Aloitin keväällä treenauksen tarkoituksena juosta loppukesästä maraton. Nyt on käynyt niin, että iskän into uuteen harrastukseen on vetänyt mukaan myös perheen 11 ja 13 vuotiaat pojat, jotka ovat käyneet mukana 10 km:n ja vanhempi jopa 21 km:n lenkillä.
Nyt molemmilla pojilla on kova halu osallistua kanssani samaan maratonkisaan 10 km:n lenkille.
Olen yrittänyt taivutella heitä osallistumaan tapahtumassa järjestettävälle heidän ikäisilleen tarkoitetulle 2 km:n lenkeille, mutta tuloksetta.
Onko tuonikäisille pojille haittaa noin pitkistä lenkeistä? Minkä ikäisinä nuorilla tulee mukaan 10 km:n kilpailut? Netistä etsimällä en löytänyt 10 000 kilpailuja kuin aikuisten sarjoissa.
Lasten kestävyysjuoksu
nimim. epätietoinen
11
3306
Vastaukset
- def
Eipä tuosta kympin kisasta pojille mitään haittaa ole kunhan saavat juosta omaa vauhtiansa ilman mitään painostusta. Hyvää sijoitusta tuon ikäisten tietenkään on turha toivoa ja se kannattaa tehdä heille selväksi jo etukäteen ettei tule pettymystä. Tuossa iässä kun aloittaa juoksuharrastuksen niin edellytykset ovat mitä parhaimmat kehittyä kovaksi kestävyysjuoksijaksi. Tsemppiä pojille!
- juokseva äiti
pojat voivat juosta aivan huoletta tuon kymmenen kilometriäkin, jos se heistä vain hyvältä tuntuu. 21 km kuulostaa tosin jo aika kovalta.
Omat lapseni ovat myös erittäin kestäviä urheilijoita, poika hiihti jo alle nelivuotiaana ensimmäisen kerran viiden kilometrin lenkin (tosin urvahti saman tien autoon ruoan jälkeen...).
Varsinkin pojilla tuntuu olevan kova tarve purkaa energiaansa johonkin, ja urheiluhan se ehdottomasti paras tapa on. - ...
On aivan sairaan hienoa, että tuon ikäset pojat ovat innostuneita juoksusta. Anna heidän juosta. Vähän kannattaa kuitenkin varoa, etteivät treenaa yli. Tuossa iässä riittää vielä energiaa, joten pojista voi tulla vaikka mitä. Suosittelisin(ellette ole jo) kääntymään paikallisen urheiluseuran puoleen. Pojat pääsisivät useammin kisaamaan ja saisivat uutta puhtia kivaan harrastukseen. Tuon ikäseiset pääsevät juoksemaan radalla kolmee tonnia ja tonnivitkaa.
- nimim. epätietoinen
Poikien mielestä nuo 2-3 km:t on pikamatkoja, joissa joutuu juoksemaan liian lujaa, muutaman "hölkkäkisan" kokemuksella tietävät, joten urheiluseuroihin eivät halua.
Keväällä yritin patistaa heitä hieman harjoittelemaan tuohon maratonin yhteydessä pidettävään 2 km:n kisaan, mutta heikolla menestyksellä. Nyt sitten kesän mittaan ovat kuin huomaamatta hiipineet mukaan noihin 10 km:n lenkkeihin, eli ei kukko näköjään käskien laula.
Kyselin tätä asiaa siksi, kun jostain muistan lukeneeni/kuulleeni, että kestävyysurheilu liian nuorella iällä voi hidastaa pituuskasvua, onkohan väitteessä perää, vai onko pelkkä kaupunkitarina? - kokemusta
nimim. epätietoinen kirjoitti:
Poikien mielestä nuo 2-3 km:t on pikamatkoja, joissa joutuu juoksemaan liian lujaa, muutaman "hölkkäkisan" kokemuksella tietävät, joten urheiluseuroihin eivät halua.
Keväällä yritin patistaa heitä hieman harjoittelemaan tuohon maratonin yhteydessä pidettävään 2 km:n kisaan, mutta heikolla menestyksellä. Nyt sitten kesän mittaan ovat kuin huomaamatta hiipineet mukaan noihin 10 km:n lenkkeihin, eli ei kukko näköjään käskien laula.
Kyselin tätä asiaa siksi, kun jostain muistan lukeneeni/kuulleeni, että kestävyysurheilu liian nuorella iällä voi hidastaa pituuskasvua, onkohan väitteessä perää, vai onko pelkkä kaupunkitarina?on ehdottomasti pahasta ja monipuolinen lajivalikoima on ehdottomasti hyväksi lapselle.
Täältä kun kyselet meillä on helposti asenteet jo fanaatikon asteella, mutta harrasta itse jalkapalloa, lentopalloa ja vedä lapset mukaan niihinkin. Eihän meille aikuisillekaan niistä haittaa ole, juoksun lomassa. - stamina
nimim. epätietoinen kirjoitti:
Poikien mielestä nuo 2-3 km:t on pikamatkoja, joissa joutuu juoksemaan liian lujaa, muutaman "hölkkäkisan" kokemuksella tietävät, joten urheiluseuroihin eivät halua.
Keväällä yritin patistaa heitä hieman harjoittelemaan tuohon maratonin yhteydessä pidettävään 2 km:n kisaan, mutta heikolla menestyksellä. Nyt sitten kesän mittaan ovat kuin huomaamatta hiipineet mukaan noihin 10 km:n lenkkeihin, eli ei kukko näköjään käskien laula.
Kyselin tätä asiaa siksi, kun jostain muistan lukeneeni/kuulleeni, että kestävyysurheilu liian nuorella iällä voi hidastaa pituuskasvua, onkohan väitteessä perää, vai onko pelkkä kaupunkitarina?omilla ehdoillaan. Jos he haluavat hölkätä pitkää hidasta niin sitten se on niin. Urheiluseuraan voi mennä tai olla menemättä.
Kaiken kaikkiaan hölkkä on siitä kiva harrastus (kaiken ikäisille), että treenata voi missä vaan ja milloin vaan ja jos haluaa silloin tällöin laittaa lapun rintaansa niin tarjontaa erimittaisista maantie- ja maastokisoista kyllä piisaa. Mikään ei estä lapsia osallistumasta yleisen sarjan kuntotapahtumiin ja kun valitsee riittävän ison kisan, voi olla varma että matkaseuraakin löytyy.
Sen verran vielä yleisurheilun seuratoiminnasta, että lastesi ikäiset harjoittelevat hyvin monipuolisesti taitoa, kropan hallintaa, voimaa (ei punteilla), nopeutta, kestävyyttä ja vaikka mitä. Monesti käy niin että harjoituksiin ilmaantuu iskän tai äipän kovasti kehuma 10-v. keihäänheittäjä. Vanhemmille meinaa aluksi tulla suru puseroon, kun heille sanoo ettei sellaista ole olemassakaan eikä ainakaan meidän seurassa sellaisia "tehdä". Lajiryhmä (pika- ja aitajuoksut, kestävyysjuoksu, kävely, hypyt, heitot, ottelu) kannattaa valita vasta murrosiässä ja varsinainen päälaji vasta pituuskasvun jo oikeastaan loputtua. - Maallikko
stamina kirjoitti:
omilla ehdoillaan. Jos he haluavat hölkätä pitkää hidasta niin sitten se on niin. Urheiluseuraan voi mennä tai olla menemättä.
Kaiken kaikkiaan hölkkä on siitä kiva harrastus (kaiken ikäisille), että treenata voi missä vaan ja milloin vaan ja jos haluaa silloin tällöin laittaa lapun rintaansa niin tarjontaa erimittaisista maantie- ja maastokisoista kyllä piisaa. Mikään ei estä lapsia osallistumasta yleisen sarjan kuntotapahtumiin ja kun valitsee riittävän ison kisan, voi olla varma että matkaseuraakin löytyy.
Sen verran vielä yleisurheilun seuratoiminnasta, että lastesi ikäiset harjoittelevat hyvin monipuolisesti taitoa, kropan hallintaa, voimaa (ei punteilla), nopeutta, kestävyyttä ja vaikka mitä. Monesti käy niin että harjoituksiin ilmaantuu iskän tai äipän kovasti kehuma 10-v. keihäänheittäjä. Vanhemmille meinaa aluksi tulla suru puseroon, kun heille sanoo ettei sellaista ole olemassakaan eikä ainakaan meidän seurassa sellaisia "tehdä". Lajiryhmä (pika- ja aitajuoksut, kestävyysjuoksu, kävely, hypyt, heitot, ottelu) kannattaa valita vasta murrosiässä ja varsinainen päälaji vasta pituuskasvun jo oikeastaan loputtua.kun eivät tykänneet lyhyemmistä pikamatkoista. Lapset yleensäkin osaavat aika hyvin arvioida voimavaransa, jos saavat vapaasti valita tekemisensä.
- eppux
anna juosta vaan..... mistä löydän noita nuorten 12v marathoneja? taisiis missä voinseurata niitä sellai et tiiän millon on mikäki juoksu
- Anonyymi
Ite oon 12v tyttö ja oon juossut jo 21 kilometrin juoksulenkkejä, ilman taukoja. 🤷
- Anonyymi
Oletko tutustunut isä Ingebritseenin teeseihin ?
Juoksu aloitetaan samana vuonna kun opitaan kävelemään, siis kestävyysjuoksu.
Näin tehdään maailmantason juoksijoita. - Anonyymi
Jos tuosta ura olisi urkenut niin nyt pitäisi olla tunnettu vähintään SM mitalisti. Parhaat maraton vuodet toki vielä edessä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1692970Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha262079- 232034
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901852Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?691567Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se191323Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo371222- 101221
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351193Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k91181