Olen aloittanut viimme elokuussa laihdutuksen,ja se on vienyt painostani 17kg Enkä ole ollut syömättä tai nälässäkään.
En ole kokeillut mitään ateriankorviketta tai vastaavaa.
Vain rasva,sokeri ja valkoisetjauhot pois kokonaan kaapistani. Entiselle karkin ja suklaan suurkuluttajalle otti koville.PS 90 kilosta ainakin 10 vielä pois.
En ole kokeillut mitään ateriankorviketta tai vastaavaa.
Vain rasva,sokeri ja valkoisetjauhot pois kokonaan kaapistani. Entiselle karkin ja suklaan suurkuluttajalle otti koville.PS 90 kilosta ainakin 10 vielä pois.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pitkäjänteinen laihdutus on varmasti paras ja terveellisin systeemi.
Onnea vaan 17 kilon häviämisestä, upea saavutus!
Minä olen laihtunut kevään kuluessa 11 kiloa samalla tavalla. Ei ihmeaineita, vähärasvaista ruokaa ja herkkuja hyvin vähän.
Ongelmana vaan laihduttajille on se, että olemme melkoisia herkkusuita. Moni haluaisi jatkaa vanhaa lihottavaa syömistään, ottaa ihmepillerin ja laihtua.
Ongelmana on se, ettei sellaista pilleriä ole.
Olet oikeassa,vaan tämä tie on minun kohdallani ainoa.
Näin vielä kuukausi sitten unta ,että söin karkkipussin hujauksessa tyhjäksi.
Pelästyin olenkos todella mässynnyt? Kuuluu kuulemanimukaan asiaan. Onnittelut myös sinulle painonhallinnasta oikein hyvä.