Varsinkin jos menee kritisoimaan pitkää hidasta hinkkaamista alakynnyksen alapuolella.
Porukka jauhaa jostain zoneista ja laktaattitesteistä AEROBISEN kynnyksen määrittelemiseksi.
Mitä ajanhukkaa.
Just tulin juoksemasta myrskytyuulessa niin nää varmaan samaan aikaan miettii kynnyksiään sohvalla ja venyttelee.
Baltsun videoissa on asennetta.
Juoksufoorumilla on tympeä ilmapiiri
Anonyymi-ap
8
361
Vastaukset
- Anonyymi
Paljonko olivatkaan Baltsun ennätykset? Ei kynnystestejä eikä sykeseurantaa. Never easyn tulos: juoksutelakka ja sydänvika. Paljon selityksiä, silloin kun edes pääsi lähtöviivalle.
- Anonyymi
En puhunutkaan Baltsun omista saavutuksista vaan asenenteesta juoksua kohtaan ja siitä että yksinkertaisista asioista ei pidä tehdä monimutkaisia.
Alakynnyksen selvittämiseksi riittää puhetesti. Anaerobisen kynnyksen kyllä tuntee ilman testejäkin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En puhunutkaan Baltsun omista saavutuksista vaan asenenteesta juoksua kohtaan ja siitä että yksinkertaisista asioista ei pidä tehdä monimutkaisia.
Alakynnyksen selvittämiseksi riittää puhetesti. Anaerobisen kynnyksen kyllä tuntee ilman testejäkin.Baltsuhan oli ensimmäisenä kieltämässä hitaan juoksemisen, ihmettelee miksi juoksevat. 70-luvulla ei mielestäni ollut paremmin. Silloin hitaat tavikset eivät juosseet ollenkaan. Nyt kun tieteellinen valmennus on tullut tavisten ulottuville Internetin, podcastien ja laktaattitestin myötä, pystyvät nauttimaan hyvästä harrastuksesta, joka ennen vain lopetettiin, kun ei juoksemisesta tullut mitään.
- Anonyymi
Ai niin eiks joskus ollut sellainen keissi että tutkimuksen mukaan huonokuntoisen ei itse asiassa pitäisi juosta ollenkaan, koska syke on liian korkea hitaassakin hölkässä. Tähän aiheeseen sitten tarttui Baltsu, kukapa muukaan.
Kynnykset ylittyy ja sykemittarista kuuluu varoitus ääni.- Anonyymi
Taviksen ei pitäisi juosta ollenkaan, kun ei pk:ta pysty juoksemaan? Miten olisi että juoksee temmot, intervallit ja mäkivedot, ja kävelee muut? Baltsu itse juoksee/polkee vain never easyä, ylikovaa pk:ta.
- Anonyymi
Hölkkä on kato luonteeltaan rauhallisten ukkeleitten puuhaa.
- Anonyymi
Ei olekaan Batin bannien jälkeen palstalla riidelty. Näin eilen kuvauksen, joka sopi Batin keskustelutaktiikkaan hyvin.
"To win, they try to dominate, bully, deceive, demean, humiliate, and hurt others. For that, they use certain common and predictable tactics that include but are not limited to arguing in bad faith, lying, denying, deflecting and attacking, gaslighting, and intimidating."
- Anonyymi00009
Zone2 on sontaa. Varsinkin pitkä hidas on sontaa.
-laatuharjoituksena treshold juoksua 1-3x viikossa selvästi alle yläkynnyksen
-peruslenkkiä sykkeitä tuijottelematta
-kevyttä hyvinvointiliikuntaa ei koko päivää sohvalla pötkötellen
-ei pidä ahnehtia
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle273365Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A122489Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?
Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.902421Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell1072104Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.761683Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥481574Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"
Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta261486Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti4001305- 1311225
Tulipalo viimeyönä
Olipa ikävä kuulla tämä tulipalo, nyt on jatkuvasti asuinpaloja.Grillikausi alkanut.Grillit pois parvekkeilta ja asuntoj151136