Joogaa on vaikka kuinka montaa eri lajia, ja vaikutukset vihtelee sen mukaan ja lisäksi yksilötasolla. Mutta kaikilla niillä taitaa olla sama vaikutus kuin RedBullilla, eli virkistää kehoa ja mieltä. (Siivistä en ole kuullut tässä yhteydessä.) Minä suosittelen lämpimästi astangaa kaikille maailman ihmisille. Lisätietoja aiheesta ja harjoituspaikoita löytyy esim. www.astanga.fi. Seikkaperäisiä kirjojakin aiheesta on kirjoitettu, mutta niissäkin neuvotaan tutustumaan aiheeseen pätevä opettajan johdolla.
0Äänestä
jk
On hatha-jooga. Kannattaa kysellä esim. kansalaisopistoilta kursseista.onnea etsintään!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Joogaa on vaikka kuinka montaa eri lajia, ja vaikutukset vihtelee sen mukaan ja lisäksi yksilötasolla. Mutta kaikilla niillä taitaa olla sama vaikutus kuin RedBullilla, eli virkistää kehoa ja mieltä. (Siivistä en ole kuullut tässä yhteydessä.) Minä suosittelen lämpimästi astangaa kaikille maailman ihmisille. Lisätietoja aiheesta ja harjoituspaikoita löytyy esim. www.astanga.fi. Seikkaperäisiä kirjojakin aiheesta on kirjoitettu, mutta niissäkin neuvotaan tutustumaan aiheeseen pätevä opettajan johdolla.
On hatha-jooga. Kannattaa kysellä esim. kansalaisopistoilta kursseista.onnea etsintään!