Laihduttaako Pepsi Maxin juominen? Nälän pitää loitolla, mutta toisaalta nestepainoa tullut pari kiloa lisää.
Pepsi Max kuuri
Anonyymi-ap
28
1062
Vastaukset
- Anonyymi
Laihduttaa jos syöt Pepsin kanssa mansikkatäytekakkua ja fasupaloja 6 kertaa päivässä. Fasupalat voi korvata 3 kertaa viikossa suklaakekseillä tsi kääretortulla.
- Anonyymi
Laihduttaa, koska Maxin keinotekoinen makeutusaine kusettaa oikein urakalla.
- Anonyymi
Miten on sitten tullut nestepainoa lisää?
- Anonyymi
Paljonko neste ja kaasumainen hiilidioksidi täyttävät vatsaa, sen verran mahdollisuuksia laihduttamiseen on.
Pepsi Maxilla ei ole mitään tunnettuja erityisominaisuuksia laihduttajalle. - Anonyymi
Ei tarvitse lahdutaa kun syöt kohtudella kellon mukaan läpi elämäsi esim. kello 8-12-16- pieni iltapala kello 20.Hyötylikuntaa pivitäin.Jätät pois kaikki juomat joissa alkoholia ja kivenäisvettä,kivenäisiä kuten maxi pepesin.Valkoista vehnää sisältävät tuoteet. Tuoteet joissa on sokeria tai maketusainetta.
- Anonyymi
Olen nyt parin päivän ajan huomannut, että koko päivä menee helposti syömättä juuri mitään, kun juo Pepsi Maxia. Luulisi sen laihuttavan.
- Anonyymi
Niin luulisi mutta nestepainoa tulee silti koko ajan lisää.
Lihaksia ylläpidetään parhaiten vedellä ja aspartaamilla, samoin vatsa ja suolisto pysyy niillä hyvässä kunnossa.
- Anonyymi
Useimmilla ei laihduta, koska elimistö luulee makeutusaineita sokeriksi ja alkaa syöttää insuliinia, joka varastoi kaiken rasvaksi.
- Anonyymi
Päinvastoin, eräässä laihdutustutkimuksessa testihenkilöt nauttivat joka päivä runsas kolme lasillista makeutettua juomaa tai saman määrän vettä. Vuoden kuluttua makeutusryhmä oli laihtunut keskimäärin 8,4 kiloa ja vesiryhmä 3,4 kiloa. Tutkimuksen tekijät pohtivat, voisiko yllättävä tulos johtua siitä, että makeutusaine tyydytti testihenkilöiden makean himoa ja siten vähensi sokeripitoisten ruokien käyttöä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Päinvastoin, eräässä laihdutustutkimuksessa testihenkilöt nauttivat joka päivä runsas kolme lasillista makeutettua juomaa tai saman määrän vettä. Vuoden kuluttua makeutusryhmä oli laihtunut keskimäärin 8,4 kiloa ja vesiryhmä 3,4 kiloa. Tutkimuksen tekijät pohtivat, voisiko yllättävä tulos johtua siitä, että makeutusaine tyydytti testihenkilöiden makean himoa ja siten vähensi sokeripitoisten ruokien käyttöä.
onko antaa lähdetieto siitä tutkimuksesta, kiitos.
- Anonyymi
makeutusaineet lisäävät ruokahalua.
- Anonyymi
Hyvin lähtenyt paino putoamaan, 0.5kg päivässä, ei paha.
- Anonyymi
Itse laihdutin 52kg Pepsi maxilla vajaassa kuukaudessa.
- Anonyymi
Minä laihdutin Pepsi Maxilla ja hedelmätoffeella ja täytekakulla 121,5 kg kuukaudessa. Täytekakkua 3 päivässä eikä MITÄÄN muuta. Paitsi aamupulla päiväpulla iltapulla ja yöpulla iltapäiväpulla aamupäiväpulla ja kaksi jälkiruokaa joka aterialla. Päälle täytekakkukahvit. Aamupala fasupaloja tai mikä on HYVÄNMAKUINEN. KOHTA minulla on veitsenterävä vatsalihakset.
- Anonyymi
Aikamoista.
- Anonyymi
Jos ottaisi suoraan vatsaan hiilidioksidia kaasupullosta tai paineilmaa kompressorilla. Kun maha on kuin potkupallo, siitä tulee tuntemus että maha on täynnä. Ei tarvitse syödä koko päivän mitään.
Pepsissä ja muissa limuissa on paljon kaasuja, joten kyllä voit ainakin yrittää.
Onnea matkaan. Kuulostaapa taas kyllä niin tyhmältä idealta kuin olla ja voi. Jos väkisin haluat jotain nestettä kokeilla laihduttamiseen, niin vihreä tee voi auttaa.
- Anonyymi
Pepsissä onkin varmasti kaikki tarvittavat ravintotekijät, vitamiinit ja hivenaineet. 🙂
- Anonyymi
Samat kuin vedessä ja lisäksi kofeiinia, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samat kuin vedessä ja lisäksi kofeiinia, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa.
Kyllä kyllä. Runsaasti kuitua, C-vitamiinia, Rautaa, D-vitamiinia, kaliumia ja magnesiumia. Kun syö vielä mansikkatäytekakkua ja fasupaloja tulee loput vitamiinit eikä lihota yhtään, sokeri ei lihota koska se on HYVÄNMAKUINEN.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä kyllä. Runsaasti kuitua, C-vitamiinia, Rautaa, D-vitamiinia, kaliumia ja magnesiumia. Kun syö vielä mansikkatäytekakkua ja fasupaloja tulee loput vitamiinit eikä lihota yhtään, sokeri ei lihota koska se on HYVÄNMAKUINEN.
Pepsi Max -dieetin ideana on juoda päivittäin paljon nestettä ilman kaloreita ja katsoa mitä tapahtuu. Ei mässäillä massiivisesti kaloreilla.
- Anonyymi
> Tutkimuksen tekijät pohtivat, voisiko yllättävä tulos johtua siitä, että makeutusaine tyydytti testihenkilöiden makean himoa ja siten vähensi sokeripitoisten ruokien käyttöä.
Tuo olisi ihan ymmärrettävää mutta onko linkkiä aiheeseen.- Anonyymi
samaa linkkiä minäkin jäin kaipaamaan......... ehkä hän lähettää linkin vielä.
- Anonyymi
Onko totta että makeutusaine voi olla terveydelle vaarallista? Jos joku tietää tästä niin voitko lähettää linkin/lähdetietoa, kiitos??
- Anonyymi
Tutkimuksia on puolesta ja vastaan.
Kaikki keinomakeutusaineet eivät ole samanlaisia, niiden makeus ja mahdolliset haitat ovat myös erilaiset.
Viimeisin makeutusainehuhu sai alkunsa, kun WHO tiedotti, että aspartaami määritellään jatkossa mahdollisesti maksasolusyöpää aiheuttavaksi aineeksi. Asiantuntijoiden mukaan on vain vähän tutkimustietoa, jonka mukaan aspartaami aiheuttaisi syöpää. WHO totesikin itse, että todisteet aspartaamin terveyshaitoista ovat rajallisia.
Ns. turvalliseksi määräksi keinomakeutetulle juomalle laskettiin 70-kiloisella henkilölle vajaa viisi litraa päivässä, tai enintään 2 800 milligrammaa aspartaamia päivittäin ilman haittavaikutuksia. Harva juo viittä litraa virvoitusjuomia päivässä.
Muita saman kategorian eli ryhmän 2B aineita kuin aspartaami ovat syövän suhteen muun muassa kahvihappo sekä aloe veran lehtiuute. Todistusvoimaisuusluokitus ryhmässä 2B on kolmanneksi korkein neljästä tasosta, mikä tarkoittaa, että on olemassa rajallinen mutta ei vakuuttava näyttö. Itse en lopeta kahvin juontia tämän väitteen takia.
Sakariinia paljon nauttivat ovat puolestaan vaarassa sairastua diabetekseen, sillä osalla ihmisistä sakariini kohottaa verensokeria jyrkästi. Toisessa kokeessa selvisi, että sakariini ja sukraloosi saattavat merkittävästi heikentää glykeemistä vastetta. Glykeeminen vaste kuvaa hiilihydraattien imeytymisnopeutta sekä vaikutusta verensokeriin ja insuliinieritykseen. Suuret vaihtelut verensokeritasoissa voivat altistaa tyypin 2 diabetekselle.
Stevia lienee maketusaineista "turvallisin", koska haittavaikutuksia on raportoitu vähiten.
Makeutusaineista englanniksi
https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food
--
Painonhallinta ja kiihkoton tutkimus, ei puolesta eikä vastaan.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7817779/
Lopputulos
Ihmisillä saatuja tietoja erilaisten keinotekoisten makeutusaineiden vaikutuksista on rajoitetusti tai tietoa puuttuu. Keinotekoiset makeutusaineet metaboloituvat eri tavalla toisiinsa nähden niiden erilaisten ominaisuuksien vuoksi. Yhden keinotekoisen makeutusaineen metabolisten vaikutusten siirtäminen suoraan koskemaan kaikkia muita keinotekoisia makeutusaineita ei ole asianmukaista. Keinotekoisilla makeutusaineilla voi olla neutraali vaikutus ruumiinpainoon ja glykeemisen tason hallintaan, tai ne voivat olla vaikutukseltaan hyödyllisiä painonhallintaan pitkällä aikavälillä.
--
Uusimmat EU:n sisäiset tutkimustulokset löytyy täältä
https://sweetproject.eu/sweet-project-publications/
Syy-yhteys ei edelleenkään ole selvää.- Anonyymi
kiitos tiedoista. kiitos siis tosi paljo!
- Anonyymi
noh maalaisjärjellä ajateltuna ei kukaan tervepäinen 5 litraa voi juua limsaa eikös siinä kävisi huonosti silloin tietääkseni? Ei ihminen pysty ylenpalttisesti mielin määrin liian paljon vuorokauden aikana juomaan mitään nestettä kuten vesi tai limonadi että raja /seinä tulee vastaan jolloin käykö siinä että yliannostus vedenkin yliannostus voi johtaa kuolemaan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
noh maalaisjärjellä ajateltuna ei kukaan tervepäinen 5 litraa voi juua limsaa eikös siinä kävisi huonosti silloin tietääkseni? Ei ihminen pysty ylenpalttisesti mielin määrin liian paljon vuorokauden aikana juomaan mitään nestettä kuten vesi tai limonadi että raja /seinä tulee vastaan jolloin käykö siinä että yliannostus vedenkin yliannostus voi johtaa kuolemaan?
Jossakin oli uutinen, en nyt etsi sitä, että joku jenkkirouva olisi kuollut kun hän oli juonut 2 - 3 litraa vettä liian nopealla tempolla.
Kroppa ei kestänyt, olisiko veri pyrkinyt laimentumaan liiaksi.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv1443641"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?722206Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p641938Aktivistinainen pysäytti ICE-agentin luodin päällään USA:ssa!
Video ampumistilanteesta: https://edition.cnn.com/2026/01/07/us/video/ice-shooting-minneapolis-digvid "Media: ICE:n am971911- 191869
Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.91714Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m171581- 791564
Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko111370Mahonselän jäät - Saaristokunta Lieksa brutaalisti kriisin partaalla!
Lieksan loppuvuoden hyvän kehityksen jälkeen ei olisi uskonut että palstan ahkerista kommentoijista huolimatta matkailu1251353