Sub 30min kymppi ja mitä se vaatii

Anonyymi-ap

Somessa paljon perusterveitä juoksijoita hölisemässä, mutta harvalla näyttää tuloksia hölinän vastapainoksi. Mikseivät treenaa tosissaan?

21

388

    Vastaukset 21

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ma perus
      Ti tempo
      Ke perus
      To vauhtileikki
      Pe perus
      La pitkä lenkki
      Su lepi

      Viikko 100km.

      • Anonyymi

        Tämä on sub 40 ohjelma ei sub 30.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä on sub 40 ohjelma ei sub 30.

        Sub 40min menee jo 60-70km viikko kilsoilla.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sub 40min menee jo 60-70km viikko kilsoilla.

        Juu. Em. ohjelma ja 70km perus sub 40min jantteri.


    • Anonyymi

      Tiedän tyypin joka voittanut useita kylähölkkiä ja juossut Sm-10.000m kisoissa mutta ei koskaan alittanut 30min kymppiä,paras aika oli 30min ja 30s ,harjoitteli erittäin fanaattisisesti joten ei ollut ainakaan siitä kiinni.

    • Kalevan kisojen kympin voittoaika on kolmena viime vuotena kahdesti ollut yli 30min,
      Tämän kauden kotimainen kärkitulos on 29:18, eli voisi veikata että alle 30min alittajia ei ihan kauheasti ole ja kysymyksen voikin asettaa miten tullaan SM mitallitason juoksijaksi Suomessa.

      • Anonyymi

        Puolen tunnin raja on maaginen tulosraja kuntoilijalle. Kerran elämässä sen alle pitää juosta. Kilpaileminen ei kiinnosta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Puolen tunnin raja on maaginen tulosraja kuntoilijalle. Kerran elämässä sen alle pitää juosta. Kilpaileminen ei kiinnosta.

        Maksaako joku sinulle 30min alituksesta?


      • Anonyymi

        Eikös Muuse juossut 28.47 maantiellä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Maksaako joku sinulle 30min alituksesta?

        Ei maksa. Olen fanaattinen liikunnan harrastaja.


    • Anonyymi

      Menikö Aki koskaan alle sub 30min?,,2.17 maraton niin olettaisi että on mennyt nuorempana.

      • Anonyymi

        Eipä männyt. Katsoin juuri Miika Takalan youtube-videon 30min alituksestaan. Samalla videolla esiintyi Aki, joka ei alittanut 30min.


      • Anonyymi

        Ei ole koskaan alle mennyt,tosi lähelle on kyllä päässyt.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei ole koskaan alle mennyt,tosi lähelle on kyllä päässyt.

        Voi harmin paikka. Nyt se on tekemätön paikka.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voi harmin paikka. Nyt se on tekemätön paikka.

        Juu alkaa olla ikää liikaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voi harmin paikka. Nyt se on tekemätön paikka.

        Potentiaalia olisi ollut, mutta ei halunnut tarpeeksi.


      • Anonyymi00021
        Anonyymi kirjoitti:

        Eipä männyt. Katsoin juuri Miika Takalan youtube-videon 30min alituksestaan. Samalla videolla esiintyi Aki, joka ei alittanut 30min.

        Vuonna 2012, Akikin oli nuori poika vielä silloin.


    • Anonyymi00017

      Vaatii paljon somejuoksua.
      Jodlaajan someenkka on 29.04.

      • Anonyymi00018

        Paljonko on mollen?


    • Anonyymi00019

      Kilpajuoksijan tavo. Miule piisaa sub 60.

    • Anonyymi00020

      2025 ei ollut kuin muutama suomalainen kuka tuon alle juoksi.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Pyhäjärvi syvällä kusessa

      Pyhäjärvi ei tule selviämään millään tästä alhosta. Ollaan aivan liian syvällä. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/pyha
      Pyhäjärvi
      137
      1303
    2. Oivallus

      Mitä olet oivaltanut viimeksi?
      Ikävä
      148
      1061
    3. Miten voi sinun

      tunteet yhtäkkiä kuolla kuin napista painamalla? Et enää vilkaisekaan minuun päin vaan jos vahingossa näet minut käännät
      Ikävä
      67
      835
    4. PYHÄJÄRVEN KAUPUNKI VALTIOVARAINMINESTERIÖN ARVIOINTIMENETTELYYN..TE

      ...siinä se nyt on, mitä tässä enää vikistään. Uutiset Yle, 14.8. Klo 20.30, ei tunnu mukavalta.
      Pyhäjärvi
      51
      648
    5. 60
      641
    6. Missä vaiheessa

      Unohdit minut? Onko sinulla oikeasti mies jota rakastat? Tiedän että möhlin ja odotin liikaa. Ei tarvitse vastata jos et
      Ikävä
      33
      531
    7. Rakastan sinua mies

      Siksi haluankin vain sinun kanssa sitä.
      Ikävä
      30
      523
    8. Jännitän sua!

      En tiedä miksi! 🤭
      Ikävä
      39
      507
    9. Miksi meidän yhteys vain

      Säilyy? Säilyy ja säilyy? Joku syyhän siihen on?:))
      Ikävä
      63
      503
    10. Kyllä mulla on kovasti tunteita sinuun

      Rakkautta, intohimoa, välittämistä, hellyyttä jne.
      Ikävä
      16
      487
    Aihe