Tänä vuonna alavatsa on veltostunut siehen kondikseen, että styrämuodostus on vasemmalle puolelle alavatsaa on jo alkanut.
Vanhalla jätkällä on tiedossa vain yksi keino, eli vatsatreeni.
Tänäkään päivänä en ole kävellyt yhteensä ulkona 200m enempää.
Kuiten kävin hoitopöydällä mukatreenissä.
Pujotan jalat liinojen alle. Käyn makuulle kädet ulotettuna niin taakse kuin ne vaan saa.
Käsissä on kevyehkö paino.
Punnerran sitten makuulta istualle ja taas makuulle 11 kertaa. Niitä sarjoja 6. välillä huolellisesti huilaten. Viimeisessä on 16 nostoa.
Styrämuodostus-paikka muka kiinteytyy, kuvittelen.
Vanhalla jätkällä on tiedossa vain yksi keino, eli vatsatreeni.
Tänäkään päivänä en ole kävellyt yhteensä ulkona 200m enempää.
Kuiten kävin hoitopöydällä mukatreenissä.
Pujotan jalat liinojen alle. Käyn makuulle kädet ulotettuna niin taakse kuin ne vaan saa.
Käsissä on kevyehkö paino.
Punnerran sitten makuulta istualle ja taas makuulle 11 kertaa. Niitä sarjoja 6. välillä huolellisesti huilaten. Viimeisessä on 16 nostoa.
Styrämuodostus-paikka muka kiinteytyy, kuvittelen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Yks naine kirjoitti netissä, että hänelle tehtiin kai sellanen lihavuusleikkaus. Ja että ei olisi pitäny siehen suostua.
Minust näyttää, että varsinkin kesäaikana ylipulskia molempia sukupuolia kyllä näkee.
Tarviin monta voileipää päivittäin. Aamulla aina kaurapuuro ylikypsän kyljen ja savukalan kanssa.
Iltapäivällä vaan kahvi-päivällisiä. Kaljaa tekisi mieli. Näen siitä untakin.