Huh, huomasin juuri kalenterista erään asian. On jo 12. laihdutusviikkoni alkamaisillaan.
Tuloksena melkein -8 kg:)
Toukokuun alussa, kun ostin tuon kuntopyörän meni 15 kilsan polkemiseen 45 min. Eilen poljin saman matkan puoleen tuntiin. Joten tulosta on syntynyt ainakin sillä saralla, rapakunto on "rapissut" pois kuin huomaamatta. Huippukuntoon olisi tietty matkaa huimasti, mutta tyytyväinen olen siinä mielessä, että entinen sohvaperuna ei enää puuskuta päästessään tänne kolmanteen kerrokseen:)
Joten iloisena uuteen viikkoon. Mitäs muut miettivät uuden viikon kynnyksellä? Mitä olette hyötyneet laihdutuksestanne?
Minulla vielä lisäksi se, että ei ole enää niin vetämätön olo koko ajan, pirteämpi ja hyväntuulisempi olen. Kun voi olla tyytyväisempi itseensä on mielialakin parempi:D
Tuloksena melkein -8 kg:)
Toukokuun alussa, kun ostin tuon kuntopyörän meni 15 kilsan polkemiseen 45 min. Eilen poljin saman matkan puoleen tuntiin. Joten tulosta on syntynyt ainakin sillä saralla, rapakunto on "rapissut" pois kuin huomaamatta. Huippukuntoon olisi tietty matkaa huimasti, mutta tyytyväinen olen siinä mielessä, että entinen sohvaperuna ei enää puuskuta päästessään tänne kolmanteen kerrokseen:)
Joten iloisena uuteen viikkoon. Mitäs muut miettivät uuden viikon kynnyksellä? Mitä olette hyötyneet laihdutuksestanne?
Minulla vielä lisäksi se, että ei ole enää niin vetämätön olo koko ajan, pirteämpi ja hyväntuulisempi olen. Kun voi olla tyytyväisempi itseensä on mielialakin parempi:D
Vastaukset 20
Vanhimmat
kahden viikon saldo on nyt sitten kuitenkin -1 kg.
Siis tällä viikolla oli kuitenkin pudonnut kilo. Ja tietty kun sen jakaa myös tuloksettomalla viime viikolle, niin olo paranee:)
Mulla tämä laihdutus on ollut niiiiin hiiiiiidaaaas prosessi, ettei nyt viime viikkoina ole tuntunut tapahtuvan mitään kovin mullistavaa olossa. Mutta hakaneula on edelleen pitämässä housuja ylhäällä...
Mutta tänään EI YHTÄÄN VÄÄRÄÄ RUOKAA!!! Ja pisteet meni tasan, tai oikeestaan yksi liikuntapiste jäi vielä syömättäkin!! hyvä minä!!!
Ensi kesänä ollaan bikinikunnossa!!! Jospa ne vatsalihasliikkeetkin aloittais tässä pikku hiljaa.
Laihtumisella tavoittelen sitä, että pysyiskin terveenä. Kolesteroliarvo oli syksyllä alle viiden, mutta verensokeri oli normaalin ylärajoilla. Eli liikkua pitäis, ja saada paino vielä 10 kiloa tippumaan. Ja tietty olis kiva mahtua entisiin vaatteisiin!!! Ja tavoitteena on myös, että polvet kestäis tämän eliniän!!! Ja kunto kasvais, eikä tulis niin hiki... ja että vois käyttää kesällä minimekkoa...Siinäpä tavoitetta... Minimekko-tavoite ei ihan vielä ole täyttynyt...Mutta kohta!
elokuun alusta teillä onkin täällä sitten iltasella hiljaisempaa allekirjoittaneen osalta.
Mä menen siivoilemaan tuonne kaupalle klo 18:sta eteenpäin noin kolmeksi tunniksi.
Hoitovapaallahan olen, joten kokopäivätyökin meitsillä olisi odottelemassa. Ei vaan kiinnosta noin niin kuin lasten kannalta. Ja työajat 24 h/vrk/365 pv vuodessa avoinna olevassa asiakaspalvelussa on ihan persauksesta!
Näin säästymme lasten hoitoonviemiseltä, isi hoitaa poikia sen pari tuntia illal mitä ne on hereillä.
Joten ei voisi olla tyytyväisempi olo, ainakin nyt vielä olen tyytyväinen. Katsotaan sitten elokuun lopussa uudelleen:)
Ensi kesänä bikinikuntoon projekti, huh enpä tiedä näillä makkaroilla:)
Tulipa suunnitelmiin muutos. Enpä näillä näkymin menekään siivoamaan.
Silmissä siintelee jo äitiysloma ja siihen äitiyspäivärahaan olisi vaikuttanut vähentävästi tämä työ (josta palkka ei kummoinen olisi ollut kolmen tunnin työstä) yli 500 euroa / kk. Joten eipä kannata töitä aloittaa, jos ei kokopäivätyöhön mene. Katsotaan nyt mihin päädytään:)
Niin se käy nöyrän laihduttajan tie. Välillä usko pettää, mutta sitten sitä taas mennään ja lujaa. Onnittelujen arvoinen suoritus.:)
Huomenna enemmän, väsyttää hirvittävästi.
Laihdutusintoa myös Bertalle ja muille hoikistujille. Me onnistumme.;)
Kyllä Sinä vielä töihinkin ehdit... Mutta jos vain on mahdollista, niin oo vaan hoitovapaalla. Tietty muutama tunti päivässä töitä olis sellaista tuuletusta välillä, mutta nykyään nuo lakipykälät on kyllä niin kiemuraiset, että voi tulla tosiaan taloudellisesti takapakkia...Mutta lapsukaiset kasvaa nopeesti, ja kohta ne huitelee pihalla eivätkä äitiä kaipaa perään katsojaksi.. Sitten kerkiit töissäkin olla.
Jospas pääsisitkin sille äitiyslomalle. Ei auta muu, kuin yritellä kovasti. Harjoitus tekee mestarin siinäkin asiassa. Ainakin joskus.
Tämän päivän pisteet on syöyt, mutta liikuntapisteet (2kpl) on vielä syömättä!!! Joten tämähän meni oikein hyvin!!!
Se on helppoa,kun sen osaa. Kun ei vaan syö herkkuja ja pysyy muutenkin kaukana väärästä ruoasta, ettei vahingossa tule sitä maistelleeksi.
Homejuustokimpale on edelleen jääkaapissa, mutta ei oikein nyt se jostain syystä himota ollenkaan. Samoin juustokimpale ei yhtään kiinnosta. Pitäiskö olla jo huolissaan?
huolestua pitää, jos ei herkut edes kiinnosta;)
Siinä olet oikeassa, että töihin ehtii kyllä. Tarkoitus on ollutkin olla kotona mahdollisimman pitkään. Rahahan se on ainoa asia, joka meikäläisen töihin ajaa.
Itse olen aikani ollut niin onnellisessa asemassa, että äiti oli kotona. Se oli kiva koulustakin tulla kotiin, kun tiesi ettei tarvitse olla yksin. Sitä samaa toivoisi omille lapsilleen...
Kyllä se tästä tämä painonpudotuskin edistyy, kärsivällisyyttä vain toivon kaikille! Itselleni etenkin, tuppaa välillä unohtumaan, että yli kahdeksan kiloa on jo saavutus sinänsä:)
Kyllä 8 kiloa on hirveesti rasvaa!!!
Joten hieno on pudotusvauhtisi ollut!
Perässä tullaan... Toivottavasti.
Taidan mennä juomaan lasin vettä.
... oli muuten aika hassu uni: siinä me kaikki oltiin raskaana ja mittailtiin, kenellä olis ollut kaikkein suurin vatsa...
No tosielämässä menee myös lujaa: pisteitä on tänään vielä jäljellä 5, jos liikuntapisteet otetaan mukaan. Eikä herkkuja tänään yhtään!!!
Ja vatsa täynnä kalasoppaa, joten ei ole edes nälkä. (yleensä aina on, oli sitten syönyt tai ei...)
Joten sinkeesti vaan jatketaan, ei ne läskit muuten lähde.Valitettavasti.
mutta nyt näyttää valoisammalta jo, kun esim. viime viikolla:) siis sen raskauden tiimoilta;)
Ainakin hormooneilla kierto käynnistyi, katsotaaan nyt miten jatkossa käy.
Mä oon tänään syönnyt koko ajan (se on harvinaista mulle), kohtuus on kuitenkin pysynyt mukana. Näkkileipää on tosin mennyt useampi palanen, mutta pisteet ei ylity. Iltapalakin on laskettu mukaan jo;)
Sillä tavalla mä saan itseni pidettyä kuosissa, että aamupäivällä tai viimeistään iltapäivällä lasken pisteet päivälle. Suunnitelmia ei viitsi paljon muuttaa, kun kaikki on valmiina koneella:)
Hermot menee, tilasin h&m:ltä itselleni tunikan kokoa 44 (normaalisti menee ihan heittämällä), mutta unohdinpa sitten että niiden mitoitus on ihan eri planeetalta. Ehkä se sitten 4 kilon pudotuksen jälkeen näyttää hyvältä päällä;)
Yleensä on vaatekoko ollut 44-luokkaa (kun hartiatkin on leveät kuin ladonovet), mutta vuosi sitten jouduin ostamaan 46-kokoa olevat farkut, ja se kyllä jo hirvitti. (tekevät nykyään niin kumman pieniä kokoja...)
Mitenhän sitä sitten joskus bikinikuntoisena (siis ensi kesänä?) osaa ostaa tarpeeksi pieniä vaatteita, kun on tottunut etsimään vain sitä kaikkein suurinta kokoa, mitä löytyy. Ehkäpä sitä sittenkin vaan pukeutuu jättihalaatteihin, kun ei paremmasta tiedä...
riitä mulle paidoissa, ajattelin vaan että tunika on sellainen väljempi mallinen;)
Yleensäkin olen tosi huono ostaan vaatteita, sitten kun jotain tarttee on se yleensä "isojen tyttöjen" mallistoa ja siitä 44 on riittänyt.
Kyllähän tuokin toki päälle mahtui, mutta mä en tykkää pitää kuin väljiä vaatteita.
Hennesiltä ei yleensä tulekaan tilattua kuin lasten vaatteita, ne on kohtuuhintaisia ja hyvälaatuisia:) ja tietääpä jatkossa tilata kokoa isompaa mitä muut vaatteet on
Vielä ennen tätä laihdutusta tuo liian pieni vaate olisi saanut mut tosi pahalle tuulelle, nyt sitä vaan ajattelee kohta siihen mahtuvansa:)
(huhuilee onnettomana kierrellen ympäri Lahtea).
Siis kyllähän mä sut kiinni saan, jos haluan noin niin kuin privaatisti...
Mutta ihan näin palstan kuihtumisen estämiseksi kuulumisia kaipailen:)
Taitaa sulla kiirettä olla koko ajan, jälleen kerran;)
Juu syötätys sen kuin jatkuu tänäänkin, mutta tosin painokin vaikuttaisi puoli kiloa pudonneen, katsotaan tarkemmin sitten maanantaina. Ei saa etukäteen iloita, se on jo kerran kostautunut:)
Hirveetä kiirettä pitänyt!
Tulin kuitenkin nopsaan pyörähtämään ja kertomaan etten ole laihtunut grammaakaan. :-/
( kateellisena lueskelen teidän laihtuneiden juttuja) :-)
ei tunnu paino putoavan lainkaan:(
Mutta luovuttaa ei saa, kyllä se siitä kun ei pahasti repsahda:)
... päivän pisteet liikuntapisteet syöty, tai siis kohta on syöty, kunhan kalasopanjämät vielä pistelen.
Mutta pyöräilty on tunnin verran.
Illalla meinasin mennä vielä klo 23 pakastekaappiin penkomaan jäätelöpaketinjämiä, kun kesken rompsun lukemisen iski armoton jätskihimo. Mutta sitten en mennytkään, joten voin syödä sen jätksin sitten vaikka tänään...
siis meinaan sallia itselleni herkutteluhetken.
Mutta ei edelleenkään puolta paketillista, siivu vaan:)
No tosin poljin kuntopyörällä 22 kilometriä, joten tunnen sen ansainneeni:)
Täällä ollaan. Ihan pikkuisen on kiire juu, ei ole ennättänyt edes konetta avata moneen päivään. Kevyellä linjalla takuuvarmasti, kiire on meinaan semmoinen, etten ole, uskokaa tai älkää, ennättänyt edes puntariin!
Lukaisen tässä välissä noi aikaisemmat kirjoitukset, tsekkaan sähköpostin ja palaan tänne tänään jossain vaiheessa. Ensin täytyy hoitaa tuhat rästiin jäänyttä asiaa.
tulihan eilen sitten oikein rankasti ylitettyä pisteitä:(
No onneksi pysyttiin sentään sen "sallitun" 12 liikuntapisteen ylityksen rajassa. No siis 6 pistettä meni eilen silti ylitse.
Enkä mä edes syönyt mitään!!! Siis hei ihan oikeasti;) Grillimakkaran ja pari nakkia sekä hornettia.
Kylässä ollessaan, kun ei oikein voi valita mitä syö. No mutta uusi viikko kohta alkamassa ja uudet kujeet:)
Maanantaina pitäisi uskaltautua vaakalle pomppaamaan;)