Nopea starttilähtö,painonseuranta

Anonyymi-ap

Anoreetikot on siinä asiassa oikeassa että paino laskee nopeasti kun ei syö paljon mitään.
Tätä tapaa kannattaa käyttää muutaman päivän vain silloin kun huomaa että on lihonut nopeasti ja syödä jatkossa paljon proteenia sisältäviä elintarvikkeita.

Muutamista oikein vähäkalorisista päivistä ei varmasti ole mitään haittaa,varsinkaan silloin kun on syönyt paljon ja lihonut.
Painon ja rasvaprosentin vyötärönympäryksen mittaukset pitää tehdä vähintään kerran kuukaudessa ja aina silloin kun on syönyt noin viikon liikaa.

5

239

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Minä uskon itsekin, että sinusta "anoreetikot" on oikeassa, onhan itselläsikin syömishäiriö.

      • Anonyymi

        Minulle 1500-2300 kaloria on vähän syöty.Normaalisti syön vähintään 2600- 3500 kaloria päivässä.😦
        Välillä nykyäänkin jää päälle 3500-4000 kaloria ja silloin lihon🫤kun en harrasta liikuntaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minulle 1500-2300 kaloria on vähän syöty.Normaalisti syön vähintään 2600- 3500 kaloria päivässä.😦
        Välillä nykyäänkin jää päälle 3500-4000 kaloria ja silloin lihon🫤kun en harrasta liikuntaa.

        Minusta sinun kannattaisi kalorien kyttäämisen sijaan mennä viimein sinne syömishäiriöön perehtyneen asiantuntijan juttusille. Ja lääkäriin mittauttamaan ne tärkeimmät arvot. Jos siis terveys merkitsisi sinulle jotain. Mutta olen vuosien kirjoittamisen perusteella päätellyt ettei terveys ole sulle keskiössä, vaan että olisi mahdollisimman laiha. (Meidän) ikääntyvien kohdalla tärkeintä vaan olisi lihaskunnon säilyttäminen, ei laihuus. Lihakset pitää luustoa pystyssä ja nivelvaivat kulumisineen tulee vääjäämättä, mikäli ehtii elää vanhemmaksikin. Mulla ei ole varmaan yhtään ikäistäni kaveria, jolle ei ole jo tehty jotain nivelleikkausta.

        Mutta jos sinä saat ainoan elämänsisällön kalorien laskemisesta ja että laihdutat siksi, että saat taas ylensyödä ja ahmia yöt, niin saahan sitä laskea, jos ei tärkeämpääkään tekemistä ole. Oma on kroppasi.

        Miten sinulla juoksumatolla kävely on lähtenyt käyntiin, luin että meinaat tilata semmosen? Itse ostin kuntopyörän ja veivaan sitä vähintään puoli tuntia päivässä. Jos katson telkkaria niin saattaa tuntikin mennä hyvin. Otan pari hiittiä, ja nosta sykkeen maksimiin, jos ei ohjelma vie huomiota liikaa. Hyvää taukoliikuntaa myös etätyöpäivinä.

        T kn

    • Anonyymi

      Miksi pitää syödä noin viikko liikaa?

    • Anonyymi

      Taasko olet ahminut?

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      24
      10985

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      41
      8268

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      126
      5267

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      143
      3646

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      69
      3578

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      35
      3534

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      33
      3167

    8. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      55
      2529

    9. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      35
      2021

    10. Miltä mahtaa tuntua

      Sitten kun näet hänet pitkästä aikaa?
      Tunteet
      28
      1786
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt