toista viikkoa:(
Hyvä Kimi!!!!!