Hei, onko kellään mitään vinkkiä miten saisi painoa putoamaan ja pari senttiä vyötäröltä pois. Olen 172 pitkä ja painan 67kg, haluaisin joko painaa 60-62kg tai ainakin senttejä vyötäröltä pois (joka nyt 79cm). Olen käynyt PTn kanssa salilla puoli vuotta 3krt viikossa ja lisäksi säännöllisen epäsäännöllisesti kävellyt ja uinut. Paikat ovat kiinteytyneet kunnolla. Jalat on hyvän näköiset ja peppu ylhäällä ja pyöreä. Peppu, lantion ympärys 95cm. Myös ylävartalo on hyvä. Rinnanympärys 90 jotakin ja ryhti hyvä. Paitsi. Vyötärö oli samaan kokoinen aloittaessa. Se oli tärkein tavoitteeni saada siitä pois. Ei tuo PT osaa siinä auttaa. Ei tekisi mieli rahoja enää haaskata muihin toimimattomiin asioihin. Olen 48v nainen ja syön suhteellisen terveellisesti (viikonloppuna tulee yleensä syötyä jotain herkkuakin kyllä ja lasi tai kaksi alkoholia) noin 1500 kaloria päivässä. Osaako kukaan sanoa miten on saanut erityisesti vyötäröltä rasvaa pois. Olen muualta jo ihan lihasta.
Vastaukset 3
- Anonyymi
Siinä vastaus.Laihtumista ei näe aina painosta.
https://keskustelu.suomi24.fi/t/18351737/laihduttaminen-ei-ole-vahaa-syomistamiten-estaa-saastoliekki - Anonyymi
Syö miten nyt syöt ja PYÖRÄILE päivässä 3-5 tuntia niin läski lähtee vatsastakin,ainakin 3 cm ja viikko.
Kuinka paljon sinulla on rasvaa vyötäröllä? Jos sitä on vähän niin lopusta eroon pääseminen on työlästä.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1831799
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.113940Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo114840En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58755Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset209684- 135646
- 56631
Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä21614Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus51572- 38568