Inhoan ulkoilua erityisesti kurjan kelin aikana eli Suomessa lokakuusta huhtikuun loppuun. Kuntoilu kesäaikanakaan ei innosta, ei kiinnosta mennä taajamassa autoteiden varsilla. Mukavampaa keskittyä turvallisesti liikkumiseen laitteella ja kuunnella samalla musiikkia.
Tekisin kovilla sykkeillä treeniä 30min 2-3krt/viikossa. Vaihtoehdoiksi olen pohtinut kuntopyöräilyn, crosfit- tai soutulaitteen. Olen kuntosaleilla kokeillut erilaisia laitteita ja merkkejä. Melko hyvän kuntopyörän saisi kotiin jo 500-1000e. Pyöräily vaan kuluttaa pyllyä. Crosfit-laite olisi hyvä monipuolisempana eikä peppu kipeytyisi. Kunnollinen maksaa tosin sellaisen 1000-2000e. Soutulaite pistää selän jumiin.
Todennäköisesti joku crosfitlaite lähtee tilaukseen tai sitten kuntopyörä ja hyvän satulan hankinta.
Mikä on tehokkain ja turvallisin kuntoilumuoto seuraavista: kuntopyörä, crosfit, soutu?
Anonyymi-ap
3
66
Vastaukset
- Anonyymi
Tarkoitin tietenkin crosstraineria. Kaikkea sitä tulee kirjoiteltua.
- Anonyymi
Crossari on noista monipuolisin.
Mahdollisuus kuormituskohteiden vaihteluun.
Käsi- ja jalkapainotteinen jota voi vaihdella treenin aikana kuten myös kuormitustasoa.
Vaihtelumahdollisuus oikean ja vasemman puolen välillä treenin aikana.
Käsivarsille ojentaja- / koukistajapainotteinen treeni.
Ainoana puutteena se, että vatsa ja alaselkä on hoidettava muuten mutta fillarissa selkä ei ole mukana senkään vertaa kuin crossarissa yläselkä. - Anonyymi
Onko näkemyksiä laadukkaista Crostrainereistä. Voi se muutaman tonninkin maksaa, mutta ei mitään yli 3000e
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162148Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842078- 1011377
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101206Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461178Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811153Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173864- 63834
- 59811