Miehen päivän ruoka atkinshampurilainen,sanoo filmillä ettei syö mitään muuta koko päivänä ja laihtunut 15 kiloa ja laihdutettavaa vielä 9 kiloa.
Näin tehdään atkinshampurilainen
Atkinshampurilainen
https://youtu.be/efaU4JcuTb8?si=HmgKsT2xSj0LM6dM
Instagram ennen ja jälkeen kuvat.Tulos tehty kuvauksen mukaan reilussa 20 päivässä.
https://www.instagram.com/p/C66AOdhtORF/?igsh=MWg4cHZub21rOGtkdg==
Atkinshampurilaisen teko ja laihduttajan ruoka
Anonyymi-ap
13
225
Vastaukset
- Anonyymi
Sama juttu täällä lorvikuume pahimmillaan. Fillariin pitäis takarenkas vaihtaa tai paikata.
Joku tekee sen nopsaan, mulla hän vie aikaa, pätö duuni.
Kun olis massia, tilaisin jonkun sen tekee. Nyt sitten ei. - Anonyymi
Koko Atkigs-touhu on järjetön. Ihmiset pilaavat terveytensä. Kyllä laihduttaa voi aivan terveellisellä ruoalla. Liika proteiini on epäterveellistä
- Anonyymi
Ei atkinsillä pidä syödä liikaa, proteiiniakaan. Terveellistä ruokaakaan ei pidä syödä liikaa. Proteiini on terveellistä.
- Anonyymi
Ai sorry, ei ollutkaan kyse Atkinsisista, joka karppausta, vaan jostain Atkigsista. Sellaisesta dieetistä en ole kuullutkaan. Eli syödään pelkkää proteiinia???
- Anonyymi
Ei atkinssilla syödä paljon proteenia,siinä pääasiallinen energianlähde on rasva.
Pottukoiran dietti on kitudietti.Kaksi jauhelihapihviä päivän ruoka hampurilaiskastikkeen ja salatinlehden kera.
Päivän proteenit korkeintaan 40 grammaa kun ne pitäisi olla vähintään 80 grammaa.
Valitettavasti on näin että nopeasti laihdutetut kilot lihoo AINA takaisin,niin on käynyt tässäkin tapauksessa eikä se ole miehellä ensimmäinen kerta.
Pottukoiran laihdutus 9 vuotta sitten
https://youtu.be/cDYfSr6nBOo?si=AIkR21niYFx7pH69
Lopulliset tulokset tuli viime kerrallakin liikunnalla.
Mies tekee niin että poistaa ensin atkinssilla nopeasti nestepainoa ja aloittaa sitten juoksemisen ja kalastaa päivät.Tuskin onnistuisi tuo syömättä oleminen jos hän olisi kotona ja jääkaappi täynnä ruokaa.
Pyöräily tai muu liikunta toimii samalla tavalla vaihtoehtoisena tekemisenä syömiselle.
3 miljoonaa askelta 3 vuotta sitten
https://youtu.be/BEW1yeMM2DM?si=d6T22ODD_njATxu- - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei atkinssilla syödä paljon proteenia,siinä pääasiallinen energianlähde on rasva.
Pottukoiran dietti on kitudietti.Kaksi jauhelihapihviä päivän ruoka hampurilaiskastikkeen ja salatinlehden kera.
Päivän proteenit korkeintaan 40 grammaa kun ne pitäisi olla vähintään 80 grammaa.
Valitettavasti on näin että nopeasti laihdutetut kilot lihoo AINA takaisin,niin on käynyt tässäkin tapauksessa eikä se ole miehellä ensimmäinen kerta.
Pottukoiran laihdutus 9 vuotta sitten
https://youtu.be/cDYfSr6nBOo?si=AIkR21niYFx7pH69
Lopulliset tulokset tuli viime kerrallakin liikunnalla.
Mies tekee niin että poistaa ensin atkinssilla nopeasti nestepainoa ja aloittaa sitten juoksemisen ja kalastaa päivät.Tuskin onnistuisi tuo syömättä oleminen jos hän olisi kotona ja jääkaappi täynnä ruokaa.
Pyöräily tai muu liikunta toimii samalla tavalla vaihtoehtoisena tekemisenä syömiselle.
3 miljoonaa askelta 3 vuotta sitten
https://youtu.be/BEW1yeMM2DM?si=d6T22ODD_njATxu-Kik pottukoira live.
https://kick.com/video/990f6cb6-dc1e-466e-af0e-abd8bfbd18ca - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei atkinssilla syödä paljon proteenia,siinä pääasiallinen energianlähde on rasva.
Pottukoiran dietti on kitudietti.Kaksi jauhelihapihviä päivän ruoka hampurilaiskastikkeen ja salatinlehden kera.
Päivän proteenit korkeintaan 40 grammaa kun ne pitäisi olla vähintään 80 grammaa.
Valitettavasti on näin että nopeasti laihdutetut kilot lihoo AINA takaisin,niin on käynyt tässäkin tapauksessa eikä se ole miehellä ensimmäinen kerta.
Pottukoiran laihdutus 9 vuotta sitten
https://youtu.be/cDYfSr6nBOo?si=AIkR21niYFx7pH69
Lopulliset tulokset tuli viime kerrallakin liikunnalla.
Mies tekee niin että poistaa ensin atkinssilla nopeasti nestepainoa ja aloittaa sitten juoksemisen ja kalastaa päivät.Tuskin onnistuisi tuo syömättä oleminen jos hän olisi kotona ja jääkaappi täynnä ruokaa.
Pyöräily tai muu liikunta toimii samalla tavalla vaihtoehtoisena tekemisenä syömiselle.
3 miljoonaa askelta 3 vuotta sitten
https://youtu.be/BEW1yeMM2DM?si=d6T22ODD_njATxu-Mies on vasta 41 vuotias.Pahimmat lihomisajat on vasta edessä.
Arvioni mukaan 10 kiloa tuli 42 päivän supatron ryyppyputken aikana Thaimaassa.
Mies on siinä mielessä viisas että kuitenkin laihduttaa lihottu kilot heti takaisin.Syy siihen on se että muuten hän kuolisi haimatulehdukseen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mies on vasta 41 vuotias.Pahimmat lihomisajat on vasta edessä.
Arvioni mukaan 10 kiloa tuli 42 päivän supatron ryyppyputken aikana Thaimaassa.
Mies on siinä mielessä viisas että kuitenkin laihduttaa lihottu kilot heti takaisin.Syy siihen on se että muuten hän kuolisi haimatulehdukseen.Haimatulehdus tulee juomisesta ja huonosta ravinnosta. Ei laihuudesta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei atkinssilla syödä paljon proteenia,siinä pääasiallinen energianlähde on rasva.
Pottukoiran dietti on kitudietti.Kaksi jauhelihapihviä päivän ruoka hampurilaiskastikkeen ja salatinlehden kera.
Päivän proteenit korkeintaan 40 grammaa kun ne pitäisi olla vähintään 80 grammaa.
Valitettavasti on näin että nopeasti laihdutetut kilot lihoo AINA takaisin,niin on käynyt tässäkin tapauksessa eikä se ole miehellä ensimmäinen kerta.
Pottukoiran laihdutus 9 vuotta sitten
https://youtu.be/cDYfSr6nBOo?si=AIkR21niYFx7pH69
Lopulliset tulokset tuli viime kerrallakin liikunnalla.
Mies tekee niin että poistaa ensin atkinssilla nopeasti nestepainoa ja aloittaa sitten juoksemisen ja kalastaa päivät.Tuskin onnistuisi tuo syömättä oleminen jos hän olisi kotona ja jääkaappi täynnä ruokaa.
Pyöräily tai muu liikunta toimii samalla tavalla vaihtoehtoisena tekemisenä syömiselle.
3 miljoonaa askelta 3 vuotta sitten
https://youtu.be/BEW1yeMM2DM?si=d6T22ODD_njATxu-"Ei atkinssilla syödä paljon proteeni"
Mutta kerroit että on jollain atkigsillä. Kyttäätkö oikeasti muiden elintapoja? Tähän mennessä on kiinnostuksesi kohteena olleet pyllyt ja ryhti paistopisteillä ja karkkihyllyillä. Onko teillä tenukepin kanssa muutakin yhteistä kuin jojolaihduttaminen? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mies on vasta 41 vuotias.Pahimmat lihomisajat on vasta edessä.
Arvioni mukaan 10 kiloa tuli 42 päivän supatron ryyppyputken aikana Thaimaassa.
Mies on siinä mielessä viisas että kuitenkin laihduttaa lihottu kilot heti takaisin.Syy siihen on se että muuten hän kuolisi haimatulehdukseen.Lääkäri oli sanonut yhdelle kerran.Jos vielä juot sinä kuolet,ei ollut uskonut,niin oli mennyt vain 2 viikkoa niin mies oli kuollut.Niin kuoli Matti Nykänenkin 42 vuoden iässä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lääkäri oli sanonut yhdelle kerran.Jos vielä juot sinä kuolet,ei ollut uskonut,niin oli mennyt vain 2 viikkoa niin mies oli kuollut.Niin kuoli Matti Nykänenkin 42 vuoden iässä
Matti Nykänen kuoli kylläkin 55-vuotiaana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Matti Nykänen kuoli kylläkin 55-vuotiaana.
Mika Myllylä kuoli 41-vuotiaana tapaturmaisesti.
- Anonyymi
Jos ette usko,katsokaa itse.
Tulos TEHTY hampurilaisia syömällä.Pitää jättää pois vain KAIKKI hiilihydraatin paska.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1293597- 851855
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151651Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541362Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1141203VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu911202- 681079
- 65964
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi28962Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k98942