Mitä suurempi kalorivaje,sitä enemmän laihtuu.
Sitä pystyy helposti suurentamaan pienillä muutoksilla.
Itselläni se suurentui näinkin pienellä muutoksella
Lisäsin arkiaktiivisuutta liikunnan lisäksi ja jätin yhden turhan ruuan syömättä
Eilenkin kalorivaje oli 1000 ja aikaisemmin se on ollut vain 500-800
Tarkat kalorivajeet katson HUAVEIN aktiivisuusrannekkeesta.Se näyttää tarkasti
1 kulutetut kalorit
2kalorivajeen
3 syönyt kalorit,ne PITÄÄ merkata joka päivä,muuten tarkkaa kalorivajetta ei tiedä
Miten saa isonnettua kalorivajetta
Anonyymi-ap
6
278
Vastaukset
- Anonyymi
Paljonko huuhaawei painaa? Voisi nostella mieluummin painoja, ehkä 2*15 kg.
- Anonyymi
Mitä järkeä tuosta rannekeesta on jos kaikki pitää merkata tarkasti.
Mulla on tosiaan se halpa 20€ ranneke jota käytän kellona mutta syömiset hoidan pätkäpaastosyteemillä, hoitanut jo 20 vuotta, ei ongelmia.- Anonyymi
Kyllä sitä pystyy perinteiselläkin tavalla laihduttamaan.
Tässä tarkassa seurannassa on se etu ettei vajetta tule liikaa eikä liian vähän ja se on se mikä vaikuttaa oloon. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sitä pystyy perinteiselläkin tavalla laihduttamaan.
Tässä tarkassa seurannassa on se etu ettei vajetta tule liikaa eikä liian vähän ja se on se mikä vaikuttaa oloon.Nämä härpäkkeet ovat sama asia kuin nuo kaikki laihdutuskuurit.
On kiva leikkiä jonkin aikaa tuolla härpäkkeellä mutta kun se innostus laantuu niin kaikki on sitten perseellään.
Jos taasen muutat elämäntapaa ilman härpäkkeitä niin saat aikaa jotain pysyvää.
Mulla on tosiaan ollut se 20€ härpäke ranteessa ja alussa seurasin tarkemmin sykettä ja askelmääriä sekä unta, nyt tulee katsottua lähinnä kelloa ja jos olen nukkunut huonosti niin saatan vilkaista unen laatua.
Ei niitä härpäkkeitä jaksa koko elämänsä räplätä ja varsinkin jos sinne pitää syöttää joka syönnin jälkeen tideot.
Joku pitkäpinnainen saattaa jaksaa sen tiedon syötön kanssa niin että joskus illalla syöttää tiedot ja silloin osa jää takuuvarmasti pois.
Ehkä tuo härpäke voi näyttää sunnan mihin pitää mennä mutta se ei korvaa sitä elämänmuutosta.
- Anonyymi
Vajetta pitää tulla joka päivä maksimaalisesti. Siinä ei huuweit estele.
- Anonyymi
Keitoilla tietysti!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2684675Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1343030Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit442857Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?
Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k252827Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?761791Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1061654Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281521- 601409
- 951282
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2151180