Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymys

    Moikkis olen nyt jo reilun kuukauden hölkännyt 5kertaa viikossa ja syönyt terveellistä ruokaa
    olen vain huomannut että käsilihakseni ovat aika heikot, joten mikä on tehokkain tapa saada käsilihakset vahvistumaan? sitten vielä vatsalihaksista mitenkäs niitä sais vahvistumaam?
    3306
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Nyrkkeily. (porkunyrkkeily!)

    Äänestä

    • porkunyrkkeily? :D

      Äänestä

    • ???????????????????????????... kirjoitti:

      porkunyrkkeily? :D

      Mitäs hauskaa siinä on? :D

      Kehittää käsivarsia ja pitää vatsalihakset trimmissä..jne..jne

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lihaksista kirjoitti:

    Moikkis olen nyt jo reilun kuukauden hölkännyt 5kertaa viikossa ja syönyt terveellistä ruokaa
    olen vain huomannut että käsilihakseni ovat aika heikot, joten mikä on tehokkain tapa saada käsilihakset vahvistumaan? sitten vielä vatsalihaksista mitenkäs niitä sais vahvistumaam?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu