Aktiivisuusrannekkeen käytöstä on ollut vain hyviä kokemuksia,ja kaikki muutkin joilla tiedän sen olevan pitävät sitä erittäin hyvänä.
Se riittää että sitä pitää päivän ranteessa niin se tietää paljonko energiaa olet kuluttanut päivän aikana kun on merkannut siihen kaikki mitä on syönyt päivän aikana.
1kalorien laskeminen on helppoa ja nopeaa
2 tietää tarkasti kulutetut kalorit ja kalorivajeen
- laihtua voi vain kalorivajeessa
JOS tulee miinuskaloreita lihoo ☹️
Kaikki kaihdutuskeskustelut ON aivan turhia.
Yksi ainut tieto riittää
Syötyjä kaloreita pitää olla aina vähän vähemmän kuin kulutettuja kaloreita.
Kokemukseni aktiivisuusrannekkeen käytöstä
Anonyymi-ap
4
103
Vastaukset
- Anonyymi
Toimii edelleen erittäin hyvin😁
Esti nytkin lihomiseni.Nyt piti laskea väliaikaisesti kalorit aivan alas koska aloin taas syömään liikaa.
Se tosiaan auttaa kun lopettaa HETI liikaa syömisen niin ei liho.
Mikään muu EI auta.☹️- Anonyymi
Lihominen tulee vain siitä että syö tietämättään LIIKAA
tämän aktiivisuusrannekkeen ansiosta sitä EI voi sattua🙂
JOS syöt silti liikaa vaikka tiedät lihoavasi olet aivan pöljä 😂 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lihominen tulee vain siitä että syö tietämättään LIIKAA
tämän aktiivisuusrannekkeen ansiosta sitä EI voi sattua🙂
JOS syöt silti liikaa vaikka tiedät lihoavasi olet aivan pöljä 😂Ei sitä yleensä syödä oikeaan nälkään vaan aivan nautinnon takia ja kuvitellaan että ei siitä liho.
Olet siis etukäteen tietoinen lihomisesta jos tulee tätä liikaa syömistä.🥴 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei sitä yleensä syödä oikeaan nälkään vaan aivan nautinnon takia ja kuvitellaan että ei siitä liho.
Olet siis etukäteen tietoinen lihomisesta jos tulee tätä liikaa syömistä.🥴Kyllä liikunnasta tietysti on hyötyä,mutta ei se mitään auta jos kalorit alkaa menemään koko ajan välille 3000-4000 päivässä.
Se on ainut konsti lopettaa liika syöminen jos haluaa että ei liho.☹️
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva5252514Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial512207Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras2032158Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle101463Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2191450Kiantama kartelli
Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip491343- 971318
Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom621131Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise911096Unohdettu parannuksen kaste
Kuinka kauan kestää helluntailaisten kastekoulutus ja onko se tosiaan parannuksenkaste koulutusta ?6931035