Laihdutusta on aivan turha aloittaa ennenkuin ruokavalio ei ole kunnossa.
Tarkoitus olisi nyt lisätä liikuntaa KOSKA en muuten laihdu yhtään kun kalorit on 2600 päivässä,se on alin määrä mitä syön.
Minä en ole KOSKAAN laihduttanut 1000-1500 kaloreilla.
Vähän olen joskus kokeillut mutta se oli aivan perseestä.
Tarkoitus olisi nyt lisätä liikuntaa KOSKA en muuten laihdu yhtään kun kalorit on 2600 päivässä,se on alin määrä mitä syön.
Minä en ole KOSKAAN laihduttanut 1000-1500 kaloreilla.
Vähän olen joskus kokeillut mutta se oli aivan perseestä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.