Rajoita kofeiinia
Moni hakee kofeiinista apua stressaavassa tilanteessa jaksamiseen, mutta ratkaisu voi olla lyhytnäköinen.
– Kofeiinin liikasaanti taas voi lisätä ahdistuksen tunteita, etenkin jos ihminen on herkkä ahdistumaan.
Riittävä yöuni on erityisen tärkeää stressaantuneelle, ja jo siksikin liiallista kahvin tai kofeiinia sisältävien juomien nauttimista olisi hyvä välttää ja lopettaa niiden käyttö kokonaan hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa.
Moni hakee kofeiinista apua stressaavassa tilanteessa jaksamiseen
Anonyymi-ap
1
104
Vastaukset 1
- Anonyymi
punaviini toimii paremmin sekä alkuviikosta että loppuviikosta
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi yritti murhata mopopojan
Nyt menee kissalan poikien touhu liian pitkälle! https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012193221.html Karu video mopomiiti7081985Mopomiitti!
Menikös öoliisilta yli tuo mppedinkans kisaaminen tais olla melkoinen riski vahigoittaa tarpeettomasti jopa kuolla tuoss3401061- 67917
Poliisi kiilasi mopoilijan
Ylellä leviää video jossa poliisi pysäyttää rajusti kiilamalla mopo pojan. Toivottavasti poliisi ottaa tuosta mallia myö148822Käviskö tällainen suhde
Tutustutaan, fyysistä kontaktia, mutta ensijaisesti tarkoituksena ei ole aloittaa mitään virallista tai rikkoa mitään? E65616- 31609
- 46604
- 88577
- 32570
- 37530