Onko sub3h maraton perus? Mikä sitten on all-out sub4h maratooni? Erinomaisuuden tyranniaa?
Perusterveen miehen määritelmä
Anonyymi-ap
711026
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 71
Vanhimmat
Sama kuin perusmatka nimitys. Siinä ei ole mitään perusaa.
Sub4 hyvä tavo semivammaisille tavisläskeille. Perusterveille pönöttäjille sub3.
"Suomalaiset ovat ahkeraa maratonkansaa: jopa yksi prosentti suomalaisista on juossut elämänsä aikana ainakin yhden maratonin. Ruotsissa ja Yhdysvalloissa tämä luku on noin 0,5 prosenttia. Kaikista maailman ihmisistä ehkä 0,2 prosenttia on juossut maratonin."
Siihen nähden sub4 juoksijalla on mennyt hyvin, ei pidä väheksyä jokaisen henkilökohtaista juoksu aikaa.
Laskepa moniko mäny alle kolme.
Sub 4 perusterve. 4.30 kpk terve. Sub 5 vauhtisammakko terve
Eihän sub3 ole edes kova. Kyllä se 2.45 olla pitää.
Alle 4h juoksee kuka vaan. Alle 3h vaatii jo harjoittelua. Kolmosen alittajat perusterveitä. Se raja ei siitä muutu vaikka kuinka itket.
Kolmosen alittajat vaahtokarkkeja. Eivät kestä kovaa all-in harjoittelua, jolla otetaan tavisläskiltä luulot pois.
Juu. Eivät tiedä kovasta treenistä mitään. Kunhan ulkoilevat.
Ulkomailla juostaan kilpamaratoonareiden toimesta alle 2:10 pitkällä listalla tiukkaa tekee päästä Suomi pojalla alle 2:30 päästä top sadan joukkoon. Alle kolmen menijät hölkkä tyyppejä siihen nähden, joten se siitä ylpeydestä, kaikki on suhteellista. Mikä on kun ei 2:10 vauhti maistu, alkaako hymy hyytymään.
Samaa mieltä. Kolmosen rajasta on muodostunut jonkinlainen hyvän suorituksen raja vaikka siihen perusterve lahjakas tyyppi pääsee hölkkäilenällä. Mikä on kun ei sub 2.20 meno maita?
Täällä on paljon erään ex foorumilaisen katkeria raapustuksia.
No harmittaahan ja kiukuttaahan se kun ei mäne alle kolme sitten millään.
Ei mene miulakaan. En ole kateellinen. Naureskelen vain, kun jotkut hölkkäävät sen alle kolmen ja ovat niin prota, vaikka voisivat perusterveinä juosta sub 2.20.
Sub 3 on hyvä tavis kuntoilijan taso. Sitä tässä tarkoitettiin eikä mitään ammattilaisia. Ota kadulta ihan random äijä ja se juoksee alle 3h ajan jos viittii treenata. Kuka vaan pystyy tuohon.
Bati ei pystynyt. Kolmen tunteroisen mänijät harvassa.
Vaikeaa on synnyttäjän lantiolla ja sydänvialla alittaa kolmosta.
Sub4h alituksessa ei kyllä ole mitään erinomaista. Sama kuin alkaisi sub2h puokilla pätemään.
Sub3 on kova. Miula tavona sub4.
Kyllä se sub3 vielä menee. Nyt alkoi totinen treeni.
Ei mene jos olet tavis ja läski. Pitää olla urheilutausta plus solakka vartalo.
"Sanotaan että vain noin 5-10 %:lla ihmisistä on riittävät ominaisuudet 3 tunnin maratoonariksi vaikka harjoittelisi kuinka paljon.
"
lähde Finnish Marathon Runners
Jos on perusterve niin se on vain päänsisällä pääseekö alle 3 tunnin,näin sano foorumin ukot.
Vantaalaiset tms sub3h ukkelit alkoivat pätemään alituksillaan. Vammaiset ja läskit eivät pääse alle kolmen.
Bati ei päässyt alle kolmen koskaan. Ukkeli ei ole läski, onko vammainen? Käytösongelmia ainakin on.
3h ei ole sinänsä juurikaan vaatimus hapenottokyvylle, mutta riippuen maratonin säätilasta, henkilön liikunnallisista tavoista ja lihassolujen koostumuksesta tämä voi olla liian kova haaste perusterveelle ihmisille, joka ei ole mitenkään valmistautunut tulostavoitteeseen. Jotkut ovat enemmän pikajuoksijoita kuin nylkkyjä. Toiset hölkkäävät maratonin vain matkailunähtävyytenä.
Ei pidä ottaa liikaa paineita kolmen tunnin alituksesta onko se pari minsaa alle vai päälle. Tärkeämpää olla tasaisen hyvässä kunnossa läpi elämän, onko siinäkään järkeä että juoksee kerran alle kolmen ja muuten paskassa kunnossa sohvaperunana läskinä ja kiskoo olutta. Jos alkaa pätemään liikaa vauhdeilla niin ulkomailla löytyy pilvin pimein joukkoa mitkä pitää höpö höpö vauhteina ihan eliitti maratoonareita myöden Suomalaisia juoksioita.
Kuntoa se vaan vaatii. Treeniä treeniä. Ei se helppoa ole.
Olen ihmetellyt, kun hapenotto riittäisi hyvin sub3h vauhtiin, mutta kestävyys ei sitten ollenkaan. En pääse alkua pidemmälle, kun kroppa ylikuumenee heti kättelyssä. En varmaan sitten ole perusterve, kun kestävyyttä ei löydy yhtään.
Taloudellinen askellus on avain tavan kuntoilijalle sub 3 alitukseen ja kova pää ettei luovuta kun alkaa tuntua pahalta.
Taloudellisella telaketjuaskeleella pääsen 4.30. Sub neloseen joutuu jo puskemaan.
Tunkekaa ne Supinne persiisiinne. Juha Mieto vietti korkeanpaikan syysleirit Jerismajalla.
Viikon aikana hän juoksi Hetta-Palla-Jeris välin kolmasti ja poimi hilloja eli lakkoja yli 100 kg.
Tuon ko teettä, ette oo ennää kakkamiehiä.
Tuleeko enkka Mietaan tyylillä?
Rekkamiesten kahavit ei oo kakkamiehen reffit
Normaali hölkänkölkyttelijä katatoonisessa tilassaan muistuttaa skitsofreniapotilasta, joka elää baltsuissaan.
Miulakin sub4 alitettuna, olen Batin hölkkäkolleega.
Perusterveen miehen määritelmä on se että juoksee omaksi ilokseen sen verran ja sillä vauhdilla kun tekee kulloinkin mieli juosta. Ja ettei vouhota yötä päivää jostain naurettavista maratontavoitteista ja että elämään sisältyy vähän jotain muutakin kuin juoksemista.
Auts. Olen sitten perussairas.
Mielenterveyskuntoilija, siis normaali ihminen, liikkuu ilokseen ja terveydekseen. Monin eri tavoin, ei pelkkää nylykytystä aamusta aamuun.
Mikäs vika aamulenkkeilyssä? Varhainen lintu madon nappaa.
Palijon puhutaan Lake Plasidista 80 15 km sadasosan tappiosta Wassulle, mutta Mietaa otti hopiat myös 50 km sekä pronssia viestistä. Jossa Kirvesniemi sai ensimmäisen arvokisamitalinsa, pääsi nöösijuippina viestijoukkueeseen ja täytti saappaansa.
50 km kullan vei Hankisääski.
Lake Placidista ainut kulta tuli Jouko Törmäselle mäestä.
Hilkka Riihivuori saavutti myös kaksi hopeaa.
Helena Takalo sai näistäkin kisoista pronssin. Osallistui jo 1968 ensimmäisiin olympialaisiinsa. Perusterveenä naisena, tosin ilman sukupuolitestejä.
Jelena Takalova, näin häntä kutsuttiin Saksassa. Taisivat piruilla Kouvostoliittolaisille tsuhnille.
Joillekin sub3 on mahdoton saavuttaa. Pääsevät all-out vedolla vain alle neljän, vaikka ovat juosseet useita vuosia. Toisille sitten taas sub3 on haistapaskatulos, jos potentiaalia olisi alle 2.20 aikoihin. Ei vaadi kummoistakaan halua kolmosen alitus silloin.
Eipä noita 2.20 alittajia suomessa nykypäivänä kovin montaa ole. Isot pojat mänee alle 2.05. ME kuitenkin 2 tunteroisen pintaan. Se on 2.05 ukoillekin liika kovaa kyytiä. Ooaaee.
Kyllä saavuttaa kuka tahansa perusterve mies sub3, kunhan ei ahnehdi niinkuin Bati, tuskaista never easyä.
Sub 3 Tuntia ei ole niinku yhtään mitään silleen sano eräs legenda.
Niin vaan jäi legendalta itseltään alittamatta. Ei pidä ahnehtia. Ooaaee.
Kekkonen kutsui Törmäsen, Riihivuoren ja Miedon Tamminiemeen privaattivisiitille ja ojensi heille jokaiselle Taistelijan maljat.
Maljojen tarkoitus on kannustaa kansalainen sankaritekoihin.
Nousuhumalassa sitä jokainen luulee olevansa varsinainen sankari, ooaaaeee
Tilaisuuden lopuksi Kekkonen sanoi, että nyt tuleekin seuraava vieras ja hän ei edes tiedä, mitenpäin sukset laitetaan jalkaan.
Siinä Kekkonen erhehtyi, Koivisto oli kova hoihtäjä kanssa, mutta perässähiihtoon hän ei vaivautunut.
Koivisto miellettiin Yliperän hiihtäjänä. Hänen tarpeita varten avattiin Enontekiön Hetan lentokenttä.
Kekkonen tyytyi puskapissan ja kyykkykakan tervehdyttävään vaikutukseen.
Rekkamiesten kahavit ei ole kakkamiesten treffit.
Mietaa EI viinaan koskenut hiihtoaikoinaan !
Eikä tuolla Tamminiemessä ollut edes vinkundaalista edes tarjolla. Toki, pyytämällä, olisi saanut pontikkapaukut.
Kekkosessa oli särmää, oikiaa mieskuntoa.
50 km 6 parhaan joukossa koko neukkukaarti, vain yksi turski oli tunkenut 5ksi. Ja tuolloin oli oppi doupinhommasta Norjassa jo korkialla.
Kyllä neukuilla oli parhaat ja pahimmat hoopit, jopa ddr:ää tiukemmat. Ihme, että Mietaa noin korkeelle sai ittesä kiilattua.
Mieto sai sadasosahiihdostaan onnittelusähkeen Neil Armstrongilta, joka ei juossut kuussa sentään maratonia.
Kukas muu on saanut sähkeen Neillitä tai Juri Gagarinilta ? (Matti Nykästä ei lasketa, hän kuuluu joukkoon).
Ainut, joka sai Gagarinilta, oli Breschnev, nyrkin keskelle otsaa, kun lähetti Sojuzts 1n keskeneräisenä avaruuteen.
Vuotta myöhemmin Gagarin pääsi hengestään järjestetyssä onnettomuudesta. Gagarin oli 153 cm, siis Puuttinin pituinen. Mutta miestä hänessä oli vetää Breschhua turpaan.
Juri Gagarin ei koskaan käynyt varsinaisessa avaruudessa. Lennon suoritti lentäjämestari Vladimir Iljushin, mutta politbyröö ei halunnut häntä julkisuuteen. Iljushin oli tottunut sanomaan mitä ajatteli.
Myös Gagarin muodostui taakaksi koko politbyröölle, etenkin Brezneville.
Erinomaisuuden tyrannia, synonyymi itänaapurimme johdolle. Sotchin olympialaisiin rakennettiin erillinen palatsi lähelle Laura-hiihtostadionia, jonka parvekkeilta puolue-eliitti sai seurata maaliintuloa.
Mutta se ei ollut enää Breshnevin aikaa.
Niin, ja Putinille oma palatsi, jonne hän saattoi kutsua vieraita, joko poliitikkoja tai urheilijoita.
Iivo Niskanen ja Sami Jauhojärvi eivät saaneet kutsua.
Tänä päivänä sub5 perusterve.
Puokki alle kolmen.
Juu. Kehonohentaja perusterve.
Minä olen perussairas. Ei mene maraton sub3.
Joka jaksaa kävellä vaaroilla yli 60 km on pelusteeve
Alle neljä seppolassa tervettä.
Nykyään sub4 on perusterveen miehen määritelmä. Ei pidä ahnehtia.
Juu. Kolmen alitusyritykset ahnehtimista. Ei onnistu.