Uusi tutkimus
Runsas punaisen lihan ja lihavalmisteiden syönti on yhteydessä lihavuuteen. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tuoreen tutkimuksen mukaan punaisen lihan ja lihavalmisteiden kulutus lisää lihavuuden todennäköisyyttä itsenäisesti – useista muista epäsuotuisista elintavoista riippumatta.
Runsaimmin punaista lihaa ja lihavalmisteita kuluttavien naisten todennäköisyys olla lihava on yli kolminkertainen ja miesten lähes kolminkertainen verrattuna vähiten lihaa kuluttaviin.
Runsas lihan kulutus on yhteydessä lihavuuteen kaikilla koulutustasoilla. Kuitenkin matalasti koulutetuilla lihavuuden todennäköisyys on suurempi kuin korkeasti koulutetuilla.
Tutkimuksessa selvitettiin ensimmäistä kertaa samanaikaisesti lihavuuden yhteyttä runsaaseen lihan kulutukseen sekä muihin epäterveellisiin elintapoihin ja koulutustasoon. Elintavoista tutkimukseen otettiin mukaan liikkumattomuus, vähäinen kasvisten ja hedelmien syöminen, alkoholin riskikäyttö ja päivittäinen tupakointi.
”Runsaan lihan kulutuksen ja lihavuuden välinen yhteys on havaittu myös aiemmissa tutkimuksissa. Yhtä ainoaa selitystä tälle yhteydelle ei ole. Lisääntyneeseen lihavuuden riskiin voivat vaikuttaa liharuokien korkea energiapitoisuus sekä sellaiset lihan kulutukseen yhteydessä olevat muut ruokatottumukset, elintavat ja sosiodemografiset tekijät, joita ei tässä tutkimuksessa pystytty huomioimaan”, kertoo erikoistutkija Laura Sares-Jäske.
Tutkimuksessa käytettiin poikkileikkausaineistoa, minkä vuoksi tuloksia ei voida tulkita syy-seuraussuhteina.
https://thl.fi/-/tutkimus-runsas-punaisen-lihan-ja-lihavalmisteiden-kulutus-on-yhteydessa-lihavuuteen-useista-muista-elintavoista-riippumatta
Punainen liha yhteydessä pulskuuteen
42
359
Vastaukset
Tämä oli kiinnostava. Epäilisin että lihaaneilla on muutenkin elämäntavat pahasti pielessä.
- Anonyymi
Tutkimuksessa otettiin huomioon liikkumattomuus, vähäinen kasvisten ja hedelmien syöminen, alkoholin riskikäyttö ja päivittäinen tupakointi, silti punainen liha oli haitallista.
Anonyymi kirjoitti:
Tutkimuksessa otettiin huomioon liikkumattomuus, vähäinen kasvisten ja hedelmien syöminen, alkoholin riskikäyttö ja päivittäinen tupakointi, silti punainen liha oli haitallista.
Näinpä. Ilmeisesti ainakin näiden kanssa on ongelmia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tutkimuksessa otettiin huomioon liikkumattomuus, vähäinen kasvisten ja hedelmien syöminen, alkoholin riskikäyttö ja päivittäinen tupakointi, silti punainen liha oli haitallista.
Semmosenkin tutkimuksen vois julkaista missä todetaan että tupakoivat on hoikempia kuin muut joten kannattaa sitten tupakoida? Voi näitä "tutkimuksia"!!! Pyritään osoittamaan jollain haetulla aineistolla valmiiksi tehty johtopäätös jollain konstilla ihan väkisin. Sama kuin osoitettaisii ettei kannata mennä hoitoon sairaalaan koska potilaat on sairaalassa sairaampia kuin muu väestö! Tai jos tehdään tutkimus vaikka KD:n puolueessa että politiikka tekee uskovaiseksi. 😁
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Semmosenkin tutkimuksen vois julkaista missä todetaan että tupakoivat on hoikempia kuin muut joten kannattaa sitten tupakoida? Voi näitä "tutkimuksia"!!! Pyritään osoittamaan jollain haetulla aineistolla valmiiksi tehty johtopäätös jollain konstilla ihan väkisin. Sama kuin osoitettaisii ettei kannata mennä hoitoon sairaalaan koska potilaat on sairaalassa sairaampia kuin muu väestö! Tai jos tehdään tutkimus vaikka KD:n puolueessa että politiikka tekee uskovaiseksi. 😁
Tupakointi onkin paljon vähentynyt! Samalla väestö lihonut. Kannattaa alkaa varmaan näillä perusteilla kansan tupakoimaan? Nykyään huomio kiinnittyykin heihin jotka yleensä porukassa röökaa. Se on jotenkin vastenmielinen tapa joka pitää piilottaa eikä ole enää mikään kova juttu, en tiedä nuorista onko heillä enää tupakka joku aikuisuuden merkki. Tupakoivat haisee ja heillä on vanhempana mustuneet hampaat, löysä ja ryppyinen iho ja möreä ääni, myös naisilla. Työssä meillä on vain yksi lähes 60 v nainen joka polttaa, hän menee ulos tauolle kun muut tekee töitä. Hän ja ne harvat joiden tiedän tupakoivan ovat hoikkia kyllä. Mutta naamasta näkee miten iho on juonteinen ja ryppyinen, harmaa. Kumpi sitten on pahempaa olla hoikka vai muistuttaa haudasta kaivettua ruumista. Terveydenkin kanssa on niin ja näin vaikkei kaikki sairastukaan syöpään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tupakointi onkin paljon vähentynyt! Samalla väestö lihonut. Kannattaa alkaa varmaan näillä perusteilla kansan tupakoimaan? Nykyään huomio kiinnittyykin heihin jotka yleensä porukassa röökaa. Se on jotenkin vastenmielinen tapa joka pitää piilottaa eikä ole enää mikään kova juttu, en tiedä nuorista onko heillä enää tupakka joku aikuisuuden merkki. Tupakoivat haisee ja heillä on vanhempana mustuneet hampaat, löysä ja ryppyinen iho ja möreä ääni, myös naisilla. Työssä meillä on vain yksi lähes 60 v nainen joka polttaa, hän menee ulos tauolle kun muut tekee töitä. Hän ja ne harvat joiden tiedän tupakoivan ovat hoikkia kyllä. Mutta naamasta näkee miten iho on juonteinen ja ryppyinen, harmaa. Kumpi sitten on pahempaa olla hoikka vai muistuttaa haudasta kaivettua ruumista. Terveydenkin kanssa on niin ja näin vaikkei kaikki sairastukaan syöpään.
Tupakointi vähentynyt,mutta ne sauhuttelijat tpistenkin edestä.1-4 askii/pv muut ei ollenkaan varallisuus tai tumppien keräily sätkiin lopuksi aski lisää.
- Anonyymi
Entä esim. leivän ja muiden hiilihydraattien vaikutukset?
- Anonyymi
Ei kuulunut tähän tutkimukseen nimenomaisesti.
Turha puolustaa valtavaa lihansyöntiä vetoamalla leipään. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei kuulunut tähän tutkimukseen nimenomaisesti.
Turha puolustaa valtavaa lihansyöntiä vetoamalla leipään."Ei kuulunut tähän tutkimukseen nimenomaisesti.
Turha puolustaa valtavaa lihansyöntiä vetoamalla leipään."
On myös turha puolustaa valtavaa sokerinsyöntiä vetoamalla suolaan. Näin kuitenkin tehdään ihan yleisesti ravitsemus"tieteilijöiden" haastatteluissa. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Täysjyvävilja, hedelmät ja kasvikset edistävät sekä terveyttä että painonhallintaa.
"Täysjyvävilja, hedelmät ja kasvikset edistävät sekä terveyttä että painonhallintaa."
Siksi herää kysymys, miksi sinä olet laihdutuspalstalla, olet ylipainoinen, monisairas, käytät Ozempiciä, verenpainelääkkeitä, diabeteslääkkeitä, kolesteroolilääkkeitä ja mitä vielä terveellistä mitä et ole vielä mainostanutkaan. 🤔 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Täysjyvävilja, hedelmät ja kasvikset edistävät sekä terveyttä että painonhallintaa."
Siksi herää kysymys, miksi sinä olet laihdutuspalstalla, olet ylipainoinen, monisairas, käytät Ozempiciä, verenpainelääkkeitä, diabeteslääkkeitä, kolesteroolilääkkeitä ja mitä vielä terveellistä mitä et ole vielä mainostanutkaan. 🤔Ihmettelet sitä että ihminen on ylipainoinen ja kirjoittelee laihdutuspalstalle? Meitä on montakymmentä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ei kuulunut tähän tutkimukseen nimenomaisesti.
Turha puolustaa valtavaa lihansyöntiä vetoamalla leipään."
On myös turha puolustaa valtavaa sokerinsyöntiä vetoamalla suolaan. Näin kuitenkin tehdään ihan yleisesti ravitsemus"tieteilijöiden" haastatteluissa.Sokeria ei kyllä suositella isoja määriä. FinRavinto 2017 -tutkimuksen mukaan lisätyn sokerin saanti ei Suomessa ole edes suuri.
- Anonyymi
Josko punaisenlihan osa valkoinen onkin terveellistä ja ravitsevaa.Läskikastike
sotiemme jälkeen ja perusruoka piti ihmiset hengissä.Ihmiset oli hoikkia .
Tehkää tutkimus mitä sekasyöjän ihmisen on hyvä syödä.Ei pelkästään jopa ulkoa tuotua "terveellistä"
Jokainen tulkoon autuaaksi uskollaan mutta tuollaisen yksipuolisen uutisoinnin pyörittäminen viittaa jo rasismiin. - Anonyymi
Tomppeli kertoo: "tuollaisen yksipuolisen uutisoinnin pyörittäminen viittaa jo rasismiin."
Vai että oikein rasismiin; minkähän sorttiseen rasismiin? Mielessäsi varmasti kaipaat 50-60-luvun Pohjois-Karjalaan, jolloin parhaissa perheissä voita kului yli parikymmentä kiloa henkeä kohti vuodessa ja lihasta paras osa oli ihra. Ihra ja voi olivat rikkauden symboli, tosin se rikkaus jäi varsin lyhyeksi, kun kuolema poimi jo alle 60 vuoden iässä.
Ellei sota vienyt, niin voi, ihra ja suola veivät. Oli ne hienoja aikoja, varsinaista rasismin kulta-aikaa. - Anonyymi
Jaajaa...mistähän se lasten ja nuorten lihavuus johtuu? Tuskin syövät punaista lihaa liikaa. Uimassa näkee valtavan muutoksen siihen mitä oli ennen ja mitä nyt. 10-vuotiaana ollaan jo pullukoita. Ei ennen ollut lihavia lapsia. Lapsena ne rasvasolut alkaa kehittyä. Niistä vaikea päästä eroon aikuisena.
- Anonyymi
"Runsas lihan kulutus on yhteydessä lihavuuteen kaikilla koulutustasoilla. Kuitenkin matalasti koulutetuilla lihavuuden todennäköisyys on suurempi kuin korkeasti koulutetuilla."
😂😂😂😂 Kannattaa siis kouluttautua kun se estää punaisen lihan väitetyt vaikutukset. 🤣🤣🤣- Anonyymi
Esim. huonosti koulutetut liikkuvat vähemmän kuin koulutetut. Ratkaisu ei ole lisätä koulutusta, vaan liikuntaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Esim. huonosti koulutetut liikkuvat vähemmän kuin koulutetut. Ratkaisu ei ole lisätä koulutusta, vaan liikuntaa.
Eli kyse ei olekaan punaisesta lihasta vaan liikunnasta? 😏
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eli kyse ei olekaan punaisesta lihasta vaan liikunnasta? 😏
Koulutetut ovat terveystietoisempia. Kuten tutkimuksessa sanotaan {konekäännös): ”Terveyden ja sosioekonomisen aseman (SES) välillä on vahva ja jatkuva yhteys riippumatta käytetystä terveysindikaattorista tai SES:n määritelmästä [15-18]; henkilöillä, joilla on korkeammat tulot ja korkeampi koulutustaso, on yleensä parempi terveydentila kuin henkilöillä, joilla on alhaisemmat tulot ja alhainen koulutus. Huolimatta väestön terveyden pääosin suotuisasta kehityksestä Suomessa terveyskäyttäytymisessä ja terveysindikaattoreissa esiintyvä eriarvoisuus näyttää jatkuvan ja joissakin tapauksissa jopa kasvavan [19]. Esimerkiksi vuonna 2017 alle neljänneksellä suomalaisista korkeasti koulutetuista miehistä ja naisista oli liikalihavuus, kun taas perusasteen koulutuksen saaneilla vastaava osuus oli noin kolmannes [20]. Vuosien 2017 ja 2023 välillä lihavuuden esiintyvyys työikäisessä suomalaisväestössä kasvoi, kun taas koulutusryhmien väliset erot säilyivät [21]. Koulutuksen ja lihavuuden välinen käänteinen gradientti on havaittu myös muissa korkean tulotason maissa [22].”
- Anonyymi
Voi myös täsmä kouluttautua miten syödä punaista lihaa lihomatta syö rasvatonta punasta lihaa
- Anonyymi
Tutkimuksen tulos johtuu vain siitä, että punaista lihaa syövien ryhmä saa ruoasta keskivertoa enemmän energiaa ja on siksi taipuvainen lihavuuteen keskivertoa enemmän. En ole lukenut tutkimusta, minua kiinnostaisivat eri ryhmien kalorimäärät.
- Anonyymi
No nyt kun luen tutkimuksen taulukkoa, niin siellä lukee justiinsa päinvastoin:
- Peruskoulutetut saivat energiaa vähemmän kuin korkeasti koulutetut, mutta heillä lihavuus oli silti yleisempää
Ehkä kaloreiden pelkät keskiarvot eivät paljasta vinoumaa oikein. Haluaisin nähdä eri käyttäjäprofiileista (koulutustaso, punaisen lihan runsas käyttö jne.) lihavien energiamäärät. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No nyt kun luen tutkimuksen taulukkoa, niin siellä lukee justiinsa päinvastoin:
- Peruskoulutetut saivat energiaa vähemmän kuin korkeasti koulutetut, mutta heillä lihavuus oli silti yleisempää
Ehkä kaloreiden pelkät keskiarvot eivät paljasta vinoumaa oikein. Haluaisin nähdä eri käyttäjäprofiileista (koulutustaso, punaisen lihan runsas käyttö jne.) lihavien energiamäärät.Haluaisin nähdä mitä sen punaisen lihan kyljessä menee mahaan. Ettei vaan hampparipullaa ja ranuja ja kaljaa? 😂
- Anonyymi
Onko pulska siis sama kuin läski?
Jopa jo pienet lapset alkavat yleisesti olla ihan tosi läskejä, eivätkä jaksa ottaa yhtään juoksuaskelta. Alle 20-vuotiaina cooperin testiä tai piip-testiä ei jakseta juosta kunnolla, vaan alkaa kävely tai makaaminen. Cooperin tulokset ovat laskeneet kuin lehmän häntä.
Kyllä ennenkin syötiin lihaa, mutta myös liikuttiin joko työssä tai vapaa-ajalla. Yhteiskunnalla on iso tehtävä karsia ihmisiltä liika vapaus, vapauden tunne ja kaipuu sekä välinpitämättömyys. Minä, minä, minä! Vanhemmilta lapset vievät vain ihan turhaa aikaa, kun voisi samaan aikaan olla juoruamassa somessa tai pelailemassa pleikkaa. - Anonyymi
Tässä kommenttia asiaan https://www.youtube.com/watch?v=N0UNi5wxYp8
- Anonyymi
No lihaa on koko ajan ongelma tietyille ihmisille. Kyllä se lihavuutta aiheuttaa, mutta nämä tietyt tahot jauhaa aina lihasta ihan liikaa. Tiedän mistä se johtuu.
- Anonyymi
Täysin nollatutkimus. Lihassa on paljon energiaa ja jos sitä syö paljon, niin helpostihan sitä lihoo. Yleensähän lihaa runsaasti kuluttavat syövät lihan prosessoidussa muodossa roskaruokana, jolloin he syövät myös erittäin runsaasti ravintoköyhää hiilihydraattia. Seurauksena tulee runsaasti ylikaloreita ja insuliiniresistenssi ja matala-asteinen tulehdus. Ei se kerro lihan terveellisyydestä yhtään mitään, kaikki aineet ovat haitallisia terveydelle kun niitä syö liikaa.
- Anonyymi
Minäkin olen hämmästellyt näitä tutkimuksia. Esim. Helsingin yliopiston palkokasvitutkimus: Lihaa korvattiin palkokasveilla ja kolesteroli parani. Eikös se ollut jo ennen tutkimustakin jo selvää, että niin tulee käymään, jos tyydyttynyttä rasvaa vähennetään?
- Anonyymi
Pulskuushan on virosta ja pulskaus liettuasta.
- Anonyymi
Valkoinen kidutetun kanan liha on terveysvaikutuksiltaan neutraalia.
- Anonyymi
"Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tuoreen tutkimuksen mukaan punaisen lihan ja lihavalmisteiden kulutus lisää lihavuuden todennäköisyyttä itsenäisesti – useista muista epäsuotuisista elintavoista riippumatta."
Onko tosiaan mahdollista että on pitkäaikaistutkimus ihmisistä jotka ei ole käyttäneet ravinnokseen muuta kuin lihaa, jotta saataisiin näyttöä siitä että juuri liha on kaikkeen syypää. Voi näitä! - Anonyymi
Tutkimus kuulostaa oikein uskottavalta. Yksi tai jopa useampi lihan puolustaja on nyt herännyt valtavaan vastarintaan. Tutkimuksen on oltava huono, koska lihaa ei puolusteta!
Ilmeisesti kyseessä olevaa meteliä pitävät ketoilijat, joiden maailmankuvaan eivät kuulu viljat, peruna, hedelmät, marjat tai maanalaiset kasvikset, sillä ne ovat kaikki "sokeria". Vähänkös naurattaa, että eläinrasva on parasta ja kaikki kaikessa.
Pitää olla jälkeenjäänyt, ellei ymmärrä että rasvainen punainen liha on huonointa, mitä kaupassa on tarjolla. Siinä ei ole mitään hyvää. Lihasta pitää valita vähärasvainen versioa, ja silloinkin käyttösuositus on korkeintaan puoli kiloa viikossa. Makkara on ultraprosessoitu elintarvike, jonka käyttöä pitää myös rajoittaa, jos haluaa elää terveellisesti.
Rasvaisten lihatuotteiden runsas käyttö kertoo välinpitämättömyydestä ja hällä-väliä -meiningistä. Sitähän ylipaino useimmiten onkin, joka paikkaan mennään maku eli rasva, sokeri ja suola edellä eli maha täyteen rasvaista herkkua.
Diabeetikon pitää tehdä valinnoissaan paljon kompromisseja.- Anonyymi
Mutta kerro tutkimuksesta enempi jos olet sitä lukenut! Onko nämä tutkittavat syöneet pelkästään lihaa vuosikymmenten ajan.... 🤔
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mutta kerro tutkimuksesta enempi jos olet sitä lukenut! Onko nämä tutkittavat syöneet pelkästään lihaa vuosikymmenten ajan.... 🤔
Lue se ihan itse.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lue se ihan itse.
Ei sellasta ole havaittu. Lihan syönnin ohella on tupakoitu syöty sokeria, vehnäjauhoja ja leipomistuotteita juotu alkoholia. Mikä näistä on syyllinen oikeasti?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei sellasta ole havaittu. Lihan syönnin ohella on tupakoitu syöty sokeria, vehnäjauhoja ja leipomistuotteita juotu alkoholia. Mikä näistä on syyllinen oikeasti?
Sanoin jo aiemmin: ”Tutkimuksessa otettiin huomioon liikkumattomuus, vähäinen kasvisten ja hedelmien syöminen, alkoholin riskikäyttö ja päivittäinen tupakointi, silti punainen liha oli haitallista.”
- Anonyymi
Miettikää vähän, lihavat!
Pertti Mustajoki esitti Helsingin Sanomissa, että lihavuus lisää hiilidioksidipäästöjä.
Kirjoituksen mukaan lihominen johtuu pääasiassa epäterveellisistä elintarvikkeista. Lihavat ihmiset tarvitsevat enemmän kaloreita, ja ”valtaosa lihavuuden aiheuttamista kasvihuonekaasujen päästöistä johtuu ylimääräisten elintarvikkeiden tuottamisesta ja niiden kuljetuksesta”.
Mustajoen mukaan lihavuus lisää terveyshaittojen ohella siis myös kasvihuonepäästöjä, ”joiden aiheuttama ilmaston lämpeneminen uhkaa tulevaisuuttamme”.
Mustajoki kuitenkin korosti, että ”lihavuudesta ei pidä syyllistää yksilöitä, vaan vaatia toimia ja politiikkaa ruokaympäristön muuttamiseksi terveellisemmäksi”.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000010470728.html- Anonyymi
Hassua, mutta myös uusien suomalaisten ravitsemussuositusten esiversiossa puhutaan metabolisesta hävikistä:
”Kohtuullinen ruoan määrä edistää painonhallintaa ja terveyttä, mutta on yhteydessä myös ympäristöön. Syöminen yli ravitsemuksellisen tarpeen eli metabolinen hävikki aiheuttaa resurssien käyttöä koko ruokajärjestelmässä ja lisää myös haitallisia ympäristövaikutuksia, jotka voitaisiin välttää hyvinvoinnista tinkimättä. On arvioitu, että metabolinen ruokahävikki voi kattaa kolmanneksen ruokajärjestelmän ilmastovaikutuksesta.”
https://www.lausuntopalvelu.fi/FI/Proposal/DownloadProposalAttachment?proposalId=88ed2677-5518-46b5-9485-4a76f2e7e1c9&attachmentId=22561
Absoluuttista valhetta ja tarkoituksenhakuista valehtelua!
Todellakaan ei pidä paikkaansa millään tavoin.
Ehkä tutkimuksessa on todettu että makkaraa syövät ovat lihavampia kuin joku muu, ok, voi pitää paikkansa, mutta sitä ei voida yleistää kaikkeen lihaan.
Amerikassa laihdutusklinikalle menevät ylipainoiset määrätään syömään paljasta lihaa eikä yhtään hiilihydraattia, ja laituvat sillä kymmeniä kiloja.- Anonyymi
Sinä kirjoitat kuin elämääsi kyllästynyt todella pulska poika.
- Anonyymi
Naudan sisäfileetä nam
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1192681
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2561155- 911129
- 81084
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791011Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12940Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63933- 30906
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku41842Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie37809