Onko kyse tekniikkavirheestä vai elimistön viasta, kun juoksu on yhtä vamma- ja kipukierrettä?
Jotkut harrastajat puhuvat juoksun yhteydessä "iskutuksesta". Itse en ainakaan ole havainnut minkäänlaisia iskuja juostessa.
Miksi toisilla juoksuharrastajilla ei ole mitään ongelmia vuosikymmeniin?
Toiset juokseva vuosikymmeniä ilman ongelmia. Toisilla paikat eivät tahdo kestää millään? Miksi?
Anonyymi-ap
13
515
Vastaukset
- Anonyymi
Mulla on laahaava askel ja juoksen asfaltilla vielä vuosikymmenienkin jälkeen.
- Anonyymi
Ylipaino
- Anonyymi
Ei kestä paikat jos juoksee liika kovaa.
- Anonyymi
Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
8min/km rentoa ei tule vammoja.
- Anonyymi
kysy ballerolta
- Anonyymi
Miula paikat kestää. Maltti on valtti. Ei piä ahnehtia.
- Anonyymi
Miula tuntuu iskuja nilkoissa, jos käytän Hokia. Sitten sen vasta huomaa kun tulee vammoja.
- Anonyymi
Kähöllä paikat kestää. Palautuu hölkän välissä.
- Anonyymi
Dieetti. Dieettaavat naiset vammaherkkiä. Rasitusmurtuma milloin sääressä, milloin reidessä, milloin lonkassa. Dieettaavat naisia ei ole tehty juoksemaan. On se kumma kun pullukat juoksevat vuosikausia ilman vammoja ja dieettaavat ovat jatkuvasti telakalla.
- Anonyymi
Juu. Vauhtisammakon dieettitreenissä tulee rasitusmurtumia.
- Anonyymi
Pitää ahnehtia kohtuudella. All-out jantterit telakalla.
- Anonyymi
Pitää olla tarkkana missä juoksee, ei missään nimessä asfaltilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?941855- 861303
- 1101143
- 761027
- 117976
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57863- 36772
- 47771
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis48731- 33693