En voi ymmärtää. Viime kesänä painoin aivan liikaa joten laihdutin ja se kerrankin onnistui. Painonvartijoilla.
Liikuin myös paljon.
Nyt KAIKKI KILOT ovat tulleet takaisin ja ylimääräistäkin vielä. Nyt kun pitäisi olla biitsikunnossa, näytän aivan karmealta.
En voi karkinhimolleni mitään, syöin sitä paljon. Kaikki herkut. Yhdessä vaiheessa elin pelkällä karkilla jne. Nyt olen palannut samaan.
En pääse tästä eroon. Mulle ei taaskaan kelpaa ruoat, tai sitten syön pikaruokaa, just jotain mäkkiruokaa jonka vaikutust tiedetään.
Katsoin viimekesäistä bikini kuvaani, jolloin aloitin laihduttamisen ja totesin, että olimpas pullea, että en helvetissä voi olla noin lihava. Otin nyt kuvan ja todellakin, kilot ovat tulleet takaisin ja vielä moninkertaisena.
Olen aivan epätoivoinen. En voi himoilleni mitään. En kehtaa mennä tänä kesänä edes uimaan, en voisi kuvitellakkaan menoa rannalle.
Kesäni on pilalla. :/ Painonvartijoiden laputkin ovat hävinneet.
APUA??!!
Liikuin myös paljon.
Nyt KAIKKI KILOT ovat tulleet takaisin ja ylimääräistäkin vielä. Nyt kun pitäisi olla biitsikunnossa, näytän aivan karmealta.
En voi karkinhimolleni mitään, syöin sitä paljon. Kaikki herkut. Yhdessä vaiheessa elin pelkällä karkilla jne. Nyt olen palannut samaan.
En pääse tästä eroon. Mulle ei taaskaan kelpaa ruoat, tai sitten syön pikaruokaa, just jotain mäkkiruokaa jonka vaikutust tiedetään.
Katsoin viimekesäistä bikini kuvaani, jolloin aloitin laihduttamisen ja totesin, että olimpas pullea, että en helvetissä voi olla noin lihava. Otin nyt kuvan ja todellakin, kilot ovat tulleet takaisin ja vielä moninkertaisena.
Olen aivan epätoivoinen. En voi himoilleni mitään. En kehtaa mennä tänä kesänä edes uimaan, en voisi kuvitellakkaan menoa rannalle.
Kesäni on pilalla. :/ Painonvartijoiden laputkin ovat hävinneet.
APUA??!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
kova työ ja vielä kovempi pää
kun palaa takaisin laihdutusta edeltäviin elämäntapoihin on tulos takaisin tulleet kilot. Pisteisiin olen itse päättänyt palata aina "tiukasti" siinä vaiheessa kun kiloista max 4 on tullut takaisin. Ja tähän asti on toiminut tämä systeemi hyvin.
20 kiloa pudotin pari vuotta sitten ja hyvin on toiminut, kiloja pudottanut uudestaan (juuri tuon 4 kerrallaan) kerran.
Hei,
Olet upea ihminen vaikka olet lihava!
Älä missään nimessä häpeä itseäsi, koska siihen ei ole mitään syytä!
t, :)