Jantteri juoksee nykyään pk 5.00-5.30 ja vk1 4.45. Maratonilla potentiaalia siis noin 3.20. Unoha eetuenkat ja lähe hakemaan isoa kalaa. HSM maratonvauhilla 1.40 ja HCM 3.20.
Ei enää eetuenkkoja
Anonyymi-ap
7218767
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 29 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 721
Vanhimmat
Ahnehtii lähössä.. kävelee loput.
Kestääkö pääkoppa aloittaa 5.00 vauhilla, ja siitä sitten kiihytellä 4.40 rallatteli matkavauhtiin, vai aloittaako ukko 4.15 vauhilla ja valittaa kuumuutta?
Eetuenkka olisi alle neljän. Kyllä nyt on luotu askelmerkit 3.30 alitukseen.
Menisikö jo alle 20min teivocupissa? Ukon pk-vauhit on kunnossa ja nyt voisi olla sulat tiet.
Ei mäne.
Viimeksi piäsi naisten kakkosen alle. Nyt voisi ottaa tavoksi ykkösen.
Flunssa romahutti ukkelin kunnon. Saamme nauttia eetuenkoista tänäkin vuonna.
Helle tulee pilaamaan kesän. Nolla juoksu kilometriä
Ukko oli ylikunnossa. Flunssan ansiosta sykkeet palautuivat normaaleiksi.
Ietulla luonnostaan korkeat sykkeet. Paljon kisoja ja kovia puokkeja, niin sykkeet laskee.
Kunhan ei vaan tulisi ylikuntoa, kun korkeilla sykkeillä rallattelee.
Kolme viikkoa taukoa kovasta treenistä ja sykkeet silti koholla.
Ei mene nykykunnossa alle 1.40, mutta eetuenkka mahollinen.
Kovaa meni 2.20 puokki aamulla. Itkonen viälä kovempi. 26 km
Vauhti kiihtyy taas. Lisäksi löytynyt naisseuraa lenkille.
Ukolla seuralaiset vaihtuu tiuhaan. Miksei löydä parisuhdetta?
Ukkelilla ei ystäviä, vain lenkkikamuja.
Löytyny vihdoin venäjän taitoinen seuralainen
Hääkellot kilkattaa
Juu, venakko nainen Ietulle unelma. Tykkää putinoista.
Kovaa menivät
Enpä nyt tiedä, naiseksi kovaa, mutta Ietu on kai mies, pitäis mennä sub 20.
20 alle täytyy olla lahjakas maileri
Juu Ietu on halpa loppukiriukko, ei pitkäkirinen maileri.
En usko että menee sub 1.40. Tulee eetuenkka vain.
Juu. Eetuenkka tulee hsm ja hcm.
Ei pidä ahnehtia. Vähän kerrallaan ennätystä parantaen hyvä tulee.
Missä ukon treenikuulumiset? Yli kaksi viikkoa mennyt viime päivityksestä.
Viikonloppuna TC. Vieläkö ylirasitus vauvaa?
Ei taija tulla ennätysten kevättä. Ukolla kunto piikkasi turhan aikaisin talvella, kun ohitti kiroilevan naisen Teivossa. Sen jälkeen ollut yhtä alamäkeä.
Kuntohuippu mäni jo.
Juu. Ukko ajautui ylirasitukseen. Liikaa treeni-intoa. Viikonlopuissa tuplakisoja ja testijuoksuja, ei mitään järkeä. Pari kuukautta sitä nousukiitoa kesti ja sitten tuli stoppi.
Ei saa ahnehtia.
Sairastelu epäonninen sattuma. Ammattilaisetkin tekevät tupla-vk:ta. Toimii myös Ietulla.
22:56 vitonen, kaukana ollaan urheilusta. Tavis läskin hölkät.
Kyllä siinä saa tosissaan pistää jalkaa toisen eteen. Hölkkäshaming ei fresh.
Koska ukolla viitosen kisa? Tänäänkö?
Onko teivo cupin ennätys jodlaajan nimissä?
Eetu juoksi viikoittain täyttä vauhtia puokin.
Nyt väsy puserossa.
Liika kova vauhti. Seuraa batistinin jalanjälkiä.
Juu. Tosin ihan ok tuo TC6 aika. Eiköhän HSM:stä tule eetuenkka puokilta.
Ukko kehuskeli miten treenaus on kovaa työtä. Alkoi keulimaan pysäyttämätöntä nousukiitoa peritamperelaiseen tapaan.
Ukossa sepon näköä. Liekö sukua
Ei ole sukua. Sepi on sub 3 ukko, Ietu tavoittelee sub 4.
Nukkuiko autossa teivocupissa?
Kannattaisi siirtyä Molarin miltei päivittäisiin 35 minuutin kymppeihin kaiken maailman Teivo-kuppien sijaan
Letkun kannattaisi juostaa seiskan lenkkejä seiskan vauhilla. Ei tule ylirasitus.
Viikon piästä tiijetään.
Hsm jännitys.
Tuloskunto mäni jo.
En usko sub 1.40 tavoon. Eetuenkka 1.45 tulee.
Ensi viikonloppuna jyrähtää Ietun kisakausi käyntiin. Takuuvarmoja eetuenkkoja luvassa. Tuleeko Molle paikanpäälle kannustamaan?
Tekeekö itkonen videon?
Lupas lähteä tapahtumiin kameran kanssa.
Pitäiskö lähteä katsomaan Eetun loppukiri?
Ota kuvia jos mänet
Eikös tuo kilpailu ole melkein Mollen kotiseudulla? Voisi rykäistä rennosti 35min kympin hölkäten.
Kyl maar.
Eetu lähtee isolle kirkolle.
Ai että.
Kontsaa tulee.
Penkkiurheilijan juhlapäivä.
Onkohan Ietu päässyt jo neitsyydestä? Riittääkö fokusta juoksemiseen, kun ukko panee naisia?
Kuule thaimaassa nuo jutut
Juu. Thaimaasta vaimo metsurille 😅
Tuukko Pyhtään sm puokille?
Uusi video facebookissa. On menettänyt 9kg painoa tammikuun alusta. Kovassa kunnossa on, ihme jos ei 1.40 alitu. Hyvää tekemistä. Seuraava tavo sub 3h?
185 sykkeellä liikkeelle.
Loppu kävellen
Tuleeko Helsinki cityssa kovempi aika kuin itkosella tuusulassa?
Kokkolaan sano
enkat paukkuu tulevana viikonloppuna
Näytä Ietu närhen munat.
Missä Ietun kaupalliset yhteistyöt? Hoka kuulolla? Nyt olisi sauma saada hyvää julkisuutta 1.40 ja 4.00 alituksilla.
Rento padel tänään ja huomenna kulkoo puokki.
Veikkaan 1.37 😏
Mie en
Vettä sataa ja +6 astetta. se on Ietun keli. Sub 1.40 menee.
Juu. Nyt tulee isokala.
Hyvin veikattu 👍
Hcm sitten sub 3.30
Joko ukkeli pääsee treffeille. Vai kattooko naiset vielä maraton ajan?
Johan ukko on käynyt treffeillä syömässä. Tiedä sitten parisuhteista, onko liian monta rautaa tulessa samaan aikaan. Siinä voi käydä niin, että jää yksin.
Kpk:ssa treffeistä raportii?
Tekeekö juoksija lehen Pena jutun?
Ei jäänyt montakaan minuuttia Ietu Baltsun premier halvenista. Pari vuotta sittenhän Baltsu naureskeli tuolle juoksijalehden jutulle.
Mielenkiinnolla odotamme kisaraporttia. Kova on ollut alku, ja sinnitellyt loppuun asti. Tällä kertaa hävisi loppukiritaiston.
Juu. Syksyllä menee alle 1.30 Vantaalla. Ilopillerillä pysäyttämätönnnousukiito.
1.37. Repikää siitä. Pysäyttämätön nousukiito.
Oliko Nolissa kunnon juhlat kisan jälkeen. Naisia riitti ja makuuhuoneen ovi kävi tiuhaan. Vai säästeleekö eetu sinne sub4:ään ? ja sitten kunnon meno.
Mitä repimistä 1:37 ajoilla puolikkaalla. Kevyttä pk vauhtia. Eetulla matkaa alle 1:15 aikoihin.
Ukko veti koko matkan maksimikestävyysalueella. Kova ukko.
Ukko vetää reilusti alle neljän maralla. Lähelle 3:30, paitsi jos rynnii max kestävyys alueella koko matkan.
Mistä ukon nousukunto on peräisin? Onko alkanut roinaamaan?
Onko alkanu tupakki maistua? Ei tee pullaa mieli
Ukko roinaa varmasti.
Hoikistuneena näyttää julmalta viinaukolta.
Kylläpä on Ietu hoikassa kunnossa. Miten onkaan saanut tehtyä ryhtiliikkeen. Ei mikään tavisläski enää.
Ryhtyi idoliksi kpk läskeille.
Ei enää ilopilleri.
Ei ollut ukkeli ylikunnossa, vaan ihan jäätävässä kunnossa.
Kovan raportin väsäsi veispuukiin. On ollunna kynä ennenkin käessä. Sopivasti tyytyväistä tajunnanvirtaa höystettynä rennoilla hymiöillä.
Sub 45 mäni, repikää siitä nylkyt.
Ukon sija 191. Maaliin tulleita 1095. Harmittavasti tuli nyt kuitenkin takkiin loppukirissä.
Ihana alle 45.
Ukko on eliittiä tampereella.
Ei täytä vielä jotlaajan saappaita.
Top juoksija kuitenni
Eetusta tulee sukunsa ensimmäinen neljän tunnin alittaja helsinki city maratonilla.
Sitä sopii ihmetellä.
Mistä Ietun kova kisailumotivaatio kumpuaa? Tainnut ukkeli saa'a muutamat pakit.
Näyttää isälleen.
Mitkä on isäukon juoksuenkat? Miksi poika juoksee kpk väreissä vaikka on ehta all-in jantteri?
Hyvä kysymys.
Ei ole pintakaasuttelija.
Itkonen on.
Kpk:ssa ukko on sankari. Pintakaasuttelijanaisia joka päivälle omansa.
Hyvin sanottu siellä takarivissä.
Sankariainesta on.
Juu. Näyttääkin nykyään juoksijalta. Hoikat hevosnaama kasvot. Rasvaa palanut tehotreenillä ja testoguurilla.
Ukko on pk1 5.19/km kunnossa. Potentiaalia on vaikka sub3 aloitukseen.
Metsurilla kova peruskunto. Nyt pitäisi koventaa treeniä niin syksyllä menee sub 3.
Nyt mennään jo alle viiden PK vauhdeilla. Sub 3 HCRD:llä lähes varma.
Ei mäne. Ukkelilla all-out kymppi meni 44min. Sub 3:seen pitäisi mennä 37min. Ukko on hidas mutta kestävä. Sub 3.30 mänee.
Vituttaa kaikki 5.19/km vauhdilla hölkkäävät narkit.
Lauvantaina jyrähtää käyntiin sub 3.30 aloitus. Ei enää eetuenkkoja.
Onko malttanut kevennellä vai vieläkö treenaa all in?
Eilen sometti 125bpm lenkistä. Tosi kevyesti ottaa viimeisen viikon. Nyt tulee jytky.
Äänestä loppuaikaa.
3.40. Ukko lähtee 3.30 tavoon, mutta hyytyy.
Herätys letu tänään sub 3.30
Tänään on se päivä. Sub 4 menee jee.
Pilaako helle ukon tavon?
3.43 ukko veti. Puolimatkan jälkeen hyytyi sub 3.30 vauhdista.
Kova ukko.
Onko kpk taustalla mänty ikänä lujenpaa?
Itkonen repii takakyttyrää
Ukko on sub 4 ukko.
Pajatso tyhjeni.
Ei jääny nälkää vantaalle
Allekirjottanut myös sub 4 juoksija
Kuin myös. Tervetuloa juoksupappojen klubiin Ietu!
Ukko lukee palstaa. Kuittalee palstan asiantuntijoille.
Kova kuitti.
Juu. Ukko näytti epäilijöille kuka määrää
Hyyty sub 3.30 vauhdista. Alle 3.40 olisi pitänyt ainakin mennä.
Syksyllä sub 3.30 Vantaalla?
Milloin raportti? Onko 3.43 krapula? Viinaa ja naisia sub 4h aloituksesta 🫤
Vieläkö makaa Crowne Plazan sviitissä? Ainakin juhlat olivat kovat....
Pitää jännitystä.
Turha hötkyillä liikoja.
Jotilta tulossa emoji vinkit rapoon?
Raportti tulee olemaan ilotulitusta Ylöjärveläiseen tapaan.
Koira kuoli. Pilaa ilon raportista.
Oliko oma koira vai vanhempien?
Ukko kuittasi neljäntunninalitusketjun lukituksi. Seuraavaksi Tukholman maraton. Luvassa 26 astetta hellettä ja via dolorosa. Ietu älä keskeytä.
Tukholman maratonia organisoiva David Fridell piti Göterborgin tragediaa järkyttävänä. Hän kehotti kilpailijoita pohtimaan osallistumista.
– Jos sinulla on pienintäkään epäilystä, älä kilpaile, järjestäjä sanoi lehdelle.
Ei mitään all-out vetoa maksimisykkeillä, rennosti vuoan nautiskellen 4.30.
Nyt luvataan jo 28 astetta kisan ajaksi. Ei tuu enkkoja.
Nyt on ietun keli.
Rento matka helteessä.
Keli on hyvä. Alle 3.30 jänön perään rohkeasti.
15k väliaika 1.30.48... ei tule sub 4 tänäpäivänä. Liika kuuma keli. Ennustettu loppuaika 4.21.52.
Tämä on romahdus!
Ei juokse tänään aikaa "Tähtäin on Keväässä tarkoitus olla elämän parhaassa kunnossa ja siihen on panostettu 💪 muuten menen oman fiiliksen mukaan, elämyksiä on myös esim Stockholm Marathon ja Lapin polkujuoksut Lähtökohtaisesti en tavoittele aikaa niihin tapahtumiin mutta katsotaan "
Otti Itkoselta mallia.
Rentoa juosta tunti hiljempaa?
Nyt hyytyy pahasti. Puolikas 2.11.05. Käveleekö maaliin vai tuleeko dnf? Paha paha helle!
Kunnon suoritus kpk hengessä. Ukko ei ahnehdi.
Kiusasiko kalman ukkoa hcm ahnehtimisesta?
Kylläpä matka kestää. Häviääkö itkosen mara tulokselle?
Tukholman maratonreissujen meininki tiedetään. Ukko juhlinut yöllä laivalla. Ensi yönä uudestaan.
Yleensä noilla reissuilla eka yö levätään ja toka yö juhlitaan. Ukko tehny vahingossa päinvastoin?
Ukko jutellut mukavia kpk jermujen kanssa ja saanut rennot ohjeet.
Tekee kuiteski ulkomaiden eetu ennätyksen eikä tule dnf.
Ukko otti loppukirin ja näytti ruåttalaisille. Sub 4.30 kuitenkin!
Ukko juoksi alle 4:30. SWE eetu enkka.
Huima loppukiri vimoset kaksi km.
Repikää siitä nylkyt.
Sijotus kelpo 6073.
kättä lyödään ilmaan laivalla.
EETU on illan tähtijuoksija.
Seuraavaksi ukosta tehhään polkuhölkkääjä.
Laita itkosen numero pikavalintaan.
Eikös molemmat ole ylläksellä polkupippaloissa? Voisivat mennä käsikynkkää kimpassa etiäpäin niin ei tule orpo olo.
Alle neljän ehtii vantaalla.
Laivamatkalta tärkeää löytää vaimo
Ottiko ukko tuoppia ukkojen rohkaisemana? Tuoppi käessä voisi löytyä eukko.
Löytyykö tuoppi kädessä sidukka pullo kädessä oleva eukko?
Löytyikö Ietulle siiderivalas ruåttinlaivalta, kysyn? Miksi radiohiljaisuus?
Kuuntelee psalmeja ja valmistautuu seuraavaan kisaan.
kaukaa viisas ukkeli.
mäni riittävän hiljoo notta sai iskettyä naisia matkalla.
NR-ukkeli. Miksei yrittänyt enkkaa?
Koska helle ja haluu olla muanantaina töissä virkeänä peipposena. Kuka rehkii helteellä.
Pelkäsi joutuvansa tiputukseen ja myöhästyvänsä paluulaivasta.
Tuli eetuenkka. Ulkomaiden ennätys.
Kiitos ruottalaisille kannustuksesta.
Eetu on kansainvälinen juoksija.
Ei ahnehdi reissussa.
Vakava paikka eetulle tuollanen romahus
Ietu tykkäsi stokiksen kannustuksesta ja suosittelee tapahtumaa kaikille. Kyllä se varmaan Teuvocupin voittaa 😅
Osuit naulan kantaan.
Aki jodlaaja tunnisti kylähölkkien onkelmat vuosia sitten.
Kumosiko ietu laatikollisen sandelsia menomatkalla?
Hiukan tulos kärsi mutta hcm kielii sandels harjottelusta.
Hikinen maratoni tuli krapulassa. Laivan hytissä rikottu salkullinen Sandelssia mieheen. Ukko meinasi horjahdella Tukholman kaduilla videoita kuvatessaan.
Ietun kunto romahtanut. Ei jaksa reenata kesähelteellä. Syksyllä eetuenkka kova tavo.
mäneekö helteellä alkoa liikaa?
Ukkeli alkoton, kävi seuroissa onko lestadiolainen, kas siinä syy miksi hölkkäeukot juoksevat karkuun.
Seuroissa vuarallista. Ukkonen yllätti kesken messun.
Kilpaurheilu on syntiä. Mainitse yksikin menestynyt lestadiolaisurheilija.
Juha Molari
Ukkeli ei kilpaile. Syntiä. Terveysliikunta ok.
Onko ukko Thaikuissa vai mistä taikoi hellettä?
Ei ole hellettä mutta ukko nautiskelee tottumuksesta kesäsäästä eikä juokse.
Pallaksella tulee eetuenkka, kun Ietu juoksee 37km matkan poluilla maaliin.
Ei ole rentoo.
Kaldoaivi itkosen patikassa mukavanpaa
Toivotaan, ettei kompastu juureen tai kiveen.
kova otatus tulee Pietun kanssa.
viikset vinossa, jos hävii Ietulle, kuka jos mikä polkunoviisi.
Kynäniska vastaan metsuri. Lyön rahani Ietun puolesta.
Pietulla vanit ja sukulaiset pelipaikoilla
Koska 37km lähtö? Ilmeisesti rengasreitti ei bussikyytiä?
Eläpä aliarvioi porilaista hitsaajaa.
Moni on tullut porista silmä mustana.
Tänään iso päivä Lapissa.
Kannustakaas Eetu maalivaatteelle.
Kyltti ja selfii kiitti.
Aikaraja 37 km reitillä 12 tuntii.
Ei lähetty ahnehtimaan.
Eetu hyvissä asemissa.
Eetu ahnehtii kärkiporukassa
74. neljän km kohilla.
Pietu 228.
265 miestä mukana, yksi DNF.
Ironman maratoonari näyttää mallia polkujuoksijoille
Eka väliaika 5.34 poluilla, ei mitään kävelyä.
Nyt vaikiaa. 114. Puotusta 40 sijaa.
Ukko läksi kovaa matkaan. Ei pidä ahnehtia. Loppu kähöllä.
Veikkauksia viimeisen 100m loppukirin vauhdista? Veikkaan 16s.
24s oli. 3:59 min/km.
Kunniakas 109. sija miehissä.
Pietu 173.
Eetu 44 minuuttia nopeampi.
Osoitus että tunkkaus turhaa.
Kuhan hölkkää paljon, voittaa polkujuoksun erikoismiehet
Onnea Eetulle. Pitkien matkojen erikoismies. Hölkkä kunnolla ne vedetään, niinkuin sepikin veti liivin. Tunkkaajakävelijöt on pellejä.
Seuraavaksi mara poluilla ja enkat paukkuu.
Juu ukko ei tunkkaa. Vauhtii riittää.
Montako emojia raportissa?
Ukko meni matkan rennosti pk:lla kähöten 8.10 vauhtia maisemis. Rento ukkeli.
Odotin enemmän hymiöitä.
Onneksi loppukiri löytyi.
Voittiko hän polkumänijöitä kirillään?
Ukko otti lippukirivoiton. Näytti nylkyille ja irvisti kameralle 😅
Hienoa, uusi Letu ryhmä, uudet tavoitteet
Iero Lehtonen oli akateeminen metsätyömies ja olympiavoittaja. Huippulahjakas niinkuin Ietu, eikä juuri treenannut.
Ukko nuuksioon polkupatikkaan. Haluamme nähdä loppukirin laskettelurinteen nousussa all in hampaat irvessä.
Miten mäni lenkkitreffit? Ukolla piisaa lenkkiseuraa.
Kannattaa olla persu
Letulle Tampere Maratonin 10.5km meni lähelle 50 min, reittienkka? Ei mikään Lelu suoritus.
Joko loppukiri tuttu poluilla?
Striimistä rento kahtoa kun ukko painaa muista ohitte nuts 100 maaliviivalla.
Ukkeli asetti huomiselle tavoitteeksi sub 4.15. Ei enää eetuenkkoja.
onko ukko kuunnellut liikoja rennon sonnan menijöitä?
kuule ei halua nöyryyttää enempää kpk väkeä
Ukkelilla ei ole uskoa. Rukoilemalla mänisi sub 4. Herra Jeesus auta minua juoksemaan maratonin tänä päivänä alle neljän.
Eetu rukoillut aamulla ja kympin kohalla sub4 vauhissa.
On se kova, sub4 meni että heilahti, 3.55, imekää siitä kpklaiset.
Juu imurit löivät tulta.
Voittiko ketään loppukirissä?
Hävisi loppukirin sekunnilla. Ei irtoa kiri kun painaa sub4 vauhilla koko matkan.
Saat eetu anteeksi.
3:55 oli ihanaa namia kaikille seuraajille.
Juu. Parempi olla sub4 ukko kuin loppukiriukko.
Seuraavaksi sub3.
Ukkeli ei jaksa treenata. Sub4 mänee metsurin peruskunnolla.
Juu seuraelämä vaatii veronsa.
Ukrainan tipu saattoi miehen matkaan
Jäisi kuule hoka ukoilta tekemättä
Kesällä parhaat reeniolosuhteet.
Silti ukko reenaillu viimeksi huhtikuussa.
Näin se on nähtävissä että kesä taisi mennä ryyppyputkessa.
Alle neljän treenaamatta. Saa tehdä perässä.
Juu saapi tehdä.
Mutta en tee.
Ja eetu enkka kolilta.
Innosta pinkeänä hehkuttamassa kuomille vaikka jäi häntäpäähän.
Oijoi eetua. Kpk on laittanut ukon ruotuun.
Meni mönkään mutta täytyy hehkuttaa kun somessa ilopillerin rooli.
Olisiko kannattanut pysyä sileällä ja männe vaikka Vantaalle? Nyt ukon kisat tältäkaudelta todennäköisesti paketissa? Ei saa ahnehti. 21 kilsoo kolilla siulle sopivampi.
Kaverilenkillä kertoi menevänsä Kaarinan puokille. Tavo 1.50.
Miksi 1.50?
Kaarinan eetuennätys?
Kpk ukkelit tykkää kun ei ahnehdi.
Ei ole Letu aiemmin ollut Kaarinan puolikkaalla, eli tulee debyyttitulos, no eetu-enkaksi sitäkin voi sanoa.
No miten mäni koli noin omasta mielestä?
Jos Letulta kysytään, niin ilon kautta.
Ietulla on kova peruskunto metsurihommista. Hehkuttaa korkeita sykkeitä, mutta totuus on, ettei uskalla raastaa kunnolla. Pääkoppa pehmiä.
Ei pehmeä, vaan kivenkova rokoteneitsyt.
Tuleeko eetuenkka?
Riippuu missä Eetun lajissa, onko frisbeegolf rataennätys, vaiko esim metsurinhommissa paksuin/korkein kaadettu puu. Kaarinassa puolikkaalla on Letkun kisadebyytti, periaatteessa reittienkka tulee.
Tullee samanlainen rimanalitus kuin kolilla. Ei saa ahnehtia.
Onko hellettä luvattu?
Lähteekö sami enonkoski jänistelee ietua alle kahden?
Ei pidä ahnehtia. Anna nylkylle aikaa.
Ukolla ei ole turhaan olavi nimessä.
Ai että olavit juoksi suomea kartalle.
Letku kovana puolikkaalla Kaarinassa reilusti alle 1.47
Letun ehdokas menossa voittoon Usa pressan vaaleissa.
Jees. Nyt tulee nuorille valkoisille heteromiehille naisia ovista ja ikkunoista.
On se kumma kun ei naisille kelpaa valkoinen heteromies.
Nekkejen kanssa hauskempaa kunhan valtio maksaa niiden ylläpidon.
hölkkä ei ole kiinnostavaa.
Jos menisi keikoille ja tarjoaisi kimuleille huumeita, saisi seuraa.
Ensi vuonna ukkelin tavo on spring maran puokilla 1.35. Miksei mara alle 3.30? Onko ukkeli taas lihonut kesällä? Treenaa vain talvisin. Vasta 2026 tavo sub 3.30. Ukko ampuu itseään jalkaan kun ei treenaa kesäisin. Voisi olla parissa vuodessa sub 3h ukko muuten.
Ai että. Eetuenkat kovenee.
Ukko juoksi vk-puokin 1.48.30. Kova treeniukkeli.
ahnehti 21 minuuttia alle itkosen ajan. Se on kato minuutin lujempaa joka kilometrillä kuin habachulla.
Teuvocupissa Ietu hävisi kiroilijalle yli minuutilla.
tuliko eetuenkka?
Ei tullu eetuenkkaa. Onko ukkeli lihonnut kesällä?
Pääskö sanoo Juhon repliikin?
"En ollu vika. Luulin, että oon vika"
Kaverilenkki neljäs osa Villerunin kanssa. Ukkelit jaksaa painaa.
Miksei ukkeli juokse maratonia sub3h, potentiaalia on, eikö treeni maistu?
Tärkeämpää on kpk somehuomio kuin menestys.
Ukko pääsi vuosia sitten juoksijalehteen iloisuudellaan, vaan eipä ole vieläkään saanut kanavoitua juoksuintoaan kolmen tunnin aloitukseen.
Ei ukolla juoksuintoa ole. Somen ilopilleri vaan.
Vituttaa kun potentiaaliset sub3h ukkelit juoksee stokiksessa 4.30 aikoja.
Joka poika ei kuule tampereelta ulkomailla käy kisailemassa. Ei tullut dnf, kaikki hyvin.
Rentoa hölkötellä maraton pk:llä. Tee perässä.
Isänsä poika
Miulla juoksu on heti vk:ta kun otan hölkkä askelia. Pk-maratonit vittuilua.
Tuli eräänlaiset Eetuenkat Teivocupin avauksessa, eli nopein aika aiempiin vuosiin nähden avauskisassa.
😂😂😂
Ietu vaihtanut kesän triathlonit pulkujuoksuihin. Treenaamatta kisaa tietenkin. Talvella sitten treenaa juoksua umpihangessa.
Jos treenasi kesälläkin olisi jo sub3 ukko.
Sub 4 taskussa eikä tarvi enään koskaan juosta kelloa vastaan. Saa talsia poluilla
Ukko tuli kylläiseksi kpk:n mestarimaratoniuudesta. Sub4h, ai että.
ukko hölkkää ville runin kanssa alvariinsa kaverilenkkejä. Hijas kaveri. Hommaisi nopiamman lenkkikaverin.
Ietu tykkää kavereista jotka pitävät häntä kovana mänijänä. Ei paljo sub3h ukkeleiden kanssa kaveraa.
Tykkää olla poikakaveri ringin kovin mänijä.
Eetuolavi rokkaa kuin tähdet taivaalla! Eetuenkka tulee valloittamaan nämä kadut, rytmi vie mukanaan ja kaikki tanssii!
Katoha poikaa.
Lähtisikö itkoselle jänöksi tuusulaan?
Ei enää "eetumenkkoja" vaan tulokset sen kun vaan paranee.
Eetu, voiman ja rytmin ruhtinas! Kun hän astuu lavalle, koko paikka syttyy. Energisyys on hänen nimensä!
Voima, rytmin ruhtinas ja myös mainosmies.
https://kiipula.fi/kiipula-kouluttaa-ainoana-suomessa-metsatyontekijoita-erityisopetuksena/
Miksei mäne iltarasteille?
– Harjoittelemalla oppii varsinkin puun kaatamista, sahan viilausta ja suunnistusta. Kaikkea sitä mitä vaaditaan, jotta voi metsässä toimia ammattilaisena, Hirvonen summaa.
Eetu on lehtien palstoilta tuttu.
Miksei ole hoka lähettiläs?
Kiipulan kuningas
Suosittelen ukkelille 3.20 tavoa.
Sub 4 hyvä tavo.
Kesä reenaamatta kuitenni.
NUTS 100km ahnehtimista. Miksei juokse maratonia rennosti 3.20?
Kunnon tavot taas asetettu.
Mistä näkee?
Instassa taas listattu v25 kisat
TeeCee kakkonen 14.12. veikkauksia, miten Rymy-Eetu vetää ?
VANTAAN MARATON kohokohta 2025
Missä ukkelinniisakalenteri? Merkkaisin kisat omaan kalenteriin seuraamista helpottamaan.
Instagramissa
Nuts 100 ahnehtimista. Se on pitkä matka polulla. Kunhan nyt vaan ei sattuisi mitään.
"Lumireitti enkka" Eetulle Teivo Cup 2 aika 24:43
Kolmanneksi viimeinen, mutta naisten sarjassa olisi ollut kakkonen. Posin kautta.
Elwood 24:55 Vantaalla ja on sub 3:30 ukko.
Elwood on jo vanha pappa. Ietun pitäisi olla 3.30 mänijä nykykynnossa ja nuorena jantterina potentiaalia 3.00 mänijäksi.
Riittääkö vauhti ilman tatuointeja?
alle nelikymppisillä ei ole kuntoo eikä vauhtii
Nokian Joulupuolimaratonin tulokset tremk sivustolla. Letu 2.02.31 lumisäässä, aika ei päätä huimaa, mutta yllättävän hyvä sijoitus 15/60. Uusi eetuenkka tulos suhteutettuna sijoitukseen.
Juho Salli oli kerran neljäs. Riippuu minkä tasosii juoksijoita mukana.
Montako hymiötä kisaraportissa? Nyt on aineksia kaikkijen aikojen nousukiitoon.
Ukkelin kunto nousussa, 5.20/km pk vauhti. Miten olisi heipat kpk:lle ja juokset sen sub 3h:n kuleksimasra?
Jotkut juoksijat tarvitsevat toppuuttelua, toiset piiskaa. Ietu on tarvitsee piiskaa. Pk-vauhti 5.20, pitäs mennä sub 3.
Juu. Ukkeli tarvitsee potkimista persuksille. Urheilullisesti lahjakas, mutta henkisesti kpk.
Rento ukko kovalla loppukirillä
Ukrainalaisten naisten piti olla ratkaisu Ietun parisuhdestatukseen, mutta taitaa hekin naida mieluummin mamuja. Suomipoika ei sytytä.
Ukko kannattaa puttea
Vaihtoehtomedia is the best
Letku 45km aikaan 5.00, tehkääpä perässä says Eddie
Paljonko uamupaino?
Ukkelilla pk2 5.00-5.20 eikä juokse maratonia alle kolmen. Piiskaa se ukko tarvii eikä somea.
Juu. Ukkeli yhtä lahjakas juoksija kuin patistini, enää tarvitaan sydänlihastulehdus ja pakit marialta.
Jos pk2 on 5:00 niin kymppi menee reippaasti alle 40min. On se kova.
Kirjottelet eetu jotlaajan tapaan öisin.
Ei mäne jos ei ole perseleginssejä jäniksenä.
Ietu some pilleri.
Ai että.
Koska yhteislenkki rallatellen itkosen kanssa?
Eetu Suomen kuuluisin Kiipulasta valmistunut metsuri
Ukko julkaissut ensi vuoden kisakalenterin. Pääkisa keväällä spring puokki. Sitten kesällä Nutsia ja syksyllä Vantaan maraton. Triathlon on jäänyt polkupatikoiden tieltä, rentoa.
Saavutti kaiken triatlonissa
Veikkaan että tuttu irvistäjä näkyy ensi kesänä myös lyhyissä triatloneissa
En usko. Ukkosta on tullut rento polkujuoksija. Ei irvistä enää, kähöilee.
Eetu ei kähöile 9.00min/km, vaan positiivailee alle 5.00min/km. Irvistysraja puolimaratonilla siirtynyt 4.30min/km tuntumaan.
Vantaalaiset juoksevat pk:t 5.30/km ja maraton sub3. Ietu hyvässä vauhissa.
Mäkin samaa mieltä, Letku on lähestymässä maratonilla 3.30 loppuaikaa.
Onko hän incel ukkeleita?
Juu. Liian tavallinen ja tylsä naisille. Keskity kehittämään itseäsi ihmisenä äläkä ota kolme vitosena pakit antaneita takaisin.
Tänään Letu otti yhden vitosen, nimittäin Tampere Park Run 23:45 aikaan ja peräti podium sijoitus.
ukko on kova. Kehitys on ollut huimaa, PK sykkeet kohta alle 5min/km. ja vielä talvikeleissä.
Ajattele, jos ukko olisi treenannut kesällä. Kohta menisi sub 3.
Pena tekee ukosta jutun lehteen kun mänee alle kolmen. Juttua ei tule polkupatikoinnista 1h Harrille hävinneenä.
Juu. Jos reenaisi kesän mänisi syksyllä Vantaalla alle kolmen. Mutta ukkeli menee poluille patikkaan.
Ukkeli painelee rennosti 5km ennätyksiä treeneissä. Keväällä mänee sub 1.30 puokki.
Kiipulan kovin metsuri, jyystää kovia tuloksia.
Paljonko ukkelilla pituutta? Painoa hurjat 87kg. Kyllä siinä tanner tömisee, kun ukko painaa 5.20/km pk-vauhilla.
Ukkelilla on reitti, ei paljoa pituutta ole 175 ja risat
163 keskisyke 11km matkalla pk2:sta. Mutta maksimit onkin yli 200.
Keskisyke 163 eli syke käy paljolti yli 170. Ei ole pk:ta, huijaa meitä kaikkia että 5.20 vauhti olisi pk:ta.
Keskisykemies paukuttaa omia uusia talviharjoitusenkkoja mm 5km ja 21km. Se on kova puolimara Ilkonmäkeä pitkin 1.42.59, Kangasalan naiset ihailee menoa.
Ehdotan Ietulle tavoa sub3 M30 sarjassa. Kaikki keinot käyttöön niin nainenkin löytyy.
Hurja ukko. Ennätykset paukkuu joka treenissä vaikka lunta ja pakkasta. Siinä tanner tömisee ja n.. aitaa kaatuu.
kun päätavo on talvikausi ja teivo cuppi. Voi makkoilla, syyä ja juua kesän.
Isä ukko epäilee mäneekö 1.35. Ei pitäisi ahnehtia. Ietu näyttää närhen munat.
Saisi isäukko keskittyä vaihtoehtomedian totuuksiin, näissä juoksujutuissa on speaalimpia asiantuntijoita. Ihanneolosuhteissa ja onnistuneella kevään treenillä, 1.35 alitus on Letulle mahdollinen. Helsinki Spring puolikas 2024 oli vesisade, mutta Letkulle paras tulos tulee kuivalla happirikkaalla säällä.
Mikäs besserwisser siellä. PÖH. Tavo 1.33 ja naisia riittää, muutakin kuin huutelija nainen.
Onko ukosta tullut never easy mies? Sillä ne ennätykset rikotaan.
Ukolla massaa 87kg. Siinä on 10kg liikaa. Ruoka maittaa. Ukkelilla on sub3 potentiaalia Batin never-easy couchauksessa.
1.35 puokki ennakoi 3.20 maratonia. Ukko on kovassa vedossa.
1.35×2+0.5h = 3h 40min
1.35×2+0.10 = 3h 20min
Ietu ahnehtii kontrolloitua testi juoksuja joka viikko. Kunto nousee. Metsurin peruskunto rautaa.
Ja taas meni puolikas huippuvauhtia. Ukko siirtynyt kokonaan never easyyn. Batin opit alkaa kantaa hedelmää.
Eetun salaisuus on metsurin peruskunto. Pari kertaa viikossa rennosti testijuoksuja. Pysäyttämätön nousukiito!
Ota oppia, tee perässä!
Otan oppia Eetulta. Alan juoksemaan rentoja testilenkkejä, ja rentoudun niiden välissä. Pk:na kävelyä metsässä. Kisoissa juoksen aina jonkin sortin eetuenkan!
Eetuenkkaa tuli taas, talvikelin ennätys ainakin.
Teräsmies
Rento juoksu ja loppuun kunnon irvistys.
Asko Nuikka ei taaskaan mukana.
Ukko mahtaa sapettaa jotin poissaolo.
Oi oi, vauhti ukolla vaan kiihtyy, nyt menee jo 5:02 oikeasti PK sykkeillä. Kesällä mennään jo batimaisesti neljää minuuttia pk vauhtia rennosti jutustellen.
Keskisyke ehkä oli alle kynnyksen, mutta ei ollut pk-lenkki. Muuten olisi ukkeli juossut sub20 eilen Teivossa.
Pk2 lenkki oli
PK:ta on. Ukon max on reippaasti yli 200
No sitten ukkeli ei raasta 5k:ta räkäposkella. Rallattalaa vain rennosti ja irvistää loppukirissä.
Kelit ja päivät vaihtelee, kyllä tc3 meni täysillä
Jos keli kohdallaan tc4 menee alle 20.30!!! tänään liukkaalla 10km ihan löysästi 57min
Eikä, sehän olisi taas uusi eetuenkka
En kestä. Miksei voisi mennä kerralla kunnolla sub20 vai sub3.30.
Pena mäni 5km sub20min. Letu ryhdistäydy.
Ikäisekseen kova,
Mie oon sub 4 tavojuoksija.
Joka syksy menee alle neljän,
ai tarvihte ressata enkoista.
Miksi ukko ahnehtii enkkoja?
Puokki alle kahden menee rennosti.
Letulla päivän tarinoissa 45min vk1 kympillä ja Rocky musa taustalla... kuka vastaavasti Drago?
Vk2 juoksu hänellä oli
Ukko on kunnossa. Ei jaksa dieettaa mutta juoksu kulkee. Miten kulkisikaan jos olisi hoikempi? Sub3 talentti.
Ietu on nyt virallisesti ammattijuoksija. Metsurihommat loppu.
turise lisää aiheesta
Eetu on kuumaa treffiseuraa:
Sutinaa juoksujengeissä
Yhdessä juokseminen on nyt suosittua. Äskettäin julkaistu raportti kertoo, että samanhenkisten treenaajien kesken syntyy ystävyyden lisäksi usein myös romanttista sutinaa. Se pätee etenkin Z-sukupolveen
Ukko tyypillinen hölkkä-äijä, nolaa treffiseuran kertomalla hitaan vauhdin ja alhaisen sykkeen.
oli 7:56 vauhilla pimatsun kanssa lenkillä
Ja syke 119. Ukolle rentoa kuin kävely. Palauttavaa pk1 hädin tuskin.
ei tainnut olla edes kävelyeetuenkka. pimatsuenkka ehkä.
Nollaa 🤣🤣 anna Eetun olla mikä on 😅
Enkat senkun paukkuu. Eetulla on ennätysmäärä enkkoja vyön alla.
Pysäyttämätön nousukiito legendaarisen teivocupinkävijän käsite.
Epävirallisen tiedon mukaan Eetu olisi top30 listalla kaikkien aikojen Teivo Cup osallistumisen määrässä.
Eetu on somejuttujensa mukaan 160 juoksukilpailun kokemuksella veteraani kuka on tehnyt ikäisekseen hurjan sub 4 maraton enkan.
Ukolla uusi eukko joka viikonpäivälle. Vientiä on, vaan saako kestävää?
Ukko tutkailee markkinoita ja tekee valinnan lopuksi parhaan harkinnan pohjalta
Ukko juoksi vk1 kympin 46.33. Kova kunto kyllä, sub 3.30.
Ukko on jo kovenpi hölkässä kuin soironen.
Mutta nouseeko penkistä enempi?
Soirolla enkat penkki 140kg ja 24h lanssi.
Juu ja eetu kovin talvella. Kun tulee kevät, ukko pehmenee. Tukholmassa 4:15.
Eetvartti fysiikan puolesta parempi kyykyssä kuin penkissä. Kyykkyä vaan harjoittelemaan.
Tukholmassa 3.56, mark my Word!
Ukon ilmoittamien sykkeiden perusteella mara pitäisi mennä 3:15 kesällä. Puolikkaalla helsinki sprin maratonilla 1:30 on paperia.
Miksei juokse maratonia talven viileydessä? Nyt heti. Missä on kisoja? Menisi heittämällä sub 3.30.
Ainaski areenalla käyty omatoimimaraton
https://juoksija.fi/tulokset-kisat/omatoimimaraton-esport-arena-espoo-11-1-2025/
Ukkeli nauttii nyt. Kesä tunturissa helteessä tuo rennon Nuts puolen esille.
Ei Eetulla niin kovat tavoitteet ole ole, puolikas 1.35h ja maratoni 2026 3.30h
Ei pidä ahnehtia. Kpk:ssa riittää rento suoritus.
Ei hätää, Eetu on rento esikuva miule.
Kaikkien vähällä käyvien sankari, aikamme legenda Edi Hirvonen.
Ukko juoksi kähömaratonin. Hyvää treeniä nuts 100 päätavoon.
Eetu on esikuva.
Ukkelin kannattaisi ryhtyy valmentajaksi.
Moni metsuri oppisi hölkkää.
Juu. Ukkelilla valmennusosaamista enemmän kuin Esimolla. Valmentanut itsensä kpk ukon neljän tunnin alittajaksi. Ja seuraavaksi mänöö 3.30 rikki.
Nuts 100 kova tavo. Saa siinä patikoija tunnin jos toisenkin.
24h aikaa suorittaa läpi kisa
Ei mitään rajaa.... Nyt meni vitonen vk treeninä jo 4:18 vauhtia vaikka pysähtelee liikennevaloissa.
Pysähdykset poistettu arvatenkin ajasta? Ei siinä, teivokupissa ukko tekee talvikelin enkan!
En usko että teivocuppissa tulee ennätys on mahdollinen 22.30 min alitus
Kuka raportoi päivittäin treeneissä tekemistään tuloksista julkisesti ?
Kuka soittaa aina "minä tunnen kuinka vauhti kiihtyy" tehtyään eetuenkan?
Ukko julkaisi kuukausiyhteenvedon jo eilen. Mäneeko perjantai putelien parissa?
Koska seuraava teipo cupin? Odotamme järkyttävän kovaa tulosta.
22.30min tavoite siellä hänellä
Ukon pk:n perusteella pitäisi tavotella sub 18min.
Puhut siellä höpöjä
Ukkelilla peruskunto rautainen. Kummallista ettei kisat kulje.
Kyllä kulki jos ennätys tuli 😅
Onko tänään teivo cuppi?
Aijaijai. Eetuenkka tuli.
Ja näin korjaamme eetuenkan numero 107 historian kirjoihin.
Eetu: "mennään kovaa, ollaan kovassa kunnossa". If you smell what the eetu is cooking!
Lisää eetuenkkoja tulossa
Ukko kehittyy jatkuvasti mutta ajat ei vaan parane.
Oletko sokea, 50sek pois ajasta lähti
Tällä tahdilla sub 18min mänee vuonna 2040.
Kevyet menee siihen, ei 85kg äijät
Ei kai siinä, jos ei jymypaukkuenkat kiinnosta.
Oli vihreät niityt. Unelma eetukeli.
Kohta alkaa helteet ja ukkeli pehmiää.
Ukko raportoi hirmuaikoja somessa ennätyksinä, jopa liikennevaloissa pysähdellen menee puoli minuuttia kovemmin kuin kisoissa. Miksei kisoissa pysty samaan ?
Samaa 22-23min se on paukuttanut koko vuoden.
Mutta enkat paukkuu.
Pystyi hyvin 50sek lähti ajasta pois viime kuuhun nähden, ota huomioon reittit vaihtelee myöskin
Mitä vaihtuu reitissä? Viitonen se on
Jos ei ole mäkiä ja on liikennevalo pysähdykset on eriasia siis. Etkö katsonut teivossa oli eka 2.5km mennyt 4.18min/km tahdilla
Tc5 veikkauksia? täältä 21:15 eli uusi eetuenkka
Ei 2kk parane 1.45min, varmaan Keväällä tasaisessa reitissä toi on mahdollinen
13km lenkki PK:na alle viiden. Nousukiito vaan jyrkkenee. Tosin ei saa max suorituksena kuin reilut puoli minuuttia vitosen kisassa tuosta pois. Joku ei nyt täsmää.
Sykkeet ei täsmää. Heittää lekendaa.
Ota huomioon treeneissä pysähdykset. Ukko on kuitenkin valtavasti kehittynyt
Ei ne silloin mitään ennätyksiä ole jos kelloa pysyttelee kesken treenin ja väittää lenkin sitten olevan PK:ta. Hyvää treeniä silti voi olla, mutta enkat juostaan kisoissa.
Ei kukaan hullu juokse punaisiavaloja päin ja riskeeraa terveyttä. Tämä on vaan urheilua
Tiia Kuikka törmäsi autoon.
Taisi olla sokea kuski ratisa.
ne on batienkkoja ne
Soittakaa penalla. Ukon kuulumiset lehteen sanon minä.
Kiittäkäämme penaa ja batia, että olemme löytäneet seuraamaan eetua.
Eetu on insta ja kpk julkkis. Tunsin hänet paljon ennen kuin Pena löysi miehen
Oolrait. Miule kpk hepreaa. Kiinnostuin eetusta, kun bati mollasi ukon suorituksia ja juoksijalehteä.
Välinehuoltoa! Letu jalkahoidosa tänään.
Ukkeli tekee treffiseurastaannaina somepäivityksen kattokaa mun saalista. Ei ihme, että ukko on yksinäinen.
Mitä haet kommentilla
Ei kuvia naisista someen ennen kuin on sormustettu muija.
Antaa ukolla olla ystäviä
Ukko on vahvasti friendzonella.
friends with benefits. ei kai nyt sentään.
Ukkoa ei pysäytä sitten yhtään mikään. 7 ja puoli minuuttia pois kympin ajasta kahdessa kuukaudessa. Kesään mennessä 40 alittuu.
Kesällä kuuma. Ukkeli juoksee eetuenkan 44min.
Sen on ukon tavoite alle 44min 10km
Ukko tapailee etupäässä varattuja naisia, aviomiehet ei koe uhkana.
Mistäs tiedät?
Tykkääkö eetu pojista? Ystävät naisia.
hyvä viettää aikaa varattujen kanssa. jos tulee ero, eetu on ensimmäisellä varasijalla laastarisuhteeseen
Mistä tiedätte että on varattuja naisia?
Olisiko sisäpiiritietoo teivo cupista
Sinkkujen kanssa olisi jo suhteessa
Juu. Työtön hölkkä-äijä ei ole uhka alfaukoille.
Ukko ei pääse suhteeseen mutta pääsee lenkille
Pekka Pouta kiteytti osuvasti
– Helle, saa ihmiset epävireeseen!
Sanotaan että maraton alle 4h niin naisia tulee, oli sitten sinkkuja taikka varattuja.
Juu. Kolmen kimppakin käy.
On teillä juttelut
Helle on suurin ongelma ukon nousukiidossa
Puhuin sulkapallosta.
Rajut pelit oli, tuli parin päivän telakka leikeistä.
Ukkelilla 5min/km PK lenkit peruskauraa huonanakin päivänä. Kyllä kevään puolikas menee heittämällä alle 1:35 . 1:30 lähellä ellei jo alitu HSM:lla.
Ei mene alle 1.30. Ukkeli on pk-jyrä, mutta ei uskalla vetää koko matkaa irvistyksellä.
Baltsumaisesti never easyllä pk:t ja sitten oikeasti kovat vauhdit eivät irtoakaan.
Mutta kyllä ukkeli tietää miten treenataan. Enkat paukkuu joka kerta kun ukko radalla!
letu siulle kokkola slowrun sopiva. Valitsepa 10km tai 5km. Kokeilepa piäsetkö pallille.
Teivo cup vitosessa 8.3.2025 kunnon vk-jyrät ja irvistykset käyttöön.
ehotan että ukko alkaa tehdä somemetsuri kontsaa.
Ei tarvihte käydä työssä.
ukon kandee esiintyy karpaasina. naiset tykkää.
Ukko ryhtynyt tonnin vetoihin. 6x1km Hakametsässä. Oikeasti 2x, jos höntsäilyjä ei lasketa.
Onko alle 5min/km höntsäilyä vai?
Juu pk vauhtia ei lasketa.
5min/km on ukolle pk vauhtia. Näin on itse kertonut.
Ei puhu totta
Tulokset puhuu totta, tänään 5km 4.26min/km tahdilla. Repikää siitä
Aijai. Kuntohuippu mäni jo. Viime viikolla kymppi samalla vauhilla.
Revin jos tulos tehty Tunturi Platinumilla.
Vk1, miksei juokse kisassa mk:lla isoa enkkaa? Aina vaan eetuenkkoja.
Viimeksi juuri paransi aikaa isosti kisoissa
Eetuenkan teki.
ikäisekseen tyhmä ukko.
kuunteleeko isäänsä kun tekee tavot kisoihin?
Siellä vasta tyhmempi ukko joka haukkuu Eetua julkisesti
Juu. Isäpappa sanoo ettei pidä ahnehtia. Ietu juoksee hymyssä suin.
ukolla on erikseen all in ja rennon tavon tapahtumat. Instagramissa julkaisi aikatavot eri tapahtumiin.
Miten voi tietää tavot vuodeksi eteenpäin? Tekee vain eetuenkkoja, ei yritä juosta jytkyä.
Urheilu on harvoja asioita missä ei isäpappaa kuuntele. Uskon ja poliitisissa arvoissa ovat samoilla linjoilla.
Mistäs tällaista olet päätellyt?
Ei metsuri voi olla tyhmä, pitää ymmärtää kaatamisen päälle mm pitopuun merkitys. Tässä Letun tyylinäytettä:
https://kiipula.fi/kiipula-kouluttaa-ainoana-suomessa-metsatyontekijoita-erityisopetuksena/
Mistä tunnet sen isän ? Mistä tiedät että ajattelee samanlailla asioista?
Ukko oppi koulussa suunnistusta mutta sai silti potkut heti kun tuo juttu tuli julki.
Millä ukkeli maksaa nyt kesän urheilumatkat? Sponssaako isukki? Silloin kannattaa olla samaa mieltä uskonnosta ja politiikasta.
Eikö ukko saa työkkäristä rahhoo?
Kyl työkkärin rahoilla hommoo 70€ mizunot xxl:stä.
Hakisi mizuno lähettilääksi.
Ilmasia popoi.
Tyypit on kateellisia eetun somesuosiosta.
Vahvasti näyttää siltä
Ja eetulla eniten naispuolisia lenkkikavereita. Onkohan ukko miehistä kiinnostunut?
Ukkelille tuli kolmen päivän telakka sprinttivedoista. Nyt on kantapää taas kunnossa eetuenkkoja varten.
Ukkelin aeroopinen kynnys 166. Menee kynnyksellä mara alle 3.30. Miksei ukko juokse tuollaisia välipaloja pois kuleksimasta? Eetuenkkoja paukuttelee vuan.
Kuulostaa anarobiselt 166
Ukkeli juoksee aeroopisen kynnyksen pinnalla vk1 lenkin 13km 4.41/km. Se on helposti maraton samalla vauhilla. 3.18 ukolle tavo.
Mutta 13km on eriasia kuin 42.2km
Ei se nyt ihan noin mene oikeassa elämässä että juostaan 13 km nysälenkki ja vauhdit kerrotaan sillä sitten maratonille. 30-35km testijuoksu kertoo enemmän ennustettavasta maraton kunnosta. Keho alkaa käyttäytyä erilailla kun matkaa tulee enemmän, siinä tulee esille myös juoksijan heikkoudet ja vahvuudet miten on harjoiteltu. Eikä näitäkään reippampia pitkiä voi juosta joka hetki vaan sopivana ajankohtana harjoitusjaksossa niistä pitää myös palautua ja ottaa huomioon energian saannit jne.
Kisavauhtinen puolikas kertoo. 2x puokin aika + n. 10 min.
Kyllä maratonvauhtinen kolmannesmaraton kertoo aika paljon kunnosta. Kisassa jaksaa painaa, vaikka sykkeet hiipisivät vähitellen yläkynnyksellekin.
166 on jo yläkynnyksellä
Ietulla maksimit yli 200 ja kynnykset korkialla. Aeroopinen pohja kunnossa.
kun aerobinen pohja on kunnossa, alasyke on matala ja yläsyke korkea. Huonolla kunnolla kynnysten väli on pieni, hyvällä kunnolla iso.
Oli miten oli, Letulla alakynnysvauhti on hyvää juoksua.
Pk ylläkynnyksen raja
7 vkn päästä rävähtää. Batin tukholman aika on paperia.
Siinäpä hyvä tavo. Jos nr-eetu vetää Batin alle, voi sitä ilon määrää.
Ukko on seuratuin tamperelainen sitten jodlaajan huippuvuosien.
Tekee kaiken liimatukkaesikuvansa tavoin.
Kovaa raastoa teivocupissa.
Lupaa hyvää syksylle vantaalle.
ukko on saanut putinilta lisäintoa ennätyksiin
Putin osaa neuvoa ainakin
Trumppi neuvoo
Trumppi viisas mies
Viisas pitääkin olla kun kesseliä neuvoo
Ukkeli kähösi tänä päivänä pk1 45km. Rentoa.
Olis mennyt rentoa 24h, miksi mennyt?
Uutta eetu enkkaa pukkaa oisko puolimara?
Ukolla pk2 vauhti 5.00/km. Kantsisko juasta maraton kolomen tunnin pintaan?
Juu. Isoa kalaa narrata.
puolimaraa pukkaa jo 1:36 lumessa ja jäässä talvikamppeissa ja vielä mäkisellä reitillä. Tulee hurjat enkat HSM:llä. Vain taivas on rajana
Piikittääkö ukko testoa kun eetuenkkaa pukkaa joka viikko?
Eetun salaisuus on hyvin syöminen. Ei dieettaa. Pitää olla ylikalorit, että kunto kehittyy.
Äijän tavoite HSM 1.35h, ennätykseen olisi tyytyväinen mikä on 1.37h
Ukkelista kehittyy ammattijuoksija. Teivo-cup kehittää tähtiä.
Juu. Ukko ahnehtii. Viikon aikana 100km juoksua. Ammattijuoksija.
kun ei ole muutakaan tekemistä
miksi ei tee kaverilenkkejä itkosen kanssa?
Kovassa Pirkanmaan mäkimaastossa nopea suoritus perustuu siihen, että Eetun kova nykykunto mahdollistaa suoritussykkeen välittämän laskemisen, kun välillä pysäyttelee kelloa. Insta ja face kuvissa näkyvä Ilkon mäki on tosi kova, tavikset hyytyy siihen.
Miksi ukkeli tavoittelee sankaritarinoita?
Ahnehtiminen vei jo työpaikan.
Olisi pitänyt jatkaa kalmanin opein rentoa hölkkää.
Ukko pisti uran ranttaliksi ja ryhtyi ammattijuoksiaksi. Kolmen tunnin alitus täältä tullaan.
Huomenna 1.3.2025 Tampere Parkrun Ratinalla vahva veikkaus Eetun ajaksi 22:55
Eikö sen tuolla puokin ajalla pitäisi mennä alle 20.
Jos cooperia ei ole mennyt 3000m niin tuskin menee 5km alle 20min. Toi 22.55min hyvä tavoite äijälle
Ukkeli ei uskalla raastaa. Kunto on kova mutta pää pehmeä.
Pää nimenomaan on kova kun kelissä kuin Kelissä juoksee
Juu. Seisomasyke 51. Noilla luvuilla pitäisi mennä sub 16.
Ukkelilla on kehityspotentiaalia, eetuenkat paukkuu tulevina vuosina.
Tuolla stondaussykkeellä sub15 samantien
Juu. Teiskon ammattijuoksija on ammattijuoksija.
Uusi tuore eetu enkka kirjoitetaan 22.:21
https://www.parkrun.fi/tampere/results/latestresults/
Huoh. Ukko on rautaisessa kondiksessa ja hölkkäilee terveisiä.
Juokse itse paremmin.
Tc5 ensi lauantaina, toivottavasti huutelijanainen tulee kannustamaan ylämäessä Letua.
Kovasti ukko raportoi somessa joka treenin ennätyksenä, milloin eetuenkka pk1 sykkeillä, milloin eetuenkka pk2 sykkeillä, milloin eetureittienkka. Treeneissä treenataan ja kisoissa juostaan ennätykset.
Ukolla kulkee treenit sub3h maratoonarin vauhdilla, mutta kisoissa tulee vain 10s eetuenkkoja. Missä vika? Kynnykset itse keksityt vai mitatut?
Ei ole, hän treenaa puolikkaaseen eikä mihinkään 3h maratoniin, eihän hänen kisakausi ole edes alkanut vielä.
Lauantaina kirjoitetaan uusi teivocupin eetuenkka 21:35, muita veikkauksia?
Ukko juoksi vk2 kympin. Viikonloppuna tavoite samalla vauhdilla viitonen. Veikkaan 21:49 rankalla reitillä eli eetu enkka.
Ukolla vahva pk ja heikko mk. Ei jaksa irvistää sub 20.
Mistä näitä sub20 arvailijoita riittää, ei enkkaa voi parantaa minuuttikaupalla
Pk vauhti parantunut minuutteja mutta enkat vain sekunteja.
Joo mutta ei 20min ole mahdollinen äijälle, pitää olla realistinen vaikka alle 22min 5km
Ukon pk vauhit hämärän peitossa. Juoksee vk ja sanoo lenkin olleen pk.
Pena nykyään juoksu lehden päätoimittaja. Koska kaveri juttu letun kanssa?
Ai että.
Äänestän Penaa vuoden juoksijaksi
Millon seuraava Pena enkka Hakunilassa?
Ukko juoksee pk:t liika kovaa. Siksi ei enkat parane. Grey-zone ukko. Never easy.
Nyt on pk-kausi. Pitää juosta kovia pk-lenkkejä, tavo ei ole juosta teivocup sub 20 vaan puokki sub 1.35.
Juurihan teki teivocupissa ennätyksen, hyvässä kunnossa äijä on
Huippukunnossa on ukko. Seisomissyke 56.
Eräs pariskunta sanoi tahdon Paloheinän hiihtoladuilla.
Koska juhlitaan Eetun häitä Teivo Cupissa?
Pitäisi löytää nainen ensin ja juosta sub 20. Nyt ei ole enää postannut someen lenkkiseuraa naisystävinä. Otti opikseen.
ukolla aika rehveille kun ei työt enää haittaa ajankäyttöä
Naiset tulee mukaan kunhan tekee aluksi muutamat eetu enkat pohjalle. Viime vuonna 4h alituksesta piti olla varmat naiset, povaan että 1.33 puolikkaasta alkaa naisia tulemaan jonoksi asti.
Batin juoksi 1.25 kiuruhölkässä eikä saanut naisia.
Yrittikö ees naisia?
Marialle ei riittänyt 1.25. Piti olla sub 1.20.
Olavi Salonen kuoli.
Painetta eetuolaville pitää olavilippua korkealla.
Wink wink olvia pukkaa jos vaihat kirjainten paikkaa.
Sandelsia lavallinen eetulle.
Tänään TC5 !!!
Ai että.
Olispa Porokylän pullaa
Grey-zone ukko meni Tc5:ssa 21:31 eli eetu enkka tuli.
Eetuenkka tuli että paukahti.
Nyt tuli kunnon tulos mitä suomi 24 on odottanut, 34 sekunnin parannus. Repikää siitä. On ukko hurjassa kunnossa
Sub 20 tulos seuraavassa kisassa niin onnittelen.
Mistä revit näitä juttuja, 1.5min lähtenyt 2kk aikana eikö se riitä
Ukko juossut pk-lenkkiä alle 5min/km.
Ei ole. Faktatieto
Aerobinen kynnys 4.45 ja 5km kisavauhti 4.15. Jokin ei täsmää.
Niin on mutta se ei tarkoita että 5km menisi alle 20min
4.45 on anaerobinen kynnys.
yläkynnys mitä pystyy juoksemaan tunnin. 5 km selvästi MK vauhtia.
alakynnystä keveempää juoksee koko päivän.
Mistä päättelit arobinen kynnys 4.45min/km Kyllä täsmää
Tietää miten treenaa ei muuten kehittyisi noin paljon
Eiköhän tuolla tc5 tuloksella saa jo vapaita naisia
Työttömät miehet parisuhdemarkkinoilla pohjasakkaa. Pitäisi juosta maraton alle kolmen, että kelpaa naisille. Eetulla on aikaa treenata vielä.
Ei tarvitse mitään 3h maratonia, kuhan nauttii urheilusta
kylä tarvii, kysy vaikka batilta.
Ei tarvitse, tämä on vaan urheilua
Sub 3h ei ole mikään lupaus onneen vaan minimitavo perusterveen miehen elämään. Vain sairaat ja vammaiset eivät siihen pääse.
Sairaat elämän arvot pitää olla jos noin ajattelee. Ihan sama miten maratonin juoksee olisi se 3h tai 6h kummatkin hienoja suorituksia, ylipäätään maratoni on kova juttu kun Maaliin pääsee
DNF tai DNS on myös hyvä suoritus.
Ei mene alle neljän mutta olenkin vammainen ukko.
Työttömillä miehillä hyvin aikaa juosta ja kehittyä juoksussa.
Niin jotka on työttömiä
Molarin juha voisi ryhtyy valmentamaan eetua.
Pullakahvit teboililla ukko seurassa on mitä lääkäri ietulle määrää.
Suostuuko ietu juomaan kahvia?
Miksi huolestutte eetun teivo cupin ajoista kun tiiätte ukon tehneen jo viime syksynä tavot joka tapahtumaan?
Ukko juoksee tavon eikä kunnon mukaan.
Juu. Ukko juoksee ennalta suunniteltujen tavojen mukaan. Kunnon mukaan menisi heittämällä sub 20.
Olet pahasti väärässä jos ukko ei ole mennyt Cooperintestiä 3000m niin miten 5km menisi alle 20min?
Ukko ei ole edes juossut Cooperia. Varmasti menisi 3000m kun teivossakin on mennyt 1km alle 4min/km.
On juossut 2019 2835m Cooperissa, ei toki nyky kunnolla
paljonko menisi nykykunnolla Tunturi Platinum matolla?
Joko ukko voittaa Penan? Ukko paljolti penaa nuorempi.
Penan ura lähti nousuun Eetu videosta. Pena pääsi päätoimittajaksi.
Penan kannattaa hävitä Eetulle tarkotuksella kiitokseksi.
Penalla on ammattijuoksijan ennätys. Sub 20 vitonen.
Letu teeppä perässä. Ehkäpä piäset Penan kanssa Brasiliaan hölkälle.
Eetu on duplantis.
Sopiva enkkaparannus jättää tuleville vuosille varaa parantaa
Päälle 20 minuutin helppoa paranella, vaativuus taso alkaa nousta kun mennään oikeasti alle 16 minsan vitosiin tai 2:30 maraton aikoihin. Löytyykö Eetulla pitkälle matkalle vauhtikestävyyttä.
Ei voi verrata 16min aikoihin, jokainen menee omalla tasollaan. Ei todellakaan ennätyksiä ole helppo parannella ne vaatii todella kovaa työtä
Juu. Raskaalle ja härkämäiselle juoksijalle eetuenkat huippuaikoja. Kaikista ei ole gaselleiksi.
Ukko juoksi vk1 vitosen kovempaa kuin teivocupin. 21.20. Miksei veä Teivossa sub20, kysyn vuoan.
A) on tasainen reitti
B) liikennevaloja on reitillä
C) keli oli luultavasti parempi
Miksi haluatte kokoajan 20min
Eikö 5km ennätys riitä mikä hänellä on 21.23min
Pk-vauhti ja sykerajat enteilevät sub20 vitosta. Pitäisi uskaltaa painaa korkeilla yli 200 sykkeillä. Ukko on kunnossa nyt pitää opetella raastamaan.
Ukko raastoi minkä lähti kehosta tc5 ja hienosti sai hurjat 34sek pois
Joku voisi vinkata ukolle intervalli harjoittelusta. 8x1000m 4.00/km ja seuraava teuvokuppi alle 20.
Usko jo ei se ole ukon tavoite vaan puolikas 1.35h
Pk-pohjan perusteella pitäisi mennä puolikas alle 1.30 heittämällä.
Juu, mutta ukko haluaa juosta enkkoja seuraavat 10v niinkuin Duplantis.
Ei kuulle heittämällä 7min puolikkaan ennätystä oteta, realistinen tavoite 1.35h
teivo stayers on kova tul seura tampereella. onko ukko saanut sieltä ilmaset verkkarit ja muuta seurarekvisiittaa?
Ei ole Le'tuu vielä sub20 kunnossa, mutta TC6 päivämäärällä 5.4.2025 tulee menemään vähintään 21:15 tasolle. Eetu on kuin juoksun Seigei Bubka, eli parantaa sekka kerralla omaa enkkaa, saadakseen mahdollisimmat kovat ja pitkäaikaiset tuotot.
Onko ukko testannut kynnykset? Pysäyttääkö kellon liikennevaloissa? Selittää paljon kisojen eetuenkoista.
Kisat eriasia kuin treenit, kisoissa eetuenkat paukkuu
Treeneissä pysähtelee ja menee kovempaa kuin kisoissa. Kisoissa ei uskalla raastaa ettei joudu pysähtymään.
Kyllä kisoissa on kaikki pelissä, tiedät sen
Meni 19 sekuntia lujempaa kuin tavo.
Niinpä, kova kaveri
Onnittelen sitten kun vetää sub20.
Et onnittele ennätyksestä 🤣 vaan vaadit että menee 20min 🤣
Juu. En onnittelee eetuenkoista. Vaadin kunnonmukaista juoksua 🤣
Kuule tiktok sukupolvea ei ajat kiinnosta
Tärkeintä on letkeä meininki videolla.
Kyllä varmasti on kiva haastaa itseään, kuhan nauttii mitä tekee. Laki pitoisesta treenistä ei tulisi mitään
Juu, rentous ensiarvoisen tärkeätä, kpkssa ei katsota hyvällä hampaat irvessä vetämistä.
joko ukko on Teivo Stayersin eliittiurheilija?
Letkuu, ylösalas pumppu, onko hän Master vai Slay?
Ukkeli on Hesassa treenaamassa hsm reitillä. Valmistautumisen viety nextille levelille.
Onko Molle mukana? HSM on Jyryn tapahtuma. Meskanen voi pyytää Mollea jänistämään Eetua.
Juoksi kympin 4.36/km. Eka km ylikovaa 4.12/km puolivälissä välikuolema.
Miten niin ylikovaa? Jälkimmäinen 5km meni kovempaa kuin eka 5km, kannattaa katsoa tarkasti
Kannattaisi aloittaa 4.45 ja siitä kiihytellä vähitellen.
Ei kannata, anna sen itse päättää miten juoksee
Riippuu myäs onko ala vai ylämäkii.
4.12/km alkukilsa aivan liian kova liukkaalla alustalla, siihen mäni paukut.
Ukkelin vauhinjakotaidot jotlaajan tasolla.
Ei mennyt paukut, 173 keskisyke äijälle ei tunnu missään
Juoksi jalat alta 4.12/km aloituksella lämmittelemättä minä tiedän miten nämä jantterit juoksevat. Vasta lopussa alkoi vertymään 4.50/km kilsojen jälkeen.
Ikä saa ahnehtimaan.
Ei malta.
10 vuojen päästä sujuu rennommin
Juu. 35v jälkeen onnistuu negatiivinen splitti.
Soikkelin opissa onnistuisi nopiaan.
Ei se edes täysillä mennyt, miten voit sanoa että juoksi jalat alta.
Ai nyt pystyykin juoksemaan 5km sub20?
Miten 10km kova treeni liittyy, 5km 20min
Eikö Eetu ehtinyt HSM reenin lomassa Hakunilaan kypälle?
Tekikö HSM reittieetuenkan ?
Ei tossa kelissä
Pena ukon kanssa kimppakaveri lenkille. Videota lenkistä myös.
Pena Hakunilassa dns.
Pena enkka tulossa?
HSM 10?
Miksi eetu otti sukunimen pois instagramista jäätyään työttömäksi?
Olavi hienompi juoksijan nimi.
nimenä nyt pelkkä Eetu.
Eetuolavi on käyttäjätunnus
Metsurin itsetunto koki kolauksen? Ukkeli voisi olla ylpeästi ammattijuoksija akiolavin tavoin
Miten Eetusta on tullut näin seurattu? Pian menee jo ketju lukkoon. Yksi juoksijalehden artikkeli kilpaa juoksevasta ilopilleristä. Ukko ruokkii trolleja.
Kuule ukko spämmää kpk:n tukkoon. Ukko oli myös ilta-sanomissa hakemassa ystäviä ja kolmannessa lehessä kehumassa koulutusta.
Alkaisikohan pena ukon kaveriksi?
Onko Ukko saanut kavereita?
On saanut paljon lisää kavereita, joten Ilta-Sanomien juttu hoiti hyvin tehtävänsä. Puolisoa ei vaan toistaiseksi ole näkynyt, kandidaatteja sitäkin enemmän.
Uskossa on ainesta sketsihahmoksi, niinkuin jotlaajassa ja patistiinissa. Varsinkin jos juoksee sub 20 teivocupissa, lähtee iso pyörä pyörimään.
Onhan jotlaajallakin puoliso, sketsihahmokin voi sellaisen löytää.
Hyvin tulee seuraa sanomalla: minä olen julkisuudesta tuttu kaveriton mies.
Ukko kovisteli juoksemalla kähömaratonin. 10min juoksua 5min kävelyä. Tulos 4.03. Tee perässä.
Kova. Vetelee kähöilemällä yhtä kovaa kuin vuosi pari sitten juoksemalla. Intoa on, kunhan nyt vaan ei sattuisi mitään. Ylikunto, loukki, tms...
Juu kova on.
Esikuva vauhtisammakon mikolle ja kpk:n ukoille kalman mukaan luettuna.
Miksi ukkeli kerskailee rajuilla treenillä se sijaan että juoksisi vaan nöyrästi sub20 teivocupissa?
Paljonko ukon leposyke?
En tiiä. Ukkelin bravuuri on ortostaattinen syke ja pk1 maraton. Vuosia jännättiin sub4 alitusta vaikka menee ihan pk sykkeillä.
Hokilla ei menisi.
Ukolla on kovemmat ja kimmoisat klopot.
44 on
Eetu voisi koittaa virallisia kähöennätyksiä nimiinsä
Saiko Eetu potkut, kun työt haittaavat harrastuksia? Metsurikeikka meni päällekkäin hölkkäskabojen kanssa.
Miten Eetun yksityiselämä kiinnostaa noin paljon sua
Minua kiinnostaa Eetun juoksupäivitykset, ei naisasiat. Vai juokseeko hän saadakseen huomiota naisilta? Mistä saisi huomijota jollei juoksisi? Kunhan ei retkahda yksinäisyyteen, kun vamma tulee nurkan takaa.
Helle tulee pilaamaan kauden
Ei keväällä yleisesti hellettä ole,olipa sinulta oikein positiivinen kommentti
oletko unohtanut Yyterin maratonin?
Blogit.fi eukko juoksi Hakunilassa 55.min kympin.
Kuulkaa eetu on huippu urheilija bloggaajiin kun vertaa.
Eetulle Teivocupissa aikanaan kiroillut eukko juoksi samassa kisassa alle 45min.
Harmi ettei eetu päässyt haastamaan
Harmi ettei eetu juossut vantaalla vaan treenasi Hsm reitillä. Olisi ollut saumoja ohittaa kiroilija loppukirissä.
Metsurin kypärä myynnissä Lidlissä
Hommoon josko alkaa nousukiito
Siitä sinulle kypärä
Kylän suurin kypärä ja letku letkeä
Kaikille eetu faneille Vantaalle metsurin kypärä päähän