Hei. Kyselisin nyt muilta laihduttajilta tälläistä asiaa, elikkäs: Onko teillä painonne pudottua jäänyt ylimääräisiä "rasvakerroksia" toisinsanoen makkaroita sellaisiin paikkoihin joissa niitä ei ollut ennenkuin painonne nousi?
Olikohan se kovin sekavasti esitetty kysymys :)
Olen onnistunut laihduttamaan 10kg, jotka kertyivät 5 vuodessa. Onhan toki vieläkin ylimääräistä, mutta olen samankokoinen nyt kuin olin 5v. sitten. Ongelmani on vain että tämän 10kg lihoamisen aikana minulle tuli selkään rumat makkarat, jotka eivät ole lähteneet pois, vaikka painan nyt tismaalleen saman kuin 5v. sitten, jolloin näitä makkaroita ei ollut kuitenkaan selässä.
Toinen paikka jonne ne ovat jääneet laihdutuksesta huolimatta on polveni ympärillä. Polvieni sisäpuolella on ikäänkuin "kahvat"... Niin paljon läskiä että siitä saa kämmenellä otteen ja voi ravistella... Yäk!
Eikä näitäkään ollut 5v. sitten vaikka painoin samanverran kuin nyt.
Onko vartalo muokaantunut lihoamisen myötä niin pahasti, etten enää saa näitä selkämakkaroita pois, enkä polvieni ympäriltä näitä läskejä pois? Olen kokeillut jumppaa ja tehdä selkälihasliikkeitä yms. mutta makkarat vaan ovat ja pysyvät!
Ilmeisesti pitää laihduttaa tuplaten että saan nämä lihoamisen myötä jääneet rasvat pois?!
Olikohan se kovin sekavasti esitetty kysymys :)
Olen onnistunut laihduttamaan 10kg, jotka kertyivät 5 vuodessa. Onhan toki vieläkin ylimääräistä, mutta olen samankokoinen nyt kuin olin 5v. sitten. Ongelmani on vain että tämän 10kg lihoamisen aikana minulle tuli selkään rumat makkarat, jotka eivät ole lähteneet pois, vaikka painan nyt tismaalleen saman kuin 5v. sitten, jolloin näitä makkaroita ei ollut kuitenkaan selässä.
Toinen paikka jonne ne ovat jääneet laihdutuksesta huolimatta on polveni ympärillä. Polvieni sisäpuolella on ikäänkuin "kahvat"... Niin paljon läskiä että siitä saa kämmenellä otteen ja voi ravistella... Yäk!
Eikä näitäkään ollut 5v. sitten vaikka painoin samanverran kuin nyt.
Onko vartalo muokaantunut lihoamisen myötä niin pahasti, etten enää saa näitä selkämakkaroita pois, enkä polvieni ympäriltä näitä läskejä pois? Olen kokeillut jumppaa ja tehdä selkälihasliikkeitä yms. mutta makkarat vaan ovat ja pysyvät!
Ilmeisesti pitää laihduttaa tuplaten että saan nämä lihoamisen myötä jääneet rasvat pois?!
Vastaukset 2
Vanhimmat
sinulle on tapahtunut lihaskatoa. Eli painat yhtä paljon kuin ennenkin, mutta omaat nyt isomman rasvaprosentin
asialle tehdä mitään? Auttaako enää jumppauskaan kiinteyttävästi?