Sis onhan noita netti sivuja, mutta en halua sellaista mihin pitää laittaa joka suupala ylös - on niin työlästä joka päivä tehdä se ja etsiä niitä sieltä taulukoista jne...
Mutta onko ihan sellaisia missä saa purkaa sydäntään ja tukea muilta samassa tilanteessa olevilta?
Mutta onko ihan sellaisia missä saa purkaa sydäntään ja tukea muilta samassa tilanteessa olevilta?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos laitat syömäsi ruuat Fineliin, pian sinun ei tarvitse laskea ravintotekijöitä, koska muistat jo suunnilleen missä mitäkin on. Tee itsellesi ruokapäiväkirja sinne, tiedot pysyy tallennettuna.
Jos ostat laihdutusvalmennusta, on useimmilla suljetut Facebook-ryhmät, jossa voi jakaa tunnelmiaan. Vertaistuki on joillekin tärkeä ja auttaa sudenkuopissa. Joillekin siitä ei ole kuin haittaa, koska itsensä pettämisen lisäksi energia menee muille esittämiseen ja pätemiseen + tulosten kaunisteluun kun ei kehdata myöntää, että tuli sorruttua johonkin paheeseen. Ryhmän tuen ohella kun tulee myös ryhmäpaine. Sitten erotaan ryhmästä kun syöpöttelyä ei saa kuriin ja kyllästytään siihen että "pitää" laihduttaa. Laihdutus on kuitenkin yksilölaji. Kaikki tapahtuu oman pään sisällä ja yksin itse vastaa mitä ääntä kohti menee.
On myös ihan valmennuksesta riippumattomia FB-ryhmiä, joissa aiheena painonpudotus, laihdutus, elämäntapamuutos jne.
T kn
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑
🔞 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞
😋😍😋😍😋😍😋😍😋
🍑 Vittu tämä kuuma narttu -> https://siz.la/hotcat21
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞