Jouduin pari vuotta sitten sairaseläkkeelle mielenterveyssyistä. On myös fyysisiä sairauksia, jotka vaikuttavat elämänlaatuuni. Olen jo yli 45-vuotias. Mahdollisuutta työelämään ei ole. Miten minun pitäisi elää loppuelämä? Olen ihan hukassa. En saa otetta elämästä 🤔
Ajatuksia? Neuvoja?
Ajatuksia? Neuvoja?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Haluatko parantua vai pysyä sairaana?
Aika kylmä kommentti, kun et edes tiedä mitä haasteita aloittajalla on.
Kyllä täältä apua pesee, oikea valinta , kerro lisää, vertaistukea suorastaan tulvii
Ensinnäkin, mieti minkälaiset asiat tuottaa sinulle hyvää mieltä. Keskity niiden tekemiseen kohtuudella. Pyri syömään terveellisesti, liiku ja ulkoile paikoissa, jotka ovat sinulle mieleen. Älä stressaa asioilla, joihin et voi vaikuttaa. Hyvällä luonteella saat paljon enemmän anteeksi asioita ja ymmärrystä muilta. Antaa enemmän kuin huono asenne ja käytös. Hyvän tekeminen jättää myös hyvän mielen itselle.