aivan armottomasti!!! Heti kun silmät avasin aamulla olisin voinut vetäistä vaikka mitä vaaleeta leipää. Yleensä en sitä syö paljon muutenkaan. Sitte kävin kaupassa ja siellä tuoksui lämmin, tuore leipä!! Apua!!
3 pvä vh-dieettiä menossa ja tekee mieli patonkia
Selkärangatonko?
51231
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itsellä sama juttu kun olin samalla dieetillä. Menee se ohi...vaikka alussa tuntu kamalalta kun ees näki leipää...eikä ruisleipä aina vaan maistu ihan yhtä hyvältä kun kunnon patonki. Ja ruuasta tuntuu aina vähän jotain puuttuvan kun ei oo perunoita ja pastoja. Koita jaksaa vaan! :)
HUomenta
minulla on nyt takana 6 viikkoa, eikä ole mitään tuollaisia mielitekoja.
pidä hiilarit alle 20 g /vrk niin mieliteot häviää.
sivullani tarkka dietti päiväkirja
http://personal.inet.fi/koti/pehkonen/penkki/paino.htm
tv AP
Lähes tavallista arkiruokaa syömällä ja liikuntaa lisäämällä ollaan puolison kanssa kumpikin laihduttu vähintään samaa tahtia, 800 g/viikko. 10. viikko menossa.
Ruokavaliostamme on karsittu pois ainoastaan valkeat viljat, sokeri ja lähes kaikki eläinrasvat ja lähes kokonaan peruna.
Syödään mm. ruisleipää, tummaa riisiä, tummaa spagettia, kasviksia, rasvatonta lihaa, lähinnä broileria, kalaa, marjoja, hedelmiä, rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuotteita, rahkaa, raejuustoa, kylmäpuristettua rypsiöljyä, makeutusainetta (harvoin sitäkään), tummaa suklaata.
Tiedätkö että rasvattomaan maitoon lisätään väriainetta, jotta se olisi valkoista? Muuten se nimittäin olisi harmaata litkua. Tooodella terveellistä... Not. Miksi ruoassa oleva luonnollinen rasva pitäisi poistaa???
Eriasia on tietenkin viljalla syötetyt possut ym, niiden rasva ei ole luonnollista...