Mitä suurempi kalorivaje,sitä enemmän laihtuu.
Sitä pystyy helposti suurentamaan pienillä muutoksilla.
Itselläni se suurentui näinkin pienellä muutoksella
Lisäsin arkiaktiivisuutta liikunnan lisäksi ja jätin yhden turhan ruuan syömättä
Eilenkin kalorivaje oli 1000 ja aikaisemmin se on ollut vain 500-800
Tarkat kalorivajeet katson HUAVEIN aktiivisuusrannekkeesta.Se näyttää tarkasti
1 kulutetut kalorit
2kalorivajeen
3 syönyt kalorit,ne PITÄÄ merkata joka päivä,muuten tarkkaa kalorivajetta ei tiedä
Miten saa isonnettua kalorivajetta
Anonyymi-ap
6
205
Vastaukset
- Anonyymi
Paljonko huuhaawei painaa? Voisi nostella mieluummin painoja, ehkä 2*15 kg.
- Anonyymi
Mitä järkeä tuosta rannekeesta on jos kaikki pitää merkata tarkasti.
Mulla on tosiaan se halpa 20€ ranneke jota käytän kellona mutta syömiset hoidan pätkäpaastosyteemillä, hoitanut jo 20 vuotta, ei ongelmia.- Anonyymi
Kyllä sitä pystyy perinteiselläkin tavalla laihduttamaan.
Tässä tarkassa seurannassa on se etu ettei vajetta tule liikaa eikä liian vähän ja se on se mikä vaikuttaa oloon. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sitä pystyy perinteiselläkin tavalla laihduttamaan.
Tässä tarkassa seurannassa on se etu ettei vajetta tule liikaa eikä liian vähän ja se on se mikä vaikuttaa oloon.Nämä härpäkkeet ovat sama asia kuin nuo kaikki laihdutuskuurit.
On kiva leikkiä jonkin aikaa tuolla härpäkkeellä mutta kun se innostus laantuu niin kaikki on sitten perseellään.
Jos taasen muutat elämäntapaa ilman härpäkkeitä niin saat aikaa jotain pysyvää.
Mulla on tosiaan ollut se 20€ härpäke ranteessa ja alussa seurasin tarkemmin sykettä ja askelmääriä sekä unta, nyt tulee katsottua lähinnä kelloa ja jos olen nukkunut huonosti niin saatan vilkaista unen laatua.
Ei niitä härpäkkeitä jaksa koko elämänsä räplätä ja varsinkin jos sinne pitää syöttää joka syönnin jälkeen tideot.
Joku pitkäpinnainen saattaa jaksaa sen tiedon syötön kanssa niin että joskus illalla syöttää tiedot ja silloin osa jää takuuvarmasti pois.
Ehkä tuo härpäke voi näyttää sunnan mihin pitää mennä mutta se ei korvaa sitä elämänmuutosta.
- Anonyymi
Vajetta pitää tulla joka päivä maksimaalisesti. Siinä ei huuweit estele.
- Anonyymi
Keitoilla tietysti!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?
Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.1232548- 1351954
Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet
Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K1151281Ikävä on häntä
Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos631276En kai koskaan saa sinua
Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k771131HESARI: Kahden Pasin pankki OmaSp
Toinen entinen työntekijä sanoi, että Turtio oli organisaatiossa “Jumalasta seuraava, ylöspäin” https://www.hs.fi/visio271123Minkä kultakimpaleen
Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik351122Tykkäsit nainen
Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.451089Kerroppas nyt
M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉841038- 961013