Energian kulutus ja ruokaohjelma pitää olla aivan erilainen tavallisella laihduttajalla verrattuna 150 kiloa painavaan lihaksikkaaseen verrattuna.
Kalorinkulutus 150 kiloisella 42 kilometrin matkalla
10.000 kaloria PELKÄLLÄ KÄVELYLLÄ
( 60- 70 kiloisella tämä on korkeintaan 5000 kaloria,se olisi VAIN silloin sama JOS kantamuksia olisi mukana 80 kiloa)
https://youtu.be/OFkD9S3T_gw?si=DwzyXSbcwPRIHq-h
Energian kulutus on pienempi hyväkuntoisella
Esim sykkeellä 140 hyväkuntoinen kuluttaa vähemmän energiaa kuin huonokuntoinen samalla sykkeellä.Eli sykkeestä ei voi täysin mitata tarkkaa energiankulutusta.
Mitä suurempi on syke kalorinkulutus on aina silloin suurempi.Hyväkuntoisen liikkuminen kuluttaa siksikin vähemmän energiaa koska liikkuminen kevyenä on kevyttä ja erergiatataloudellista.
Energian kulutusta ei voi mitata siis niinkään tarkasti että paino ja nopeus tunnissa koska siihen vaikuttaa myös kunto.
Energian tarve maratoonilla 150 kiloisella,ja energian kulutus
Anonyymi-ap
4
188
Vastaukset 4
- Anonyymi
Hyväkuntoisen laihan on näistä syistä erittäin vaikea saada laihtumaan pois viimeisiä kiloja.
Se onnistuu kyllä mutta vain hyvällä ohjelmalla.- Anonyymi
Miksi laihan pitää saada kiloja pois?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi laihan pitää saada kiloja pois?
Voihan laihakin olla vähän lihava ja VAARASSA lihoa lisää.Pahimmassa tapauksessa laihasta voi tulla hyvinkin lihava JOS ei pysäytä HETI lihomista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voihan laihakin olla vähän lihava ja VAARASSA lihoa lisää.Pahimmassa tapauksessa laihasta voi tulla hyvinkin lihava JOS ei pysäytä HETI lihomista.
Laiha voi olla lihava? Eihän hän ole silloin laiha vaan lihava.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.177988Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti48672- 75662
- 81581
- 39549
- 46530
- 106520
Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä37513Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks64499- 21488
Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa
Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja273482Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?
En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U47464Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan34455Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös
Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko37431Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.91428- 21422
Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.26420Sofia ja Jeffrey yhdessä
Sofia julkaisi instassa kuvan hänestä ja Jeffreystä kuvan, taustalla soi Happy birthday biisi ja Jeffrey kasvot peitetty80415Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka24406Millaisen talvitakin haluaisit?
Talveen vielä aikaa, mutta talvitakit tulleet kauppoihin. Millainen olisi unelmiesi talvitakki? Itse tykkäisin jostain67398