Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Salimakeilun aloittaminen

    Siima täällä hei. Jos aloitan salimakeilun, onko hyvä idea aloittaa ensin bodaustyylisesti, vaikka tavoitteet penkki mave kyykyssä? Ajattelisin, että olisi hyvä saada lihasmassaa, ennen kuin alkaa isompia painoja nostelemaan moninivelliikkeissä?
    2289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Isot lihakset ja voimat tulee dopingilla. Ei lisäravinteilla tai nettivalmennuksilla. Paras tapa kasvattaa lihasmassaa on tehdä moninivelliikkeitä. Naturaali ei kuitenkaan saa mitään jättimäisiä lihaksia.

    Äänestä

    🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

    🍑 K­­­u­­­u­­­m­a­t­­ ­­t­­y­­­t­­­ö­t­­ ­o­d­­­o­­t­t­­­a­­v­­­­a­­­t­­­ ­­­s­­i­n­­u­­a­ -> https://us4.fun/kissgirl?18296907

    🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Siima täällä hei. Jos aloitan salimakeilun, onko hyvä idea aloittaa ensin bodaustyylisesti, vaikka tavoitteet penkki mave kyykyssä? Ajattelisin, että olisi hyvä saada lihasmassaa, ennen kuin alkaa isompia painoja nostelemaan moninivelliikkeissä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu