Miksi vyötärö ei kapene

Anonyymi-ap

Hei, onko kellään mitään vinkkiä miten saisi painoa putoamaan ja pari senttiä vyötäröltä pois. Olen 172 pitkä ja painan 67kg, haluaisin joko painaa 60-62kg tai ainakin senttejä vyötäröltä pois (joka nyt 79cm). Olen käynyt PTn kanssa salilla puoli vuotta 3krt viikossa ja lisäksi säännöllisen epäsäännöllisesti kävellyt ja uinut. Paikat ovat kiinteytyneet kunnolla. Jalat on hyvän näköiset ja peppu ylhäällä ja pyöreä. Peppu, lantion ympärys 95cm. Myös ylävartalo on hyvä. Rinnanympärys 90 jotakin ja ryhti hyvä. Paitsi. Vyötärö oli samaan kokoinen aloittaessa. Se oli tärkein tavoitteeni saada siitä pois. Ei tuo PT osaa siinä auttaa. Ei tekisi mieli rahoja enää haaskata muihin toimimattomiin asioihin. Olen 48v nainen ja syön suhteellisen terveellisesti (viikonloppuna tulee yleensä syötyä jotain herkkuakin kyllä ja lasi tai kaksi alkoholia) noin 1500 kaloria päivässä. Osaako kukaan sanoa miten on saanut erityisesti vyötäröltä rasvaa pois. Olen muualta jo ihan lihasta.

4

223

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi
      • Anonyymi

        🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑

        😍 ­­­N­­y­­­m­­f­­­o­­m­­a­­­a­­­n­i -> https://ye.pe/finngirl21

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

    • Anonyymi

      Syö miten nyt syöt ja PYÖRÄILE päivässä 3-5 tuntia niin läski lähtee vatsastakin,ainakin 3 cm ja viikko.

    • hvp27

      Kuinka paljon sinulla on rasvaa vyötäröllä? Jos sitä on vähän niin lopusta eroon pääseminen on työlästä.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Monenko kanssa olet harrastanut seksiä

      tänä aikana kun olet kaivattuasi kaipaillut?
      Ikävä
      119
      2681

    2. Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä

      "Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht
      Maailman menoa
      256
      1155

    3. Melkein lähetin viestin.

      Onneksi tulin järkiini. Mukavaa kesää
      Ikävä
      91
      1129

    4. Taas kuoli kuortaneella

      Mitä tapahtui kuhinoilla kun auton alle jäi ja kuoli 66.
      Kuortane
      8
      1084

    5. Nainen voi rakastaa

      Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt
      Ikävä
      79
      1011

    6. Kalateltta fiasko

      Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr
      Kuhmo
      12
      940

    7. Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa

      Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.
      Ikävä
      63
      933

    8. Rakastan sinua

      Olen tiennyt sen pitkään mutta nyt ymmärsin että se ei menekään ohi
      Ikävä
      30
      906

    9. IS Viikonloppu 20.-21.7.2024

      Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku
      Sanaristikot
      41
      842

    10. Ikävöimäsi henkilön ikä

      Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie
      Ikävä
      37
      809
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt