Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkejä laihtumiseen

    niin siis oon vaa iha koululainen ja oon saanu viimesen vuoden aikana ikävää kommenttia ulkomuodostani ja nyt aattelin et kesä ois hyvä aika laihduttaa. ois ihana mennä syksyllä kouluu ja saaha yllättyneiks.
    nii eli kertokaaha vinkkejä sun muuta ja kokemuksia ja et mite pystysin tiputtaa 10-15 kiloo helpoiten :)
    3563
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    pystyt kymmenessä viikossa pudottamaan helposti kymmenisen kiloa. Tosin jos repsahduksia sattuu (kuten allekirjoittaneella) niin 8 kiloa on kohtuullinen tulos kymmenessä viikossa:)

    Äänestä

    painonvartijoita tai mitään ihmediettejä !
    Tällä tavalla oon ite laihtunu 10 kg !!!

    Vaihda jotkin rasvaiset tuotteet kevyempiin (kuten maito, voi, juusto). Juo hyvin paljon vettä! Syö monta kertaa päivässä, mutta pieniä annoksia. Liiku jonkin verran- käy esim. lenkillä, pyöräilemässä ym.

    Älä tuijota liikaa vaakaa ja älä laske kaloreita !
    Vähennä karkkia ja limsaa... Mitä enemmän mietit ruokaa, sitä enemmän sitä tekee mieli.

    Näin pääset hyvin käyntiin...

    Äänestä

    • Miksi vertaat paikkareita ihmedieettiin? Minulla painonvartijoissa olo vähensi huikeat 27 kiloa vuodessa eikä millään ihmemenetelmillä vaan hyvällä ja helpolla pistejärjestelmällä, johon minä ainakin totuin nopeasti.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pallero kirjoitti:

    niin siis oon vaa iha koululainen ja oon saanu viimesen vuoden aikana ikävää kommenttia ulkomuodostani ja nyt aattelin et kesä ois hyvä aika laihduttaa. ois ihana mennä syksyllä kouluu ja saaha yllättyneiks.
    nii eli kertokaaha vinkkejä sun muuta ja kokemuksia ja et mite pystysin tiputtaa 10-15 kiloo helpoiten :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu