Lenkiltä palatessa kyykistyin ottamaan lenkkareita pois, kun polven sivusta vihlaisi. Tämän jälkeen polvi alkoi paisua. Polvea vihloi ja turvotusta kesti noin viikon. Polvi palautui suht normaaliksi, eikä vaivaa juostessa tai kävellessä. Jokin vaiva polveen kuitenkin jäi. Sitä vihloo toisinaan rappusia noustessa ja siitä kuuluu vaimeaa ”rusahtelua”.
Lääkäriin pitäisi tietenkin mennä, mutta ajattelin tehdä ensin hieman omaa diagnosointia. Eli googlettamalla olen päätynyt siihen että se saattaa olla polven ristiside ja se saattaa vaatia leikkausta.
Onko teillä kokemusta tuosta leikkauksesta ja kauanko menee kuntoutuessa?
Lääkäriin pitäisi tietenkin mennä, mutta ajattelin tehdä ensin hieman omaa diagnosointia. Eli googlettamalla olen päätynyt siihen että se saattaa olla polven ristiside ja se saattaa vaatia leikkausta.
Onko teillä kokemusta tuosta leikkauksesta ja kauanko menee kuntoutuessa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos se operoidaan tähystyksellä, on edessä 1/2 vuoden kuntoutus.
Olethan venytellyt pohkeen ja reiden lihakset huolellisesti juoksun jälkeen ?
Ongelman ydin saattaa piillä jumissa olevissa lihaksissa tai nivelvälityksissä. Avantoa ja hierontaa, sekä, oikeat venytysliikkeet.
Terkkarit sun muut arvauskeskukset määräävät pepanteenia sun muuta paskaa, otat repullisen saturaisia ja marssit Terveystaloon, ne heittää sut kadulle, ilman reppua tai järjestävät sellaisen hoitokierroksen, jossa menee kuusi repullista ja toinenkin polvi on kippee.
Mene Sveitsiin, Norjaan TAHI, PARAS VAIHTOEHTO:
THAIMAAHAN HIERONTAAN SEKÄ MERIDIAANIHOITOIHIN + ruokavalio
Saattaapi olla myös lievä kierukan repeämä joka saattaa parantua itsekseen.Magneettikuvaa suosittelen