Inhoan ulkoilua erityisesti kurjan kelin aikana eli Suomessa lokakuusta huhtikuun loppuun. Kuntoilu kesäaikanakaan ei innosta, ei kiinnosta mennä taajamassa autoteiden varsilla. Mukavampaa keskittyä turvallisesti liikkumiseen laitteella ja kuunnella samalla musiikkia.
Tekisin kovilla sykkeillä treeniä 30min 2-3krt/viikossa. Vaihtoehdoiksi olen pohtinut kuntopyöräilyn, crosfit- tai soutulaitteen. Olen kuntosaleilla kokeillut erilaisia laitteita ja merkkejä. Melko hyvän kuntopyörän saisi kotiin jo 500-1000e. Pyöräily vaan kuluttaa pyllyä. Crosfit-laite olisi hyvä monipuolisempana eikä peppu kipeytyisi. Kunnollinen maksaa tosin sellaisen 1000-2000e. Soutulaite pistää selän jumiin.
Todennäköisesti joku crosfitlaite lähtee tilaukseen tai sitten kuntopyörä ja hyvän satulan hankinta.
Mikä on tehokkain ja turvallisin kuntoilumuoto seuraavista: kuntopyörä, crosfit, soutu?
Anonyymi-ap
3
150
Vastaukset
- Anonyymi
Tarkoitin tietenkin crosstraineria. Kaikkea sitä tulee kirjoiteltua.
- Anonyymi
Crossari on noista monipuolisin.
Mahdollisuus kuormituskohteiden vaihteluun.
Käsi- ja jalkapainotteinen jota voi vaihdella treenin aikana kuten myös kuormitustasoa.
Vaihtelumahdollisuus oikean ja vasemman puolen välillä treenin aikana.
Käsivarsille ojentaja- / koukistajapainotteinen treeni.
Ainoana puutteena se, että vatsa ja alaselkä on hoidettava muuten mutta fillarissa selkä ei ole mukana senkään vertaa kuin crossarissa yläselkä. - Anonyymi
Onko näkemyksiä laadukkaista Crostrainereistä. Voi se muutaman tonninkin maksaa, mutta ei mitään yli 3000e
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra hyökkää nyt suomalaisen duunarin kimppuun teettämällä mamuilla palkatonta työtä
Niinpä niin. Persut duunaripuolue, HAH. Joko alkaa kovapäisinkin persu älyämään, että persut ovat Suomen kansan vastain36912370Purra ehdottaa vaan Tanskan mallia, joka on erittäin hyvä malli
Purra ehdotti helmikuussa Suomeen Tanskan mallia, jossa maahanmuuttajilta vaaditaan työntekoa sosiaalitukien saamiseksi.2575414Kokoomusnuoret: Sosiaalitukien työvelvoitteen tulisi koskea kaikkia
Riikka Purra on esittänyt, että maahanmuuttajilta tulisi edellyttää palkatonta työtä sosiaalitukien vastineeksi. Kokoom2153947Purra vaatii: Työvelvoite maahanmuuttajille ja kantasuomalaisille pitkäaikaistyöttömille
Jos Perussuomalaiset ja Kokoomus ovat seuraavan hallituksen kaksi johtavaa puoluetta, on suomalaisille pitkäaikaistyöttö2002655Jyrki Linnankivi, Jyrki 69 - Goottirokkarista kirkonmieheksi Lappiin!
Jyrki Linnankivi eli Jyrki 69 on The 69 Eyes -rockyhtyeen vokalisti. Lauluhommien lisäksi hän sanoittaa, säveltää ja sov151992Onnea Maria ja Vilma Amazing Race -voitosta!
Maria Guzenina ja Vilma Vähämaa voittivat Amazing Race Suomi -kisan. Voiton hetkellä Guzenina paljasti, miksi valitsi Vi191834Mikä on mielestäsi paras miestyyppi?
Esimerkit kärjistettyinä: a) perustavallinen/tasainen b) himourheilija c) varakas, turvallinen elättäjä d) puolikrimina167900Martina Aitolehti
Instagramissa pomppas esille Martinan kumipallot. Ihan säikähin. Ja tää on Martina-ketju!271862No kolahtaako kukaan
Samalla tavalla kuin mä? Harmi kun et uskaltanut kohdata. Ehkä me löydetään jotkut muut jotka voi olla konkreettisempiak74782Rippituoli
Kerro joku synkkä tai outo salaisuus, joka liittyy ikävääsi kaivattuasi kohtaan. Tee tunnustus anonyyminä. Se helpottaa59736