Myrkyllinen ystävä

Tää sun tilanne kuulostaa tosi raskaalta, ja on ihan ymmärrettävää, että oot niin loppu ja ahdistunut. On todella haastavaa olla tekemisissä ihmisen kanssa, joka yrittää jatkuvasti ylittää sun asettamat rajat ja manipuloi sua. On tosi hyvä, että oot tunnistanut tilanteen myrkyllisyyden ja yrität suojella itseäsi. Se on jo iso askel.

Myrkyllisistä ystävyyssuhteista irtautuminen on vaikeaa, erityisesti jos toinen osapuoli on narsistinen tai manipulatiivinen. Narsistinen ihminen usein yrittää kontrolloida muita ja kääntää tilanteet niin, että hän on se, joka kokee vääryyttä, vaikka todellisuudessa syyllistyy itse siihen. Tää sun kaveri vaikuttaa just sellaiselta, joka ei kunnioita sun rajojasi ja yrittää syyllistää sua, kun et taivu hänen tahtoonsa.

Jos et oo jo tehnyt niin, kannattaa harkita ihan suoraan ja rehellisesti kertoa, että tää ystävyyssuhde ei enää toimi sulle. Voit tehdä sen vaikka viestin kautta, jos tuntuu liian ahdistavalta kohdata kasvokkain. Jos sulla on mahdollisuus, ota myös etäisyyttä ihan fyysisesti ja vältä tilanteita, joissa joutuisit olemaan hänen kanssaan tekemisissä. Tää saattaa vaatia rohkeutta, mutta lopulta sun oma henkinen hyvinvointi on tärkeintä.

Sitten on myös tärkeää, että et jää yksin tän asian kanssa. Puhu läheisille, jotka tukee sua, tai vaikka ammattilaiselle, jos tuntuu siltä, että tarvitset apua jaksamisessa ja tilanteen käsittelyssä. Paniikkikohtaukset on merkki siitä, että tää ihminen aiheuttaa sulle tosi vakavaa henkistä kuormitusta, ja siihen on oikeasti syytä reagoida.

Lopulta: et ole yksin. Monilla on kokemuksia myrkyllisistä ystävyyksistä, ja niistä irtautuminen on mahdollista, vaikka se tuntuu vaikealta. Pidä itsestäsi huolta ja luota siihen, että sun rajat on oikeutettuja ja sua ei tarvitse syyllistää siitä, että haluat pitää kiinni omasta hyvinvoinnistasi.

Saitkin jo hyviä ajatuksia edelliseltä kirjoittajalta.
Lisäisin vielä yhden: älä vastaa mihinkään sen yhteydenottoihin. Laita numeronsa soittokieltoon. Poista hänet kaikista some yhteyksistäsi. Vastaantullessa vai sano hei, pysähtymättä, jatkaen matkaasi.

Sinulla ei ole mitään velvollisuutta pitää yhteyttä ja olla noin sairaan ihmisen manipuloitavana.

Kyllä se aikanaan lopettaa kun ei saa sinulta mitään vastakaikua.

Liian usein ne ainoot " ystävikseen luulemat " ovat aivan jotain muuta kuin saatamme olettaa. ikävä kyllä.

Harmillisiantilanteita itsekin kokenut. Minä uskallan riita tilanteissa, joissa minua yritetään syyllistää sanoa myös takas. Minusta se on hyvä piirre tunnistaa rajat asioille, jos alkaa tuntumaan liian manipuloivalta toisen tyyli. Hekin ymmärtää niitä rajoja, joita asetat hänelle.

Toinen on löytää toinen frendi, jonka avulla voit synnyttää hänelle mielikuvia siitä, miten hyvä ystävä toimii ja minkälaisia piirteitä hänessä arvostat. Ja minkälaiset piirteet sinua ärsyttävät hänessä. Ja jollei itse näe näitä piirteitä itsessään voit todeta hänelle, että näet hänessä myös näitä piirteitä.

Narsisteilla on herkkä hipiä, eivät kestä ollenkaan arvostelua itsestään ja se voi olla sinulle hyväksi, että vähentää kanssakäymistä kanssasi, jos kokee ne itselleen vahingolliseksi? Nyt kokee sinut alisteiseksi ja hyväksi kohteeksi toimia lika ämpärinä omille pahan mielen tuntemuksille.

Uskalla haastaa häntä, oppii siten arvostamaan sinua enemmän. Nyt ei arvosta, toi on minusta manipuloivaa käytöstä häneltä sanoa, että on sinusta huolissaan jne. Siten pääsee sun tuntemuksiin kiinni ja yrittää hankkia lisää eväitä sinua manipuloidakseen?