Miten laihduttaa nopeasti

Tarviin nopeesti apua. Oon malli ja mulla seuraavat kuvaukset 2vk päästä. pitäis pudottaa 7-10kg siihe mennessä. Oon 170cm ja painan n.57kg. Onko vinkkejä? Teen ihan mitä vaan kunhan ei menis liian epäterveelliseks. Kalorimääriä per päivä? entä paljonko liikuntaa?
1225
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

On vinkkejä. Tunti liikuntaa päivässä on ihan hyvä määrä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Tarviin nopeesti apua. Oon malli ja mulla seuraavat kuvaukset 2vk päästä. pitäis pudottaa 7-10kg siihe mennessä. Oon 170cm ja painan n.57kg. Onko vinkkejä? Teen ihan mitä vaan kunhan ei menis liian epäterveelliseks. Kalorimääriä per päivä? entä paljonko liikuntaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu