Liikunnan harrastaminen EI näköjään ole aivan turhaa hommaa.
Sitä voi laihduttaa niinkin että syö vähän ei liiku yhtään,mutta niin EI kannata tehdä missään nimessä JOS haluaa että seksikunto pysyy hyvänä.
Ennemmin kannattaa laihduttaa vähän isommilla kaloreilla noin 2000-2300 päivässä ja paljolla liikunnalla niin seksikuntokin pysyy hyvänä.
Liikunnalla laihduttamisessa on sekin etu että se laihduttaa enemmän rasvaa ja lihakset ei laihdu.
Paino laskee hitaasti mutta vyötärön ympärysmitta ja pihtimittauslukema pienentyy.
Käytän seurannassa huavein aktiivisuusranneketta,siitä tietää tarkasti kokemukseni mukaan luotettavasti laihtumisen tai lihomisen.
Rasvan käyttö ei paranna mitenkään seksikuntoa noin 50 grammaa sitä riittää siihen oikein hyvin.
Rasva on testosterodin rakennusainetta,mutta sitä ei tarvitse siihen kovin paljon.
Liika rasva ja proteeni muuttuu vain kehossa rasvaksi.
Olen laihduttanut yleensä AINA ennenkin runsaalla liikunnalla ja siis palasin entiseen TOIMIVAAN menetelmään.
Jos haluaa hyvää seksikuntoa ,niin ravitsemus pitää olla myös kunnossa eli pitää syödä runsaasti hitaita hiilihydraatteja,niistä on erittäin paljon hyötyä liikkumisessa.
Seksikunto parantui runsaalla liikunnalla.
64
696
Vastaukset 64
- Anonyymi
"Liika rasva ja proteeni muuttuu vain kehossa rasvaksi."
Nyt ei tiedä taas, onko kyseessä aito MKH vaiko Pilailija. - Anonyymi
Testosteroni edistää lihaskasvua (kuten doupping-urheilijat tietää), mutta linkki toimii myös toisinpäin: lihaskuntoa parantava treeni nostaa testosteronitasoja. Samalla jos vielä laihtuu ja kolesteroli laskee, niin verenkierto paranee ylä- ja alapäässä sekä sydämessä, joka on siinä välillä.
Potenssiongelmien yleinen (osa)syy on peniksen verisuonten tukkeutuminen. Eli eläinrasvoja ja muita kovia rasvoja kannattaa välttää. Vegaani voi tikata kuin kani ennemmin kuin rasvaista pihviä mussuttava "tosimies".- Anonyymi
Tuo asia on ollut minulla tiedossa jo 28 vuotiaanakin,mutta se on päässyt unohtumaan kun olen ollut aina kovassa kunnossa seksuaalisesti.
Olen ajatellut sitä viimevuosina vain laihdutuksen kannalta,vaikka sillä on tosiaan tämä toinenkin myönteinen vaikutus mikä oli päässyt unohtumaan.
Pitkäkestoiset suoritukset toimii parhaiten ja siihen jonkin verran vähän kovempaa reeniä. - Anonyymi
No ei se nylkytys ole mikään suuren rakastajan merkki. Koirakin osaa harrastaa sitä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuo asia on ollut minulla tiedossa jo 28 vuotiaanakin,mutta se on päässyt unohtumaan kun olen ollut aina kovassa kunnossa seksuaalisesti.
Olen ajatellut sitä viimevuosina vain laihdutuksen kannalta,vaikka sillä on tosiaan tämä toinenkin myönteinen vaikutus mikä oli päässyt unohtumaan.
Pitkäkestoiset suoritukset toimii parhaiten ja siihen jonkin verran vähän kovempaa reeniä.Olet sitten oikea panomies mutta aivojen verisuonet ovat tukossa.
Onko sulla paljon naisia? - Anonyymi00039
Anonyymi kirjoitti:
Olet sitten oikea panomies mutta aivojen verisuonet ovat tukossa.
Onko sulla paljon naisia?Ei ole, mutta olen päättänyt että kun näytän hyvältä alasti kun on veitsenterävät vatsalihakset niin voin uskaltaa kokeilla seksikuntoa naisiin. Tämä tapahtuu laskujeni mukaan kun täytän 150 vuotta. Olen silloin Huavein ansiosta huippukunnossa. Vetovoimaani ei yhtään laimenna että hampaat tippuivat jo 40 vuotiaana kun ei äiti käskenyt pestä.
- Anonyymi00054
Joo kun syö pekonivoileivän, pekonin rasva menee oitis jörbaan? 😂
Ehkä tämäkin asia on hivenen monimutkaisempi.
Ihminen seksuaalisuus on ennen kaikkea psyykkinen juttu. - Anonyymi00055
Anonyymi kirjoitti:
Olet sitten oikea panomies mutta aivojen verisuonet ovat tukossa.
Onko sulla paljon naisia?Joku seksistä osaton kuvittelee että seksuaalisuus on sama kuin seisokki. Ja että seksikuntoa arvioidaan aamujäykkyydestä vaikka siihen vaikuttaa vain uni ja kusihätä. Miten joku voi olla noin tietämätön mitä täältä voi lukea? Ehkä prnofilmeistä elämää opetellut luulee että seksi on sellaista kuin mitä näyttelijät näyttelee. Ja uskoo jonkun esikuvansa ääliöfrederikin puheita 🤭
- Anonyymi00061
Kolesteroli ja testosteroni ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa, koska kolesteroli on testosteronin rakennusaine.
Kolesteroli on rasvamainen aine, jota elimistö tarvitsee solukalvoihin, hormoneihin ja sappihappoihin.
Testosteroni on steroidihormoni, jota valmistetaan pääasiassa kivesten Leydigin soluissa (ja pienempiä määriä lisämunuaisissa). Sen tuotanto alkaa kolesterolista.
Eipä ihme että karppaajat on myös aika viriilejä eikä mitään inisijöitä. - Anonyymi00062
Anonyymi00054 kirjoitti:
Joo kun syö pekonivoileivän, pekonin rasva menee oitis jörbaan? 😂
Ehkä tämäkin asia on hivenen monimutkaisempi.
Ihminen seksuaalisuus on ennen kaikkea psyykkinen juttu.Itse asiassa nostaa mieskuntoa.
- Anonyymi00068
Anonyymi kirjoitti:
Tuo asia on ollut minulla tiedossa jo 28 vuotiaanakin,mutta se on päässyt unohtumaan kun olen ollut aina kovassa kunnossa seksuaalisesti.
Olen ajatellut sitä viimevuosina vain laihdutuksen kannalta,vaikka sillä on tosiaan tämä toinenkin myönteinen vaikutus mikä oli päässyt unohtumaan.
Pitkäkestoiset suoritukset toimii parhaiten ja siihen jonkin verran vähän kovempaa reeniä."olen ollut aina kovassa kunnossa seksuaalisesti."
😂😂😂😂😂
- Anonyymi
Ei ole mikään ihme että kuntoilu on Suomessa niin suosittua.
Kysyin tekoälyltä kuinka monta kuntosalia Suomessa on
Vastaus
Suomessa arvioidaan olevan noin 1500–2000 kuntosalia, ja tämä määrä sisältää sekä julkiset että yksityiset salit, joita löytyy etenkin suuremmista kaupungeista. Määrä kasvaa vuosittain, ja useat kuntosalit ovat osa suuria ketjuja, kuten SATS, Fit24 ja Fressi, mutta samalla markkinoilla on monia pienempiä yksityisiä yrittäjiä
Liikuntaharrastusten ja kuntosalipalveluiden kysyntä on
Suomessa vahvaa, ja kuntosaleja on tarjolla lähes kaikissa kaupungeissa, osana myös liikuntahalleja ja -keskuksia. Esimerkiksi liikuntamahdollisuuksien mukaan kuntosalien määrä suhteessa väestöön vaihtelee merkittävästi eri paikkakunnilla, mikä voi heijastua myös kuntosalien määrään tietyissä kaupungeissa suhteessa niiden asukasmäärään. - Anonyymi
Kannattaa ostaa huavei.Kovempi seksikunto on noussut kun OSTIN huavein.Se on paras ja halvin aktiivisuusranneke. Olen nyt vetänyt lapaseen 6:tisen kertaa päivässä.Kusi huilaa silloinkin kun ei enään tarvisi kuten kaupassa kun katson paistopisteellä lihavia tyttöjä.
- Anonyymi
Huawei on 2020-luvun käärmeöljy: potenssi nousee, laihtuu, tukka muuttuu tuuheammaksi ja velat saataviksi. Kaikki on todella uskottavaa.
- Anonyymi
Täytynee vastata vielä kerran tähän aloitukseen vaikka tämä aihe on arkaluontoinen ja herkullinen kaikenlaisille häiriöiden kommentoinnille.
Halusin tällä sanoa MIKSI kannattaa laihduttaa ennemmin liikunnalla kuin olemalla syömättä.
Tilanne on nyt tämä että ne kuuluisat aamueroktiot pelaa aivan normaalisti.
Vähäkalorisen dieetin lopussa kävin niin että mulkku oli vain löysä nahkanpala johon ei saanut mitään eloa samalla siemennesteen tuotanto lakkasi kokonaan.
Nyt se on aivan yhtä kova kuin rautakanki kun olen harrastanut paljon liikuntaa😁
Naisille käy niin että kuukautiset lakkaa,en tiedä siitä asiasta sen enempää.- Anonyymi
Tuossa on kyse itsensä nälkiinnyttämisestä eikä enää dieetistä. Ei "normaali" laihduttaminen (tavoitteena laskea painoa 0,5kg / per viikko) vaikuta seksikykyihin eikä haluihin - ei ainakaan alentavasti. Naisten kuukautisiin laihdutus vaikuttaa herkemmin johtuen siitä biologisesta tosiseikasta, että jälkeläisten tekemisessä mieheltä vaaditaan korkeintaan ruokalusikallinen valkuaispitoista nestettä ja naisen pitäisi kasvattaa sisällään 3-5 kiloinen lapsi + istukka ja tämän jälkeen tuottaa litratolkulla maitoa. Eli naisella tulee olla ravinnonsaanti kunnosssa.
Koko asetelma "liikkumalla vai syömistä vähentämällä" on väärä. Käytännösssä paras ja uskaltaisin sanoa oikea tapa on sekä-että eikä joko-tai. Liikunnan lisääminen tulee olla todella massiivista, että pelkästään sillä kulutus merkittävästi nousee. Tietenkin kyse on myös siitä miten sohvaperuna on ollut ennen laihduttamisen aloittamista. Surkeasta tilanteesta on helpompi parantaa. Itse kävin säännöllisesti kuntosalilla ja harrastin muutakin liikunta jo ennen kuin aloin laihduttamaan, joten merkittävä lisääminen olisi ollut ihan ajankäytöllisesti vaikeaa.
P.S. Eikös vanha sanontakin sano, että "nälkä lähtee naimalla". Kokemukseni mukaan se ei tosin pidä paikkansa. Nällkä vain unohtuu siksi aikaa kun on parempaa tekemistä. - Anonyymi
Ei tuollaisen tekstin kirjoittajaa voi kukaan ottaa tosissaan. Puhuisitko noilla samoilla sanoilla äidillesi vai oletko Pilailija? Sulla puuttuu päästä oikeasti joku suodatin, samoin kuin siellä on jotkut johdot irti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tuollaisen tekstin kirjoittajaa voi kukaan ottaa tosissaan. Puhuisitko noilla samoilla sanoilla äidillesi vai oletko Pilailija? Sulla puuttuu päästä oikeasti joku suodatin, samoin kuin siellä on jotkut johdot irti.
Tänään menen esittelemään huaveita ja rautakankeani kaupan paistopisteelle mihin menen tarkkailemaan pulleita tyttöjä.Samalla ostan tankkausta varten aamupullan iltapäiväpullat ja iltapullat.Jos mansikkakakku on tarjouksessa niin täytekakkukahvit.Pala ei HAITTAA mitään jos kakunpalan koko on enintään 25x30 cm.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tänään menen esittelemään huaveita ja rautakankeani kaupan paistopisteelle mihin menen tarkkailemaan pulleita tyttöjä.Samalla ostan tankkausta varten aamupullan iltapäiväpullat ja iltapullat.Jos mansikkakakku on tarjouksessa niin täytekakkukahvit.Pala ei HAITTAA mitään jos kakunpalan koko on enintään 25x30 cm.
Hyvin sanottu.Pulleat tytöt tykkää ja minä tykkään myös.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tuollaisen tekstin kirjoittajaa voi kukaan ottaa tosissaan. Puhuisitko noilla samoilla sanoilla äidillesi vai oletko Pilailija? Sulla puuttuu päästä oikeasti joku suodatin, samoin kuin siellä on jotkut johdot irti.
Kuten jo kiroitinkin,tähän tulee kaikenlaisia häiriöiden kommentteja.
Totuus on tästä asiasta tämä että laihdutus kaatuu suuremmalla osalla tähän asiaan. - Anonyymi00038
Anonyymi kirjoitti:
Tänään menen esittelemään huaveita ja rautakankeani kaupan paistopisteelle mihin menen tarkkailemaan pulleita tyttöjä.Samalla ostan tankkausta varten aamupullan iltapäiväpullat ja iltapullat.Jos mansikkakakku on tarjouksessa niin täytekakkukahvit.Pala ei HAITTAA mitään jos kakunpalan koko on enintään 25x30 cm.
Kyllä kaikki näki jättimäisen 2 cm pituisen "mikrorautakankesi" ennen kuin poliisit haki.
- Anonyymi00040
Anonyymi kirjoitti:
Tuossa on kyse itsensä nälkiinnyttämisestä eikä enää dieetistä. Ei "normaali" laihduttaminen (tavoitteena laskea painoa 0,5kg / per viikko) vaikuta seksikykyihin eikä haluihin - ei ainakaan alentavasti. Naisten kuukautisiin laihdutus vaikuttaa herkemmin johtuen siitä biologisesta tosiseikasta, että jälkeläisten tekemisessä mieheltä vaaditaan korkeintaan ruokalusikallinen valkuaispitoista nestettä ja naisen pitäisi kasvattaa sisällään 3-5 kiloinen lapsi istukka ja tämän jälkeen tuottaa litratolkulla maitoa. Eli naisella tulee olla ravinnonsaanti kunnosssa.
Koko asetelma "liikkumalla vai syömistä vähentämällä" on väärä. Käytännösssä paras ja uskaltaisin sanoa oikea tapa on sekä-että eikä joko-tai. Liikunnan lisääminen tulee olla todella massiivista, että pelkästään sillä kulutus merkittävästi nousee. Tietenkin kyse on myös siitä miten sohvaperuna on ollut ennen laihduttamisen aloittamista. Surkeasta tilanteesta on helpompi parantaa. Itse kävin säännöllisesti kuntosalilla ja harrastin muutakin liikunta jo ennen kuin aloin laihduttamaan, joten merkittävä lisääminen olisi ollut ihan ajankäytöllisesti vaikeaa.
P.S. Eikös vanha sanontakin sano, että "nälkä lähtee naimalla". Kokemukseni mukaan se ei tosin pidä paikkansa. Nällkä vain unohtuu siksi aikaa kun on parempaa tekemistä.Vanha sanonta ei sano noin, vaan: " Nälkä lähtee syömällä ja muija lähtee juomalla"
- Anonyymi00057
Se että joskus ottaa eteen ei kerro mitään "seksikunnosta".
Olisi hyvä jos ottaisi eteen vaikkapa kun harrastaa niitä juttuja toisen ihmisen kanssa. Eikä joku kova jörba sekään kerro miehen seksikelpoisuudesta mitään jos tyyppi on muuten vastenmielinen ulkomuodoltaan tai käytökseltään. Nämä tietty käsittää seksillä jotain tatin hakkaamista ruudun edessä... - Anonyymi00063
Vaikka sanoin etten enään kirjoita tänne mitään niin taas on ollut pyöräillessä kanki ojossa.Lidlin paistopisteellä oli läskejä tyttöjä jotka ei ikinä kiitä minua hyvistä laihdutusohjeista.Olin juuri esittelemässä kankeani ja kertomassa kuinka pihtimittauksessa on tullut lisää ylhäällä 0,00021 mm ja alhaalla 0,0001 mm ja tämä on vain karkin ansiosta niin tuli vartija joka heitti ulos.Eikö ihmisillä ole enää mitään käytöstapoja???Vartija,tuttu mies vielä kysyi missä valvojani taas on kun on päästänyt ilman housuja julkiselle paikalle.
- Anonyymi00069
"Nyt se on aivan yhtä kova kuin rautakanki"
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
- Anonyymi
Olin paistopisteellä esittelemäassä ERITTÄIN HYVÄÄ huaveitani mutta ei ne pulleat tytöt olleet kiinnostuneita ja siksi he OVAT läskejä.Kun esittelin seksikuntoani tuli vartija ja otti niskasta kiinni.En enään kirjoita tänne mitään.
- Anonyymi
Vastaan nut kuitenkin vielä että minulla on ihan kivikova kun ennen ei ikinä ole ollut.ja SE ON huavein ansiota.
- Anonyymi
Vastaan nyt taaskin että ennen minulla oli löysä letku vuodesta 1980 asti mutta kun ostin huavein niin heti on kovana. Ei kannata mennä hakemaan mitään pillereitä lääkäriltä vaan HUOMATTAVASTI parempi on ostaa huavei.Huavei on hyvä siittäkin että se ilmoittaa kun paistopisteellä on pulleita tyttöjä ja voin heti pyöräillä kauppaan katsomaan millainen takapuoli tytöillä on kun ovat läskejä.Huaveilla voi tehdä myös mootsieta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vastaan nyt taaskin että ennen minulla oli löysä letku vuodesta 1980 asti mutta kun ostin huavein niin heti on kovana. Ei kannata mennä hakemaan mitään pillereitä lääkäriltä vaan HUOMATTAVASTI parempi on ostaa huavei.Huavei on hyvä siittäkin että se ilmoittaa kun paistopisteellä on pulleita tyttöjä ja voin heti pyöräillä kauppaan katsomaan millainen takapuoli tytöillä on kun ovat läskejä.Huaveilla voi tehdä myös mootsieta.
Kaikilla huaveilla ei tehdä muutsia. Se on lisävaruste.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vastaan nyt taaskin että ennen minulla oli löysä letku vuodesta 1980 asti mutta kun ostin huavein niin heti on kovana. Ei kannata mennä hakemaan mitään pillereitä lääkäriltä vaan HUOMATTAVASTI parempi on ostaa huavei.Huavei on hyvä siittäkin että se ilmoittaa kun paistopisteellä on pulleita tyttöjä ja voin heti pyöräillä kauppaan katsomaan millainen takapuoli tytöillä on kun ovat läskejä.Huaveilla voi tehdä myös mootsieta.
Vastaan vielä edelleen että seksikunto EI tarkoita että olisi seksiä jonkun NAISEN kanssa.Naisen kanssa minulla oli viimeksi tekemistä vuonna 1987.Mutta erektiot on normaalit huaveillä.Ja huavei kyllä näyttää kaiken AIVAN oikein.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vastaan vielä edelleen että seksikunto EI tarkoita että olisi seksiä jonkun NAISEN kanssa.Naisen kanssa minulla oli viimeksi tekemistä vuonna 1987.Mutta erektiot on normaalit huaveillä.Ja huavei kyllä näyttää kaiken AIVAN oikein.
Ja vaikka sanoin ETTEN enää ikinä kirjoita tänne niin sanon että se vuoden 1987 juttu oli niin että sain silloinkin LEMPUT naiselta vaikka seksikuntoni OLIKIN hyvä.Kunto oli hyvä mutta sitä EI tarvittu.Tämän jälkeen aloitin pyöräilyn 34 tuntia päivässä ja ostin juoksumaton ja orpitrek eliten jotka on nyt AIVANkäyttämättöminä pesuhuoneessa.kun ostin HUAVEIN joka toimii parhaiten.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikilla huaveilla ei tehdä muutsia. Se on lisävaruste.
Minula on ERITTÄIN hyvä huavei, se tekee myös mootsiet ja kedapit.Maksoi 56 euroa.
- Anonyymi00048
Anonyymi kirjoitti:
Vastaan nyt taaskin että ennen minulla oli löysä letku vuodesta 1980 asti mutta kun ostin huavein niin heti on kovana. Ei kannata mennä hakemaan mitään pillereitä lääkäriltä vaan HUOMATTAVASTI parempi on ostaa huavei.Huavei on hyvä siittäkin että se ilmoittaa kun paistopisteellä on pulleita tyttöjä ja voin heti pyöräillä kauppaan katsomaan millainen takapuoli tytöillä on kun ovat läskejä.Huaveilla voi tehdä myös mootsieta.
Minä tein huaveilla proteenijäätelöä,siitä tuli huomattavasti parempaa kuin kaupan vanilia kerma jäätelö. Huavei olen paras ostos mitä olen ostanut.Laitoin vettä ja proteenijauhoa ja laitoin pakastimeen.Sitten se PITÄÄ jauhaa huaveilla kun se on kylmää ja seksikuntoni oli niin kova että se rikkoontui kun mittari ei riittänyt.mutta ostin toisen kalliimman josta näkee paljonko jäätelö LAIHDUTTAA ja kuinka paljon seksikunto nousee.Minulla myös pihtimitta kasvoi ylhäältä 0,2 mm ja juuresta alhaalta 0,001 mm.Se PITÄÄ vain mitata juuresta eikä peräreijän kohdalta.Moni mittaa väärin ja luulee että se on kasvanut monta SENTTIÄ.
- Anonyymi
Omalla kohdallani vaikutus on välillinen.
Jo 3 viikottaista, intensiivistä liikuntakertaa estää alkoilun jos treenikerroista haluaa täyden hyödyn.
Suunnitelmallinen kuntoilu johti myös tarkoituksen mukaiseen ruokailuun ml. suojaravinteet.
Oma, 6 treeniä viikoittain merkitsee täydellistä alkolukkoa treenikausina.
Tuon raittiin kuntoilusavotan bonuksena säilyy mieskunto varsin tyydyttävänä.
Mitään tavoitetta kehon painon suhteen ei ole ollut.
Kuitenkin alkuvuosina kehon koostumus muuttui vähäisemmän rasvan ja suuremman lihasmassa suuntaan. Muutoksessa ei ollut mitään portaita.
Nyt, ikääntyneempänä lihakset hupenevat mutta onneksi rasvat pysyvät alhaalla.
Myös mieskunnossa on havaittavissa heikkenemistä mutta lienee luonnon laki.
Ilman kuntoilua ja ryyppällen se olisi luultavasti kadonnut jo vuosia sitten. Tuskin olisin hengissäkään.- Anonyymi
Kyllä sillä liikunnalla on tosiaan iso vaikutus seksikuntoon.
Todistetusti omasta kokemuksestakin,sehän pitää yllä hyvää hormoonitoimintaa.
Vähästä syömisestä ei ole siinä asiassa mitään haittaa,sanoisin että siitä on ennemmin hyötyä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sillä liikunnalla on tosiaan iso vaikutus seksikuntoon.
Todistetusti omasta kokemuksestakin,sehän pitää yllä hyvää hormoonitoimintaa.
Vähästä syömisestä ei ole siinä asiassa mitään haittaa,sanoisin että siitä on ennemmin hyötyä.Vähällä syömisellä ei jaksa treenata tehokkaasti. Koostumukseltaan sopivalla ja oikein ajoitetulla kylläkin!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sillä liikunnalla on tosiaan iso vaikutus seksikuntoon.
Todistetusti omasta kokemuksestakin,sehän pitää yllä hyvää hormoonitoimintaa.
Vähästä syömisestä ei ole siinä asiassa mitään haittaa,sanoisin että siitä on ennemmin hyötyä.Mitä tarkoitat hyvällä seksikunnolla?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä tarkoitat hyvällä seksikunnolla?
Mulkku seisoo hyvin,aamuerektio on aina aamulla kun herää ylös.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulkku seisoo hyvin,aamuerektio on aina aamulla kun herää ylös.
Olet varmaan melko ... ihminen, sellainen joka ei ole käynyt juuri kouluja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulkku seisoo hyvin,aamuerektio on aina aamulla kun herää ylös.
Panomies Frederik,kotoa löytyy 2 hiihtolaitetta,soutulaite,penkki,käsipainot yms
Tältä näyttää Frederikin koti – jääkaapin sisältä paljastuu yllätys: ”Lääkäri suositteli, että vain kaksi pulloa”
https://www.is.fi/viihde/art-2000010773410.html - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sillä liikunnalla on tosiaan iso vaikutus seksikuntoon.
Todistetusti omasta kokemuksestakin,sehän pitää yllä hyvää hormoonitoimintaa.
Vähästä syömisestä ei ole siinä asiassa mitään haittaa,sanoisin että siitä on ennemmin hyötyä.Normaali liikunta pitää ihmisen kaikkia ominaisuuksia kunnossa.
Kymmenen vuoden päästä on kuntosalit poissa kun ihmiset alkavat ymmärtämään ettei kehoa välttämätä tarvitse rääkätä , vaan riittää se tavallinen elämä jossa liikutaan ihan luonnollisella tavalla.
Kuuntelin erään professorin puhetta asiasta ja on. Helppo ymmärtää ettei ihminen ole mikään kone vaan ainoastaan ihminen . Mutta kukin tekee tavallaan jos kuntosali antaa itsetuntoa, niin mikäs siinä , sinne vaan toistan samalaisten joukkoon
Muistan työvuosistaan että kaikki jotka elivät lähemmäksi 100 vuotta olivat olleet normi liikkujia , ei tehoste liikkujia . - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä tarkoitat hyvällä seksikunnolla?
Keksii vaan, ei liikunta tee ketään mihinkään seksi kuntoon , on ihmisiä jotka eivät liiku oikeastaan yhtään joilla ei ole mitään valittamista mistään seksikunnosta.
Aivojen tuotantoa , siihen liittyy niin monta asia ihmisen metaboliaan ,joka ohjaa kehoa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Panomies Frederik,kotoa löytyy 2 hiihtolaitetta,soutulaite,penkki,käsipainot yms
Tältä näyttää Frederikin koti – jääkaapin sisältä paljastuu yllätys: ”Lääkäri suositteli, että vain kaksi pulloa”
https://www.is.fi/viihde/art-2000010773410.htmlEli johtopäästös on, että kuntoiluhärpättimet saa ihmisen pakonomaisesti keksimään juttuja omasta seksuaalisesta suorituskyvystään. Ilmeisesti Huawei kuuluu samaan sarjaan.
- Anonyymi00043
Anonyymi kirjoitti:
Panomies Frederik,kotoa löytyy 2 hiihtolaitetta,soutulaite,penkki,käsipainot yms
Tältä näyttää Frederikin koti – jääkaapin sisältä paljastuu yllätys: ”Lääkäri suositteli, että vain kaksi pulloa”
https://www.is.fi/viihde/art-2000010773410.htmlFrederik on panomies vain lennokkaissa tarinoissaan. Semmonen jonka koko pitää koko ajan kehua oletetulla potenssilla on oikeasti alemmuudentuntoinen ja peittelee häpeäänsä ja ehkä vielä mikromunaansa. Tuskin on reetulla seissyt enää vuosikymmeniin.
- Anonyymi00045
Anonyymi kirjoitti:
Normaali liikunta pitää ihmisen kaikkia ominaisuuksia kunnossa.
Kymmenen vuoden päästä on kuntosalit poissa kun ihmiset alkavat ymmärtämään ettei kehoa välttämätä tarvitse rääkätä , vaan riittää se tavallinen elämä jossa liikutaan ihan luonnollisella tavalla.
Kuuntelin erään professorin puhetta asiasta ja on. Helppo ymmärtää ettei ihminen ole mikään kone vaan ainoastaan ihminen . Mutta kukin tekee tavallaan jos kuntosali antaa itsetuntoa, niin mikäs siinä , sinne vaan toistan samalaisten joukkoon
Muistan työvuosistaan että kaikki jotka elivät lähemmäksi 100 vuotta olivat olleet normi liikkujia , ei tehoste liikkujia ."Kymmenen vuoden päästä on kuntosalit poissa kun ihmiset alkavat ymmärtämään ettei kehoa välttämätä tarvitse rääkätä"
Miksi pitää kaikkea kärjistää? Rääkkääminen on eri asia ja kuntosalit tuskin mihinkään poistuvat. Tarkoitatko rääkkääjillä kehonrakentaja ja muita urheilijoita? Itse käyn kuntosalilla ja siellä on paljon senioreita, senioriryhmiä, tavallisia ihmisiä joilla ei ole mitään tarvetta lihasten kasvattamiseen vaan pyrkii lihaskunnon ylläpitoon lähinnä. - Anonyymi00049
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sillä liikunnalla on tosiaan iso vaikutus seksikuntoon.
Todistetusti omasta kokemuksestakin,sehän pitää yllä hyvää hormoonitoimintaa.
Vähästä syömisestä ei ole siinä asiassa mitään haittaa,sanoisin että siitä on ennemmin hyötyä.Ja lisään vielä että kalorit VOI syödä aivan hyvin karkista ja fasupaloista jos pyöräilee 78kin kilometriä päivässä.Jos laihduttaa niin ei saa syödä mutta jos ei laihduta niin saa syödä.Minä syön 2sikin jälkiruokaa HERKULLISEN kaalikastikkeen ja spaketin päälle enkä silti liho.Eilen söin aamupullan päiväpullan iltapäiväkahvipulla ja iltapullan ja vielä yölläkin voi syödä yöpullan.Yösyöminen laihduttaa HUOMATTAVASTI parhaiten.En kirjoita tänne ENÄÄN mitään.
- Anonyymi00050
Anonyymi kirjoitti:
Mulkku seisoo hyvin,aamuerektio on aina aamulla kun herää ylös.
Se on vain virtsaa.
- Anonyymi00051
Anonyymi kirjoitti:
Mulkku seisoo hyvin,aamuerektio on aina aamulla kun herää ylös.
Seisoo hyvin vain aamusta mutta ei milloinkaan muuten? Sehän ei kerro mitään kyvyistäsi koska kyseessä on uneen liittyvä ilmiö.
- Anonyymi00052
Anonyymi kirjoitti:
Panomies Frederik,kotoa löytyy 2 hiihtolaitetta,soutulaite,penkki,käsipainot yms
Tältä näyttää Frederikin koti – jääkaapin sisältä paljastuu yllätys: ”Lääkäri suositteli, että vain kaksi pulloa”
https://www.is.fi/viihde/art-2000010773410.htmlNuo naisten heittämät alushousutkin on semmonen vitsi, jolla naiset papparaisen kanssa pilailee. Reetu ottaa tosissaan.
- Anonyymi00060
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sillä liikunnalla on tosiaan iso vaikutus seksikuntoon.
Todistetusti omasta kokemuksestakin,sehän pitää yllä hyvää hormoonitoimintaa.
Vähästä syömisestä ei ole siinä asiassa mitään haittaa,sanoisin että siitä on ennemmin hyötyä.Oikeasti vain seksikumppanisi voi kertoa luotettavasti jotain seksikunnostasi. Miespuoliset on kovia keksimään olemattomia ja liioittelemaan kokemuksiaan. Kova panomies puheissa, ei ole ennakkomainoksen arvoinen.
- Anonyymi00064
Anonyymi kirjoitti:
Mulkku seisoo hyvin,aamuerektio on aina aamulla kun herää ylös.
Seisoo aamulla? Sehän ei kerro sinun "seksikunnosta" yhtään mitään.
- Anonyymi00065
Anonyymi kirjoitti:
Eli johtopäästös on, että kuntoiluhärpättimet saa ihmisen pakonomaisesti keksimään juttuja omasta seksuaalisesta suorituskyvystään. Ilmeisesti Huawei kuuluu samaan sarjaan.
Frederik on kyllä ihan parodia itsestään. 😄
Mitä vanhemmaksi ukko on tullut niin sitä enempi pitää esitellä, pullistella ja kehua. Kuntolaitteiden esittely varmaan kertoo suoraan potenssista? 😅
Naurettava äijä. - Anonyymi00070
Anonyymi kirjoitti:
Mulkku seisoo hyvin,aamuerektio on aina aamulla kun herää ylös.
"Mulkku seisoo hyvin"
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
- Anonyymi
Minä en enään kirjoita tänne mitään.
- Anonyymi00037
Erektiot loppui kun huaveista meni akku rikki kun yritin tehdä sillä kaurapuurojäätelyä.Terät katkesi.
- Anonyymi00041
Nuoriso sanoisi:
No shit, Sherlock? - Anonyymi00042
Liikuttavia ovat presidentin lääkkeet vaikka harvoin ansaittu.
- Anonyymi00046
Noh mulla seksuaalisuus on luontaista mut masislääkkeet on hieman vieneet pois seksuaalisuuttani mutta ei liikaa sillä liikunta auttaa seksuaalisuuden ylläpitämisessä ja hyvä monipuolinen ruoka. Täyteläinen ruoka minulla ainakin ja liharuoka pitää seksihalut parempana ja liikunta.
- Anonyymi00047
En kirjoita tänne enään mitään kun ette kiitä minua hyvistä laihditusohjeista.
- Anonyymi00053
Lupaat vaan 😆
- Anonyymi00059
Anonyymi00053 kirjoitti:
Lupaat vaan 😆
Hyvin sanottu!
- Anonyymi00066
Terveyden vaaliminen on tärkeintä ja se vaatii liikuntaa.
- Anonyymi00067
Jopa parantava vaikutus!
Rappiovuosien jälkeen oli 57v ikäisenä vahvasti verenpainelääkitty, kolestrolinen miesraunio.
Aloitin kuntosalin punttiosastolla vanhasta, 33 vuoden takaisesta muistista vanhanaikaiset treenit 5krt/vko. Ei mitään nuorison pitkien sarjojen lutkutuksia vaan vanhanaikaisia 5:n sarjoja submaksimaalisilla painoilla ja täysillä.
Rinnalle- ja maastavetoja, raakoja tempauksia polvilta, pystysuuntaisia nostoja kuten perus- ja vauhtipunnerruksia sekä raakoja työntöjä.
Maastavetoja, vatsaa poikki penkin, leuanvetoja oilma lsäpainoa.
Puolessa vuodessa pääsin eroon verenpaineläkityksestä. En muttanut ruokailuani eikä painoni pudonnut yhtään. Vyötäröni oheni 6 - 7 senttiä.
Sarjojen palauukset määritin sykkeeni perusteella. Kun pulssi putosi 9-kymppiin niin uutta sarjaa tekemään.
5 krt/ vko. Kertakäynnit kestivät verryttelyineen noin 2 tuntia.
Huomasin sykkeen pitämisen koko ajan vähintään aerobisella alueella, hoitavan myös aerobisen liikunnan tarpeen.
Tutustuin myös ylätaljaan ja smith häkkyrään. On niilläkin oma paikkansa.
Kylpylöiden mainostamat kuntosalit ovat lähinnä kuntouttamissaleja. Tarkoitettu valmiiksi jo raunioituneiden ohjattuun kuntouttamiseen.
- Anonyymi00071
En kirjoita tänne enään mitään koska ette kehu seksikuntoani ja sitä että mylkkyni seisoo ainakin aamulla.
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1771570
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.103782En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58735Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset203598- 48546
- 126546
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus50528- 37526
Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä15510- 25493