Jantteri juoksee nykyään pk 5.00-5.30 ja vk1 4.45. Maratonilla potentiaalia siis noin 3.20. Unoha eetuenkat ja lähe hakemaan isoa kalaa. HSM maratonvauhilla 1.40 ja HCM 3.20.
Ei enää eetuenkkoja
Anonyymi-ap
107
1029
Vastaukset
- Anonyymi
Ahnehtii lähössä.. kävelee loput.
- Anonyymi
Kestääkö pääkoppa aloittaa 5.00 vauhilla, ja siitä sitten kiihytellä 4.40 rallatteli matkavauhtiin, vai aloittaako ukko 4.15 vauhilla ja valittaa kuumuutta?
- Anonyymi
Eetuenkka olisi alle neljän. Kyllä nyt on luotu askelmerkit 3.30 alitukseen.
- Anonyymi
Menisikö jo alle 20min teivocupissa? Ukon pk-vauhit on kunnossa ja nyt voisi olla sulat tiet.
- Anonyymi
Ei mäne.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei mäne.
Viimeksi piäsi naisten kakkosen alle. Nyt voisi ottaa tavoksi ykkösen.
- Anonyymi
Flunssa romahutti ukkelin kunnon. Saamme nauttia eetuenkoista tänäkin vuonna.
- Anonyymi
Helle tulee pilaamaan kesän. Nolla juoksu kilometriä
- Anonyymi
Ukko oli ylikunnossa. Flunssan ansiosta sykkeet palautuivat normaaleiksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko oli ylikunnossa. Flunssan ansiosta sykkeet palautuivat normaaleiksi.
Ietulla luonnostaan korkeat sykkeet. Paljon kisoja ja kovia puokkeja, niin sykkeet laskee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ietulla luonnostaan korkeat sykkeet. Paljon kisoja ja kovia puokkeja, niin sykkeet laskee.
Kunhan ei vaan tulisi ylikuntoa, kun korkeilla sykkeillä rallattelee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kunhan ei vaan tulisi ylikuntoa, kun korkeilla sykkeillä rallattelee.
Kolme viikkoa taukoa kovasta treenistä ja sykkeet silti koholla.
- Anonyymi
Ei mene nykykunnossa alle 1.40, mutta eetuenkka mahollinen.
- Anonyymi
Kovaa meni 2.20 puokki aamulla. Itkonen viälä kovempi. 26 km
- Anonyymi
Vauhti kiihtyy taas. Lisäksi löytynyt naisseuraa lenkille.
- Anonyymi
Ukolla seuralaiset vaihtuu tiuhaan. Miksei löydä parisuhdetta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolla seuralaiset vaihtuu tiuhaan. Miksei löydä parisuhdetta?
Ukkelilla ei ystäviä, vain lenkkikamuja.
Löytyny vihdoin venäjän taitoinen seuralainen - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukkelilla ei ystäviä, vain lenkkikamuja.
Löytyny vihdoin venäjän taitoinen seuralainenHääkellot kilkattaa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hääkellot kilkattaa
Juu, venakko nainen Ietulle unelma. Tykkää putinoista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu, venakko nainen Ietulle unelma. Tykkää putinoista.
Kovaa menivät
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kovaa menivät
Enpä nyt tiedä, naiseksi kovaa, mutta Ietu on kai mies, pitäis mennä sub 20.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Enpä nyt tiedä, naiseksi kovaa, mutta Ietu on kai mies, pitäis mennä sub 20.
20 alle täytyy olla lahjakas maileri
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
20 alle täytyy olla lahjakas maileri
Juu Ietu on halpa loppukiriukko, ei pitkäkirinen maileri.
- Anonyymi
En usko että menee sub 1.40. Tulee eetuenkka vain.
- Anonyymi
Juu. Eetuenkka tulee hsm ja hcm.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Eetuenkka tulee hsm ja hcm.
Ei pidä ahnehtia. Vähän kerrallaan ennätystä parantaen hyvä tulee.
- Anonyymi
Missä ukon treenikuulumiset? Yli kaksi viikkoa mennyt viime päivityksestä.
- Anonyymi
Viikonloppuna TC. Vieläkö ylirasitus vauvaa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Viikonloppuna TC. Vieläkö ylirasitus vauvaa?
Ei taija tulla ennätysten kevättä. Ukolla kunto piikkasi turhan aikaisin talvella, kun ohitti kiroilevan naisen Teivossa. Sen jälkeen ollut yhtä alamäkeä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei taija tulla ennätysten kevättä. Ukolla kunto piikkasi turhan aikaisin talvella, kun ohitti kiroilevan naisen Teivossa. Sen jälkeen ollut yhtä alamäkeä.
Kuntohuippu mäni jo.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuntohuippu mäni jo.
Juu. Ukko ajautui ylirasitukseen. Liikaa treeni-intoa. Viikonlopuissa tuplakisoja ja testijuoksuja, ei mitään järkeä. Pari kuukautta sitä nousukiitoa kesti ja sitten tuli stoppi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Ukko ajautui ylirasitukseen. Liikaa treeni-intoa. Viikonlopuissa tuplakisoja ja testijuoksuja, ei mitään järkeä. Pari kuukautta sitä nousukiitoa kesti ja sitten tuli stoppi.
Ei saa ahnehtia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Ukko ajautui ylirasitukseen. Liikaa treeni-intoa. Viikonlopuissa tuplakisoja ja testijuoksuja, ei mitään järkeä. Pari kuukautta sitä nousukiitoa kesti ja sitten tuli stoppi.
Sairastelu epäonninen sattuma. Ammattilaisetkin tekevät tupla-vk:ta. Toimii myös Ietulla.
- Anonyymi
22:56 vitonen, kaukana ollaan urheilusta. Tavis läskin hölkät.
- Anonyymi
Kyllä siinä saa tosissaan pistää jalkaa toisen eteen. Hölkkäshaming ei fresh.
- Anonyymi
Koska ukolla viitosen kisa? Tänäänkö?
- Anonyymi
Onko teivo cupin ennätys jodlaajan nimissä?
- Anonyymi
Eetu juoksi viikoittain täyttä vauhtia puokin.
Nyt väsy puserossa.- Anonyymi
Liika kova vauhti. Seuraa batistinin jalanjälkiä.
- Anonyymi
Juu. Tosin ihan ok tuo TC6 aika. Eiköhän HSM:stä tule eetuenkka puokilta.
- Anonyymi
Ukko kehuskeli miten treenaus on kovaa työtä. Alkoi keulimaan pysäyttämätöntä nousukiitoa peritamperelaiseen tapaan.
- Anonyymi
Ukossa sepon näköä. Liekö sukua
- Anonyymi
Ei ole sukua. Sepi on sub 3 ukko, Ietu tavoittelee sub 4.
- Anonyymi
Nukkuiko autossa teivocupissa?
- Anonyymi
Kannattaisi siirtyä Molarin miltei päivittäisiin 35 minuutin kymppeihin kaiken maailman Teivo-kuppien sijaan
- Anonyymi
Letkun kannattaisi juostaa seiskan lenkkejä seiskan vauhilla. Ei tule ylirasitus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Letkun kannattaisi juostaa seiskan lenkkejä seiskan vauhilla. Ei tule ylirasitus.
Viikon piästä tiijetään.
Hsm jännitys. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Viikon piästä tiijetään.
Hsm jännitys.Tuloskunto mäni jo.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuloskunto mäni jo.
En usko sub 1.40 tavoon. Eetuenkka 1.45 tulee.
- Anonyymi
Ensi viikonloppuna jyrähtää Ietun kisakausi käyntiin. Takuuvarmoja eetuenkkoja luvassa. Tuleeko Molle paikanpäälle kannustamaan?
- Anonyymi
Tekeekö itkonen videon?
Lupas lähteä tapahtumiin kameran kanssa. - Anonyymi
Pitäiskö lähteä katsomaan Eetun loppukiri?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitäiskö lähteä katsomaan Eetun loppukiri?
Ota kuvia jos mänet
- Anonyymi
Eikös tuo kilpailu ole melkein Mollen kotiseudulla? Voisi rykäistä rennosti 35min kympin hölkäten.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ota kuvia jos mänet
Kyl maar.
- Anonyymi
Eetu lähtee isolle kirkolle.
Ai että.
Kontsaa tulee.
Penkkiurheilijan juhlapäivä. - Anonyymi
Onkohan Ietu päässyt jo neitsyydestä? Riittääkö fokusta juoksemiseen, kun ukko panee naisia?
- Anonyymi
Kuule thaimaassa nuo jutut
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuule thaimaassa nuo jutut
Juu. Thaimaasta vaimo metsurille 😅
- Anonyymi
Tuukko Pyhtään sm puokille?
- Anonyymi
Uusi video facebookissa. On menettänyt 9kg painoa tammikuun alusta. Kovassa kunnossa on, ihme jos ei 1.40 alitu. Hyvää tekemistä. Seuraava tavo sub 3h?
- Anonyymi
185 sykkeellä liikkeelle.
Loppu kävellen - Anonyymi
Tuleeko Helsinki cityssa kovempi aika kuin itkosella tuusulassa?
- Anonyymi
Kokkolaan sano
- Anonyymi
enkat paukkuu tulevana viikonloppuna
- Anonyymi
Näytä Ietu närhen munat.
- Anonyymi
Missä Ietun kaupalliset yhteistyöt? Hoka kuulolla? Nyt olisi sauma saada hyvää julkisuutta 1.40 ja 4.00 alituksilla.
- Anonyymi
Rento padel tänään ja huomenna kulkoo puokki.
- Anonyymi
Veikkaan 1.37 😏
- Anonyymi
Mie en
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mie en
Vettä sataa ja +6 astetta. se on Ietun keli. Sub 1.40 menee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vettä sataa ja 6 astetta. se on Ietun keli. Sub 1.40 menee.
Juu. Nyt tulee isokala.
- Anonyymi
Hyvin veikattu 👍
- Anonyymi
Hcm sitten sub 3.30
- Anonyymi
Joko ukkeli pääsee treffeille. Vai kattooko naiset vielä maraton ajan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joko ukkeli pääsee treffeille. Vai kattooko naiset vielä maraton ajan?
Johan ukko on käynyt treffeillä syömässä. Tiedä sitten parisuhteista, onko liian monta rautaa tulessa samaan aikaan. Siinä voi käydä niin, että jää yksin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Johan ukko on käynyt treffeillä syömässä. Tiedä sitten parisuhteista, onko liian monta rautaa tulessa samaan aikaan. Siinä voi käydä niin, että jää yksin.
Kpk:ssa treffeistä raportii?
- Anonyymi
Tekeekö juoksija lehen Pena jutun?
- Anonyymi
Ei jäänyt montakaan minuuttia Ietu Baltsun premier halvenista. Pari vuotta sittenhän Baltsu naureskeli tuolle juoksijalehden jutulle.
- Anonyymi
Mielenkiinnolla odotamme kisaraporttia. Kova on ollut alku, ja sinnitellyt loppuun asti. Tällä kertaa hävisi loppukiritaiston.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei jäänyt montakaan minuuttia Ietu Baltsun premier halvenista. Pari vuotta sittenhän Baltsu naureskeli tuolle juoksijalehden jutulle.
Juu. Syksyllä menee alle 1.30 Vantaalla. Ilopillerillä pysäyttämätönnnousukiito.
- Anonyymi
1.37. Repikää siitä. Pysäyttämätön nousukiito.
- Anonyymi
Oliko Nolissa kunnon juhlat kisan jälkeen. Naisia riitti ja makuuhuoneen ovi kävi tiuhaan. Vai säästeleekö eetu sinne sub4:ään ? ja sitten kunnon meno.
- Anonyymi
Mitä repimistä 1:37 ajoilla puolikkaalla. Kevyttä pk vauhtia. Eetulla matkaa alle 1:15 aikoihin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä repimistä 1:37 ajoilla puolikkaalla. Kevyttä pk vauhtia. Eetulla matkaa alle 1:15 aikoihin.
Ukko veti koko matkan maksimikestävyysalueella. Kova ukko.
- Anonyymi
Ukko vetää reilusti alle neljän maralla. Lähelle 3:30, paitsi jos rynnii max kestävyys alueella koko matkan.
- Anonyymi
Mistä ukon nousukunto on peräisin? Onko alkanut roinaamaan?
- Anonyymi
Onko alkanu tupakki maistua? Ei tee pullaa mieli
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko alkanu tupakki maistua? Ei tee pullaa mieli
Ukko roinaa varmasti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko alkanu tupakki maistua? Ei tee pullaa mieli
Hoikistuneena näyttää julmalta viinaukolta.
- Anonyymi
Kylläpä on Ietu hoikassa kunnossa. Miten onkaan saanut tehtyä ryhtiliikkeen. Ei mikään tavisläski enää.
- Anonyymi
Ryhtyi idoliksi kpk läskeille.
Ei enää ilopilleri.
- Anonyymi
Ei ollut ukkeli ylikunnossa, vaan ihan jäätävässä kunnossa.
- Anonyymi
Kovan raportin väsäsi veispuukiin. On ollunna kynä ennenkin käessä. Sopivasti tyytyväistä tajunnanvirtaa höystettynä rennoilla hymiöillä.
- Anonyymi
Sub 45 mäni, repikää siitä nylkyt.
- Anonyymi
Ukon sija 191. Maaliin tulleita 1095. Harmittavasti tuli nyt kuitenkin takkiin loppukirissä.
- Anonyymi
Ihana alle 45.
Ukko on eliittiä tampereella.
Ei täytä vielä jotlaajan saappaita.
Top juoksija kuitenni
- Anonyymi
Eetusta tulee sukunsa ensimmäinen neljän tunnin alittaja helsinki city maratonilla.
Sitä sopii ihmetellä. - Anonyymi
Mistä Ietun kova kisailumotivaatio kumpuaa? Tainnut ukkeli saa'a muutamat pakit.
- Anonyymi
Näyttää isälleen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Näyttää isälleen.
Mitkä on isäukon juoksuenkat? Miksi poika juoksee kpk väreissä vaikka on ehta all-in jantteri?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitkä on isäukon juoksuenkat? Miksi poika juoksee kpk väreissä vaikka on ehta all-in jantteri?
Hyvä kysymys.
Ei ole pintakaasuttelija.
Itkonen on. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitkä on isäukon juoksuenkat? Miksi poika juoksee kpk väreissä vaikka on ehta all-in jantteri?
Kpk:ssa ukko on sankari. Pintakaasuttelijanaisia joka päivälle omansa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kpk:ssa ukko on sankari. Pintakaasuttelijanaisia joka päivälle omansa.
Hyvin sanottu siellä takarivissä.
Sankariainesta on. - AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin sanottu siellä takarivissä.
Sankariainesta on.Juu. Näyttääkin nykyään juoksijalta. Hoikat hevosnaama kasvot. Rasvaa palanut tehotreenillä ja testoguurilla.
- AnonyymiUUSI
Ukko on pk1 5.19/km kunnossa. Potentiaalia on vaikka sub3 aloitukseen.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1102156
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi582011- 151935
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa191687"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla201608Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O121408Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu261350Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak111336Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.151331Kristityt "pyhät"
Painukaa helvettiin, mä tulen sinne kans. Luetaan sitten raamattua niin Saatanallisesti. Ehkä Piru osaa opetta?!.61262