Mikä on tehokkain ja turvallisin kuntoilumuoto seuraavista: kuntopyörä, crosfit, soutu?

Inhoan ulkoilua erityisesti kurjan kelin aikana eli Suomessa lokakuusta huhtikuun loppuun. Kuntoilu kesäaikanakaan ei innosta, ei kiinnosta mennä taajamassa autoteiden varsilla. Mukavampaa keskittyä turvallisesti liikkumiseen laitteella ja kuunnella samalla musiikkia.
Tekisin kovilla sykkeillä treeniä 30min 2-3krt/viikossa. Vaihtoehdoiksi olen pohtinut kuntopyöräilyn, crosfit- tai soutulaitteen. Olen kuntosaleilla kokeillut erilaisia laitteita ja merkkejä. Melko hyvän kuntopyörän saisi kotiin jo 500-1000e. Pyöräily vaan kuluttaa pyllyä. Crosfit-laite olisi hyvä monipuolisempana eikä peppu kipeytyisi. Kunnollinen maksaa tosin sellaisen 1000-2000e. Soutulaite pistää selän jumiin.
Todennäköisesti joku crosfitlaite lähtee tilaukseen tai sitten kuntopyörä ja hyvän satulan hankinta.
3188
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Tarkoitin tietenkin crosstraineria. Kaikkea sitä tulee kirjoiteltua.

Äänestä

Crossari on noista monipuolisin.
Mahdollisuus kuormituskohteiden vaihteluun.
Käsi- ja jalkapainotteinen jota voi vaihdella treenin aikana kuten myös kuormitustasoa.
Vaihtelumahdollisuus oikean ja vasemman puolen välillä treenin aikana.
Käsivarsille ojentaja- / koukistajapainotteinen treeni.
Ainoana puutteena se, että vatsa ja alaselkä on hoidettava muuten mutta fillarissa selkä ei ole mukana senkään vertaa kuin crossarissa yläselkä.

Äänestä

Onko näkemyksiä laadukkaista Crostrainereistä. Voi se muutaman tonninkin maksaa, mutta ei mitään yli 3000e

Äänestä

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Inhoan ulkoilua erityisesti kurjan kelin aikana eli Suomessa lokakuusta huhtikuun loppuun. Kuntoilu kesäaikanakaan ei innosta, ei kiinnosta mennä taajamassa autoteiden varsilla. Mukavampaa keskittyä turvallisesti liikkumiseen laitteella ja kuunnella samalla musiikkia.
Tekisin kovilla sykkeillä treeniä 30min 2-3krt/viikossa. Vaihtoehdoiksi olen pohtinut kuntopyöräilyn, crosfit- tai soutulaitteen. Olen kuntosaleilla kokeillut erilaisia laitteita ja merkkejä. Melko hyvän kuntopyörän saisi kotiin jo 500-1000e. Pyöräily vaan kuluttaa pyllyä. Crosfit-laite olisi hyvä monipuolisempana eikä peppu kipeytyisi. Kunnollinen maksaa tosin sellaisen 1000-2000e. Soutulaite pistää selän jumiin.
Todennäköisesti joku crosfitlaite lähtee tilaukseen tai sitten kuntopyörä ja hyvän satulan hankinta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu