Somessa paljon perusterveitä juoksijoita hölisemässä, mutta harvalla näyttää tuloksia hölinän vastapainoksi. Mikseivät treenaa tosissaan?
Sub 30min kymppi ja mitä se vaatii
Anonyymi-ap
26415
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
Ma perus
Ti tempo
Ke perus
To vauhtileikki
Pe perus
La pitkä lenkki
Su lepi
Viikko 100km.
Tämä on sub 40 ohjelma ei sub 30.
Sub 40min menee jo 60-70km viikko kilsoilla.
Juu. Em. ohjelma ja 70km perus sub 40min jantteri.
Tiedän tyypin joka voittanut useita kylähölkkiä ja juossut Sm-10.000m kisoissa mutta ei koskaan alittanut 30min kymppiä,paras aika oli 30min ja 30s ,harjoitteli erittäin fanaattisisesti joten ei ollut ainakaan siitä kiinni.
Kalevan kisojen kympin voittoaika on kolmena viime vuotena kahdesti ollut yli 30min,
Tämän kauden kotimainen kärkitulos on 29:18, eli voisi veikata että alle 30min alittajia ei ihan kauheasti ole ja kysymyksen voikin asettaa miten tullaan SM mitallitason juoksijaksi Suomessa.
Puolen tunnin raja on maaginen tulosraja kuntoilijalle. Kerran elämässä sen alle pitää juosta. Kilpaileminen ei kiinnosta.
Maksaako joku sinulle 30min alituksesta?
Eikös Muuse juossut 28.47 maantiellä.
Ei maksa. Olen fanaattinen liikunnan harrastaja.
Menikö Aki koskaan alle sub 30min?,,2.17 maraton niin olettaisi että on mennyt nuorempana.
Eipä männyt. Katsoin juuri Miika Takalan youtube-videon 30min alituksestaan. Samalla videolla esiintyi Aki, joka ei alittanut 30min.
Ei ole koskaan alle mennyt,tosi lähelle on kyllä päässyt.
Voi harmin paikka. Nyt se on tekemätön paikka.
Juu alkaa olla ikää liikaa.
Potentiaalia olisi ollut, mutta ei halunnut tarpeeksi.
Vuonna 2012, Akikin oli nuori poika vielä silloin.
Vaatii paljon somejuoksua.
Jodlaajan someenkka on 29.04.
Paljonko on mollen?
Kilpajuoksijan tavo. Miule piisaa sub 60.
2025 ei ollut kuin muutama suomalainen kuka tuon alle juoksi.
En kuuntelisi juoksuneuvoja ainakaan Akilta. Nimittäin ukolla on 30min alittamatta. Sama se olisi mennä vauhtisammakon juttusille.
Miula tavo sub30min 40+ ijässä.
Terve aki
Kysy Jodlaajalta
Jotlaajalla mäni 40+min.