Moikka, mul ois tosi tärkeet kuvaukset parin viikon päästä ja tajusin et pitäis pudottaa semmonen 7-10 kg. Oon noin 170 pitkä ja painan 57kg. Teen mallintöitä, siksi tärkeää. Pikaisia apuja. Mikä ois hyvä treenimäärä tai kalorimäärä päivälle?
Miten tiputtaa nopeasti painoa.
Anonyymi-ap
5287
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olet jo nyt normaalipainoinen. Mallin ammatti ei ole tervehenkinen ammatti, jos siinä on laihuus ihanteena.
Olet hoikka. Mitään laihdutettavaa ei ole. Sitä paitsi noilla mitoilla ei kahdessa viikossa pystykään pudottamaan 10 kiloa, ei mitenkään.
Nesteenpoistolääkkeellä voi lähteä nestettä kilon verran muutamassa tunnissa.
https://keskustelu.suomi24.fi/t/18522159/miten-laihtua-pikaisesti
Tuossa annetaan ohjeet ja asiasta kannattaa keskustella koulun terveydenhoitajan kanssa.
Jos sinulla on jyrkähkö kivikatto niin nous talon harjalle. Levitä käteis ja huuda moro ylipainooset - täältä tullaan. Laseta siitä alamäkeen.
Sinun ei tarvitse laskea yhtään painoa vaan kiinteyttää sitä liikunnalla.
Liikunnalla rasva paino vaihtuu lihaspainoksi.😧