Toistuvien selän suojakramppien ehkäisy

Isokirvinen

Kärsin usein toistuvista selän suojakrampeista . Lisäravinteita ja vitamiineja käytössä sekä erilaisia voiteita on käytetty ja kokeiltu. Omt fysioterapiassa käyty usein, osteopatia tuttua, kalevalainen jäsenkorjaus, jne. Ensin oli noin 1- 2 krt vuodessa noidannuolia ja ne sain kuriin noin kuudeksi vuodeksi syvien lihasten jumpalla. Olen 57 vuotias .Mutta nyt niitä noidannuolen tyylisiä suojakramppeja tulee jopa 3-4 krt kuukaudessa. Kesto 1 vrk- 5 pv yleensä. Syksyllä oli paha,joka kesti useamman viikon. Olisko kellään kokemusta samaisesta ja ennenkaikkea ratkaisua ongelmaan? Liikuntaa harrastan lähinnä hiihtoa ja kävelyä 7-10 h viikossa. Nyt määrä lähes puolittunut selkävaivojen takia. Olisin tosi kiitollinen, jos jollakulla olisi ratkaisu ongelmaan!!!!!

0

120

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. SDP jo 100 % suositumpi kuin persut

        Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst
        Maailman menoa
        70
        10528

      2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

        Tätä jäin pohdiskelemaan.
        Maailman menoa
        237
        4487

      3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

        SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
        Maailman menoa
        155
        3892

      4. Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen

        No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat
        Maailman menoa
        159
        3378

      5. PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas

        https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija
        Maailman menoa
        39
        3134

      6. Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia

        tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,
        Maailman menoa
        42
        2843

      7. Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa

        Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58
        Parkano
        31
        2282

      8. Ikävä sinua mies

        Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i
        Ikävä
        20
        1910

      9. Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä

        Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.
        Maailman menoa
        62
        1716

      10. Sulla on avaimet ja keinot

        Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi
        Ikävä
        25
        1445
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt