Tarviin nopeesti apua. Oon malli ja mulla seuraavat kuvaukset 2vk päästä. pitäis pudottaa 7-10kg siihe mennessä. Oon 170cm ja painan n.57kg. Onko vinkkejä? Teen ihan mitä vaan kunhan ei menis liian epäterveelliseks. Kalorimääriä per päivä? entä paljonko liikuntaa?
Miten laihduttaa nopeasti
Anonyymi-ap
1225
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
On vinkkejä. Tunti liikuntaa päivässä on ihan hyvä määrä.