Onko kyse tekniikkavirheestä vai elimistön viasta, kun juoksu on yhtä vamma- ja kipukierrettä?
Jotkut harrastajat puhuvat juoksun yhteydessä "iskutuksesta". Itse en ainakaan ole havainnut minkäänlaisia iskuja juostessa.
Miksi toisilla juoksuharrastajilla ei ole mitään ongelmia vuosikymmeniin?
Toiset juokseva vuosikymmeniä ilman ongelmia. Toisilla paikat eivät tahdo kestää millään? Miksi?
15
566
Vastaukset
- Anonyymi
Mulla on laahaava askel ja juoksen asfaltilla vielä vuosikymmenienkin jälkeen.
- Anonyymi
Ylipaino
- Anonyymi
Ei kestä paikat jos juoksee liika kovaa.
- Anonyymi
Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
8min/km rentoa ei tule vammoja.
- Anonyymi
kysy ballerolta
- Anonyymi
Miula paikat kestää. Maltti on valtti. Ei piä ahnehtia.
- Anonyymi
Miula tuntuu iskuja nilkoissa, jos käytän Hokia. Sitten sen vasta huomaa kun tulee vammoja.
- Anonyymi
Kähöllä paikat kestää. Palautuu hölkän välissä.
- Anonyymi
Dieetti. Dieettaavat naiset vammaherkkiä. Rasitusmurtuma milloin sääressä, milloin reidessä, milloin lonkassa. Dieettaavat naisia ei ole tehty juoksemaan. On se kumma kun pullukat juoksevat vuosikausia ilman vammoja ja dieettaavat ovat jatkuvasti telakalla.
- Anonyymi
Juu. Vauhtisammakon dieettitreenissä tulee rasitusmurtumia.
- Anonyymi
Pitää ahnehtia kohtuudella. All-out jantterit telakalla.
- Anonyymi
Pitää olla tarkkana missä juoksee, ei missään nimessä asfaltilla.
- Anonyymi
Minä olen juossut jo 30 vuotta ilman ongelmia. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
Kenellä ei pakarat kestä hölkkää.
Juholla.
Kk jälkeen ylämäki vaikiaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun654653KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1643562Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?652995- 1622989
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo492724- 241933
- 241831
- 301656
- 1741640
- 421352