Energian kulutus ja ruokaohjelma pitää olla aivan erilainen tavallisella laihduttajalla verrattuna 150 kiloa painavaan lihaksikkaaseen verrattuna.
Kalorinkulutus 150 kiloisella 42 kilometrin matkalla
10.000 kaloria PELKÄLLÄ KÄVELYLLÄ
( 60- 70 kiloisella tämä on korkeintaan 5000 kaloria,se olisi VAIN silloin sama JOS kantamuksia olisi mukana 80 kiloa)
https://youtu.be/OFkD9S3T_gw?si=DwzyXSbcwPRIHq-h
Energian kulutus on pienempi hyväkuntoisella
Esim sykkeellä 140 hyväkuntoinen kuluttaa vähemmän energiaa kuin huonokuntoinen samalla sykkeellä.Eli sykkeestä ei voi täysin mitata tarkkaa energiankulutusta.
Mitä suurempi on syke kalorinkulutus on aina silloin suurempi.Hyväkuntoisen liikkuminen kuluttaa siksikin vähemmän energiaa koska liikkuminen kevyenä on kevyttä ja erergiatataloudellista.
Energian kulutusta ei voi mitata siis niinkään tarkasti että paino ja nopeus tunnissa koska siihen vaikuttaa myös kunto.
Energian tarve maratoonilla 150 kiloisella,ja energian kulutus
Anonyymi-ap
4
181
Vastaukset
- Anonyymi
Hyväkuntoisen laihan on näistä syistä erittäin vaikea saada laihtumaan pois viimeisiä kiloja.
Se onnistuu kyllä mutta vain hyvällä ohjelmalla.- Anonyymi
Miksi laihan pitää saada kiloja pois?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi laihan pitää saada kiloja pois?
Voihan laihakin olla vähän lihava ja VAARASSA lihoa lisää.Pahimmassa tapauksessa laihasta voi tulla hyvinkin lihava JOS ei pysäytä HETI lihomista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voihan laihakin olla vähän lihava ja VAARASSA lihoa lisää.Pahimmassa tapauksessa laihasta voi tulla hyvinkin lihava JOS ei pysäytä HETI lihomista.
Laiha voi olla lihava? Eihän hän ole silloin laiha vaan lihava.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka oli töllöntyön tekijä?
Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt444756Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja
Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.572605Jenkkilahkojen kastekaava
Jenkkilahkojen yhteinen kastekaava on kirjoitettuna Mormonin Kirjaan, Moroni, luku-8 Pienten lapsien vanhempia uhataan1391044Pasi Turunen: Ensimmäisenä Helluntaina ei kastettu sylivauvoja!
Tänään 31.5.2026 Pasi Turunen noin vastasi soittajan kysymykseen! Raamattu EI KERRO ketä kastettiin1611025Odotan sitä hetkeä
kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh71994- 119945
Olen melko vakuuttunut
etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok72924- 137845
- 48820
Taas mietin että
mitä ihmettä sanoisin, jos laittaisin viestiä. Aina voi toivottaa jotain, vaikka hyvää kesää, ja jos ei tule vastausta,52800