Eli siis mitä voin syödä jos haluun laihtuu. En oo syöny pariin päivään yhtään leipää tai edes kunnolla ruokaa. (Osittain johtuu siitä että en ole kotona ja täällä missä olen on pahaa ruokaa) mutta siis paljonko edes saan syödä jos haluan laihtua. Koulu alkaa kohta ja haluasin olla laihempi. En saanut kuin 3 vastausta aiempaan viestiini jossa kysyin miten laihtuisin niin tein nyt uuden joten toivottavasti ei haittaa. Mitat siis 162 tai 161,6 ja joku 54kg. Vaihtelee aina. Jos saisin laihdutettua sen pari kiloo niin näkyikö se ees? Ja viimeinen kysymys. Miten saan jaloistani laihemmat. Jos mittasin oikein niin kummankin reiden isoimman kohdan mitta oli 55-53cm. Eikö ookki paljo ku olen kuitenkin vasta täyttämässä 13.
Mitä voin syödä
Anonyymi-ap
37573
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 37
Vanhimmat
sä oot ihan normaalipainoinen. Sä siis haluat itsellesi anoreksian. mene tonne anoreksia palstalle kysyy.
En halua anoreksiaa vaan haluan vain laihduttaa jotta en näyttäisi näin lihavalta.
-Aloittaja
oot 13 eli olet kasvamassa aikuiseksi. et ole enää mikään pikkulapsi. eikö sulla ole edes murrosikä alkanut kun pidät itseäsi pikkulapsena 13 vuotiaana
Mene juttelemaan asiasta koulusi rehtorin kanssa, sillä hän on ystäväsi.
eikös koululaisilla ole nyt kesäloma
Näen isompana ongelmana sen, että rehtorilla on kesäloma nyt.
On alkanut ja tiedän että en ole pikkulapsi.
-Aloittaja
miksi sä sitten syöt kuin anorektikot,kun olet normaalipainoinen. Jos sä lopetat syömisen niin sun keho menee siitä sekaisin esim hormonitoiminta joka vaikuttaa moneen asiaan elimistössä.
Tiedän sen mutta kun en oikein tiedä sitten mitä pitäisi syödä.
Oletko lapsi vai muuten vain elämäntaidoiltasi onneton?
Lapsi painaa muutamia kiloja.
Keskittyisit mieluummin meikkaamiseen, laitat silmät kuntoon ja korostat poskipäitä. Ja finnit puristat pois ja sitten peität puikolla.
Mustapäät poistat pehmittämällä, tarralla tai puristamalla.
Tavallista ruokaa. ei karkkia ja herkkuja. oikeesti elätkö tynnyrissä vai miten et ole tietonen mikä lihottaa ja mikä ei. jos sun äiti ostaa kaupasta vaan lihottavaa niin silloin se sun äiti tartte apua et sinä. Sinä tuskin teet perheellesi ruokaa.
Olen kyllä ihan tietoinen siitä että esim herkut lihottavat. Olen vain yrittänyt saada vastausta siihen että minkä verran saa syödä jos haluaa laihtua. Ja mitä saa syödä. Tiedän, tavallista ruokaa mutta minkä verran sitä saa syödä ja mikä olisi hyvä määrä laihduttajalle.
Meikkaus apua en kyllä tainnut kysyä, vaikka eihän niistä haittaakaan ole kun en tiedä meikkaamisesta mitään(;
etkö sä tajua että sä oot normaalipainoinen ja kasvat vielä pituutta. oot sä oikeesti nyt haluamassa itsellesi anoreksiaa. Sun ei tartte laihtua. Syöt terveellisesti ja monipuolisesti helvetti sentään. Netti on täynnä ohjeita . vai etkö osaa käyttää googlea
miksi sä haluat laihduttaa kun olet normaalipainoinen. onko joku sanonut sulle että olet lihava.
Ai niin mekin laihdutettiin 13-14 vuotiaana koska muotia oli tiukat farkut.Ne puettiin märkänä päälle.Yhtään ei saanut olla läskiä.Tietysti se viivästytti rintojen kasvua.Mutta kalaa saat syödä se ei lihota ja keitettyä kaalia sekä mustaa makkaraa siinä on ohraryyniä.Päärynä ja viinirypäle käy niissä ei ole rasvaa.Keitetty muna viikossa.Lasi maitoa ja lasi tuoremehua.Monet juo tomaattimehua.Ihmisellä pitää olla pituus suhteessa painoon et voi verrata muihin painoasi.Lihaliemi käy myös.Pinaattilätyt ja keitto.Jos et syö leivoksia laihdut tasaisesti mutta pysyt terveenä.Banaani viikossa taas sen vitamiinin takia.Jos tulee heikko olo syöt heti hampurilaisen ja juot vettä.
Tavallinen kalakeitto tai jauheliha keitto ei lihota.Yleensä mikä lihottaa on limsat juustot pullat croissantit keksit muffinit.
sä et taida tietää että mustassa makkarassa on ylättävän paljon kaloreita. jos haluaa kuitua niin mielummin puuroa. viinirypäleissä on paljon sokeria. myös mehuissa on paljon sokeria jos ei ole sokerittomia mehuja. nää sun neuvot on kyllä nyt ihan vääriä.siis oikeesti hampurilainen jos heikottaa. kuka sua on neuvonut näin syömään. ainii sä oot joku anorektikko kun lihalientä juot.
En mä ainakaan pituutta oo enää kasvamassa ku ehkä 1 sentin ku terkka sano et pituus kasvu on alkanu hidastuu. Tiedän että olen normaalipainonen mutta vertaan aina itseäni kavereihini joten siinä varmaan ainakin yksi syy koska haluan laihduttaa. Ja sitäpaitsi tuskin kukaan tykkää musta esim yläasteella ku mul on niin isot reidet):
Voi luoja. musta ei kukaan tykkää kun mulla on niin paksut reidet. Onko reidet nykyään se asia joilla ystäviä saadaan. Oot sä menossa jo jonkun jätkän kaa sänkyyn kun noin olet huolissasi sun reisistä. no onnea siihen neitsyyden menettämiseen kun haluat pojan kaa alasti sänkyyn kun sun reidet näkyy.
No en ole menossa. Olen vain niin epävarma itsestäni. Kaikilla muilla on niin laihat reidet että aina kun näen sellaisia joilla on laihat jalat niin toivon että olisipa minullakin.
mene tonne anoreksia palstalle kysyy koska anoreksian sä haluat.
Miksi et meikkaa itseäsi? Silloin saat läskejä piiloon. Tai ota tatuointeja.
Kokeile Body weight planneria, jolla voit laskea itsellesi sopivan kalorimäärän.
https://www.niddk.nih.gov/bwp (linkki ei äsken toiminut tilapäisen häiriön takia)
Finelissä voit ruokapäiväkirjassa rakentaa itsellesi malliruokavalion. Fineliin kannattaa luoda tunukset, niin ruokapäiväkirjat säilyvät. Niistä näet kalorit ja saatko tarpeeksi vitamiineja ja proteiinia.
https://fineli.fi/fineli/fi/ruokapaivakirja
Myös lasten painoindeksilaskuria kannattaa kokeilla https://www.kaypahoito.fi/pgr00068 eli onko ylipainoa ollenkaan.
Laitoin laskuriin tyttö, syntynyt 1.1.2011, mitatu tänään, pituus 161,6 cm ja paino54 kg.
Aikuista vastaava painoindeksi on noin 22.3 kg/m2.
Lapsi on normaalipainoinen.
Tämän lapsen normaalipainon alue on 40.9 - 61.4 kg.
Soititko jo rehtorille?
Miks monessa keskustelussa on tällanen?! Luuletko et soittaisin rehtorille? En oo soittamas.
Koska aloitus on trollaus.
Sinun täytyy tyttö rukka ymmärtää, että osa – eikä kovin pieni osa – palstan kirjoittajista on ahdistuneita. Se mikä kiinnittää huomiota että palstan 14-vuotiaat vakiohäiriköt loistavat poissaolollaan tässä ketjussa; he eivät halua kiusata omia ikätovereitaan.
aha. Eli susta aloittajan pitää laihduttaa. kerro hänelle sitten tarkkaan mitä pitää syödä ja kuinka paljon . Jos hän on sun mielestä lihava. Se että sanoo normaalipainoista lasta normaalipainoiseksi ei tarkoita että olis ahdistunut. Ärsyttää kun 13 v lapsi ei tajua olevansa normaalipainoinen. Jos reidet on paksut niin laittaa sitten päälle pitkän paidan jotta nämä reidet ei näy. en ymmärrä miksi lapsi haluaa anorektikon reidet. Jos hänen kavereillaan on anoreksia niin hänenkin pitää saa anoreksia
Kaverillani ei ole anoreksiaa vaan ihan kai urheiluharrastuksen myötä laiha. Ja joo, tiedän että olen normaalipainoinen ja lapsen EI pitäisi laihduttaa mutta kun mietin koko ajan että olisinpa laihempi yms. Anteeksi jos ärsyttää kun kirjoitin tänne. Ja ei se pitkän paidan laittaminen päälle paljoa auta kun kyllä ne reidet huomaa. Anteeksi vielä kerran jos joitakin ärsyttää aloitukseni(:
Sinä et ole lihava, vaan sinulla on minäkuvahäiriö. Sinulla on tunne että olet pursuava läskimeri vaikka oletkin aivan normaalipainoinen.
Aloittaja on ihan normaalipainonen. Mä olen sanonut että menee tuonne anoreksiapalstalle kysyy laihdutusohjeita.Normaalipainosen ei tartte laihduttaa.
Tietenkin PALJON proteenia,eli raejuustoa,lihaa,kalaa,kananmunia yms
Mutta sinun ei tarvitse laihtua yhtään,ennemmin pitää lisätä lihaspainoa ja se lisääntyy syömällä paljon proteenia.
-Oot sä menossa jo jonkun jätkän kaa sänkyyn kun noin olet huolissasi sun reisistä. no onnea siihen neitsyyden menettämiseen kun haluat pojan kaa alasti sänkyyn kun sun reidet näkyy.
Jos on niin paksut reidet niin siihen auttaa aloittajan kaltainen pelleilyavaus.
Ei yhtään nyt KARKKIA.
Proteenia 80 enntä grammaa, siitä tulee noin 1,2ilkku g painokiloon koska painan nyt 70 män kiloa vaikka painoin 62 si kiloa vielä keväällä.
Sama tavoite kuin ennen,eli saada veitsenterävät vatsalihakset.Nyt on vaan 8eksan kiloa enemmän laihdutettavaa koska minulle on kelvannut karkkia enemmän kuin koskaan.Oikea ruoka on jäänyt vähemmistöön ja oikeata läskiä tullut erittäin paljon lisää eli 8 n kilogrammaa.
Karkki saa nyt riittää mutta siihen päälle täytekakkukahvit yhdellä kädellä auton pohjaa hitsaten.Joudun nostamaan liikemäärän kohta 6 uuteen tuntiin päivässä koska se tuottaa lisää proteenia.Kauheasti on tullut uutta erittäin oikeaa läskiä.
Syöt normaalisti ja säännöllisesti. Vältät rasvaa ja sokeria.