Varsinkin jos menee kritisoimaan pitkää hidasta hinkkaamista alakynnyksen alapuolella.
Porukka jauhaa jostain zoneista ja laktaattitesteistä AEROBISEN kynnyksen määrittelemiseksi.
Mitä ajanhukkaa.
Just tulin juoksemasta myrskytyuulessa niin nää varmaan samaan aikaan miettii kynnyksiään sohvalla ja venyttelee.
Baltsun videoissa on asennetta.
Juoksufoorumilla on tympeä ilmapiiri
Anonyymi-ap
23
458
Vastaukset 23
- Anonyymi
Paljonko olivatkaan Baltsun ennätykset? Ei kynnystestejä eikä sykeseurantaa. Never easyn tulos: juoksutelakka ja sydänvika. Paljon selityksiä, silloin kun edes pääsi lähtöviivalle.
- Anonyymi
En puhunutkaan Baltsun omista saavutuksista vaan asenenteesta juoksua kohtaan ja siitä että yksinkertaisista asioista ei pidä tehdä monimutkaisia.
Alakynnyksen selvittämiseksi riittää puhetesti. Anaerobisen kynnyksen kyllä tuntee ilman testejäkin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En puhunutkaan Baltsun omista saavutuksista vaan asenenteesta juoksua kohtaan ja siitä että yksinkertaisista asioista ei pidä tehdä monimutkaisia.
Alakynnyksen selvittämiseksi riittää puhetesti. Anaerobisen kynnyksen kyllä tuntee ilman testejäkin.Baltsuhan oli ensimmäisenä kieltämässä hitaan juoksemisen, ihmettelee miksi juoksevat. 70-luvulla ei mielestäni ollut paremmin. Silloin hitaat tavikset eivät juosseet ollenkaan. Nyt kun tieteellinen valmennus on tullut tavisten ulottuville Internetin, podcastien ja laktaattitestin myötä, pystyvät nauttimaan hyvästä harrastuksesta, joka ennen vain lopetettiin, kun ei juoksemisesta tullut mitään.
- Anonyymi
Ai niin eiks joskus ollut sellainen keissi että tutkimuksen mukaan huonokuntoisen ei itse asiassa pitäisi juosta ollenkaan, koska syke on liian korkea hitaassakin hölkässä. Tähän aiheeseen sitten tarttui Baltsu, kukapa muukaan.
Kynnykset ylittyy ja sykemittarista kuuluu varoitus ääni.- Anonyymi
Taviksen ei pitäisi juosta ollenkaan, kun ei pk:ta pysty juoksemaan? Miten olisi että juoksee temmot, intervallit ja mäkivedot, ja kävelee muut? Baltsu itse juoksee/polkee vain never easyä, ylikovaa pk:ta.
- Anonyymi
Hölkkä on kato luonteeltaan rauhallisten ukkeleitten puuhaa.
- Anonyymi
Ei olekaan Batin bannien jälkeen palstalla riidelty. Näin eilen kuvauksen, joka sopi Batin keskustelutaktiikkaan hyvin.
"To win, they try to dominate, bully, deceive, demean, humiliate, and hurt others. For that, they use certain common and predictable tactics that include but are not limited to arguing in bad faith, lying, denying, deflecting and attacking, gaslighting, and intimidating." - Anonyymi00020
Anonyymi kirjoitti:
Ei olekaan Batin bannien jälkeen palstalla riidelty. Näin eilen kuvauksen, joka sopi Batin keskustelutaktiikkaan hyvin.
"To win, they try to dominate, bully, deceive, demean, humiliate, and hurt others. For that, they use certain common and predictable tactics that include but are not limited to arguing in bad faith, lying, denying, deflecting and attacking, gaslighting, and intimidating."Kovasti tässä Pattisen kritiikissä haiskahtaa homoeroottinen kateus.
- Anonyymi00009
Zone2 on sontaa. Varsinkin pitkä hidas on sontaa.
-laatuharjoituksena treshold juoksua 1-3x viikossa selvästi alle yläkynnyksen
-peruslenkkiä sykkeitä tuijottelematta
-kevyttä hyvinvointiliikuntaa ei koko päivää sohvalla pötkötellen
-ei pidä ahnehtia - Anonyymi00010
Enpä nyt tiedä ilmapiiristä. Paikkaan on kuollut. Muutama päivä siellä selittää, mutteivät lyö tauluun omia tuloksia.
- Anonyymi00011
Muutama pätijä siellä selittää.
- Anonyymi00012
Anonyymi00011 kirjoitti:
Muutama pätijä siellä selittää.
Monet pätijät ajattelevat että mikä toimii itsellä toimii myös muilla, vaikka eihän se todellisuudessa niin mene, jokaisen on löydettävä kokeilun ja yleensä erehdyksen kautta ne parhaat tavat kehittyäkseen.
- Anonyymi00013
Anonyymi00012 kirjoitti:
Monet pätijät ajattelevat että mikä toimii itsellä toimii myös muilla, vaikka eihän se todellisuudessa niin mene, jokaisen on löydettävä kokeilun ja yleensä erehdyksen kautta ne parhaat tavat kehittyäkseen.
Helppo olisi vastata vastata vaikeisiin kysymyksiin yksinkertaisesti omien kokemusten perusteella, vaan ei kehtaa kun ei voi tietää jos siitä sitten olisikin enemmän haittaa kuin hyötyä. No eihän ne lääkäritkään aina tiedä mikä on hyväksi, kuten mm. lääkäri joka kielsi villerunilta juoksut.
- Anonyymi00014
Anonyymi00012 kirjoitti:
Monet pätijät ajattelevat että mikä toimii itsellä toimii myös muilla, vaikka eihän se todellisuudessa niin mene, jokaisen on löydettävä kokeilun ja yleensä erehdyksen kautta ne parhaat tavat kehittyäkseen.
Höpö höpö. Hyväksy että Oy väärässä.
- Anonyymi00016
Anonyymi00014 kirjoitti:
Höpö höpö. Hyväksy että Oy väärässä.
??? 🤔
- Anonyymi00017
Itse aikoinaan kuuntelin guurin ja muiden palsta ukkojen neuvoja niin olin telakalla monta kuukautta, sitten rupesin treenaamaan ihan eri tavalla ja kehoa oikeasti kuunnellen niin rupesi kehitystä tulemaan.
- Anonyymi00018
Paljonko enkka? En tarkoita että pitäisi olla guurin tasoa. Guurin tipsithän toimivat ainoastaan super lahjakkaille ja silloinkin oma paras jää ulosmittaamatta. Järkevämmin treenaamalla guuri olisi juossut alle 2.15, kuten Jodi sanoi.
- Anonyymi00019
Anonyymi00018 kirjoitti:
Paljonko enkka? En tarkoita että pitäisi olla guurin tasoa. Guurin tipsithän toimivat ainoastaan super lahjakkaille ja silloinkin oma paras jää ulosmittaamatta. Järkevämmin treenaamalla guuri olisi juossut alle 2.15, kuten Jodi sanoi.
Guuri sanoi ettei pidä alle vähän alle 3 tunnin maratoonareita minään, oletti kai että kaikki on jotain noin 2.30 menijöitä tai alle, joten Guurin ohjeilla moni juoksi itsensä telakalle tai muuten vaan väsyksiin.
- Anonyymi00021
Ei näy enää guurin ukkoja ja akkoja kisoissa? Miksi näin?
- Anonyymi00022
Kaikki telakalla. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi00023
Monen litran alkoliivi voorumin ukoilla?
- Anonyymi00024
Alkoa lötköissäkö ukkeleilla? Poluilla menee maksimiaika pää sekaisin.
- Anonyymi00025
Kynnysten miettiminen ajanhukkaa. Kovempi juoksu tehokkaampaa. Ei tarvii juosta niin paljon.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 851335
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmella
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmen torin laitamilla. Poliisi epäilee tutkivansa tapausta. Silminnäkijä351051Kattoikkuna puuttui - vai puuttuiko sittenkään?
Tönölään ei saatu mökkejä, kun kattoikkunasta oli pula. Näyttää konkurssihakemus tulleen kuitenkin 31.8., joten kattoikk19855Petteri A-studiossa: "Ihmiset ovat alkaneet saada töitä" ..mitä vitt..
Missä todellisuudessa toi Orpo oikein elää, Suomen työttömyys 2000-luvun ja EU/OECD-maiden korkein tuplat niiden keskita153690Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.
Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.13680- 46659
Kuka oli kuskina
Volvo suistunut päin koivua torin laidalla? Oliko vauhtia liikaa vai sairaskohtaus vai humala?13637Nythän todellisuus on kuitenkin se
että miehen täytyy tehdä miehen työ. Olla mies. Naisen täytyy tehdä naisen työ. Olla nainen. Voimme puhua pehmeitä ja185621- 33550
Mies sun käytös satutti...
Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.39538