Somessa paljon perusterveitä juoksijoita hölisemässä, mutta harvalla näyttää tuloksia hölinän vastapainoksi. Mikseivät treenaa tosissaan?
Sub 30min kymppi ja mitä se vaatii
Anonyymi-ap
18
365
Vastaukset
- Anonyymi
Ma perus
Ti tempo
Ke perus
To vauhtileikki
Pe perus
La pitkä lenkki
Su lepi
Viikko 100km.- Anonyymi
Tämä on sub 40 ohjelma ei sub 30.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä on sub 40 ohjelma ei sub 30.
Sub 40min menee jo 60-70km viikko kilsoilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sub 40min menee jo 60-70km viikko kilsoilla.
Juu. Em. ohjelma ja 70km perus sub 40min jantteri.
- Anonyymi
Tiedän tyypin joka voittanut useita kylähölkkiä ja juossut Sm-10.000m kisoissa mutta ei koskaan alittanut 30min kymppiä,paras aika oli 30min ja 30s ,harjoitteli erittäin fanaattisisesti joten ei ollut ainakaan siitä kiinni.
Kalevan kisojen kympin voittoaika on kolmena viime vuotena kahdesti ollut yli 30min,
Tämän kauden kotimainen kärkitulos on 29:18, eli voisi veikata että alle 30min alittajia ei ihan kauheasti ole ja kysymyksen voikin asettaa miten tullaan SM mitallitason juoksijaksi Suomessa.- Anonyymi
Puolen tunnin raja on maaginen tulosraja kuntoilijalle. Kerran elämässä sen alle pitää juosta. Kilpaileminen ei kiinnosta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Puolen tunnin raja on maaginen tulosraja kuntoilijalle. Kerran elämässä sen alle pitää juosta. Kilpaileminen ei kiinnosta.
Maksaako joku sinulle 30min alituksesta?
- Anonyymi
Eikös Muuse juossut 28.47 maantiellä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maksaako joku sinulle 30min alituksesta?
Ei maksa. Olen fanaattinen liikunnan harrastaja.
- Anonyymi
Menikö Aki koskaan alle sub 30min?,,2.17 maraton niin olettaisi että on mennyt nuorempana.
- Anonyymi
Eipä männyt. Katsoin juuri Miika Takalan youtube-videon 30min alituksestaan. Samalla videolla esiintyi Aki, joka ei alittanut 30min.
- Anonyymi
Ei ole koskaan alle mennyt,tosi lähelle on kyllä päässyt.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole koskaan alle mennyt,tosi lähelle on kyllä päässyt.
Voi harmin paikka. Nyt se on tekemätön paikka.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi harmin paikka. Nyt se on tekemätön paikka.
Juu alkaa olla ikää liikaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi harmin paikka. Nyt se on tekemätön paikka.
Potentiaalia olisi ollut, mutta ei halunnut tarpeeksi.
- Anonyymi00017
Vaatii paljon somejuoksua.
Jodlaajan someenkka on 29.04.- Anonyymi00018
Paljonko on mollen?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2672461Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."762401- 1201578
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis471478Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331349
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711240Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821039Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731019Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999